آریا بانو

آخرين مطالب

عادت‌های بدی که به ناخن‎هایتان آسیب می‌رساند اجتماعي

عادت‌های بدی که به ناخن‎هایتان آسیب می‌رساند

  بزرگنمايي:

آریا بانو -
عادت‌های بدی که به ناخن‎هایتان آسیب می‌رساند
٩١
٠
برترین ها / حتما شما هم مقاله‌های زیادی در مورد مضرات لاک زدن خوانده اید، اما آیا واقعا لاک به ناخن‌ها آسیب می‌رساند؟ اگر دوست دارید که جواب سوال تان را بدانید، در ادامه مطلب همراه مان باشید.
به ناخن هایتان استراحت نمی دهید
اگر چه لاک آسیبی به ناخن های شما نمی زند اما اگر لاک تان را پاک کنید، بهتر است. تنها آسیبی که لاک در دراز مدت به ناخن ها وارد می کند این است که پیگمنت های موجود در لاک به لایه های بالایی ناخن شما رسوخ کرده و و پس از مدتی آن را خشک می کند. از این رو بهتر است که هر چند وقت یک بار به ناخن هایتان استراحت دهید و بگذارید که لایه های رویی ناخن تان به مدت یک تا دو هفته نفس بکشد.
دست هایتان را به خوبی نمی شویید
اگر چه شما دست هایتان را در طول روز چند بار می شوید اما آیا به همان نسبت هم به ناخن هایتان اهمیت می دهید؟ اگر شما هنگام شستن دست ها، ناخن هایتان را نادیده بگیرید، باکتری ها در زیر ناخن هایتان جمع شده و منجر به بیماری و حتی عفونت می شوند. بنابراین روزی حداقل یک بار زیر ناخن هایتان را با برسی تمیز کنید.
از ناخن هایتان به عنوان وسیله استفاده می کنید
حتما شما هم برای باز کردن در بطری ها یا کندن تگ لباس ها از ناخن هایتان کمک می گیرید. اما آیا می دانید که این کار به ضرر ناخن هایان تمام می شود. بهتر است که از این پس به جای ناخن از قاشق استفاده کنید، در غیر این صورت پس از مدتی ناخن هایتان تغییر حالت داده و شکننده می شوند.
بدون دستکش ظرف می شوید
ناخن ها در آب متورم می شوند و پف می کنند که نتیجه آن ورقه ای شدن و ضعیف شدن ناخن هاست. علاوه بر آن، مواد شوینده نیز ناخن ها و پوست دست را خشک می کنند که باز هم به ضررتان است. از این رو، اگر نگران دست هایتان هستید، این بار که می خواهید ظرف بشوید، حتما دستکش به دست کنید.
در زمستان از ناخن هایتان محافظت نمی کنید
آیا فکرش را می کردید که سرمای هوا روی ناخن هایتان تاثیر منفی بگذارد؟ زمانی که هوا خشک می شود و دمای هوا نیز کاهش می یابد، حتما دستکش به دست کنید. البته قبل از آن، از کرم های نرم کننده برای مرطوب کردن دست تان کمک بگیرید، سپس دستکش بگذارید تا ناخن هایتان در معرض خشکی و سردی هوا قرار نگیرند.
بدون دستکش گردگیری می کنید
همان طور که شما برای ظرف شستن باید دستکش بگذارید، برای کارهای دیگری چون گردگیری هم باید دستکش به دست کنید. مواد شوینده در هر شرایطی موجب خشکی ناخن ها شده و به دست هایتان آسیب می رسانند.
ناخن هایتان را می جوید
یکی از عادات بد، ناخن جویدن است. شاید فکر کنید که تنها ایراد جویدن ناخن زشت بودن این عادت است اما این کار به خود ناخن های شما نیز آسیب های جبران ناپذیری می رساند. تحقیقات نشان داده افرادی که مدام ناخن هایشان را می جوند، رشد ناخن هایشان به شدت و به طور دائمی کاهش می یابد. علاوه بر ناخن، این عادت برای سلامت دهان و دندان شما نیز مضر است. با جویدن ناخن، باکتری هایی که در زیر ناخن هایتان قرار دارند، وارد دهان تان شده و بیماری هایی چون سرما خوردگی یا عفونت را به دهان تان منتقل می کند. بنابراین بهتر است که هر چه زودتر این عادت را کنار بگذارید.
از استون استفاده می کنید
استون ناخن ها را خشک می کند. بنابراین اگر شما جزو افرادی هستید که هر روز ناخن هایتان به یک رنگ است و هر بار هم از استون برای پاک کردن آنها استفاده می کنید، باید بگوییم که با این کار فقط دارید به ناخن هایتان آسیب می رسانید. استون موجب خشکی ناخن های شما می شود که نتیجه آن ورقه ای شدن و حتی عفونت آنهاست. برای شما لاک پاکن ها بهترین گزینه اند.
تغذیه سالم ندارید
ناخن های شما بازتابی از غذاهایی هستند که مصرف می کنید. بنابراین اگر تغذیه شما بد باشد، دیگر نباید انتظار ناخن هایی سالم را داشته باشید. مواد غذایی حاوی آهن مانند تخم مرغ، اسفناج، گوشت قرمز و... موجب تقویت و استحکام ناخن هایتان می شوند. بنابراین به سلامتی تان اهمیت دهید تا ناخن هایی سالم و جذاب داشته باشید.
ساعات زیادی را در دریا و استخر می گذرانید
همانطور که گفتیم اگر ناخن های شما در مدت زمان زیادی در آب باشد، پف کرده و متورم می شوند. علاوه بر آن، احتمالا شما از کرم های ضد آفتاب نیز برای پوست تان استفاده می کنید. این کرم ها به دلیل مواد شیمیایی که دارند، به ناخن های شما آسیب می رسانند. حتی کلر داخل آب استخر نیز پوست، مو و به تبع ناخن های شما را خشک و آسیب پذیر می کند. برای جلوگیری از این وضعیت، ناخن هایتان را مدام با مرطوب کننده مرطوب نگه دارید.
کفش های تنگ می پوشید
حتما شنیده اید که کفش های تنگ به ناخن هایتان آسیب می رسانند، بله! این موضوع حقیقت دارد و به مرور موجب می شود که ناخن هایتان سیاه شده یا کج و موج رشد کنند. برای جلوگیری از این آسیب، از پوشیدن کفش هایی که به ناخن هایتان فشار می آورند، به شدت خودداری کنید.





