آریا بانو

آخرين مطالب

تکنیک های سریع برای داشتن پوستی شاداب پزشکي

تکنیک های سریع برای داشتن پوستی شاداب

  بزرگنمايي:

آریا بانو -
تکنیک های سریع برای داشتن پوستی شاداب
٧٦٤
٠
بهداشت نیوز / افرادی که به مشکل‌های پوستی به ویژه آکنه و لکه‌های پوستی مبتلا هستند باید مراقبت از پوست خود را در تمام فصل‌های سال، به ویژه در فصل‌های گرم سال که با افزایش تابش اشعه خورشید احتمال صدمه و آسیب دیدن پوست افزایش می‌یابد، ادامه دهند.
توصیه می‌شود افرادی که آکنه‌های مزمن و التهابی دارند از ماه‌های اول بروز این مشکل پوستی به متخصص مراجعه کنند تا راهکار‌های درمانی متناسب با وضعیت سلامت برایشان تجویز شود.
افزون بر خودمراقبتی، مصرف مواد خوراکی سالم، اهمیت به بهداشت و نظافت شخصی مصرف به موقع دارو‌ها و استمرار و پشتکار در مراقبت ازپوست هم می‌تواند سبب کاهش میزان عارضه‌های پوستی و بروز جوش و آکنه‌های مقاوم به درمان شود.
استفاده از کرم ضد آفتاب مناسب پوست یکی از راهکار‌ها برای حفظ سلامت پوست و جلوگیری از بروز جوش، چین و چروک و، پیر پوستی، سرطان پوست و ایجاد لکه‌های پوستی است.
به ویژه افرادی که از دارو و محلول‌های درمانی استفاده می‌کنند پوستی حساس تر به نسبت دیگران دارند و اشعه‌های خورشید می‌تواند به ایجاد آسیب و افزایش میزان آکنه در آن‌ها منجر شود.
کرم‌های مختلف ضد آفتاب در بازار‌های جهانی وجود دارد که برای انتخاب مناسب‌ترین نوع برای پوست باید به متخصص مراجعه شود.
مطالعه‌های جدید دانشمندان کالج کینگ لندن نشان داده است استفاده از کرم ضد آفتاب روی پوست سبب جلوگیری از جذب ویتامین D و تولید آن در بدن نمی‌شود و افسانه قدیمی اثر منفی استفاده از کرم ضد آفتاب بر جذب ویتامین D در بدن برای همیشه به تاریخ پیوسته است.
افراد پس از انجام آزمایش خون و مشخص شدن میزان سطح ویتامین D بدنشان می توانند تحت نظارت پزشک برای بازه زمانی استاندارد از دارو و مکمل های درمانی استفاده کنند، تنظیم رژیم خوراکی نیز می تواند در رفع مشکل کمبود ویتامین D دربدن افراد اثر گذار باشد.
کارشناسان استفاده از کرم ضد آفتاب را تنها برای محافظت از صورت توصیه می‌کنند و برای محافظت از بدن به ویژه در زمان انجام ورزش‌های آبی یا سفر‌های دریایی استفاده از محصول‌های ضد آفتاب به شکل لوسیون، مایع، ژل، روغن و اسپری را مناسب‌تر می‌دانند زیرا سرطان پوست در هربخشی از بدن می‌تواند ایجاد شود و به همین دلیل در زمان خروج از خانه استفاده از روسری، کلاه و پوشش مناسب توصیه می‌شود.
همچنین کف سر را می‌توان به ژل ضد آفتاب آغشته کرد بدون آنکه نگران چرب شدن مو‌ها شد و به این ترتیب خطر بروز سرطان پوست در کف سر کاهش می‌یابد.
در صورتی که در طول روز از محلول‌های درمان آکنه استفاده می‌کنید، 20 دقیقه قبل از خروج از منزل از کرم ضد آفتاب استفاده کنید. فاصله بین استفاده از کرم درمانی ضد آکنه و آغشته کردن صورت به کرم ضد آفتاب حداقل 20 دقیقه است تا صورت دچار التهاب و حساسیت نشود، همچنین در عملکرد 2 محلول درمانی تداخل به وجود نیاید.
حتی قوی‌ترین کرم‌های ضد آفتاب روی پوست صورت تنها 2 ساعت دوام دارند و پس از هر 2 ساعت باید یک بار کرم ضد آفتاب خود را تجدید کنید. در هنگام شب و پیش از استراحت با استفاده از محلول‌های شوینده مناسب پوست را شسته و با استفاده از کرم مرطوب کننده یا دیگر محصول‌های پوستی به آن کمک کنید تا در شب آسیب دیدگی‌های طول روز را ترمیم کند.





