آریا بانو

آخرين مطالب

داشتن پوستی سالم با رایحه درمانی اجتماعي

داشتن پوستی سالم با رایحه درمانی

  بزرگنمايي:

آریا بانو -
داشتن پوستی سالم با رایحه درمانی
٤٠٠
٠
پارسه گرد / صورت انسان مانند کتابی می‌ماند که داستانی در خود دارد. با رواج محصولات آرایشی و بهداشتی و جراحی‌های زیبایی برخی افراد به‌دنبال آن هستند که برخی از صفحات این داستان را پاک کنند و آن‌را با تغییراتی که در صورت خود می‌دهند، بازنویسی کنند. هیچ‌کس دوست ندارد که سنش بالا برود و پیر شود. به‌یاد داشته باشید که راه‌های طبیعی برای داشتن پوستی شاداب و سالن وجود دارد که برخلاف محصولات آرایشی هیچ آسیبی به پوست وارد نمی‌کنند.
روغن‌های گیاهی و معطر که در رایحه‌درمانی مورد استفاده قرار می‌گیرند، عصاره غلیظی هستند که از تقطیر گیاهان معطر (گل‌ها، ریشه‌ها، برگ‌ها و پوسته درختان) تهیه می‌گردند؛ این روغن‌ها در طول قرن‌های متمادی به سبب دارا بودن خواص درمانی، مورد استفاده قرار داشته‌اند. از لحاظ تاریخی، این روغن‌ها توسط فراعنه مصر برای مقاصد درمانی و زیباسازی مصرف می‌شدند.
برخلاف محصولات آرایش و بهداشتی صنعتی، این روغن‌ها به‌راحتی به تمام لایه‌های زیرین پوست نفوذ می‌کنند. این روغن‌ها روی پوست باقی نمی‌مانند؛ با نفوذ به‌داخل محفظه‌های پوست، فرایند احیا و بازتولید سلول‌های پوستی را فعال می‌سازند (که این امر سال‌خوردگی پوست را به تعویق می‌اندازد). طبق نوشته‌های والری آن وروود (Valerie Ann Worwood) در کتاب ذهنی معطر (Fragrant Mind)، « یکی از بهترین و موثرترین راه‌های انتقال این روغن‌ها به داخل بدن، جذب پوستی است.»
این روغن‌ها نه تنها در لایه‌های پوست نفوذ می‌کنند بلکه به‌داخل بدن راه می‌یابند؛ این دلیل محکمی است برای این‌که روغن‌هایی با کیفیت و مطمئن استفاده کنید. بنابر گفته ویکتوریا ادواردز (Victoria Edwards) نویسنده کتاب آموزش رایحه‌درمانی (Storey Books; 1999)، «زمانی‌که روغن‌های معطر به‌صورت موضعی روی پوست مالیده شود، 5 تا 20دقیقه طول می‌کشد تا به جریان گردش خون راه پیدا کنند، به‌درون ریه‌ها برده شده و در تنفس فرد استشمام می‌شوند. با گردش روغن‌های معطر در بدن، تمام ارگان‌ها و سیستم‌های بدن از فواید و خواص درمانی این روغن‌ها بهره‌مند می‌گردند.»
روغن‌های اساسی (معطر) مانند کندر، گل آفتابی، شببو و دانه هویج خواص شادابی و جوان‌سازی بسیار قوی دارند. نعناع، گل آفتابی، درخت سرو و رازیانه خاصیت سرزنده و شاداب سازی دارند. بسیاری از آن‌ها حاوی میزان بالایی آنتی‌اکسیدان هستند که با اثرات منفی قرارگیری طولانی در معرض نور خورشید (هویج) نیز استرس و آلودگی (مرزنجوش شیرین) جلوگیری می‌کنند.
روغن‌هایی که از عصاره گیاهان خانواده آفتابین نظیر لیمو، پرتقال و گریپ‌فروت گرفته می‌شوند لایه‌بردارهای طبیعی هستند، که به آرامی لایه‌های مرده پوست که منجر به خشکی، زمختی و پیری پوست می‌شوند را بر می‌دارند. این لایه‌ی مرده پوست از نفوذ مواد موثر و مغذی به درون پوست جلوگیری می‌کنند. این روغن‌ها را می‌توان در هنگام شب، به‌عنوان کرم به‌کار برد یا آن‌ها را با محلول‌های (لوسیون) درمانی ترکیب کرد و برای مدت زمان طولانی‌تر (بیش از یک ماه) مصرف کرد. هم‌چنین می‌توان از آن‌ها به‌عنوان جایگزینی بی‌خطر و طبیعی برای پمادهای محبوب رفع جوش و زخم استفاده کرد.
ویکتوریا ادواردز توصیه می‌کند که روغن گل آفتابی بعد از پاک‌سازی پوست، برای سفت و محکم شدن پوست استفاده شود. « این روغن، پوست را تقویت می‌کند و اثرات باقی‌مانده از صابون را رفع می‌نماید، روزنه‌های پوست را می‌بندد سریعا اسید لازم جهت مراقبت از پوست را تنظیم می‌کند.»
یکی از روش‌های محبوب برای شادابی و سرحالی پوست:
10 قطره روغن معطر لیمو
1.2 قاشق چای‌خوری سرکه سیب
حدود 120 میلی‌لیتر آب مقطر
تمام مواد بالا را در یک بطری تیره رنگ با هم مخلوط کنید. خوب آن‌را تکان بدهید. بعد از شست‌و‌شوی صورت، محلول را روی صورت و گردن خود بمالید.
