آریا بانو

آخرين مطالب

فنجان غذای خوردنی درست کنید! خانه داري

  بزرگنمايي:

آریا بانو -

برای دیدن این کلیپ لطفا امکان استفاده از جاوا اسکریپت را در مرورگر خود فعال نمایید،و از مرورگر خود را بروزرسانی نمایید

٥٥٧
٠
آخرین خبر / چی لازم دارم:
کلم بروکلی : 2 پیمانه
سیر : 1 عدد
پنیرپارمزان : 1 پیمانه
تخم مرغ : 1 عدد
روغن زیتون : 1 قاشق غذاخوری
پنیرریکوتا : 450 گرم
نمک : نصف قاشق چایخوری
ریحان تازه : 1/4 پیمانه
جعفری تازه : 2 قاشق غذاخوری
گوجه گیلاسی : 1.5 پیمانه یا فنجان
چطور بپزم:
ابتدا فر را با دمای 190 درجه گرم کنید.
داخل مخلوط کن کلم بروکلی ، سیر ، پنیرپارمزان ، تخم مرغ و روغن زیتون را با هم مخلوط کنید تا مایه یکدست درست بشه .
داخل قالب ها که از قبل با روغن چرب شده ، مخلوط را به ضخامت 1 سانتیمتر طبق فیلم بریزید و با دست به بدنه فشار بدهید.
داخل فر برای 30 دقیقه بپزید. بعد از سرد شدن از داخل قالب ها دربیاورید.
پنیرریکوتا را با ریحان و جعفری ریز شده و نمک مخلوط کنید و داخل فنجان ها بریزید و گوجه گیلاسی را قرار دهید.
همانطور که داخل فیلم می بینید می توانید از ترکیبات مختلف برای پر کردن داخل فنجان ها استفاده کنید:
اول : پیاز و سیر را با روغن زیتون تفت بدید بعد از کمی سبک شدن گوشت و سوسیس چرخ کرده را بریزید و تفت بدید پودرپارمزان ، فلفل ، نمک ، جعفری و ریحان را اضافه کرده و مخلوط کنید سپس رب گوجه و سس گوجه را اضافه کنید برای 45 دقیقه با شعله کم بجوشانید تا مواد پخته و غلیظ شوند ، حال داخل فنجان ها ریخته و روی آن پنیرموزارلا قرار دهید و دو دقیقه گریل کنید
دوم : فیله های مرغ نگینی ریز شده را با روغن زیتون تفت بدید و سرخ کنید بعد سس پستو اضافه کرده و مخلوط کنید و داخل فنجان ها ریخته و روی آن گوجه گیلاسی و ریحان قرار دهید.





نظرات شما

ارسال دیدگاه

Protected by FormShield

ساير مطالب

نوشیدنی ها/ اسموتی هندوانه و طالبی بنوشید و لذت ببرید

میز اردور/ نان ذرت فوری بدون فر

غذای اصلی/ شکشوکه؛ تخم مرغ با سس گوجه فلفلی خودمان!

روش خشک کردن شوید با حفظ عطر و طعم

آموزش نحوه تزئین میوه ها با ایده های خلاقانه

خلاقانه ترین کیک ها برای پذیرایی عصرانه

پیتزای سریع و لذیذ بدون فر

کاپ کیک شکلاتی با مغز شکلات

8 ماسک معجزه آمیز آلوئه‌ورا برای انواع پوست

صفر تا صد زیبایی ابرو

روش‌های جلوگیری از کوچک شدن و آب رفتن لباس

تزئینات زیبا و دلبرانه اتاق کودک

بهترین روش نظم دادن و چیدمان یخچال

روش هایی ساده و ارزان برای زیبا بودن

جواهراتی برای ترویج تغذیه با شیر مادر

میز اردور/ طرز تهیه بستنی نارگیلی و انبه

طرز تهیه بیسکوییت با رویه شکلات

پخت 10 نوع آش با تنوع های گوناگون در جشنواره ملی آش زنجان

نان موزی را مانند آشپزهای ماهر اروپایی بپزید

صبحانه/ پنیر ریکوتا خانگی؛ نرم، لطیف و ساده

غذای اصلی/ تا به حال کوکوی میوه ای پخته اید؟

فوت آشپزی/ تکنیک‌های کار با ماسوره گرد

ذائقه ها/ با خوراک برگ چغندر خون تان را صاف کنید

میز اردور/ با گل محمدی مربا درست کنید

آسیاب کردن تخم گشنیز

نوشیدنی ها/ اسموتی هندوانه و طالبی بنوشید و لذت ببر ید

ناهار امروز؛ پلوی مخلوط پاکستانی

کلوچه بی نظیری که کدبانوهای افغانستانی درست می کنند

تنوع در پخت برنج با معرفی غذایی مقوی

ترفندهایی ساده برای دکوراسیون پذیرایی کوچک

تیپ مناسب برای آقایان قدبلند و لاغر اندام

روش‌هایی آسان برای ضخیم کردن تار موی سر

کیف چهارخانه مجلسی برای لباس های مشکی

جوان سازی پوست صورت با ماسک هویج

آویز رنگی و ساده برای اتاق

ایده های جذاب و دخترانه برای داشتن تابلوی آرزوها

ساخت کاردستی های بی نظیر با سی دی

توصیه های مهم برای خرید جهیزیه

چطوری کباب رو سیخ بگیریم که وا نره و توی آتیش نیفته ؟

برای اینکه خورش مرغ خوشمزه تر شود جه کار کنیم

از بین بردن بوی ماهی از دست

راهنمای جامع خرید تخت خواب مناسب

آشنایی با نان مقوی معروف مراکشی

در خانه می توانید نان روغنی بپزید

دستور تهیه رولتی پرملات

غذای محبوب کره ای برای صبحانه

شیرینی جدید با عطر و طعم آناناس

پاپ کورن رقیبی سرسخت پیدا کرد!

با این دستور بهترین مرغ بخارپز را بپزید

سیب زمینی دوپیازه؛ غذای نوستالژیک ایرانی برای ناهار