آریا بانو

آخرين مطالب

10عامل ناشناخته که موجب نفس بدبو می‌شود پزشکي

10عامل ناشناخته که موجب نفس بدبو می‌شود

  بزرگنمايي:

آریا بانو -
10عامل ناشناخته که موجب نفس بدبو می‌شود
٤٦٢
٠
هفته نامه سلامت / نفس بدبو که در پزشکی‌ «هالیتوز» نامیده می‌شود، می‌تواند از عادات بهداشتی دندان‌پزشکی ناشی شود و ممکن است نشانه‌ای از مشکلات دیگر سلامت باشد. تنفس بد ممکن است با انواع غذاهایی که می‌خورید و سایر عادات شیوه زندگی ناسالم نیز بدتر شود.
اساسا تمام غذای خورده‌شده در دهان شما خرد می‌شود. اگر غذاهای با بوی قوی مانند سیر یا پیاز بخورید، مسواک زدن و نخ‌ریسی (حتی دهانشویه) به طور موقت بوی بد را پوشش می‌دهد. بو کاملا از بین نمی‌رود تا زمانی که مواد غذایی از بدن شما عبور کرده باشند.
دهان خشک
نوشیدنی‌هایی که دهان شما را خشک نگه می‌دارند، باعث رشد باکتری‌ها و شکل‌گیری‌ هالیتوز (اصطلاح پزشکی برای نفس بد) می‌شوند. نوشیدنی‌هایی با کافئین، غذاهای تند و سیگار نیز می‌توانند چنین تاثیری داشته باشند. دهان خشک که در طول شب بر اثر نخوردن آب دهان به وجود آمده، «نفس صبحگاهی» نام می‌گیرد.
میوه‌های خشک‌شده
این میوه‌ها قند بسیار زیادی دارند و باکتری‌هایی که باعث به‌وجود آمدن آن می‌شوند عاشق زندگی در چنین محیطی هستند. به طور معمول یک‌چهارم فنجان کشمش 21 گرم قند دارد. همان مقدار زردآلوی خشک‌شده 17 گرم قند دارد. این مثل خوردن 4 یا 5 قاشق چای‌خوری شکر خالص است. علاوه بر این، میوه خشک‌شده چسبناک است بنابراین می‌تواند بین دندان‌های شما باقی بماند. بعد از میان‌وعده مطمئن شوید نخ و مسواک دارید.
رژیم غذایی با کربوهیدرات کم
هنگامی که استفاده از کربوهیدرات‌ها را قطع می‌کنید و میزان استفاده از پروتئین را افزایش می‌دهید، بدن شما شروع به سوختن چربی برای به‌دست آوردن انرژی می‌کند. این فرایند باعث ایجاد ترکیباتی به نام «کتون» می‌شود که عامل نفس بدبو است. در این مورد، بهداشت دهان و دندان بهتر، مشکل را حل نخواهد کرد زیرا این دلیل اصلی نیست. تنها شانس شما این است که بوی تنفس خود را با آدامس بدون قند پنهان کنید.
سرماخوردگی معمولی
عفونت‌های دستگاه تنفسی مانند سرماخوردگی و برونشیت نیز می‌تواند در شما موجب شکل‌گیری نفس بد شود، به این دلیل که باکتری‌هایی که بو را ایجاد می‌کنند از آب بینی تغذیه می‌کنند(بله، شرم‌آور است) و اگر یک راه تنفسی شما باز مانده و با آن بارها نفس می‌کشید، این روند می‌تواند موجب خشکی دهان شما شود.
زخم
زخم ممکن است به خودی‌خود مشکل نباشد اما بر اساس یک مطالعه در مجله پزشکی میکروبیولوژی، هلیکوباکتر پیلوری، نوعی باکتری که موجب زخم می‌شود نیز می‌تواند منجر به نفس بدبو شود. با درمان باکتری‌ها می‌توانید از صدمه دیدن نجات پیدا کنید. پزشک شما می‌تواند برای هلیکوباکتر پیلوری (گونه‌ای از باکتری هلیکوباکتر و شایع‌ترین موجود ذره‌بینی است که انسان‌ها را در بعد جهانی مبتلا به عفونت می‌کند) تست کند و برای درمان آن آنتی‌بیوتیک تجویز کند.
داروها
بیش از 400 داروی تجویزشده بدون نسخه، از جمله داروهای ضدافسردگی و داروهای آلرژیک، می‌تواند جریان بزاق را خنثی کند. این مایع کمک می‌کند مواد غذایی و باکتری‌ها را بشویید و نفس بدبو را دور نگه دارید. تغییر داروهایی که استفاده می‌کنید، همیشه یک گزینه نیست بنابراین انجمن دندان‌پزشکی آمریکا توصیه می‌کند شما جویدن آدامس بدون قند را برای حفظ دهان مرطوب خود امتحان کنید. شستشودهنده‌های دهان مخصوص می‌تواند به شما کمک کند.
سنگ لوزه
این خوشه سفید شامل باکتری‌های سخت‌شده، ذرات غذایی، سلول‌های مرده و مخاط است که در لبه‌های لوزه‌ها و پشت زبان شما به دام افتاده است. آنها به جز بوی بد به طور کلی بی‌ضرر هستند و اغلب خود را از بین می‌برند اما گاهی اوقات می‌توانید با آب نمک با سرعت بیشتری این کار را انجام دهید. دندان‌پزشک شما ممکن است گزینه‌های دیگری برای شما داشته باشد.
زبان شما
باکتری در زبان علت اصلی نفس بدبو است. زبان خود را با مسواکتان یا تمیزکننده زبان پاک کنید. اسکرپز کار را کمی بهتر انجام خواهد داد. از پلاستیک‌های شکننده که می‌توانند ضربه محکم و ناگهانی بر زبان شما وارد کنند و همچنین فلز که می‌تواند تیز و برنده باشد، اجتناب کنید.
ریفلاکس اسید یا سوزش سر دل
این دو علائم GERD (بیماری ریفلاکس معده)، یک اختلال گوارشی مشترک است. نفس شما ممکن است به دلیل برگشت مواد غذایی هضم‌نشده یا تحریک اسید معده بدبو شده باشد. در صورتی که اغلب سوزش معده دارید با پزشکتان مشورت کنید.
دندان‌های کشیده‌شده و پرکرده
دندان‌های کشیده‌شده و پرکرده می‌توانند محلی برای جمع شدن ذرات غذایی باشند و باکتری تولید کنند که منجر به خرابی دندان و بیماری‌های دهان و نفس می‌شود. پروتزهای مشکل‌دار می‌توانند مشکلات مشابهی ایجاد کنند. همه اینها دلایل بیشتر برای برنامه‌ریزی‌های منظم دندان‌پزشکی است.