برخی از این روغن‌ها به‌عنوان تنظیم‌گر و متعادل کننده پوست عمل می‌کنند. «یعنی به پوست می‌آموزند که به اندازه کافی چربی ترشح کند. خواص ضدمیکروبی آن‌ها سبب می‌گردد تا باکتری‌های مضری که جوش و دانه‌های سر سیاه را تولید می‌کنند فعالیت کمتری داشته باشند. به‌همین دلیل است که افشاندن یک قطره روغن شب‌بو، لیمو یا درخت چای در محلول شستوشوی صورت، سبب بهبود پوست‌های جمع و چروکیده می‌شود. آن‌دسته از افرادی که پوستی چرب دارند و دل‌شان نمی‌خواهد که روغن بیشتری به پوست خود بی‌افزایند، به‌خاطر داشته باشند که روغن‌های معطر به‌هیچ عنوان روغنی و چرب نیستند. هم‌چنین به‌یاد داشته باشید که در صورت باز ماندن در بطری، عصاره گیاهان (روغن‌های معطر) تبخیر می‌شوند.
بسیاری از ناراحتی‌ها و مشکلات پوستی را می‌توان با استفاده از رایحه‌درمانی درمان کرد. از میان تمام اسانس‌ها، سرو و گل جاوید (هلی کروسوم) در درمان سرخی ناشی از پارگی مویرگ‌ها بسیار کارآمد هستند؛ بابونه آلمانی و گل جاوید برای درمان آکنه روزاسه (بیماری پوستی که در آن لکه‌هایی سرخ بر پیشانی و بینی ظاهر می‌گردد) مناسب هستند. عصاره درخت یلانگ-یلانگ، شمعدانی و شکوفه درخت پرتقال در رفع خشکی پوست موثر هستند. شب‌بو و رزماری پاک کننده و گندزدای فوق‌العادهای هستند که سبب تقویت واستحکام پوست می‌شوند. دیگر ناراحتی‌های پوستی نظیر باز شدن روزنه‌های پوست، جوش‌های سر سیاه یا خشکی پوست را نیز می‌توان با مصرف موضعی این روغن‌ها درمان کرد.
بعد از این‌که نیازهای پوست خود را شناسایی کنید، دیگر به‌راحتی می‌توانید از این عصاره‌های معطر برای درمان آن‌ها در منزل استفاده کنید. می‌توانید چند قطره از این روغن‌ها را به کرم یا شوینده خود اضافه کنید و آن را با چند قطره روغن جوجوبا ( تمام انواع پوست‌ها)، عصاره زردآلو یا روغن آواکادو (پوست‌های خشک) مخلوط کنید و پوست خود را با این محلول ماساژ بدهید؛ هم‌چنین می‌توانید محلول را بر روی ماسک صورت بریزیید تا پوست ترمیم شود و تمیزی آن دو چندان گردد.
بنابر گفته‌های ادواردز «روغن‌های مخصوص صورت سبب تقویت و انرژی‌رسانی به پوست صورت می‌شوند؛ آن‌را روشن و درخشان می‌کنند و با حفظ رطوبت طبیعی پوست از آن در برابر آلودگی‌ها محافظت می‌نمایند.»
یک روش ادواردز برای تسکین پوست‌های حساس و ملتهب:
2 قطره روغن بابونه
2 قطره روغن شکوفه پرتقال
7 قطره عصاره چوب سندل
5 قطره گلاب
30 میلی‌لیتر روغن بادام یا فندق
تمام مواد بالا را در یک بطری تیره رنگ با هم مخلوط کنید. خوب آن‌را تکان بدهید. بعد از شست‌و‌شوی صورت، چند قطره از محلول را در کف دست خود بریزید و تمام صورت را به آرامی با آن ماساژ بدهید.
توضیح: التهاب پوست اغلب در اثر مصرف غذاهایی ایجاد می‌گردد که «گرمای سمی» در بدن تولید می‌کنند. زمانی‌که این غذاها در روده هضم می‌شوند، گرمایی تولید می‌کنند که تا صورت بالا می‌آید و در آن باقی می‌ماند. غذاهایی که سبب التهاب صورت می‌شوند گوشت قرمز، صدف، غذاهای پر ادویه و تند، الکل و غذاهای حساسیت‌زا هستند.
برای پوست‌هایی که رو به پیری گذاشته‌اند، رایحه‌درمانی صورت می‌تواند سبب بازسازی و بازتولید سلول‌های پوست شود. فیتوهورمون‌های طبیعی که در عصاره شمعدانی، رز، برنجاسف و بابونه موجود است حتی می‌تواند از پوست در برابر اثرات منفی یائسگی نیز محافظت کند.
همواره به‌خاطر داشته باشید که این عصاره‌ها خیلی قوی هستند و تنها چند قطره از آن‌ها برای هر بار استفاده، کافی است؛ هم‌چنین عدم استفاده صحیح از برخی از این روغن‌ها نظیر لیمو، رازیانه و برنجاسف، منجر به التهاب و سوزش پوست می‌شود. از اورگانیک و نیز درمانی بودن روغن مورد استفاده خود اطمینان حاصل کنید.
زمانی‌که از رایحه‌درمانی برای درمان پوست استفاده می‌کنید، دارید با استفاده از یک روش سالم و بهداشتی از پوست خود مراقبت می‌کنید؛ و همانند محصولات آرایش شیمیایی این‌گونه نیست که به‌طور موقت، کاستی‌های صورت خود را بپوشانید یا آن را لایه‌برداری کنید. تاثیر جادویی رایحه‌درمانی، چند ماه پس از استفاده منظم، آشکار می‌شود.
فقط برای این‌که بتوانید تصور کنید که این عصاره‌ها تا چه اندازه قوی و غلیظ هستند باید بدانید که در ازای هر یک تن (1000کیلوگرم) گیاه تازه، عصاره‌های مختلف به مقدار زیر به‌دست می‌آید:
30 تا 80 گرم رز دمشقی؛ 150 تا 200 گرم عصاره شکوفه پرتقال، شیپوری و بابونه؛ 1تا 3 کیلوگرم عصاره لیمو، آویشن یا شمعدانی؛ 20 کیلوگرم اوکالیپتوس یا سرو.





