آریا بانو

آخرين مطالب

بدبینی در زندگی مشترک و راهکارهای آن روانشناسي

بدبینی در زندگی مشترک و راهکارهای آن

  بزرگنمايي:

آریا بانو -
فرد بدبین به خود و شریک زندگی اش صدمه می زند و جایی برای محبت و علاقه باقی نمی گذارد که ناخودآگاه این رابطه به سمت سردی روی می آورد.
برخی از افراد دچار مشکلی به نام بدبینی هستند و نسبت به اخلاق و رفتار دیگران حتی نزدیکانشان هم شک و تردید دارند.
این معضل می تواند به سادگی یک زندگی را به تباهی بکشاند. زیرا شخصی که این مشکل را دارد احساس می کند چیزی را که می بیند یا می شنود واقعیت ندارد و با چیزی که در پشت صحنه وجود دارد متفاوت است. در واقع در ایجاد بیماری بدبینی، هم خانواده، الگوهای اجتماعی و زیست شناختی هر کدام به سهم خود در این بیماری نقش دارند که متاسفانه هیچ چیز مثل بدبینی در خراب کردن یک رابطه مخصوصاً در زندگی مشترک قدرتمند نیست.
فرد بدبین به خود و شریک زندگی اش صدمه می زند و جایی برای محبت و علاقه باقی نمی گذارد که ناخودآگاه این رابطه به سمت سردی روی می آورد.
ادوارد رمسون روانشناس از دانشگاه سوآز لند در این باره می گوید: شخصی که دچار بدبینی است نمی تواند حقیقت را قبول کند. البته ما با دو گروه افراد بدبین مواجه هستیم؛ یکی افرادی که ممکن است در طول زندگی شان دچار بدبینی شوند و در حالت طبیعی دانستن و ندانستن قرار گیرند که فرد با آگاهی می تواند به قطعیت برسد اما گروه دوم شامل همان افرادی می شود که رگه شخصیتی بدبینی شان غیرقابل کنترل است و فرد در حالت ترس به سر می برد و به دلیل ترس و اضطراب دچار حالت توهم یا همان پارانویید می شود.
فرد بدبین به نکات منفی بسیار توجه دارد و نکات ریز و کوچک را خوب می بیند. همیشه دارای عدم اطمینان است و خودش را از همه مسائل مبرا می داند و حق به جانب است که گاهی ممکن است همراه با خودشیفتگی باشد و همچنین از مکانیسم های روانی بسیاری استفاده می کند و به شدت پرخاشگر است. وجود موارد ژنتیکی باعث آمادگی اختلال در فرد می شود و محیط محرک آن به شمار می رود.
متاسفانه در زندگی مشترک امروزی، بدبینی بسیار دیده می شود که از طرف زن یا مرد نمایان است. فرد در اول نسبت به خود آگاهی داشته باشد و سپس وارد رابطه جدی شود و آن هنگام است که می تواند از یک رابطه مطمئن برخوردار باشد، زن یا شوهر ممکن است نسبت به یک امری شک کنند.در این صورت در درجه اول سوالشان را می پرسند و با توجه به خود آگاهی آن را هضم می کنند و به واقعیت می رسند.
ما به عنوان همسر در زندگی مشترک حق داریم که بدانیم در زندگیمان چه می گذرد. وقتی با مساله ای مواجه می شویم که برایمان سوءظن یا بدبینی پیش بیاید باید با شریک زندگیمان در میان بگذاریم که بتوانیم به قطعیت برسیم و نسبت به دانستن امری ناخوشایند خود را آماده کنیم.
تعصب در روان شناسی به معنای فکر غیرمنطقی است که با موقعیت متناسب نیست اما بدبینی به معنای آن است که من می ترسم آن اتفاقی را که دوست ندارم، بیفتد و دلیل واقعی و منطقی برای آن ندارم. البته فرد بدبین هیچ وقت خودش را با تعصب توجیه نمی کند بلکه همسر یا طرف مقابلش است که طرف بدبین را متعصب می نامد.
آن کسی که باید مشاوره و تحت روان درمانی قرار گیرد شریک فرد بدبین است. یک سری الگوهای رفتاری وجود دارد که همسر فرد بدبین باید آنها را رعایت کند که عبارتند از :
1 - رفتارشان با همسرشان باثبات و با اقتدار باشد.
2 - بحث کلامی نداشته باشند.
3 - وارد بازی های طرف مقابله نشود حساسیت های خود را نشان ندهند.
4 - اگر این افراد با رعایت الگوهای رفتاری فوق به نتیجه نرسیدند باید از مشاوره کمک گیرند.
5 - اگر در زندگی مشترک، یکی از دو نفر نسبت به هم بدبینی شدید داشته باشند، دیگر رابطه ای باقی نمی ماند و فقط انگار این دو نفر همدیگر را دارند اذیت می کنند.
6 - رابطه زناشویی بهنجار رابطه ای است که دو طرف نسبت به هم اطمینان و اعتماد دارند.
7 - بدبینی در زندگی مشترک یک آفت است که باعث خشم طرف مقابل می شود. در زندگی زناشویی، اصل بر صداقت، تعهد و صمیمیت است و اگر این موارد وجود نداشته باشد اسم این رابطه، زندگی نیست.
8 - ایجاد ابهام و پاسخ ندادن به آن، توجه نکردن به علایق و مسایلی که برای فرد مقابل مهم است.
9 - اگر هر کدام از زوجین نسبت به امری در زندگی شک دارند و باعث ابهام برایشان شده از طرف مقابل شان سؤال بپرسند و سعی کنند برای این کار از سؤالات انعکاسی و بدون تهدید استفاده کنند.
منبع :aftabir.com






