آریا بانو

آخرين مطالب

چاقی واقعا مادر تمام بیماری هاست! پزشکي

چاقی واقعا مادر تمام بیماری هاست!

  بزرگنمايي:

آریا بانو -
چاقی واقعا مادر تمام بیماری هاست!
k ١.٣
٢
ایسنا / چاقی یک خبر بد برای بدن و روان افراد است. نه‌تنها این امر می‌تواند منجر به حس خستگی و ناراحتی شود، بلکه اضافه‌ وزن، فشار اضافه بر بدن وارد می‌کند و در عین حال می‌تواند باعث بیماری‌های متعددی در افراد شود.
وقتی افراد بیش از مقدار مورد نیاز کالری دریافت کنند، بدن آنها این مازاد کالری را به صورت چربی ذخیره می‌کند. یک کیلو چربی اضافه برای اکثر افراد خطری ندارد، اما هنگامی که این عدم تعادل در میزان کالری ادامه یابد، بیش از پیش چربی در بدن افراد ایجاد می‌شود. در نهایت، بدن به نقطه‌ای می‌رسد که این میزان چربی زیاد می‌تواند بر سلامتش تاثیر منفی بگذارد.
پزشکان از عبارت اضافه‌ وزن یا چاقی زمانی استفاده می‌کنند که فرد در بالاترین حد خطر افزایش مشکلات سلامت مرتبط با وزن باشد. متاسفانه تعداد افراد مبتلا به اضافه وزن نسبت به گذشته رشد چشمگیری داشته است. متخصصان این وضعیت را اپیدمی چاقی می‌نامند. این مشکل سلامتی، بر افراد جوان هم مانند بزرگسالان تاثیر می‌گذارد. باید توجه کرد که طبق آمارها یک‌سوم کودکان و نوجوانان بین 2 تا 19 سال چاق هستند یا اضافه‌وزن دارند.
متاسفانه چاقی در خانواده‌ها رو به افزایش است. برخی افراد از نظر ژنتیکی آسان‌تر چاق می‌شوند، زیرا آهسته‌تر کالری می‌سوزانند. امروزه ممکن است افراد به دلیل انتخاب ناسالم مواد غذایی و عادات خانوادگی ناسالم، چاق شوند. میان‌وعده‌های پر کالری و دارای مواد مغذی کم، مصرف غذای بیشتر و سبک‌های زندگی کم‌تحرک همگی به اپیدمی چاقی کمک می‌کنند.
باید بدانیم که چاقی یک خبر بد برای بدن و روان افراد است. نه‌تنها این امر می‌تواند منجر به حس خستگی و ناراحتی شود، بلکه اضافه‌وزن، فشار اضافه بر بدن وارد می‌کند، بویژه بر استخوان‌ها و مفاصل پا. هنگامی که کودکان و نوجوانان مبتلا به اضافه‌وزن بزرگتر می‌شوند، احتمالا بیشتر به بیماری قلبی و دیابت نیز مبتلا خواهند شد.
برخی مشکلات سلامتی ناشی از اضافه‌وزن عبارتند از:
- آرتروز: ساییدگی مفاصل در نتیجه اضافه وزن می‌تواند منجر به آرتروز در دوران جوانی شود.
- وقفه تنفسی هنگام خواب : این وضعیت که فرد به صورت موقت در هنگام خواب دچار توقف تنفس می‌شود، یک مشکل جدی برای بزرگسالان و کودکان مبتلا به اضافه‌وزن است. این وضعیت نه‌تنها باعث بیدار شدن فرد می‌شود، بلکه می‌تواند احساس خستگی در او ایجاد کند. این اختلال می‌تواند منجر به بیماری‌های قلبی هم شود.
- فشار خون بالا : هنگامی که فشار خون بالا باشد، قلب باید سریع‌تر پمپاژ کند و رگ‌ها باید خونی با فشار بالاتر را حمل کنند. اگر این مشکل برای مدت طولانی ادامه یابد، ممکن است کارایی قلب و رگ‌ها کاهش یابد. اگرچه در بیشتر نوجوانان این موضوع نادر است، اما فشارخون در نوجوانان چاق و مبتلا به اضافه وزن بیش از حد معمول است.
بنابر اعلام وزارت بهداشت، کلسترول بالا، سنگ صفراوی، سندروم تخمدان که باعث می‌شود دختران مبتلا به اضافه وزن، عادت ماهیانه نشوند و مقاومت در برابر انسولین و دیابت از دیگر بیماری‌هایی است که مبتلایان به اضافه‌وزن ممکن است به آن‌ها دچار شوند.





