آریا بانو

آخرين مطالب

روابط عاطفی با همسر در دوران بارداری چگونه باید باشد؟ اجتماعي

روابط عاطفی با همسر در دوران بارداری چگونه باید باشد؟

  بزرگنمايي:

آریا بانو -
روابط عاطفی با همسر در دوران بارداری چگونه باید باشد؟
٥١
٠
بانوی شهر /بارداری شروع مرحله ای تازه در زندگی یک زن بوده و با تمام تغییراتی که یک مرحله جدید می تواند به ارمغان بیاورد، همراه است. اغلب مردم درباره تغییرات بارز و ظاهری این دوره مثل خستگی، حالت تهوع، تغییرات فیزیکی بدن و همچنین شرایطی که در وضع اقتصادی خانواده حاصل شده و بازنگری هایی که باید در امور مالی ایجاد شود، صحبت می کنند. اما واقعیت این است که احساسات زنان همزمان با تغییرات فیزیکی و ظاهری نیز دستخوش تغییر می شود. این تغییر احساسات ضروری به نظر می رسد زیرا آنها را برای مادر شدن و به تبع آن مردها را برای پدر شدن آماده می کند.
برای داشتن اطلاعات بیشتر در مورد زمان بارداری مقاله بهترین زمان برای بارداری چه زمانیست؟ را بخوانید.
در این دوران تجربه احساس غم، اندوه، ناراحتی و اضطراب کاملا طبیعی بوده و اولین گام در بهبود این شرایط، صحبت کردن با همسر خود درباره این احساسات ناخوشایند است. در این مقاله قصدا داریم شما را با راهکارهایی برای داشتن بهترین روابط عاطفی با همسر در دوران بارداری آشنا کنیم تا این ماههای انتظار به زیباترین حالت ممکن سپری شود.
آمادگی برای پذیرفتن پدر یا مادر شدن
از هر دو والد انتظار می رود قبل از اینکه تصمیم به بچه دار شدن بگیرند، آموزش های لازم در این زمینه را ببیند. مراجعه به مشاور، خواندن کتاب های مناسب، استفاده از تجربیات افراد آگاه و مطلع و… برای اینکه بتوانند نقش خود را به عنوان پدر و مادر به خوبی ایفا کنند، لازمه این کار است. ناآگاهی در هر زمینه، می تواند آسیب های جدی به کودک و یا حتی روابط زن و شوهر وارد کند.
تغییر احساسات در دوران بارداری
افسردگی و اضطراب در دوران چالش برانگیز بارداری و حتی پس از آن می تواند زندگی روزمره زوجین را تحت تاثیر خود قرار دهد. علائم افسردگی در این دوران عبارتند از:
حملات هیجانی مثل تنگی نفس، تشنگی، افزایش ضربان قلب و…
نگرانی مداوم درباره سلامتی کودک
بروز رفتارهای وسواسی، تند و نوسانی
احساس دائمی غمگین بودن و یا گریه کردن بدون دلیلی مشخص
شکل گیری رفتارهای بدبینانه
چنانچه این علائم بیش از 2 هفته طول بکشد، زن باید حتما با ماما یا پزشک متخصص خود صحبت کند.
رابطه احساسی با شریک زندگی
بارداری باعث ایجاد تغییرات زیادی در رابطه زوجین خواهد شد؛ مخصوصا اگر اولین تجربه بارداری باشد. برخی افراد به راحتی با این تغییرات روبرو شده در حالی که برای بعضی دیگر سخت تر می باشد. آگاهی و درک متقابل از تغییرات این دوران، به زوجین کمک می کند تا بتوانند همراه خوبی برای یکدیگر باشند. لذا کسب آگاهی در این مورد را دست کم نگیرید.
روابط عاطفی دوران بارداریبرخی از نکاتی که می تواند شما را در یاری رساندن به شریک زندگی تان کمک کند عبارتند از:
در مورد چگونگی بارداری و آنچه که باید بدانید، با یکدیگر صحبت کنید؛ چه مثبت و چه منفی. سعی کنید صحبت کردنتان به گونه ای باشد که نظرات شما را توضیح دهد نه اینکه حالت سرزنش و یا انتقاد داشته باشد.
درباره امیدها و آرزوهای خود درباره خانواده و همچنین واقعیت هایی که ممکن است با آن روبرو شوید، در فضایی دوستانه و صمیمی به گفتگو بنشینید. همیشه به دنبال راهکار باشید؛ پیدا کردن مقصر چاره کار نیست.
سبک زندگی والدین شما ممکن است مورد پسندتان نباشد. اگر دوست دارید سبک زندگی متفاوتی داشته باشید که بر نحوه تربیت کودکتان تاثیرگذار است، به طور مفصل درباره آن با همسرتان گفتگو کنید.
هیچ چیز مانند صمیمیت و احساس امنیت از طرف شوهر، زن باردار را آرام نمی کند. تغییرات فیزیکی زن ممکن است موجب از دست رفتن جذابیت ظاهری او شده و این حس را منتقل کند که دیگر مورد توجه شوهرش نیست. در اینجا نقش مرد بسیار حیاتی و پررنگ بوده و درک اینکه این تغییرات به خاطر او و زندگیشان حاصل شده و زن باید مورد احترام بیشتر قرار بگیرد، بسیار ضروریست.
در این دوران علاوه بر روابط عاطفی، روابط جنسی زوجین نیز دستخوش تغییراتی می شود که لازم است با دیدی باز و واقع گرایانه با آن برخورد شود. تاکید می کنم قبل از اقدام به بارداری، حتما از شرایطی که قرار است تجربه کنید آگاهی پیدا کرده و خود را برای آن آماده کنید. داشتن توقعات غیرمعقول و بیجا و یا توقع داشتن شرایطی مشابه قبل از بارداری، روابط زوجین را به شدت مکدر می کند.
صحبت کردن و تصمیم گیری درباره نحوه تربیت کودک، نگهداری آن، مدیریت پول و… قبل از اقدام به بارداری، تا حدود خیلی زیادی تنش ها و اضطراب های نابجای دوران بارداری را از بین می برد. چون قبلا درباره آنها به خوبی فکر شده است.
اطمینان از حضور شوهر در هنگام زایمان، قوت قلبی برای زن می باشد. اما اگر به هر دلیلی شوهر نتواند هنگام تولد فرزند در کنار همسرش باشد، در اینجا حضور خانواده دو طرف می تواند نقشی کلیدی ایفا کند. زن نباید احساس تنهایی یا رها شدن داشته باشد. کوچکترین ترس و اضطراب مادر، تاثیر مستقیم به روی نوزادش خواهد داشت.
از نظر بسیاری ممکن است بچه دار شدن کار مخاطره آمیزی نباشد اما اگر دقیق به این موضوع نگاه کنیم، نسل آینده یک جامعه را همین کودکان تشکیل می دهند. اگر آنها در خانواده ای ناآگاه و یا ناسالم رشد کنند، نمی توانند فردی عادی در جامعه باشند و علاوه بر خودشان، ممکن است اجتماع اطرافشان را دستخوش بحران کنند. لذا آگاهی پدر و مادر از بچه دار شدن و نحوه تربیت فرزند، در اولین گام قرار دارد. تاکید می کنم آگاهی آگاهی و باز هم آگاهی.