نظرات شما

ارسال دیدگاه

Protected by FormShield

ساير مطالب

12 علامت اینکه واقعا باهوش هستید

دلایل سرد شدن مردان در رابطه احساسی و عاشقانه

10 گام ساده برای خودشناسی و موفقیت در زندگی فردی

شرایط ازدواج مجدد با همسر قبلی

چند نکته ساده اما اساسی در مردان را بشناسید.

7 سیاست رفتار با خانواده شوهر ویژه خانم ها

رازهای جذب مردان برای ازدواج با روش های جدید و عملی

کودکان از چه سنی تحت تأثیر نفوذ اجتماعی قرار می‌گیرند؟

چرا نمی توانیم عشق را پیدا کنیم؟

با ترس کودک از تاریکی چکار کنیم؟

7 خواسته مردان از زنان در رابطه عاطفی که به زبان نمی آورند

بعد از دعوا با همسرتان، با هم شام بخورید

نشانه های بارز یک مرد هوسباز؛ مردان هوسباز چگونه رفتار می‌کنند؟

همسر او باشید نه مادر او !!!

چطور از رابطه زناشویی مراقبت کنیم؟

مبارزه با مشکلات زندگی ، چطور درعبور از موقعیت های سخت زندگی قوی بمانیم

برخی از دلایل ازدواج های ناموفق

چطور همسر خوبی برای شوهر خود باشیم

شخصیت خود را با اولین چیزی که در تصاویر می بینید بشناسید

ایده های دونفره برای گذراندن اوقات شاد با همسر

چرا مردان قهر می کنند؟

افزایش شیوع آسیب‌های روانی بین کارگران بواسطه وجود عوامل استرس‌زا

دلایل اصلی زندگی زوج‌ها در کنار یکدیگر بعد از وقوع طلاق عاطفی

افسردگی بعد از رابطه زناشویی و دلایل آن در زنان و مردان

این پسران برای شما همسر مناسب نمی شوند

روش های مفید برای جلوگیری از دلشکستگی عشقی

تسلیم شدن به یک مرد به امید ازدواج

ازدواج تـان را مـعـنـادارکـنـیـد

به این مردان هرگز وابسته نشوید، خطرناکند!!

راهنمای عاشقانه زندگی کردن کنار یکدیگر

چقدر برای شریک زندگی‎مان وقت بگذاریم؟

آیا ازدواج با بیماران دوقطبی امکان پذیر است؟

آقایان! لبخند را به لبان همسرتان بیاورید

علت اضطراب در کودکان و روش های درمان اضطراب کودکان

امتناع خانم ها ازرابطه زناشویی !؟

با این روش ها بهترین شوهر دنیا شوید

چه خصوصیاتی برای مردها جذاب تر است؟

10 نکته برای افزایش اعتماد به نفس

پیش از بچه دار شدن این موارد را تجربه کنید

اختلال هویت جنسی

جلب رضایت جنسی همسر

رابطه جنسی سالم؛ از این اشتباهات بپرهیزید!

10 نکته که به شما می گوید برای ازدواج آماده اید!!

دلیل اینکه زنان از رابطه جنسی لذت کمتری میبرند چیست؟

10 قانون فنگ شویی برای جذب عشق و پول

سه نوع افسردگی جدید کشف شد

خیانت در دوستی و شناخت رفتار کسی که از پشت به شما خنجر می زند

زبان بدن زنی که عاشق شما است چگونه است؟

3 مانع ازدواج موفق

نحوه صحیح رفتار با شوهر، فقط خانم ها بخوانند!!