آریا بانو

آخرين مطالب

با این خوراکی‌ها پیری را به تعویق بیندازید پزشکي

با این خوراکی‌ها پیری را به تعویق بیندازید

  بزرگنمايي:

آریا بانو -
با این خوراکی‌ها پیری را به تعویق بیندازید
٨٣١
٠
باشگاه خبرنگاران / سالخوردگی و افزایش سن را نمی‌توان نادیده گرفت که برای بسیاری از افراد این موضوع ناخوشایند است.
اما به کمک مصرف برخی از غذاها می‌توان سلامت و جوانی پوست و صورت را تضمین کرد؛ در اینجا به معرفی برخی از مواد غذایی که سلامت بدن را تضمین می‌کند و سبب جوان‌تر شدن شما می‌شوند، می‌پردازیم.
روغن زیتون
یکی از طبیعی‌ترین مواد غذایی که روی زمین وجود دارد زیتون و روغن آن است؛ تحقیقات مختلف نشان داده است که روغن زیتون می‌تواند از شیوع بسیاری بیماری‌ها که مرتبط با سالخوردگی هستند، جلوگیری کند.
مصرف روغن زیتون از ابتلا به بیماری قلبی، فشار خون و قند خون جلوگیری می‌کند، سبب متعادل شدن میزان متابولیسم بدن می‌شود، همچنین ترکیبات معدنی که در روغن زیتون به کار رفته است از ایجاد چین و چروک روی پوست صورت جلوگیری می‌کند.
چای سبز
بیشترین میزان آنتی اکسیدان در چای سبز یافت می‌شود و این آنتی اکسیدان‌ها سبب متعادل شدن رادیکال‌های آزاد بدن می‌شوند؛ این رادیکال‌های آزاد در برابر استرس‌هایی که به بدن منتقل می‌شوند مقاوم هستند و از ابتلا به بیماری‌های خطرناک جلوگیری می‌کنند.
براساس تحقیقات انجام گرفته بانوانی که پوست صورتشان توسط آفتاب آسیب دیده بود با استفاده 8 هفته‌ای از کرم چای سبز توانستند آسیب دیدگی خود را درمان کنند.
استخوان قلم
عصاره استخوان قلم میزان قابل توجهی ویتامین و مواد معدنی دارد و با خوردن آن سلامت ماهیچه‌های بدن تضمین می‌شود؛ هنگامی که قلم پخته می‌شود کلاژن‌های درون آن شکسته خواهند شد و با رهاسازی این کلاژن‌ها غضروف‌های بدن ساخته می‌شوند.
انار
این میوه خوشمزه در کاهش قند خون بدن که اکثر افراد سالخورده با آن‌ مواجه هستند، نقش مؤثری دارد و می‌تواند سرطان روده را درمان کند همچنین مواد معدنی به کار رفته در انار از ایجاد چین و چروک و افتادگی پوست جلوگیری می‌کند.

آووکادو
در این ماده غذایی حجم زیادی فیبر و مواد معدنی که برای بدن ضروری هستند به کار رفته است این مواد معدنی می‌تواند فشار خون بدن را کاهش دهد و سلامت پوست و قلب را تضمین کند.

گوجه فرنگی
لیکوپن ماده‌ای است که در گوجه فرنگی به وفور یافت می‌شود، این ماده از ابتلا به انواع بیماری‌های قلبی و سکته مغزی جلوگیری می‌کند و اجازه نمی‌دهد ویروس‌های خطرناک سرطانی وارد بدن شود، همچنین به دلیل خواصی که در آن به کار رفته است پوست صورت سالم می‌ماند.


نظرات شما

ارسال دیدگاه

Protected by FormShield

ساير مطالب

این 7 گیاه را قبل از خوردن حتما بپزید!

بهترین شربت برای کسانی که قصد لاغر شدن دارند

درمان یبوست در خانه، کمتر از 8 ثانیه!

این خوراکی‌ها را با هم قاطی نکنید!

اشتباهاتی که موقع مسواک زدن مرتکب می‌شوید

چگونه با افسردگی فصلی مقابله کنیم؟

هر آجیلی برای کدام قسمت بدن مفید است؟

چگونه با زخم پای دیابتی خداحافظی کنیم؟

فشارخونی‌ها اینطوری ورزش کنند

10 حقیقتی که تاکنون درباره دهان و دندان‌ نمی‌دانستید

ادویه‌جات مرگ را از شما دور می‌کنند

رفع بی‌خوابی شب با مصرف گلاب

افسانه پرپشت شدن ابروها!

10 خوراکی انرژی‌زا که در طول روز سرحال نگهتان می‌دارد

فایده هلو برای سلامت چشم و مقابله با سرطان

این بیماری بعد از 50 سالگی به سراغ زنان می‌آید

عرضه 2 داروی پروبیوتیک در بازار برای کنترل آلزایمر، ام اس و پارکینسون

میکروبیوم روده در قدرت عضلانی سالمندان نقش دارد

لاغری سریع و رژیم غیرمنطقی سبب تشدید ام اس می‌شود

استفاده زیاد از لوازم دیجیتال رشد مغز را منحرف می‌کند

معلمان روش‌های شناسایی و رفتار با دانش‌آموزان اوتیسم را بشناسند

والدین برای سرویس مدارس در سامانه سپند ثبت‌نام کنند

نشانه‌هایی که می‌گوید شپش سر دارید

مرگ را برای کودک مانند یک سفر الهی توصیف کنید

گال از آن چه فکر می کنید به شما نزدیک تر است

چه کسانی در اولویت تزریق واکسن آنفلوآنزا هستند؟

شعار امسال روز جهانی آلزایمر «مرا به خاطر بیاور»

50 درصد نارسایی قلبی جنین قابل تشخیص است

رئیس سازمان غذا و دارو: عرضه متادون در داروخانه‌ها فعلا منتفی شد

بیماری وحشتناک که مری را از بین می‌برد

روغن شحم گاو در درازمدت سکته‌آور است

افزایش خطر ابتلا به میگرن با کمبود ویتامین‌های B3 و B12

بعد از استفاده از این مواد حتما کرم بزنید

تخم مرغ مفید است یا موجب بیماری قلبی می‌شود؟

سپردن خاطرات به دست فراموشی، به مناسبت روز جهانی «آلزایمر»

راهکار‌هایی فوق‌العاده برای پرپشتی مو‌ها در زمان خواب

با طب سنتی فشار خون‌تان را درمان کنید

موادغذایی که باید خام مصرف کنید

با ماسک خیار و آلوئه‌ورا پوستی جوان و زیبا داشته باشید

راهکار‌های پزشکان برای درمان کوتاهی قد

با این ترفند حیرت‌انگیز کالری برنج را نصف کنید!

آب بخورید، لاغر شوید!

افسردگی، بیماری خاموشی که روح را از درون می‌تراشد

درمان معجزه‌آسای سنگ‌کلیه با شربتی گوارا

بیماری‌هایی که باعث ریزش مو می‌شوند

تأثیر شگفت انگیز زالو درمانی در زخم معده و بیماری‌های روده‌ای

11 اتفاقی که با حذف گوشت قرمز در بدن می‌‌افتد

خون ایرانیان، جزء سالم‌ترین خون‌هاست

اینجور ضدآفتاب‌ها را اصلا استفاده نکنید!

خون ایرانیان، جزو سالم‌ترین خون‌هاست