نظرات شما

ارسال دیدگاه

Protected by FormShield

ساير مطالب

پخت غذا با شعله کم در پیشگیری از آلزایمر موثر است

سردرد می‌تواند زنگ‌خطری برای شروع یک بیماری باشد

کلکسیون بیماری‌ها در پس تزریق عضله‌ساز چربی سوز

سبک زندگی بر خطر ژنتیکی زوال عقل تاثیر دارد

گیاهان دارویی که تاثیر معجزه‌آسایی بر تقویت ریشه و تار مو دارند

تمام واقعیت‌ها درباره بیماری سلیاک

بهتر است زمان نشستن را به حداقل برسانید!

گوجه فرنگی و پرتقال از بازگشت سنگ کلیه پیشگیری می‌کند

در فهرست رژیم‌تان غذاهای با شاخص گلیسمی را وارد کنید

کمبود خواب تاثیر منفی بر قدرت باروری مردان دارد

گیاهانی که موهایتان را پرپشت می‌کنند

هرگز گوشت و ماهی را بدون زردچوبه کباب نکنید

همه چیز درباره شنا کردن در دوران بارداری

چای ماچا کاهش‌دهنده اضطراب است

انجام کارهای خانه با کمک 3 قلب!

آیا می‌توان کاری کرد که میکروب اچ پیلوری وارد معده نشود؟

خداحافظی ‌با سیاهی و گودی زیر چشم

برخی از علائم جسمی که می‌توانند بیانگر التهاب مزمن باشند

زود خوابیدن و شانس خوب پدر شدن!

بایدها و نبایدهای جراحی زیبایی چشم و پلک

تکذیب خبر یک ممنوعیت خوشمزه برای زنان

نکاتی برای ایمنی سفر خانم های باردار

اشتباهاتی که در دستشویی و حمام مرتکب می‌شوید

دارو نباید به صورت آزاد در اختیار مردم قرار گیرد

مزایای شگفت‌انگیز هندوانه از رفع غلظت خون تا جوانسازی پوست

علائم یک سندرم کلیوی

احساس گرسنگی بعد از وعده‌ غذایی

علل ازدواج دختران جوان با مردان سالمند

شکستگی تنشی استخوان چیست؟!

آیا آندومتریوز نوعی سرطان است؟!

کمک به یافتن ریتم طبیعی قلب با موسیقی

دانه‌های معجزه‌آسایی که کبدچرب را درمان می‌کند

توصیه‌های غذایی و بهداشتی به زائران حج سلامت

عواملی که باعث سرعت بخشیدن به ریزش موی زنان می‌شوند

9 ویتامین ضروری برای حفظ سلامت سالمندان

افت قند خون در خواب شبانه بسیار خطرناک است

با این دمنوش‌ های لاغری خانگی مانکن شوید!

3 نوشیدنی تایید شده و موثر برای کاهش فشار خون بالا

این خطرات مادر و نوزاد را در «سزارین» تهدید می‌‌کند

درمان سریع و فوری شپش

با آب هندوانه وزن کم کنید | میوه‌ دلچسب که جایگزین ضدآفتاب می‌شود!!

6 درمان طبیعی برای رفع تورم لب

7 تکنیک موثر برای کاهش وزن بدون احساس گرسنگی

دلایل تورم صبحگاهی لب‌ها

عوامل تشدید کننده آمبولی شریانی

خوردن اجسام خطرناک چه بلایی بر سر کودک می آورد؟

از کجا باید بفهمید کودکتان مشکل بینایی دارد؟

کالری‌سوزترین سن

هر 5 میکروگرم در مترمکعب ذرات آلاینده، ریه‌ها را 2 سال فرسوده‌تر می‌کند

سرزنش افراد چاق باعث افزایش وزنشان می‌شود