آریا بانو

آخرين مطالب

افراد مبتلا به دیابت نوع 2 ورزش‌های سخت داشته باشند پزشکي

افراد مبتلا به دیابت نوع 2 ورزش‌های سخت داشته باشند

  بزرگنمايي:

آریا بانو -
افراد مبتلا به دیابت نوع 2 ورزش‌های سخت داشته باشند
٣٣٦
٠
ایسنا / متخصصان دانشگاه "اتاگو" (Otago) دریافته‌اند که ورزش شدید می‌تواند کاهش عملکرد قلب در افراد مبتلا به دیابت نوع 2 را بهبود بخشد.
تمرینات ورزشی با شدت بالا شامل ورزش‌هایی همچون دوی سرعت و بالا رفتن از پله‌ها هستند.
تحقیقات محققان نشان می‌دهد که تغییر شیوه زندگی می‌تواند کنترل گلوکز در برخی از افراد مبتلا به دیابت را تغییر داده و بهبود ببخشد.
ولی مشکلات و نارسایی‌های قلبی عروقی یکی از علل مرگ در افراد دیابتی به حساب می‌آید.
متخصصان دانشگاه "اتاگو" دریافته‌اند که سه ماه ورزش شدید می‌تواند عملکرد قلب در افراد مبتلا به دیابت نوع 2 را بهبود ببخشد. بدون اینکه این افراد در رژیم غذایی و داروهای خود تغییری ایجاد کنند.
این مطالعه همچنین نشان داد که افراد مبتلا به دیابت نوع 2 تمایل به ورزش کردن دارند. بیش از 80 درصد از شرکت‌کنندگان این پژوهش برنامه مداوم ورزش کردن را پیگیری کردند. برنامه‌ای که در آن، شرکت‌کنندگان در یک دوره بیش از سه ماهه به ورزش کردن پرداختند.
نتایج این پژوهش به افراد مبتلا به دیابت نوع 2 پیشنهاد می‌دهد که با استفاده از راهی ارزان، سلامت قلب خود را تضمین کنند.





نظرات شما

ارسال دیدگاه

Protected by FormShield

ساير مطالب

تکنیک جدید ضد پیری و افزایش عمر انسان تا 150 سال!

چطور بدون تلاش و هزینه زیاد پوست سالم داشته باشیم؟

غذاهای ممنوعه برای خانم باردار

غذاهای چرب چه بلایی بر سر این مرد آورد

5نکته درباره‌ی شیردهی در تابستان

در دوران بارداری چه کنیم تا فرزندمان زیبا شود؟

درمان ناباروری با طب سنتی امکانپذیر است!؟ | چرا ناباروری رخ می‌دهد؟

علائم و علل ابتلا به دیابت بی‌مزه | درمان دیابت از دید طب سنتی

عامل عجیب موثر در افزایش وزن زنان

علایم فشار خون در خانم ها

آشنایی با یک رژیم غذایی مناسب و نکات علمی آن!

خواص بلوبری , میوه‌ای که با خوردن آن به پزشک نیاز نخواهید داشت!

از چه سنی باید منتظر کنترل سر و گردن در نوزادان باشیم

علل نفخ شکم در دوران بارداری و روش‌ درمان آن

علت افزایش ریزش مو در فصل تابستان | راه حال محافظت از مو‌ها

سونوگرافی یادگاری، ممنوع

مادران باردار حتما بخوانند: 8 عاملی که بر ظاهر جنین اثر می گذارد

شگردهای دورزدن پیری پوست

کویتیشن، کاهش سایز یا کاهش وزن؟

دسته ای از دردهای جنسی که نیاز فوری به درمان دارند

حاملگی‌های پرخطر

5 چیزی که مردان باید درباره یائسگی بدانند

بدترین درمان‌های روانپزشکی در طول تاریخ (+تصاویر)

مراقبت از نوزاد نارس در منزل

زنان در تیررس ام.اس

توپک‌های ضد استرس بسازید!

دکتر سلام/ 9 توصیه برای داشتن قامت بهتر

با آلوئه ورا چشمانی زیبا داشته باشید

5 ویتامینی که ناخن‌هایتان را زیبا و محکم می‌کند

آب گازدار یا آب معدنی برای سلامتی مضر است؟

این نشانه‌های بیماری را زیاد جدی نگیرید!

غذاهایی که می‌توانند ما را بکُشند!

اگر مستعد ابتلا به زخم معده هستید، ببینید

12 اشتباه رایج هنگام استفاده از کرم ضد آفتاب

نگرانی‌های پرویز پرستویی در مورد فشارخون

6 روش ساده برای به تأخیر انداختن پوسیدگی دندان

خوراکی‌هایی برای قلب مردان

گیاه ترشی که از سکته و سرطان پیشگیری می‌کند

تکنیکی که در عرض 5 دقیقه فشارخون‌تان را پایین می‌آورد

پشت میز کارتان ورزش کنید!

با این 6 ماده غذایی نیازی به خوردن قرص زینک ندارید

چای سبز چگونه لاغر می‌کند؟

لاغرها مواظب پوکی استخوان باشند

بهترین و بدترین مواد غذایی برای دستگاه گوارش در فصل بهار

راه‌هایی برای خلاص شدن از گره‌های مو

چرا به کبد چرب دچار می‌شویم و چگونه آن را درمان کنیم؟

3 محصول پر نمک در سبد غذایی ایرانی‌ها

راهکارهایی برای بهتر شدن حساسیت دندان

مواظب نوبرانه‌های بهاری باشید!

5 عادت ساده که طول عمر شما را زیاد می‌کند