آریا بانو

آخرين مطالب

نکاتی برای افزایش شادی در بارداری اجتماعي

نکاتی برای افزایش شادی در بارداری

  بزرگنمايي:

آریا بانو -
نکاتی برای افزایش شادی در بارداری
٩٥٩
٠
تابناک با تو / بارداری اتفاقی شگفت انگیز بوده و همواره با شیرینی و سختی های زیادی همراه است. روحیه مادران یکی از نکاتی است که در این دوران اهمیت ویژه ای دارد، زیرا یک مادر خوشحال می تواند فرزندی سالم را به دنیا بیاورد. در طول بارداری سطح هورمون ها مدام در حال تغییر بوده و به همین دلیل افراد حساس تر خواهند شد. به همین دلیل در این مقاله نکات مهمی را برای افزایش شادی در بارداری به تو می گوییم:
1. از تغییرات بدنت خوشحال باش و همیشه به خودت یادآوری کن که بدن تو برای رشد موجودی از وجود تو در حال تغییر بوده و این امر موقتی است.
2. در دوره دوم بارداری موها به طرز عجیبی رشد کرده و خوش حالت می شوند.
3. این زمان فرصتی است تا به خودت بیشتر برسی و استراحت کنی. برای مثال به خرید یا انجام کارهای مورد علاقه ات بپردازی.
4. می توانی از تغییرات و بزرگ شدن شکم در طول بارداری عکس بگیری و در آخر آنها را باهم مقایسه کنی. مطمئن باش احساس بهتری خواهی داشت.
5. هرروز به جملات مثبت به خودت احساس خوبی بده. این امر نقش موثری را در افزایش روحیه تو ایفا خواهد کرد.
6. از کمک خواستن نترس. این دوران حمایت اطرافیان و نزدیکان به شدت موثر است.
7. برای یک مسافرت کوتاه برنامه ریزی کرده و همراه با همسرت به یک سفر چند روزه قبل از به دنیا آمدن فرزندتان بروید.
8. ورزش های سبک را به صورت روزانه انجام بده.


نظرات شما

ارسال دیدگاه

Protected by FormShield

ساير مطالب

ماجرای دامادی که پدر زن خود را کشت

آتش‌سوزی در یک ساختمان در خیابان جمهوری

پیشنهاد افزایش اعضای شورای شهر تهران به 51 نفر

دستگیری سلاخ یک قلاده روباه

شعری که بعد از حذف «شهید» از خیابان‌ها معروف شد

والدینِ جاده صاف‌کن و مضطرب، فرزندان خود را تباه می‌کنند

ساخت جعبه جواهر با حداقل هزینه

تعطیلی یک ساله شورای عالی اشتغال!

حیرت توریست اسپانیایی از زیبایی کشور ایران

پاسخ‌های جالب مردم به عضویت در کمپین «نه به کلاه ایمنی اجباری»

حیوان آزاری وحشتناک مقابل

مهارتی که همسران نیاز دارند

چگونه مورد احترام دیگران باشیم؟

اولین نوه و چالش‌های آن برای پدربزرگ و مادربزرگ

آخرین جزئیات از تغییر ساعات کاری ادارات تهران

حمله زنبور‌ها هواپیمای هندی را 2 ساعت معطل کرد!

ماجرای مردی که با هفت شناسنامه 7 زن داشت

حیوان آزاری وحشتناک مقابل دوربین

رانندگان متخلف در هند نقره داغ می شوند

فیلمی منزجر کننده از آزار و اذیت الاغ

ماجرای حذف نام شهدا از تابلوی خیابان‌ها

دستور بازداشت حیوان آزار از سوی دادستان صادر شد

شیرین ترین لحظات زندگی مشترک

تیراندازی به سمت محیط بانان پارک ملی گلستان

فرو ریختن سقف یک فروشگاه بر اثر رعد و برق

افزایش احتمال تغییر در طرح ترافیک تهران

سیل در آمریکا 2 قربانی گرفت

دردسرهای "100 هزار" بومی بی‌شناسنامه در سیستان و بلوچستان

جنجال تبعیض در مدارس دولتی و غیرانتفاعی و آمار نفرات برتر کنکور امسال

مانور اطفای حریق تبدیل به فاجعه واقعی شد!

پاسخ‌های علمی به یک سؤال: مردان و زنان جذب چه افرادی می‌شوند؟

تشخیص لاک اصل از تقلبی

مواد مخدر در ایتالیا معضل شد

از مداد نوک‌طلا تا دفترچه نیم‌میلیونی

آموزش شنیون موی بلند

نکته هایی برای پیاده روی خانوادگی اربعین

بهره‌مندی نیمی از ایرانیان از خدمات درمانی تامین اجتماعی

وزیر به مافیای کنکور اعلان جنگ داد

"نکات طلایی" که پیش از ازدواج باید بدانید!

آموزش بستن روسری لبنانی

30 مدل استیکر دیواری جذاب و زیبا

شکنجه سیاه پسر تهرانی در خانه متروکه 2 ابلیس

اذیت و آزار دختر 5ساله توسط مدیر کارخانه

چطور کارهای خانه را تقسیم کنیم؟

ابتلای 13.8 درصد معتادان تزریقی به ایدز/ 60 هزار زندانی تحت پوشش متادون

بلبرینگ قلابی هم رسید!

اظهارات متناقض مسئولین شهری تهران برسر ماجرای حذف نام شهدا

تماشاچیان دربی حتما ببینند

موج سرما به‌ ‌کشور وارد می‌شود؛ کاهش دما تا 15 درجه

معجزه ای در وسط یک انفجار مهیب!