میز اردور/ پوره تقویت کننده سیستم ایمنی
خانه داري
بزرگنمايي:
آریا بانو -
میز اردور/ پوره تقویت کننده سیستم ایمنی
١٤٥
٠
زندگی آنلاین / چی لازم دارم:
هویج پوست گرفته و خرد کرده 4 عدد متوسط
سیب خرد کرده 4 عدد متوسط
پرتقال یکدوم عدد
زنجبیل خرد کرده 1 سانتیمتر
زردچوبه یکچهارم قاشق چایخوری
چه جوری درست میشه:
هویج را به صورت بخارپز بپزید.
آنگاه سیب را بخارپز کنید تا هر دو نرم شوند.
صبر کنید تا کمی خنک شود.
آنگاه هویج و سیب را در دستگاه غذاساز یا مخلوطکن بریزید و آب یک دوم عدد پرتقال، زنجبیل و زردچوبه را به آن بیفزایید و آن را پوره کنید تا یکدست شود.
-
دوشنبه ۹ ارديبهشت ۱۳۹۸ - ۱۶:۲۱:۴۱
-
۱۰۵ بازديد
-
-
آریا بانو
لینک کوتاه:
https://www.aryabanoo.ir/Fa/News/153662/