آریا بانو

آخرين مطالب

کارهایی که بعد از بیدار شدن در صبح نباید انجام داد روانشناسي

کارهایی که بعد از بیدار شدن در صبح نباید انجام داد

  بزرگنمايي:

آریا بانو - حفظ آرامش صبح گاهی بلافاصه بعد از بیدار شدن بهترین کار برای داشتن یک روز خوب است بنابراین باید این عادت های اشتباه بعد از بیدار شدن را کنار بگذارید

با این که همه ما با شنیدن صدای زنگ از خواب بیدار شده و به کارهای
روزمره می رسیم ولی باید یاد بگیرید که عادت های صبح گاهی خود
را به بهترین شکل ممکن پرورش دهید. یکسری کارهای ممنوعه بعد از
بیدار شدن وجود دارد که به شما کمک می کند روز بهتری داشته باشید.
زمانی که برای اولین بار سعی کنید این عادت های اشتباه بیدار شدن در صبح را انجام ندهید متوجه می شوید
ترک این عادت های اشتباه باعث می شود
روزتان بهتر از آن چیزی شود که انتظار دارید.
کیفیت عادت های شما کیفیت زندگی شما را تعیین می کند.
عادت های اشتباه بعد از بیدار شدن در صبح
به تعویق انداختن زنگ ساعت
زمانی که زنگ ساعتتان به صدا در می آید به جای آن که زنگ را
به تعویق انداخته و دوباره چرت بزنید، بلند شده و روزتان را شروع
کنید. با این کار از ایجاد استرس و خستگی بیشتر جلوگیری می کنید.
به تعویق انداختن زنگ ساعت





نظرات شما

ارسال دیدگاه

Protected by FormShield

ساير مطالب

چه خاطراتی را بهتر به یاد می‌آوریم؟

تشخیص میزان افسردگی افراد از روی صدا

خطر ابتلا به افسردگی سالمندان در مناطق پر سر و صدا بیشتر است

تاثیرات درد بر حافظه شناخته می‌شود

اوتیسم هرچه زودتر تشخیص داده شود، آموزش‌پذیری راحت‌تر خواهد بود

اگر استرس دارید این مدیتیشن را امتحان کنید

35 ساله‌ام و پدرم حتی درباره زمان خوابیدنم نظر می‌دهد!

5 روش برای سرکوب اضطراب

بی‌اشتهایی عصبی تنها یک اختلال روانی نیست

زوج‌ها بخوانند؛ حفظ یک رابطه عاطفی سخت نیست

رویاهای تو می تونن دنیا رو تغییر بدن

بهداشت روانی کودکان را ارتقاء بخشیم

سالمندی نباید باعث ناامیدی شما از زندگی شود

روش‌های ماندگار کردن عشق در زندگی

سرگرم کردن کودکان با تبلت، باعث تأخیر گفتاری‌شان می‌شود

اصلاح عادت های بد کودک با رفتار خاموش!

احساس می‌کنم دیگر در این دنیا کاری ندارم!

آیا مواجهه با مانیتور موجب تأخیر گفتاری کودکان می شود؟

تبلیغات تلویزیون را باور کنیم یا خیر؟

با این تست متوجه شوید که افسرده هستید یا نه

6 توصیه برای موفق شدن در امتحانات

چرا احساس عشق از بین می رود؟

تکنیک‌هایی برای فریب دادن ذهن

رایج‌ترین علایم افسردگی پس از زایمان

چگونه با کسانی که هم‌عقیده نیستیم رفتار کنیم؟

خودخوری چیست و درمان آن کدام است؟

دلایل روانشناسی دنبال کردن شاخ‌های اینستاگرام!

عادت های زوج های خوشبخت و خوشحال که هرگز حرفش را نمیزنند

پسرم با کارمندی مخالف است و برای کار آزاد هم سرمایه ندارد!

نقش والدین در ایجاد وابستگی‌ افراطی‌ کودک

با این ترفند‌های ساده، دیگران را جذب خود کنیم

چگونه روابط دوستانه خود را حفظ کنیم؟

شناخت انواع تیپ‌های شخصیت بهترشدن روابط عاطفی را به دنبال دارد

«بدگویی» کردن در کودکان را چگونه رفع کنیم؟

دختر مورد علاقه‌ام در دوران عقد طلاق گرفته، چه کنم؟

8 درس مهم برای درک معنا و هدف زندگی

تست: اعتمادبه نفس دارید یا نه؟؟ حتما امتحان کنید

افراد منفی‌گر چطور انرژی شما را تصاحب می‌کنند؟!

فرمان زندگی‌تان را دست دیگران ندهید!

چگونه کودکم را به کتاب و کتاب‌خوانی علاقه‌مند کنم؟

عادت‌های بد تمیزکاری که باید همین حالا متوقف کنید

10راهکار موثر برای افزایش تمرکز در کودکان

چرا زنان قوی از درون شکننده‌اند؟

5 دلیل برای اثبات این که کج‌خلقی بچه‌ شما چیز خوبی است

به خاطر دختر 4 ساله‌ام می‌خواهم از دست شیشه خلاص شوم اما نمی‌توانم!

نحوه برخورد با کودکانی که والدینشان را کنترل می‌کنند

10 زنگ خطر دوران نامزدی

باید و نبایدهای عاشق شدن

درس خواندم، موفق شدم، اما تنها ماندم

35 قدم تا او دوباره عاشقتان شود!