آریا بانو

آخرين مطالب

کاهش وزن، پاکسازی و سمزدایی سریع بدن با نوشیدنی های خانگی خانه داري

کاهش وزن، پاکسازی و سمزدایی سریع بدن با نوشیدنی های خانگی

  بزرگنمايي:

آریا بانو -
کاهش وزن، پاکسازی و سمزدایی سریع بدن با نوشیدنی های خانگی
٠
٠
زیبامون / بعد از ایام تعطیلات یا روزهایی که فکر می کنیم در خوردن غذاهای چرب، شور و شیرین، زیاده روی کردیم، باید کمی بیشتر از قبل به فکر برگرداندن حالت طبیعی و سالم به بدنمون باشیم. بدن ما نیاز به استراحت داره و این استراحت رو ما باید براش ایجاد کنیم، با پرهیزهای غذایی و استفاده از مواد غذایی و نوشیدنی های مفیدی که باعث پاکسازی و سمزدایی بدن میشه. خیلی از مواد خوراکی ای که در آشپزخانه خونه هامون پیدا میشن، می تونن توی این پکسازی موثر باشن، بنابراین بدون صرف هزینه زیاد، می تونیم به کاهش وزن بعد از تعطیلات عید نوروز و کاهش سموم بدن کمک کنیم.
با ما همراه باشید و نکته هایی که در ادامه بهتون توضیح میدیم رو همیشه در خاطر بسپارید:
انواع میوه ها و سبزیجات و مواد خوراکی مفید برای پاکسازی بدن
برای درست کردن آب طعم دار و سمزدا، می تونید یه قاعده کلی بر اساس مواد سمزدایی که در اختیار دارید در نظر بگیرید و بر اساس همون قاعده، هر نوشیدنی و دتاکس واتری که می تونید، تهیه و میل کنید. موادی که در ادامه بهتون معرفی می کنیم، موادی هستن که خواص فوق العاده ای برای دفع سموم بدن دارن و همچنین باعث افزایش قدرت ایمنی بدن، کاهش درد، کاهش وزن و... میشن که می تونید به دلخواهتون از اونا در نوشیدنی هاتون استفاده کنید:
1. خیار
2. هندوانه
3. لیمو ( ترش و شیرین )
4. گریپ فروت
5. تمشک
6. توت فرنگی
7. برگ نعناع
8. زنجبیل
9. برگ رزماری
10. سرکه سیب
11. ژل آلوئه ورا
نکته:
هر کدوم از مواد گفته شده در بالا رو که در دسترس دارید رو می تونید به صورت قطعه قطعه و برش های باریک، در یک لیوان بزرگ یا پارچ آب بریزید و روی اونا، مقداری آب بریزید به طوری که برش های موجود در ظرف، شناور بشن. اجازه بدید که این آب طعم دار و سمزدا، حداقل به مدت 3 تا 5 ساعت یا شب تا صبح، در یخچال بمونه و استراحت کنه و روز بعد، این آب رو میل کنید.
دستور تهیه چند آب طعم دار و سمزدا مناسب برای کاهش وزن:
مواد مورد نیاز برای تهیه دتاکس واتر نعناع و لیمو
یک مشت برگ نعناع
یک فنجان هندوانه (مکعبی)
برش های باریک یک عدد لیمو
مواد مورد نیاز برای تهیه دتاکس واتر توت فرنگی و هندوانه
یک فنجان توت فرنگی خرد شده
2 فنجان هندوانه خرد شده
2 عدد برگ رزماری
مواد مورد نیاز برای تهیه دتاکس واتر سرکه سیب و لیمو
2 قاشق غذاخوری سرکه سیب
آب نصف یک عدد لیمو
یک قاشق چایخوری پودر دارچین
برش های یک عدد سیب
مواد لازم برای تهیه این دتاکس واترها گفته شد و می تونید هر کدوم از اونا رو که دوست دارید، به روشی که در قسمت قبل توضیح دادیم، آماده و نوش جان کنید.
آشنایی با خواص فوق العاده دتاکس واتر ( آب سمزدا )
1. دفع سموم از بدن و پاکسازی کامل اندام های داخلی مانند روده ها، کبد و معده.
2. کاهش اختلالات گوارشی ، هضم و نفخ شکم ، مشکلات پوستی و کمک به بهبود خلق و خو.
3. تقویت انرژی روزانه بدن، تقویت زیبایی پوست و کمک به جوانسازی و روشن شدن رنگ پوست صورت.
4. افزایش حس سبکی و شادابی بدن.
5. کمک به افزایش متابولیسم و چربی سوزی بدن و در نتیجه، کاهش وزن.