نظرات شما

ارسال دیدگاه

Protected by FormShield

ساير مطالب

عفونت ادراری در بارداری + علائم

تکنیک جدید ضد پیری و افزایش عمر انسان تا 150 سال!

چطور بدون تلاش و هزینه زیاد پوست سالم داشته باشیم؟

غذاهای ممنوعه برای خانم باردار

غذاهای چرب چه بلایی بر سر این مرد آورد

5نکته درباره‌ی شیردهی در تابستان

در دوران بارداری چه کنیم تا فرزندمان زیبا شود؟

درمان ناباروری با طب سنتی امکانپذیر است!؟ | چرا ناباروری رخ می‌دهد؟

علائم و علل ابتلا به دیابت بی‌مزه | درمان دیابت از دید طب سنتی

عامل عجیب موثر در افزایش وزن زنان

علایم فشار خون در خانم ها

آشنایی با یک رژیم غذایی مناسب و نکات علمی آن!

خواص بلوبری , میوه‌ای که با خوردن آن به پزشک نیاز نخواهید داشت!

از چه سنی باید منتظر کنترل سر و گردن در نوزادان باشیم

علل نفخ شکم در دوران بارداری و روش‌ درمان آن

علت افزایش ریزش مو در فصل تابستان | راه حال محافظت از مو‌ها

سونوگرافی یادگاری، ممنوع

مادران باردار حتما بخوانند: 8 عاملی که بر ظاهر جنین اثر می گذارد

شگردهای دورزدن پیری پوست

کویتیشن، کاهش سایز یا کاهش وزن؟

دسته ای از دردهای جنسی که نیاز فوری به درمان دارند

حاملگی‌های پرخطر

5 چیزی که مردان باید درباره یائسگی بدانند

بدترین درمان‌های روانپزشکی در طول تاریخ (+تصاویر)

مراقبت از نوزاد نارس در منزل

زنان در تیررس ام.اس

توپک‌های ضد استرس بسازید!

دکتر سلام/ 9 توصیه برای داشتن قامت بهتر

با آلوئه ورا چشمانی زیبا داشته باشید

5 ویتامینی که ناخن‌هایتان را زیبا و محکم می‌کند

آب گازدار یا آب معدنی برای سلامتی مضر است؟

این نشانه‌های بیماری را زیاد جدی نگیرید!

غذاهایی که می‌توانند ما را بکُشند!

اگر مستعد ابتلا به زخم معده هستید، ببینید

12 اشتباه رایج هنگام استفاده از کرم ضد آفتاب

نگرانی‌های پرویز پرستویی در مورد فشارخون

6 روش ساده برای به تأخیر انداختن پوسیدگی دندان

خوراکی‌هایی برای قلب مردان

گیاه ترشی که از سکته و سرطان پیشگیری می‌کند

تکنیکی که در عرض 5 دقیقه فشارخون‌تان را پایین می‌آورد

پشت میز کارتان ورزش کنید!

با این 6 ماده غذایی نیازی به خوردن قرص زینک ندارید

چای سبز چگونه لاغر می‌کند؟

لاغرها مواظب پوکی استخوان باشند

بهترین و بدترین مواد غذایی برای دستگاه گوارش در فصل بهار

راه‌هایی برای خلاص شدن از گره‌های مو

چرا به کبد چرب دچار می‌شویم و چگونه آن را درمان کنیم؟

3 محصول پر نمک در سبد غذایی ایرانی‌ها

راهکارهایی برای بهتر شدن حساسیت دندان

مواظب نوبرانه‌های بهاری باشید!