آریا بانو

آخرين مطالب

راهکارهایی برای بهتر شدن حساسیت دندان پزشکي

راهکارهایی برای بهتر شدن حساسیت دندان

  بزرگنمايي:

آریا بانو -
راهکارهایی برای بهتر شدن حساسیت دندان
٥٤
٠
دونفره / حساسیت دندان معمولا میتونه به صورت ناراحتی دندان به صورت دائم، درد پس از خوردن غذاها و نوشیدنیهای سرد یا تنفس هوای سرد نمایان بشه. در اغلب موارد حساسیت دندان به علت فرسایش مینا دندان به وجود میاد و این اتفاق به علت پوسیدگی دندان، بیماری لثه و مسواک زدن شدید اتفاق میفته. حساسیت دندان میتونه مواقعی هم ایجاد بشه که دندان پزشک اونا رو تمیز یا پر میکنه یا هر درمان دیگه ای روشون انجام میده. حساسیت دندان دردناکه و روی زندگی روزانتون اثر میذاره، اغلب موارد حساسیت دندان قابل درمانه. در اینجا چند راهکار برای درمان حسیاسیت دندان در خانه رو گفتیم.
1. از خمیر دندان های ضد حساسیت استفاده کنین
بهترین راه برای کاهش حساسیت دندان استفاده از خمیر دندان های مخصوصه. این خمیر دندان ها به طور گسترده در فروشگاه ها و داروخانه ها وجود داره. خمیر دندان های حساسیت زدا مواد شیمیایی دارن که از رسیدن حس سرد و گرم به اعصاب دهان جلوگیری میکنه.
2. استفاده از دهان شو و خمیر دندان فلوراید
فلوراید به دلیل محافظت از مینا دندان و جلوگیری از پوسیدگی شناخته شدست. محصولات حاوی فلوراید برای کاهش حساسیت دندان کاربرد دارن. از دهان شو فلوراید استفاده کنین یا دندان هاتون رو با ژل یا خمیر دندان فلوراید دار مسواک بزنین.
3. بهداشت دهان رو رعایت کنین
بهداشت دهانتون رو با روزی دو بار مسواک زدن حفظ کنین. ترجیحا در صبح یا بعد از غذا یا خواب این کار رو انجام بدین، همچنین عادت کنین یک بار در روز از نخ دندان استفاده کنین. جرم دندان که یه لایه روی دندان ها تشکیل میده اسیدی تولید میکنه که ممکنه باعث تحریک دندان بشه.
4. از مصرف غذاهای ایجادکننده حساسیت پرهیز کنین
غذاهای مشخصی وجود دارن که باعث ایجاد حساسیت دندان هستن. غذاهای شدیدا داغ یا سرد یا غذاهای غنی از شکر که بسیار شیرین هستن، یه احساس الکترونیکی در دندان ها ایجاد میکنن. غذاهایی که مصرف میکنین رو دقیقتر بررسی کنین و از مصرف این گونه غذاها اجتناب کنین. این بهترین راه برای جلوگیری از چنین حساسیتیه.

5. غذاها و نوشیدنی های اسیدی مصرف نکنین
مصرف نوشیدنی ها و غذاهای اسیدی رو محدود کنین. نوشیدنی های اسیدی مانند: آب میوه ها، نوشابه، سرکه، چای و غذاهای اسیدی شامل: مرکبات، گوجه فرنگی، سس سالاد و ترشی هستن. اگر هر کدام از این ها رو مصرف میکنین، دندان هاتون رو برای مدت زمان بیشتری مسواک بزنین. چنین غذاها و نوشیدنی های اسیدی باعث از دست رفتن مینای دندان میشن که جبران ناپذیره. بهتره در مصرف مواد اسیدی احتیاط کنین یا اگر ممکنه به طور کامل از مصرفشون پرهیز کنین.

