آریا بانو

آخرين مطالب

راهکارهایی برای بهتر شدن حساسیت دندان پزشکي

راهکارهایی برای بهتر شدن حساسیت دندان

  بزرگنمايي:

آریا بانو -
راهکارهایی برای بهتر شدن حساسیت دندان
٥٤
٠
دونفره / حساسیت دندان معمولا میتونه به صورت ناراحتی دندان به صورت دائم، درد پس از خوردن غذاها و نوشیدنیهای سرد یا تنفس هوای سرد نمایان بشه. در اغلب موارد حساسیت دندان به علت فرسایش مینا دندان به وجود میاد و این اتفاق به علت پوسیدگی دندان، بیماری لثه و مسواک زدن شدید اتفاق میفته. حساسیت دندان میتونه مواقعی هم ایجاد بشه که دندان پزشک اونا رو تمیز یا پر میکنه یا هر درمان دیگه ای روشون انجام میده. حساسیت دندان دردناکه و روی زندگی روزانتون اثر میذاره، اغلب موارد حساسیت دندان قابل درمانه. در اینجا چند راهکار برای درمان حسیاسیت دندان در خانه رو گفتیم.
1. از خمیر دندان های ضد حساسیت استفاده کنین
بهترین راه برای کاهش حساسیت دندان استفاده از خمیر دندان های مخصوصه. این خمیر دندان ها به طور گسترده در فروشگاه ها و داروخانه ها وجود داره. خمیر دندان های حساسیت زدا مواد شیمیایی دارن که از رسیدن حس سرد و گرم به اعصاب دهان جلوگیری میکنه.
2. استفاده از دهان شو و خمیر دندان فلوراید
فلوراید به دلیل محافظت از مینا دندان و جلوگیری از پوسیدگی شناخته شدست. محصولات حاوی فلوراید برای کاهش حساسیت دندان کاربرد دارن. از دهان شو فلوراید استفاده کنین یا دندان هاتون رو با ژل یا خمیر دندان فلوراید دار مسواک بزنین.
3. بهداشت دهان رو رعایت کنین
بهداشت دهانتون رو با روزی دو بار مسواک زدن حفظ کنین. ترجیحا در صبح یا بعد از غذا یا خواب این کار رو انجام بدین، همچنین عادت کنین یک بار در روز از نخ دندان استفاده کنین. جرم دندان که یه لایه روی دندان ها تشکیل میده اسیدی تولید میکنه که ممکنه باعث تحریک دندان بشه.
4. از مصرف غذاهای ایجادکننده حساسیت پرهیز کنین
غذاهای مشخصی وجود دارن که باعث ایجاد حساسیت دندان هستن. غذاهای شدیدا داغ یا سرد یا غذاهای غنی از شکر که بسیار شیرین هستن، یه احساس الکترونیکی در دندان ها ایجاد میکنن. غذاهایی که مصرف میکنین رو دقیقتر بررسی کنین و از مصرف این گونه غذاها اجتناب کنین. این بهترین راه برای جلوگیری از چنین حساسیتیه.

5. غذاها و نوشیدنی های اسیدی مصرف نکنین
مصرف نوشیدنی ها و غذاهای اسیدی رو محدود کنین. نوشیدنی های اسیدی مانند: آب میوه ها، نوشابه، سرکه، چای و غذاهای اسیدی شامل: مرکبات، گوجه فرنگی، سس سالاد و ترشی هستن. اگر هر کدام از این ها رو مصرف میکنین، دندان هاتون رو برای مدت زمان بیشتری مسواک بزنین. چنین غذاها و نوشیدنی های اسیدی باعث از دست رفتن مینای دندان میشن که جبران ناپذیره. بهتره در مصرف مواد اسیدی احتیاط کنین یا اگر ممکنه به طور کامل از مصرفشون پرهیز کنین.