نظرات شما

ارسال دیدگاه

Protected by FormShield

ساير مطالب

نکات لازم برای خانم های باردار در مسافرت

روش سریع و قطعی برای از بین بردن میکروب های پنهان خانه

اختلاف سنی با فرزندانمان را چه کنیم؟

باران 2 کودک حاشیه نشین را زیر آوار برد

ایده های خوشگل برای نقاشی کشیدن

تابلویی شیک برای دیزاین خانه

شیر خوردن مکرر نوزاد علتی دارد به جز گرسنگی!

«اتاق کار» در منزل چگونه باید باشد؟

نامزدی با طعم پشیمانی!

نکته‌ای برای روزهای آخر سال

شمارش با انگشت را به کودک بیاموزید

انواع خط چشم و روش استفاده از آن ها

چند نکته درآرایش صورت های کشیده

با کودکان خجالتی چه کنیم؟

شامپو را با نمک مخلوط کنید تا موهای تان را تقویت کنید!

نکات مهم تمیز کردن پرده های چوبی ، آلومینیومی و پلیسه

کم پشتی مو در زنان و 7 باور غلط!

می خواهید همیشه قیافه جوان داشته باشید ؟

جملاتی تاثیرگذار از موفق‌ترین زنان جهان

در آستانه شب چهارشنبه‌سوری؛ از سر و صدا خبری نیست!!

آماده باش نوروزی بیمارستانها و مراکز درمانی تأمین اجتماعی

​ساخت وسایل مخصوص سفر

عیدانه/ آبیاری گلدان ها هنگام سفر نوروزی

چگونه بدون ترقه بازی هیجانات چهارشنبه سوری را تخلیه کنیم؟

عیدانه/ برای 13 به در سبزه بکارید

رسم و رسوم چهارشنبه سوری در شهرهای ایران

ویدئو / نظر مردم درباره قیمت‌های شب عید

طراحی ناخن بهاری؛ به استقبال بهار بروید

برای روز پدر با عشق دسته گل بسازید

عیدانه/ آموزش تصویری تزیین پول عیدی

تاثیر مشاوره بر وضعیت زنان مبتلا به سندرم تخمدان پلی‌کیستیک

تصاویری از شوکه شدن ما با افزایش قیمت ها در بازار شب عید!

دکوراسیون آشپزخانه های کوچک، نقلی و شیک

آرامش درونی خودت رو پیدا کن

عیدانه/ یک طرح سنبلی نو

سفر در دوران بارداری

عیدانه/ سفره هفت سین خلاقانه

ست کردن لباس خود با فرزندتان در مهمانی

عیدانه/ مدل های تزئین تخم مرغ هفت سین

مشکلات رایج مربوط به میهمانی کودکان

پیشنهادهایی ویژه برای خرید هدیه روز پدر

بچه پایین شهرم و از تفریحاتم لذت نمی‌برم!

در تعطیلات برای آشپزخانه شلف فانتزی بسازید

برای سال جدید جرات تغییر داشته باش!

تاثیر مشاوره بر زنان مبتلا به سندرم تخمدان پلی‌کیستیک

«چهارشنبه سوری» فرصتی برای خلق شادی‌های گروهی

ایده‌ای جایگزین برای کابینت زیر ظرفشویی

چرا بعضی آدم ها بعد از ازدواج تغییر نمی کنند!

چه رنگ مویی مناسب پوست و رنگ چشم من است؟

چگونه لکه های مبل پارچه ای را از بین ببریم؟