نظرات شما

ارسال دیدگاه

Protected by FormShield

ساير مطالب

"اسیدپاشان" قصاص می‌شوند

هشدار پلیس در مورد پیامک‌های شماره حساب‌دار

پیش‌بینی روند بارشی کشور در روزهای آتی

500 شتر از قطر وارد کشور شد

خداحافظ "پل گیشا"

واکنش ها به مراسم ازدواج بازیگر سریال گذر ازرنج ها در زیر آب!!

سفره‌هایی که غذای کم هم در آن‌ها زیاد می‌آید!

ظرف بافتنی برای لوازم آرایش و زیورآلات

کاهش 30 درصدی ازدواج در کشور

سردار کمالی: بخشش اضافه خدمت در کار نیست

نپرداختن به نشاط منجر به رفتار نابهنجار در کودکان می شود

خواهر 6 ساله‌ام باعث دعوا بین من و مادرم می‌شود!

از دار اعدام تا صندلی آرایشگاه!

سرپل‌ذهاب لرزید

چرایی افزایش پروانه‌ها تا ملخ‌ها در استان تهران

عاقبت قهرمان‌های کوچکی که نمیشناسیمشون

دلایل عدم تغییر زمان کنکور از زبان رئیس سازمان سنجش

مرگ و مسمومیت 29 تن در اصفهان به دلیل مشروبات تقلبی

کلیات طرح تشدید مجازات اسیدپاشی تصویب شد

عکسی جالب از آراز و حنیف در پشت صحنه سریال برادر جان!

واردات غذای سگ و گربه به ایران چند برابر شده است؟!

کاهش پخش یک تبلیغ تلویزیونی در پی درخواست‌های مردمی!

حاشیه ساز شدن مراسم ترحیم بهنام صفوی خواننده موسیقی پاپ !!

دوزبانه بودن چه فوایدی برای سالمندان دارد؟

اسیدپاشی کم می شود اگر...

سبد گل رز با قاشق یکبار مصرف

خلاقیت با شیشه های خالی مربا و ترشی

آموزش رنگ آمیزی پنجره با تکنیک ویترای

درس‌های زندگی کلاس استاد «دل‌دار»!

پوست میوه و سبزیجاتی که نباید دورریخته شوند!

ایده های رنگی برای ساخت ریسه ی تولد دوست داشتنی

حل مشکل صدور گواهینامه و کارت خودرو

روزه داری مرزبانان در نقطه صفر مرزی

کشف 1.5 تن گوشت فاسد در تهران

وضعیت آب و هوای 24 ساعت آینده

صحبت‌های راننده پورشه جنجالی

ماجرای تلخِ برق گرفتگی جوان روستایی شب قبل مراسم خواستگاری

احتمال تغییر ساعت کاری ادارات

کودکان کار و خیابان تهران تا پایان سال ساماندهی می شوند

راه کارهایی برای مراقبت از پوست در فصل بهار

فرصت های زندگی رو از دست نده

نگاهی به پوشیدنی‌های سخت و زحمت‌آوری که روزگاری مد بوده‌اند!

خانه دکتر مصدق به فهرست آثار تاریخی پیوست

تکذیب ایرانی بودن"پلنگ لوچ" در شبکه‌های اجتماعی

ماجرای تصادف جنجالی پورشه و پراید در اصفهان

دورهمی زیبای یک محله با افطاری ساده

کجایی دکتر شیخ؟

درامتدادروشنایی؛ روزگار طلایی پس از ترک الکل!

نحوه ترمیم «حقوق» بازنشستگان کشوری

انهدام باند فیشینگی‌های 100 میلیارد ریالی