نظرات شما

ارسال دیدگاه

Protected by FormShield

ساير مطالب

درگیری لفظی بهانه شوم تصادف شاسی بلند

مشکلات جنسی عامل چند درصد از طلاق‌های ایرانیان است؟/ شرم و ناآگاهی، اصلی‌ترین کلیدواژه‌های اتاق‌‌خواب‌های نا‌آرام

نتایج کنکور 98 در برزخی عجیب | چرا اینگونه شد ؟

تصاویر شوکه کننده از سونالی بندره بازیگر هندی بعد از ابتلا به سرطان!

رفتار عجیب بهاره رهنما در خیابان | فحاشی و توهین !!!

واکنش کاربران به کلاس آموزش کارتخوان پزشکان

بازی جدید مهران مدیری او را با کارگردانش هم عکس کرد

ناصر احمدی دوبلور بزرگ آسمانی شد | مراسم تشییع مرحوم

روایت بسیار تلخ ترور شهید لاجوردی از زبان شاهد عینی

افشاگری دختر صدام حسین در مورد شهید تندگویان

رازهای شعبده سعید فتحی روشن در فینال عصر جدید

فاطمه عبادی ، برنده ی فینال عصر جدید !

لحظه ورود فینالیستهای برنامه عصر جدید با بادیگاردهایشان !!!

متفاوت ترین اجرای ارشا اقدسی در فینال عصر جدید

دستمزد بازیگران میلیاردی ایران | مهران نوید پیمان در صدر !

چهره جذاب نرگس و الناز در اکران مردمی شبی که ماه کامل شد

هدیه استاد فرشچیان به برنده فینالیست عصر جدید

سوژه هایی دیدنی از کنسرت فرزاد فرخ در همدان

چرا نرگس محمدی در سریال بوی باران همانند ستایش است ؟

خاطره عیادت احسان علیخانی از دختران نینجای زخمی !!!

جملات قصار جواد خیابانی در آغاز لیگ سوژه کاربران فضای مجازی !

40 سال زندگی عاشقانه با "اعظم"

جمع‌آوری کودکان کار از خیابان‌ها شدنی است؟

برگزاری مراسم ازدواج 4 زوج

پیامدهای فردی و اجتماعی ازدواج زودهنگام

طوفان و سیل خونین در جنوب چین

سقوط آسانسور ساختمانی را به آتش کشید

ابتکار: دختران 4برابر پسران از تحصیل باز می‌مانند

پای طرح گردشگری آشوراده روی گلوی آخرین فک‌های خزری

هشدار سازمان تأمین اجتماعی به بیمه شدگان درباره برخی سایت‌ها

نجات 2 نفر در کویر از مرگ حتمی

سقوط هواپیمای کوچک در آمریکا

مفقود شدن تیم 13 نفره کوهنوردی در منطقه تنگ زندان

آتش سوزی ساختمان 10 طبقه در فرانسه

مادر روانی پسرش را 13 بار زیر تیغ جراحی فرستاد

خشکسالی همراه با گرما با ایران چه کار می‌کنند؟

حواس پرتی شهروندان بهانه‌ گوشی قاپ‌ها برای سرقت

آتش بر جان جنگل های قره داغ

آتش در آمازون

زمین‌لرزه 3/8 ریشتری حسینیه خوزستان را لرزاند

مرگ زن 32 ساله بر اثر برق‌گرفتگی

سنگینی ترافیک در محور هراز

دلیل مخالفت پزشکان با نصب کارتخوان

مقایسه میانگین نرخ تصادفات رانندگی ایران و جهان

سرانجام 13 کوهنورد مفقود شده در تنگ‌زندان

مرگ 5 عضو یک خانواده در جزیره لاوان

اشکالات یک بخشنامه خون آلود؛ مادری که دخترش را ندیده، از دنیا رفت

لحظه انفجار مرگبار مخزن گاز پراید

قتل مادر با چکش

راز زنی که 4 نفر را کُشت