آریا بانو

آخرين مطالب

چرا باید بی‌دلیل لبخند بزنید؟ روانشناسي

چرا باید بی‌دلیل لبخند بزنید؟

  بزرگنمايي:

آریا بانو - یک روانشناس معتقد است، دیدن لبخند دیگران در اول صبح موجب می‌شود تا انرژی در خود فرد و طرف مقابل افزایش یابد.

الهام صدرایی در گفت و گو با خبرنگار ایسنا توضیح داد: برخی از افراد می گویند چرا باید بی دلیل لبخند زد این حرف در حالی است که برخی از افراد بی‌دلیل اول صبح ناراحتند و این مسئله موجب می شود تا اطرافیان آن شخص نیز ناخودآگاه دچار افت انرژی شوند.
وی با بیان اینکه بی دلیل لبخند زدن موجب می‌شود حال خوب به دیگران منتقل شود، اظهار کرد: حتی اگر بی دلیل لبخندی بر روی لب بشیند موج می‌شود تا عضلات صورت به مغز دستور دهد که حال شخص خوب است و به صورت ناخودآگاه انرژی مثبت در شخص ایجاد می‌شود.
به گفته این روانشناس، لبخند زدن و حال خوب در اول صبح به خصوص برای افرادی که شاغل هستند موجب می شود تا با دیگران و ارباب رجوع خود برخورد مناسبی داشته باشند و روز را برای خود و دیگران سخت نکنند.
صدرایی با اشاره به اینکه در روانشناسی می گویند با افرادی که نگرش منفی دارند ارتباط زیادی برقرار نکنید، عنوان کرد: اگر همکار یا دوست و... دارید که نگرش منفی دارند در وهله نخست او را راهنمایی کنید و اگر کمکی برای حال بد او از دستتان بر می آید انجام دهید اما نباید بیش از حد خود را درگیر حال بد دیگران کرد.
به گفته وی، بهترین روش برای افرادی که انرژی مثبت دارند این است که خود را به مرحله ای از توانمندی برسانند که با هر حرف و صحبتی حال خوب را از دست ندهند و با انرژی مثبت بیشتری به کار خود ادامه دهند.
وی با بیان اینکه دلیلی ندارد که همیشه سعی کنیم حال بد خود را به دیگران نیز منتقل کنیم، افزود: افراد باید از خودشان شروع کنند و اولین حال خوب و توانمندی را در خود استارت بزنند تا بتوانند این حال خوب را به اطرافیان منتقل کنند.
صدرایی با اشاره به اینکه روزانه مشغله کاری برای افراد خستگی را به دنبال دارد، تاکید کرد: اگر سعی کنیم که حال خوب را در خود تقویت کنیم و لبخند بر روی لب داشته باشیم موجب می‌شود تا حوصله بیشتری برای انجام کارهای خود داشته باشیم و از خستگی کارهای روزمره بکاهیم.
به گفته وی گفتن یک"سلام" پر انرژی در اول صبح به دوستان و همکاران می تواند انرژی مثبت بسیاری را ایجاد کند و به طور قطع حال خوبی را تا پایان روز کاری خواهیم داشت.
انتهای پیام





نظرات شما

ارسال دیدگاه

Protected by FormShield

ساير مطالب

مردان هم گریه می کنند

چرا همسران قهر می کنند؟

چگونه کودکانی شوخ طبع پرورش دهیم؟

چگونه فردی خاص باشیم؟

مادر عصبانی و تجربه‌های تلخی که هیچ کس از آن حرف نمی‌زند!

علایم اختلال بولیمیا یا پرخوری عصبی و روش های درمان

چرا باید بی‌دلیل لبخند بزنید؟

بهترین راه کارها برای بهتر شدن روابط عاشقانه

5 تغییر کوچک برای تقویت اعتماد به نفس

آموزش نظم به کودکان؛ خانه‌تکانی فرصت خوبیست!

تفاوت خوشبختی و خوش‌وقتی در چیست؟

آیا اضطراب بیماری است؟/ راه درمان اضطراب چیست؟

آموزش مهارت‌های زندگی با باغبانی!

30 اقدام عملی و موثر برای کنترل اضطراب سخنرانی

آشنایی با ویژگی های روانشناسی خیانت مرد به زن

روانشناسی کودکان در اولین روز ها پس از تولد

چگونه قدرشناس باشیم؟

ایجاد تغییرات مثبت در زندگی

مهارت زندگی/ چند باور رایج که افراد موفق از آنها بیزارند!

کودکان استرسی ترسوترند

شما هم حسرت زندگی دیگران را می‌خورید؟

ملاک‌های ازدواج موفق

بازگشت دوباره به یکدیگر پس از شکست عاطفی

علایم و تشخیص اختلال کمبود توجه و تمرکز در کودکان

روش های بسیار عالی برای داشتن شادی در زندگی زناشویی

تغییر مناسبتی پروفایل‌ها نشانه چیست؟

قبل ازدواج خودتان را بشناسید

رهایی از خانه نشینی

بحران میانسالی در زنان| علائم بحران میانسالی در زنان و راهکارهایی برای کنترل این بحران

7 مهارتی که کودک شما باید یاد داشته باشد

رفتارهایی که نشان میدهد کودک شما در آینده مهندس میشود !

چگونه با بهانه‌گیری کودکان هنگام خرید مقابله کنیم؟

راه کارهای پیشنهادی برای زندگی شاد بعد از کات کردن با شخص مورد علاقه

دوست داشتن یک طرفه و علایمی که می گوید پسر مورد علاقه تان شما را دوست ندارد

مهارت های لازم برای تحکیم رابطه همسران

15 اشتباه در اولین قرار عاشقانه که باید از آنها اجتناب کنید

شیوع مشکلات روانی در بین کودکان و نوجوانان انگلیسی

تبلیغات روانشناسی در فضای مجازی کنترل می‌شود

نقش احساس امنیت روانی در زندگی

با کودکی که مشق نمی نویسد چه کنیم؟

دادن فرصت اشتباه به کودکان اعتماد به نفس آنان را بالا می برد

9 قانون روانشناختی که پاسخ علت رفتارهای عجیب انسان است!

چرا بعضی ها نمیتوانند عاشق شده و کسی را دوست بدارند؟!

با دیدن هر دختر، ذهنم به سمت ازدواج با او می رود!

10 گام ساده برای خودشناسی و موفقیت در زندگی فردی

درمان افسردگی ؛ 10 روش فوق العاده درمان افسردگی بدون دارو

آرامش و 20 تکنیک طلایی برای دست‌یابی به آن

نکات مهم قبل از ازدواج با مردان مطلقه

چگونه کنترل خشم را به کودکمان آموزش دهیم؟

چگونه مشکل پسرفت در آموزش دستشویی رفتن کودکان را بر طرف کنیم؟