آریا بانو

آخرين مطالب

علایم اختلال بولیمیا یا پرخوری عصبی و روش های درمان روانشناسي

علایم اختلال بولیمیا یا پرخوری عصبی و روش های درمان

  بزرگنمايي:

آریا بانو - افراد مبتلا به اختلال بولیمیا یا پرخوری عصبی در مقابل خوردن توانایی کنترل خود را ندارند و بعد از خوردن دچار عذاب وجدان شده و دست به اقدامات غیر عقلانی می زنند

اختلال بولیمیا یا پرخوری عصبی پرخوری خطرناک و به صورت
بالقوه تهدید کننده زندگی است. افراد مبتلا به اختلال بولیمیا در مقابل
غذا کنترل خود را از دست داده و پرخوری می نند و سپس برای
کم کردن اثر پرخوری خود و خلاص شدن از شر کالری های اضافه
از روش های ناسالم استفاده می کنند مثلا به صورت مکرر و ارادی
استفراغ می کنند، از ملین ، مکمل های کاهش وزن، دیورتیک ها
یا تنقیه استفاده می کنند. با ممکن است از روش های دیگری برای
پیشگیری از افزایش وزن استفاده کنند مثل روزه گرفتن، رژیم های
غذایی شدید یا ورزش بیش از حد.
علایم اختلال بولیمیا یا پرخوری عصبی
اگر شما به بولیمیا یا پرخوری عصبی مبتلا هستید، احتمالا
با ظاهر بدن خود مشکل دارید. ممکن است بارها و به شدت
خودتان را بابت اندامی که دارید سرزنش کنید. درمان موثر
بولیمیا زمانی اتفاق می افتد که احساس خوبی نسبت به
خودتان داشته باشید و الگوهای تغذیه ای سالم تر برای خودتان
در نظر بگیرید.
علایم پرخوری عصبی
نارضایتی از ظاهر و وزن بدن
ترس از اضافه وزن
پرخوری تکراری در وعده های غذایی
احساس از دست دادن کنترل در مقابل خوردن
مجبور کردن خود به استفراغ یا ورزش بیش از حد برای پیشگیری
از اضافه وزن بعد از پرخوری
استفاد ه از ملین، دیورتیک یا تنقیه بعد از غذا خوردن بدون این که
نیازی به آن ها داشته باشید.
روزه گرفتن، حذف کالری یا خوراکی های خاص همراه با مکمل های
غذاایی یا گیاهی برای کاهش وزن
شدت اختلال بولیمیا یا پرخوری عصبی به تعداد دفعات در هفته بستگی دارد
مثلا هفته ای یک بار یا ماهی سه بار.
اختلال بولیمیا یا پرخوری عصبی





نظرات شما

ارسال دیدگاه

Protected by FormShield

ساير مطالب

7 قدم تا ازدواج بی دردسر

علت گریه کردن بعد از رابطه جنسی چیست؟

6 توصیه برای عذرخواهی اصولی

چگونه درست انتقاد کنیم؟

بعد از فوت والدینم، خیلی ترسو شده‌ام!

زبان بدن دست ها؛ 13 حالتی که هر کدام معنای خود را دارد!

خودشیفتگی بدون مشاوره قابل درمان نیست

خستگی پس از یک روز کاری را چگونه برطرف کنیم؟

بعد از یک سال زندگی مشترک به زنم بی احساس شدم!

روش های شاد کردن همسر عصبانی

علایم و نشانه های یک رابطه اشتباه و ناسالم

تست اخلاق

روانشناسی/ حقایقی در مورد افسردگی که نمی‌دانستید

نشانه هایی در ارتباط با افراد خودشیفته

چرا زنان آلفا از بقیه زنان جذابترند؟

همسرم بچه نمی‌خواهد چه کنم؟

تو می تونی با تغییر نگاه به مشکلات غلبه کنی

روایات معصومین برای نترسیدن از موفقیت

چرا نمی توانیم عشق را پیدا کنیم؟

چرا از نظر مردها زنان مسن تر قوی تر هستند؟

فواید سلامتی رابطه جنسی چیست؟

روش های مدیریت درگیری در رابطه

اضطراب را کنترل کنید

چرا برخی از ما فقط دیگران را مقصر ناکامی معرفی می کنیم؟

شخصیت شناسی به زبان ساده؛ آرام هستید یا خوشبین؟

درد دل مردی که به زن خود خیانت کرد

چگونه باید با اضطراب جدایی کودکان برخورد کرد؟

حوصله عشقتان را سر نبرید

گفتنی‌های روز خواستگاری

در اولین ملاقات چه باید کرد؟

عشوه‌گری جنسی برای مرد

وقتی می‌پذیرید ژن خوب ندارید، چه اتفاقی برای تان می‌افتد؟

چه چیزهایی مانع موفقیت‌مان می‌شوند؟

پدیده‌ای به نام بدبینی سازمانی را بشناسیم!

راه های ترک کردن عادت خودنمایی

به جای توبیخ خشمگینانه، ارتباط خلاقانه بگیرید!

ترفند‌های زبان بدن که شما را نزد دیگران محبوب می‌کند

ویژگی های 16 تیپ شخصیتی

تاثیر استرس مزمن بر قدرت باروری زنان

راز خوش‌تیپی آقایان از نظر طراحان مد

به پسر همکار پدرم علاقه مندم

11 ساله‌ام و پول در جیبم نمی‌ماند!

از تیپ شخصیتی 30 درصد مردم دنیا چه می‌د‌انید؟!

وابستگی عاطفی چیست ؟ و چگونه می توان از وابستگی رها شد

در زمان تنهایی خودت را بشناس

آداب جدایی از منظر قرآن

بهترین های بازی کودکانه برای اوقات فراغت بچه ها

دیر حرف زدن کودکان چه موقعی نگران‌کننده است؟

کدام کودکان بیشتر در معرض افسردگی قرار می‌گیرند؟

افسردگی در کودکان چگونه است؟