6. آب نمک برای درمان حساسیت دندان
به یک لیوان آب ولرم، دو قاشق چای خوری نمک اضاف کنین و به خوبی حل کنین. صبح و هنگام خواب دهانتون رو با این محلول بشویین. این یه درمان طبیعی سالم و راحت برای دندان های حساسه.
7. از روغن خردل و نمک سنگ استفاده کنین
یک قاشق چای خوری نمک سنگ رو به یک قاشق غذا خوری روغن خردل اضاف کنین. این ترکیب رو به آرامی با انگشت روی دندان ها ماساژ بدین. 5 دقیقه بعد دهانتون رو با آب بشویین. این یه درمان مبتنی بر طب سنتیه و کاملا طبیعی و آسان برای آماده کردن درمنزله.
8. عادات مسواک زدنتون رو تغییر بدین
از فشار آوردن به دندان ها هنگام مسواک زدن به شدت اجتناب کنین. توصیه میشه دندان ها رو به مدت دو دقیقه به طور مناسب مسواک بزنین. مسواک زدن شدید میتونه باعث آسیب به مینا دندان و افزایش حساسیت دندان بشه. از یه مسواک نرم که برای لثه ها و دندانتون مناسبه استفاده کنین و از یه خمیر دندانی استفاده کنین که خورندگی کمتری داره. تغییر عادات مسواک زدن قطعا باعث ایجاد تفاوت های زیادی برای مراقبت دندان میشه.


نظرات شما

ارسال دیدگاه

Protected by FormShield

ساير مطالب

با خستگی چشم چه کنیم؟

دانستنی هایی شگفت انگیز درباره عروق خونی

اگر شیر پاستوریزه را بجوشانیم کیفیت آن از بین می‌رود؟

ارتباط نوعی اختلال گوارشی با درد مفصل گیجگاهی

اگر دیابت ندارید با خیال راحت این میوه را بخورید

چرا نباید از مصرف کلاژن غافل شوید؟

10 حرکت برتر یوگا که تسکین‌دهنده درد کمر است

«آب مروارید» چگونه ایجاد می‌شود؟

7 عادت روزمره که به ناخن‌هایتان آسیب می‌رساند

چرا نباید به نوزاد آب‌قند بدهیم؟

شغل‌هایی که شنوایی شما را کم می‌کنند

مضرترین داروهای رایجی که مغزتان را هدف می‌گیرند

بهترین ماسک‌ها برای درمان جوش صورت

باورهای اشتباه درباره تخم مرغ را اصلاح کنید!

روده‌های ناسالم چه بر سر ما می‌آورند؟

خوبی‌ها و بدی‌های مصرف لبنیات

مهم‌ترین علل ناباروری در زنان

خوردنی‌ های خطرناک در بارداری | غذاهایی که بلای جان مادران است!!

غذاهایی که می‌تواند برای مادران باردار مرگبار باشد

چرا فشار خون بالا کُشنده است؟

مواظب این ماده سمی در نرم‌کننده‌ها باشید!

نخستین فروشگاه آنلاین دارو راه اندازی شد

تاثیر عملکرد روده‌ها بر سلامت بدن

پیشگیری ازعوارض یائسگی زودرس

بیش از 50 درصد در رفتگی‌های مفاصل در شانه اتفاق می افتد

چه بخوریم که قلب‌مان سالم بماند؟

اگر بیش از حد به دستشویی می‌روید، بخوانید!

کیست دهانی که غذاخوردن را دردناک می‌کند

سالادی شگفت انگیز که لاغرتان می‌کند

6 خوراکی که باعث پیری پوست می‌شوند

آیا استفاده از مایکروویو برای سلامتی مضر است؟

چگونه بفهمیم فشار خون‌مان بالاست یا پایین؟

صفر تا صد «سرطان مغز استخوان»

کدام رژیم لاغری برای من مناسب‌تر است؟

5 خوراکی که باعث پیری پوست می‌شوند

از کدام نوع غلات دوری کنیم و کدام‌ها را بخوریم؟

تب کریمه کنگو چگونه باعث مرگ می‌شود؟

چگونه از بیرون‌زدن رگ‌های روی دست جلوگیری کنیم؟

این غذاها التهاب بدن‌تان را آرام می‌کند

بعد از کاهش وزن، اینجوری از پوست‌تان مراقبت کنید!

در خانه‌تان باشگاه بدنسازی راه بیندازید!

کدام مواد غذایی آسان‌تر هضم می‌شوند؟

«ویپ» و بیماری‌های ریه، تفریح جدید جوانان

نقش میزان کلسیم در عملکرد سلول‌های خاص در مغز

«پیر چشمی» چیست؟

6 راهکار ساده برای اینکه قند خون‌تان را کنترل کنید

پیاز و خواص باورنکردنی اش را بیشتر بشناسید

رازهای ساده سلامتی که جدی‎شان نمی گیریم

استخر و پارک های آبی، عامل بیماری های پوستی

تشخیص عینی و زودهنگام اوتیسم به دو روش جدید