آریا بانو

آخرين مطالب

مراقبت زیبا و جوانسازی پوست صورت به سبک زنان کره ای اجتماعي

مراقبت زیبا و جوانسازی پوست صورت به سبک زنان کره ای

  بزرگنمايي:

آریا بانو -
مراقبت زیبا و جوانسازی پوست صورت به سبک زنان کره ای
k ١.٢
٠
زیبامون / پوست صاف، درخشنده و بدون لک و چین و چروک، جوانی و جذابیت فوق العاده ای در صورت ایجاد می کنه که واقعا با داشتن چنین پوستی، نیازی به آرایش کردن و انجام عمل های زیبایی نیست. همه خانوما در نهایت، برای داشتن پوست سالم و زیبا دست به یه سری کارهای آرایشی و جوانسازی پوست میزنن اما غافل از اینکه با داشتن عادت های مفید و ساده در زندگی و طول روز، میشه تا حد زیادی به این هذف دست پیدا کرد.
داشتن تغذیه سالم و مناسب
رژیم غذایی و مواد خوراکی ای که در طول روز مصرف می کنید، تاثیر بسیار زیادی در زیبایی و جوان ماندن شما داره. زن های کره ای، تاکید بسیار زیادی بر مصرف مواد غذایی تازه و سالم دارن و کمتر شیرینی و غذاهای فرآوری شده و فست فود استفاده می کنن.
مواد غذایی ای که کره ای ها، بیشتر در رژیم تغذیه ای خود استفاده می کنن، کلید زیبایی اون هاست. این مواد خوراکی همگی از فواید بسیار خوبی برای پوست سرشار هستن که عبارتند از:
1. عدس و انواع حبوبات
2. دانه های خوراکی و آجیل
3. میوه های تازه
4. سبزیجات (مخصوصا سبزیجات دارای برگ سبز)
خواب کافی و منظم
یکی از سنت هایی که زن های کره ای به شدت به اون پایبند هستن، داشتن خواب کافی و منظم هستش. بیشتر زن های کره ای عادت دارن که ساعت 10 شب به رختخواب برن. همین موضوع، یکی از اصلی ترین رازهای داشتن پوست زیبا و جوان هستش. متخصصین معتقدند که پوست بین ساعت 10 شب تا 2 صبح، به جوانسازی و ترمیم خودش می پردازه و بهترین کمک به پوست برای این منظور، خواب بودن هستش در غیر این صورت، پوست نمی تونه به ترمیم و بازسازی خودش بپردازه.
اکتیو بودن و ورزش منظم
تاثیر ورزش در جوان ماندن و زیبایی پوست، بر همگان معلوم و مشخصه. ورزش باعث افزایش و بهبود گردش خون و مخصوصا در پوست میشه که در تغذیه رسانی و ترمیم پوست بسیار موثره. ضمن اینکه ورزش کردن باعث بهبود خلق و خو هم میشه و در کاهش استرس و اضطراب هم موثره.
استرس یکی از عوامل اصلی در بروز مشکلات پوستی، چین و چروک و تیرگی پوست و... محسوب میشه که بهترین راه از بین بردن و کاهش این استرس، ورزش منظم و داشتن فعالیت بدنی هستش.
درمان های خانگی با استفاده از مواد طبیعی
یکی دیگه از بهترین توصیه هایی که زنان آسیای شرقی به زنان سایر نقاط دارن، استفاده از ماسک های طبیعی و دست ساز برای برطرف کردن مشکلات پوستی مثل جوش و جای جوش، تیره شدن پوست، خشکی و بروز چین و چروک در پوست و... هستش. زن های کره ای به دستورات سنتی برای زیبایی پوست که از قدیم به اونا رسیده، بسیار علاقه مند هستن و این دستورات رو به دخترانشون هم آموزش میدن.





