آریا بانو

آخرين مطالب

راهکارهایی برای رفع بوی دهان در ماه رمضان پزشکي

راهکارهایی برای رفع بوی دهان در ماه رمضان

  بزرگنمايي:

آریا بانو -
راهکارهایی برای رفع بوی دهان در ماه رمضان
k ٢.٥
١
باشگاه خبرنگاران / فرهاد وحید متخصص غدد درباره خشکی دهان در ماه مبارک رمضان اظهار کرد: کار غدد بزاق دهان ترشح ماده بزاقی است که این غدد حدود یک و نیم لیتر در روز بزاق ترشح و به جذب و هضم غذا کمک می‌کنند، به این صورت مواد غذایی در داخل معده نرم و آماده و در روده جذب می‌شود.
وی در ادامه گفت: اگر به هر دلیلی برای غدد بزاقی مشکل ایجاد شود ترشحات آنها کاهش پیدا می‌کند و موجب اختلال در هضم و جذب غذا می‌شود در برخی مشکلات دهان و دندان هم ایجاد می‌شود، یکی دیگر از وظایف ترشحات بزاق دهان این است که مانع تکثیر و رشد باکتری‌ها و میکروب‌ها شوند.
این متخصص غدد افزود : برخی بیمارانی که تحت شیمی‌درمانی و رادیوتراپی هستند دچار خشکی دهان می‌شوند، در این حالت می‌توانند از ترشحات بزاق مصنوعی و آنزیم ها استفاده کنند که حالت پاتولوژیک دارند، ولی خشکی دهان در ماه مبارک رمضان پاتولوژیک نیست و شدت آن ممکن است تغییر کند و می‌توان آن را کنترل کرد.
وی اظهار کرد: برخی افراد در نیمه‌های شب مواد غذایی مصرف می‌کنند و آن را به عنوان سحری در نظر می‌گیرند که این کار کاملاً اشتباه است، افراد باید به موقع سحری را مصرف کنند و آن را از وعده غذایی خود حذف نکنند زیرا مدت زمان غذا مصرف نکردن آنها به 20 ساعت می‌رسد و همین امر موجب از دست رفتن آب بدن و خشکی دهان می‌شود.
پیشگیری از ایجاد بوی بد دهان با رعایت بهداشت دهان و دندان
وحید اظهار کرد: یکی از مسائل مهم در ماه مبارک رمضان رعایت بهداشت دهان و دندان است، بعد از خوردن افطار و سحر باید مسواک زده شود زیرا مواد قندی و چسبناک موجود در مواد غذایی زمینه رشد میکروب و باکتری‌ها را فراهم می‌کند و همین امر در طول روز باعث ایجاد بوی بد دهان می‌شود؛ افراد می‌توانند در این یک ماه بیشتر از دستگاه بخور استفاده کنند زیرا تا حدودی می‌تواند از خشکی دهان پیشگیری کند.
این متخصص غدد گفت: برخی مواد غذایی موجب خشکی بیشتر دهان می‌شود که بهتر است این مواد غذایی در ماه مبارک رمضان حذف شود، مواد غذایی که حالت اسیدی دارند، ترش مزه و تند و ادویه‌دار هستند، کافئین و قهوه و به خصوص پیاز خام و سیر باعث می‌شود بوی بد دهان بدتر و بدتر شود و مدت زمان طولانی‌تری باقی بماند و از بین نرود اما برخی مواد غذایی مانند پنیر که سرشار از پروتئین و کلسیم و فسفر است می تواند باعث افزایش ترشح بزاق دهان شود.
وی ادامه داد: بعضی از گیاهان مانند خیار، هویج و انواع سبزیجات، موجب ترشحات بیشتر غدد بازاقی می‌شوند و خشکی دهان را رفع می‌کنند، میوه‌هایی همچون پرتقال، هندوانه، خربزه که ویتامین c بیشتری دارند می‌توانند مانع خشکی دهان شوند، افرادی که ویتامین c کمتری جذب می‌کنند باید در مدت زمان افطار تا سحر دو عدد قرص جوشان ویتامین سی استفاده کنند تا کمبود ویتامین c در آنها برطرف شود.
متخصص غدد در پایان تصریح کرد: در ماه مبارک رمضان باید از غذاهای پرچرب و نمک دار کمتر استفاده شود و هر دو ساعت یک بار آب نوشید زیرا مصرف بیش از حد آب موجب بیماری کلیوی می‌شود و آب بدن یکباره از دست می‌رود.