6. آب نمک برای درمان حساسیت دندان
به یک لیوان آب ولرم، دو قاشق چای خوری نمک اضاف کنین و به خوبی حل کنین. صبح و هنگام خواب دهانتون رو با این محلول بشویین. این یه درمان طبیعی سالم و راحت برای دندان های حساسه.
7. از روغن خردل و نمک سنگ استفاده کنین
یک قاشق چای خوری نمک سنگ رو به یک قاشق غذا خوری روغن خردل اضاف کنین. این ترکیب رو به آرامی با انگشت روی دندان ها ماساژ بدین. 5 دقیقه بعد دهانتون رو با آب بشویین. این یه درمان مبتنی بر طب سنتیه و کاملا طبیعی و آسان برای آماده کردن درمنزله.
8. عادات مسواک زدنتون رو تغییر بدین
از فشار آوردن به دندان ها هنگام مسواک زدن به شدت اجتناب کنین. توصیه میشه دندان ها رو به مدت دو دقیقه به طور مناسب مسواک بزنین. مسواک زدن شدید میتونه باعث آسیب به مینا دندان و افزایش حساسیت دندان بشه. از یه مسواک نرم که برای لثه ها و دندانتون مناسبه استفاده کنین و از یه خمیر دندانی استفاده کنین که خورندگی کمتری داره. تغییر عادات مسواک زدن قطعا باعث ایجاد تفاوت های زیادی برای مراقبت دندان میشه.





نظرات شما

ارسال دیدگاه

Protected by FormShield

ساير مطالب

تکنیک جدید ضد پیری و افزایش عمر انسان تا 150 سال!

چطور بدون تلاش و هزینه زیاد پوست سالم داشته باشیم؟

غذاهای ممنوعه برای خانم باردار

غذاهای چرب چه بلایی بر سر این مرد آورد

5نکته درباره‌ی شیردهی در تابستان

در دوران بارداری چه کنیم تا فرزندمان زیبا شود؟

درمان ناباروری با طب سنتی امکانپذیر است!؟ | چرا ناباروری رخ می‌دهد؟

علائم و علل ابتلا به دیابت بی‌مزه | درمان دیابت از دید طب سنتی

عامل عجیب موثر در افزایش وزن زنان

علایم فشار خون در خانم ها

آشنایی با یک رژیم غذایی مناسب و نکات علمی آن!

خواص بلوبری , میوه‌ای که با خوردن آن به پزشک نیاز نخواهید داشت!

از چه سنی باید منتظر کنترل سر و گردن در نوزادان باشیم

علل نفخ شکم در دوران بارداری و روش‌ درمان آن

علت افزایش ریزش مو در فصل تابستان | راه حال محافظت از مو‌ها

سونوگرافی یادگاری، ممنوع

مادران باردار حتما بخوانند: 8 عاملی که بر ظاهر جنین اثر می گذارد

شگردهای دورزدن پیری پوست

کویتیشن، کاهش سایز یا کاهش وزن؟

دسته ای از دردهای جنسی که نیاز فوری به درمان دارند

حاملگی‌های پرخطر

5 چیزی که مردان باید درباره یائسگی بدانند

بدترین درمان‌های روانپزشکی در طول تاریخ (+تصاویر)

مراقبت از نوزاد نارس در منزل

زنان در تیررس ام.اس

توپک‌های ضد استرس بسازید!

دکتر سلام/ 9 توصیه برای داشتن قامت بهتر

با آلوئه ورا چشمانی زیبا داشته باشید

5 ویتامینی که ناخن‌هایتان را زیبا و محکم می‌کند

آب گازدار یا آب معدنی برای سلامتی مضر است؟

این نشانه‌های بیماری را زیاد جدی نگیرید!

غذاهایی که می‌توانند ما را بکُشند!

اگر مستعد ابتلا به زخم معده هستید، ببینید

12 اشتباه رایج هنگام استفاده از کرم ضد آفتاب

نگرانی‌های پرویز پرستویی در مورد فشارخون

6 روش ساده برای به تأخیر انداختن پوسیدگی دندان

خوراکی‌هایی برای قلب مردان

گیاه ترشی که از سکته و سرطان پیشگیری می‌کند

تکنیکی که در عرض 5 دقیقه فشارخون‌تان را پایین می‌آورد

پشت میز کارتان ورزش کنید!

با این 6 ماده غذایی نیازی به خوردن قرص زینک ندارید

چای سبز چگونه لاغر می‌کند؟

لاغرها مواظب پوکی استخوان باشند

بهترین و بدترین مواد غذایی برای دستگاه گوارش در فصل بهار

راه‌هایی برای خلاص شدن از گره‌های مو

چرا به کبد چرب دچار می‌شویم و چگونه آن را درمان کنیم؟

3 محصول پر نمک در سبد غذایی ایرانی‌ها

راهکارهایی برای بهتر شدن حساسیت دندان

مواظب نوبرانه‌های بهاری باشید!

5 عادت ساده که طول عمر شما را زیاد می‌کند