نظرات شما

ارسال دیدگاه

Protected by FormShield

ساير مطالب

مربای هویج؛ همان خوشمزه همیشگی

زیباترین سالادهای بهاری برای جشن ها و مهمانی ها

غذای اصلی/ خوراک مرغ را متنوع تر از همیشه بپزید

نوشیدنی ها/ آب سیب بخورید تا زیبا و جوان بمانید

تزئین جذاب یک مدل سالاد برای مهمانی و تولد

میز اردور/ لبو با سس ماست؛ خوش رنگ و اشتهاآور

نوشیدنی ها/ هات چاکلت؛ پیشنهاد شب های خنک بهاری

طرز تهیه خاگینه ماستی برای یک صبحانه یا عصرانه کامل

شام/ سالاد مرغ را به سبک آسیایی کامل و مغذی میل کنید

با «شوکوبیس» قلب کودکان را تسخیر کنید

میز اردور/ ژله توت فرنگی ژاپنی؛ شفاف و شیک

میز اردور/ کرم کافی میکس؛ دسر لاکچری

سوپ و آش/ آش هفت ترشی؛ غذای محبوب مازندرانی

دستور تهیه ساده ترین کوکی خانگی

میز اردور/ طرز تهیه «ژله ویترینی»

عصرانه/ دستور تهیه ستده ترین کوکی خانگی

آموزش طبخ بادمجان شکم پر

غذای اصلی/ کباب تابه ای مرغ مخصوص

شیرینی ها/ طرز تهیه «شیرینی پادرازی»

غذای اصلی/ طرز تهیه «پیتزای سیب زمینی»

چگونه از روغن زیتون برای زیبایی استفاده کنیم

شیرینی ها/ طرز تهیه «کرم لیموترش»

غذای اصلی/ سمبوسه سیب زمینی و عدس غذایی سریع و راحت

طرز تهیه ماهی با سس شوید

شیرینی ها/ کیک اسفناج و پسته؛ برای سلایق خاص

میزاردور/ طرزتهیه سالاد تبوله با باقلا

چگونه پیاز را در فریزر نگه داریم؟

سوپ و آش/ طرز تهیه یک سوپ برای پاکسازی بدن در فصل بهار

تب «غذای خانگی» در فضای مجازی!

غذای اصلی/ ته چین اسفناج؛ خوشمزه و عامه پسند

شیرینی ها/ طعم «قرابیه یونانی» شما را متحیر می کند!

میز اردور/ ادویه مخصوص ترشی را در خانه درست کنید

سوپ و آش/ سوپ سیب زمینی به همراه شیر را حتما امتحان کنید

ذائقه ها/ پوره عدس قرمز غذایی برای افراد مبتلا به دیابت نوع 2

میز اردور/ سس هزار جزیره خانگی و خوشمزه

ذائقه ها/ خوراک مرغ تند؛ غذای کم کالری که تا مدتها سیر می مانید

فوت آشپزی/ ادویه را به غذا دیرتر اضافه کنید

آشپزی در طبیعت؛ بال مرغ تند

غذای اصلی/ اســتیک با سـس سـبز؛ پیش غذایی متفاوت

آشپزی در طبیعت، بال مرغ تند

غذای اصلی/ خورشت مرغ و آلو؛ خوشمزه و دلچسب

میز اردور/ میگوی فوری با خیار

شیرینی ها/ ترافل های دوست داشتنیِ من!

غذای اصلی/ مرغ آلو؛ خوشمزه و دلچسب

کیک پیانو؛ هنرمندانه ترین ویدئوی آشپزی هفته

شیرینی ها/ تارت سیب و دارچین؛ پذیرایی شیک و دلچسب

سفره آرایی/ ژله ی طرح کیوی؛ مخصوص جشن ها

مدل روفرشی هایی که این روزها بسیار مد است

چرا لباس ساقدوش های عروس شبیه هم است؟

این لکه‌های سیاه روی گلدان نعنایم چه هستند؟