نظرات شما

ارسال دیدگاه

Protected by FormShield

ساير مطالب

15 ورزش هوازی در خانه، باشگاه و کلاس برای تناسب اندام

چه کار کنیم تا پوکی استخوان نگیریم؟

7 خوراکی مؤثر برای کمک به بیدار شدن از خواب

5 میوه‌ای که باید در رژیم غذایی گنجانده شوند

15 نکته طلایی برای رشد سریع موها

هنگام خواب چراغی را روشن نگذارید

این 3 ماده غذایی سرطان‌زا را بیخیال شوید!

بیماری‌هایی که با خوردن آب کنترل می‌شوند

علائمی که می‌گویند بیماری پوستی دارید

آب روی ماست را دور نریزید!

آثاری که تحریم‌های آمریکا بر سلامت مردم ایران دارد

درباره فواید روغن جوجوبا که این روز‌ها سر زبان‌هاست

اگر زود به زود گرسنه می‌شوید، بخوانید

موفق‌ترین عمل پیوند دست جهان توسط جراح ایرانی، به بهانه روز اهدای عضو

چرا بعضی‌ها در ماه رمضان چاق‌تر می‌شوند؟

نقش باکتری‌های روده در بهبود علائم اضطراب

اگر التهاب معده داریم، چه نخوریم و چه بخوریم؟

یکی از عوامل تشدید خطر زوال عقل در میانسالان

چرا قوز کردن می‌تواند برایتان مفید باشد؟

چند بار دستشویی رفتن در روز طبیعی است؟

روش های آرام کردن قلب های بی قرار

مداوای بیماران کلیوی با کمک سلول درمانی و دارو درمانی

ورزشکاران با این خوراکی افطار نکنند

روز اهدا عضو، روزی برای هدیه دادن زندگی به بیماران

احساس ضعف و بی‌حالی نشانه چیست؟

شیردهی موجب سلامت قلب مادر می‌شود

رمز طول عمر بیماران کبدی

بیماری‌های قلبی و عروقی علت 45 درصد مرگ و میرها در منطقه سیستان

صندل مناسب چه ویژگی‌ هایی دارد؟

پیکر تراشی یا لیپوماتیک چیست و چگونه انجام مى‌شود؟

وضعیت گوش ها چه نکاتی را درباره سلامتی آشکار می کند؟

چه طور از گوشی استفاده کنید تا سلامتی تان به خطر نیفتد؟

فلوراید با مغزتان چه می‌کند؟

مهمترین علل بروز مشکلات تنفسی و آلرژی‌ها

کدام گوشت برای دیابتی ها مفید است؟

حمله قلبی چه زمانی رخ می دهد؟

چند نکته که باید درباره عینک آفتابی بدانید

نوشیدن چای ترش به کاهش فشارخون کمک می‌کند

سلامت کبد بیماران دیابتی باید به طور مداوم بررسی شود

ویتامین هایی که در فرآیند تهیه لواشک و آلوچه از بین می روند

با خواص جادویی تخم خرفه آشنا شوید

کنکوری‌ها بیخیال این خوراکی‌ها شوند!

صوت/ بلندی یا کوتاهی قد، مسئله این است!

مهم‌ترین علائم سرطان گوارش

چرا پُرکردگی‌های دندان دوام نمی‌آورند؟

آیا روزه‌داری باعث زخم معده می‌شود؟

اگر زیاد گوجه فرنگی مصرف می‌کنید، بخوانید

آیا روزه گرفتن برای گوارش مفید است؟

پوست‌تان را با 5 خوراکی جوان کنید

آنفلوآنزای پرندگان دوباره در ایران شیوع پیدا کرده است؟