نظرات شما

ارسال دیدگاه

Protected by FormShield

ساير مطالب

برای کم کردن آمار طلاق نسل جدید چه کنیم؟

با وایتکس لباس های تیره را خوشگل تر کنید

بدترین اشتباهات مادران شیرده که برای نوزاد مضر است

گیاهان مخصوص «تراریوم» و آموزش ساخت آن در خانه

آراستگی با موهای کوتاه

گلدان های دست ساز و زیبای مینیاتوری

مد روزترین مدل مانتوهای بهاری 98

تیپ تابستانه دخترانه برای مهمانی ها

شمعی خوشبو با عطر اسپرسو

اعمال افزایش حقوق مستمری‌بگیران تامین‌اجتماعی از اردیبهشت / افزایش کرایه‌ها در انتظار نظر دولت

جزییات پرداخت عائله‌مندی و بیمه بازنشستگان کشوری در سال 1398

6 مدل موی ساده برای مهمانی

اثر منفی بازی‌های کامپیوتری بر روابط اجتماعی دختران

مبل‌ها راجع به شخصیت شماچه می‌گویند؟

چاپ متالایز برای اولین بار در کشور توسط بانوی کارآفرین اصفهانی

گل‌ های خوشبوی بهاری برای گلدان های خانه

توصیه‌هایی برای نگهداری از اکستنشن موها

زیر پوست روابط، ازدواج و طلاق نسل جدید

نکاتی برای مراقبت از پوست‌های مختلط

دکوراسیون قبل و پس از بازسازی مدرن یک آپارتمان

بهترین مدل های کفش مردانه برای بهار

گریم صورت برای رفع ایرادات چهره

زوجی که هزینه عروسی و هدایای خود را به سیل‌زدگان بخشیدند

چهار انتصاب جدید در ستاد مبارزه با مواد مخدر

سردار «منتظر المهدی» سخنگوی ستاد مبارزه با مواد مخدر شد

چرا خانم ها با یکدیگر خوب تا نمی کنند؟

تقویت رشد مغزی از زمان جنینی آغاز می شود!

گفت‌وگو با زوج آذربایجانی که با واریز هزینه عروسی و هدیه میهمانان به حساب جمعیت هلال ‏احمر به خانه بخت رفتند

ایجاد 100 هزار شغل در سال 98 با اولویت مناطق سیل‌زده

انتقاد از انباشت نیروهایی که به واسطه آشنایان سرکار هستند

تحلیل جامعه شناسانه مخاطرات ازدواج های موقت، سفید و صیغه

سالمندی زنانه شد

وقتی همه چیز را فراموش می کنی

دکوراسیون منزل به روش دلپسند خودتان

روش های از بین بردن چروک لباس بدون اتو

آیا ابراز علاقه دختر به پسر اشتباه است؟

زنانی که از ازدواج می ترسند

مهارت تصمیم‌گیری و حل مساله

آرزوی 290 کودک تحت حمایت کمیته امداد تهران برآورده شد

کارگر ایرانی ماهر صادر می‌کنیم| برید به سلامت!!!

تصاویری دیدنی از زیبایی های بی بدیل بارش برف بهاری!

کاهش وزن شدید این جوان گیلانی بدون عمل جراحی و دارو!! + تصاویر

افزایش رفتارهای پرخطر در میان نوجوانان

ارجاع بیش از 3000 معتاد به مراکز ترک اعتیاد در فروردین

اعمال افزایش حقوق مستمری‌بگیران تامین‌اجتماعی از اردیبهشت/واریز معوقات ظرف ماه‌های آتی

98 زوج بالای 60 سال در خراسان شمالی طلاق گرفتند

افزایش حقوق بازنشستگان از اردیبهشت ماه اعمال می شود

یک چهارم زنان کشور کم خونی دارند

عناوین روزنامه‌های ورزشی امروز 98/2/3

زیر صفر شدن دمای هوای برخی استان ها! +توصیه‌های هواشناسی