نظرات شما

ارسال دیدگاه

Protected by FormShield

ساير مطالب

تکنیک جدید ضد پیری و افزایش عمر انسان تا 150 سال!

چطور بدون تلاش و هزینه زیاد پوست سالم داشته باشیم؟

غذاهای ممنوعه برای خانم باردار

غذاهای چرب چه بلایی بر سر این مرد آورد

5نکته درباره‌ی شیردهی در تابستان

در دوران بارداری چه کنیم تا فرزندمان زیبا شود؟

درمان ناباروری با طب سنتی امکانپذیر است!؟ | چرا ناباروری رخ می‌دهد؟

علائم و علل ابتلا به دیابت بی‌مزه | درمان دیابت از دید طب سنتی

عامل عجیب موثر در افزایش وزن زنان

علایم فشار خون در خانم ها

آشنایی با یک رژیم غذایی مناسب و نکات علمی آن!

خواص بلوبری , میوه‌ای که با خوردن آن به پزشک نیاز نخواهید داشت!

از چه سنی باید منتظر کنترل سر و گردن در نوزادان باشیم

علل نفخ شکم در دوران بارداری و روش‌ درمان آن

علت افزایش ریزش مو در فصل تابستان | راه حال محافظت از مو‌ها

سونوگرافی یادگاری، ممنوع

مادران باردار حتما بخوانند: 8 عاملی که بر ظاهر جنین اثر می گذارد

شگردهای دورزدن پیری پوست

کویتیشن، کاهش سایز یا کاهش وزن؟

دسته ای از دردهای جنسی که نیاز فوری به درمان دارند

حاملگی‌های پرخطر

5 چیزی که مردان باید درباره یائسگی بدانند

بدترین درمان‌های روانپزشکی در طول تاریخ (+تصاویر)

مراقبت از نوزاد نارس در منزل

زنان در تیررس ام.اس

توپک‌های ضد استرس بسازید!

دکتر سلام/ 9 توصیه برای داشتن قامت بهتر

با آلوئه ورا چشمانی زیبا داشته باشید

5 ویتامینی که ناخن‌هایتان را زیبا و محکم می‌کند

آب گازدار یا آب معدنی برای سلامتی مضر است؟

این نشانه‌های بیماری را زیاد جدی نگیرید!

غذاهایی که می‌توانند ما را بکُشند!

اگر مستعد ابتلا به زخم معده هستید، ببینید

12 اشتباه رایج هنگام استفاده از کرم ضد آفتاب

نگرانی‌های پرویز پرستویی در مورد فشارخون

6 روش ساده برای به تأخیر انداختن پوسیدگی دندان

خوراکی‌هایی برای قلب مردان

گیاه ترشی که از سکته و سرطان پیشگیری می‌کند

تکنیکی که در عرض 5 دقیقه فشارخون‌تان را پایین می‌آورد

پشت میز کارتان ورزش کنید!

با این 6 ماده غذایی نیازی به خوردن قرص زینک ندارید

چای سبز چگونه لاغر می‌کند؟

لاغرها مواظب پوکی استخوان باشند

بهترین و بدترین مواد غذایی برای دستگاه گوارش در فصل بهار

راه‌هایی برای خلاص شدن از گره‌های مو

چرا به کبد چرب دچار می‌شویم و چگونه آن را درمان کنیم؟

3 محصول پر نمک در سبد غذایی ایرانی‌ها

راهکارهایی برای بهتر شدن حساسیت دندان

مواظب نوبرانه‌های بهاری باشید!

5 عادت ساده که طول عمر شما را زیاد می‌کند