آریا بانو

آخرين مطالب

ساده ترین بی دقتی هایی که باعث آسیب پوست می شوند! اجتماعي

ساده ترین بی دقتی هایی که باعث آسیب پوست می شوند!

  بزرگنمايي:

آریا بانو -
ساده ترین بی دقتی هایی که باعث آسیب پوست می شوند!
٠
٠
منودلیار / معلوم است که همه ما عاشق پوست صاف، درخشان و سالم هستیم و برای مراقبت از پوست مان هر کاری انجام می دهیم! از انواع ماسک و اسکراب و کرم و سرم استفاده می کنیم تا پوست مان تمیز بماند و به خوبی تغذیه شود؛ بدون پاک کردن آرایش به رخت خواب نمی رویم و می دانیم که باید تحت هر شرایطی کرم ضد آفتاب بزنیم؛ اما گاهی پیش می آید که ساده ترین بی دقتی ها باعث آسیب به پوست می شوند که شاید خود ما هم از آن ها خبر نداشته باشیم. همیشه با خودمان فکر می کنیم افرادی که پوست سالم و صاف دارند، ژن خوب دارند و ما شانس نداشته ایم که پوستمان گاهی پوسته پوسته و لک می شود! امروز قرار است در مورد مراقبت از پوست و آسیب هایی که به این بافت نازک وارد می شود بیشتر بدانیم.
پوست سالم به مسائل مختلفی مثل ژنتیک، سبک زندگی، تغذیه و نحوه مراقبت از آن مرتبط است؛ بنابراین اگر دوست داری پوست سالم و سرحالی داشته باشی باید به همه فاکتورها توجه کنی و به طور ناخودآگاه هم به آن آسیب وارد نکنی. دوست داری بدانی کدام بی دقتی ها باعث آسیب ناخواسته به پوست می شوند؟
1- بی توجهی به گردن و سینه:
تصور کن سال های متوالی به طور منظم به تمام صورتت کرم ضد آفتاب زده ای؛ اما فراموش کرده ای گردن و دست ها را با این کرم ضروری بپوشانی و همیشه پوست این نواحی را در مقابل آفتاب تنها گذاشته ای. همیشه به پوست صورتت کرم های ضد پیری و سرم های جوان کننده زده ای اما هیچ توجهی به پوست گردن، سینه و دست ها نداشته ای! همه آلودگی های هر روزه را از روی پوست صورت پاک کرده ای اما در فاصله دوش گرفتن ها به فکر تمیزی گردن و سینه نبوده ای! خب طبیعی است که پوست این نواحی آسیب می بیند و در معرض پیری زودرس قرار می گیرند و دچار لک و چین و چروک می شوند. اگر دوست داری پوست سالم و جوانی داشته باشی، بهتر است از پوست این نواحی هم مثل صورت مراقبت کنی.
2- فراموش کردن تمیز کردن چیزهایی که با پوست در ارتباط هستند:
برای داشتن پوست سالم، تمیز کردن پوست و شستن آن کافی نیست! باید تمام چیزهایی که با آن در ارتباط هستند هم پاک و تمیز باشند. تلفن همراه، عینک آفتابی، رو بالشی، برس ها و پدهای آرایشی و…، همه و همه باعث آلوده شدن پوست می شوند. محدوده زیر عینک که روی بینی قرار می گیرد، یکی از آلوده ترین محیط هاست و بی توجهی به نظافت عینک منجر به بسته شدن منافذ پوست این ناحیه می شود. حداقل هفته ای یک بار رو بالشی ات را تعویض کن و همیشه برس ها و پد های آرایشی را تمیز کن تا اجازه رشد باکتری ها در آن ها را ندهی. پیش از این که به پوست صورتت دست بزنی دست هایت را خوب بشور.
3- رعایت برنامه مراقبت از پوست مداوم اشتباه:
هر منطقه جغرافیایی، آب و هوا و سبک زندگی به برنامه مراقبت از پوست مخصوصی نیاز دارد؛ بنابراین رعایت یک برنامه برای تمام سال و تمام شرایط کافی و مناسب نیست. آب و هوای خشک به مرطوب کردن بیشتر پوست نیاز دارد و وقتی پوست در معرض آب و هوای آلوده است باید بیشتر پاکسازی شود. استرس، کم خوابی، رژیم غذایی نامتعادل و ناسالم، همه و همه باعث آسیب پوست می شوند. بنابراین اگر پوست سالم می خواهی، باید با توجه به سبک زندگی که داری برنامه مراقبت از پوست را تغییر دهی و همواره آن را بررسی کنی.
همیشه از آرایش پاک کن، سرم های تقویت پوست و کرم های مرطوب کننده استفاده کن. بیشتر آب بخور و به صورتت آب بزن تا مرطوب شود.
4- اشتباه مسواک زدن:
بله! درست متوجه شدی! حتی مسواک هم روی پوست تأثیر دارد! خمیر دندانی که بر پوست اطراف دهان می نشیند می تواند به آن آسیب برساند. فلوراید برای پوست مضر است. برای داشتن پوست سالم بهتر است از انواع خمیر دندان استفاده کنی که حاوی مواد طبیعی هستند و پوست اطراف دهان را بعد از مسواک زدن خوب تمیز کنی.
در آینده باز هم در مورد مراقبت از پوست و ساده ترین روش ها برای داشتن پوست سالم با هم صحبت می کنیم! نباید کاری کنیم که ساده ترین بی دقتی ها هم باعث آسیب پوست ما شوند!





نظرات شما

ارسال دیدگاه

Protected by FormShield

ساير مطالب

با پارچه جین هنر دستتان را به رخ بکشید

مدل موی محبوب خانم ها در روسیه

از بین بردن بوی بد لباس

آموزش ساخت شمع مومی

با این ایده ها آخر هفته هنری و خلاقانه داشته باشید

دیوارکوبی زیبا با مواد دورریختنی

پروژه استفاده مجدد از شلوار جین قدیمی را کلید بزنید

دختری که با سیل کشتی گرفت

چطور به تعارف سیگار نه بگوییم؟

راهکار های تبدیل کودکان به افرادی نابغه

کالکشن 2019 بلوزهای زنانه

خواص و مضرات خوردن آلبالو در بارداری

لباس بلوچی مجلسی مردانه

قتل عام در آسمان به خاطر شکست عشقی!

رنگ لنز مناسب برای پوست سبزه و گندمی

بیوگرافی مصطفی زمانی به مناسبت تولدش

سقف افزایش نرخ «شهریه مهدهای کودک» اعلام شد

بازی ساده و ارزان برای افزایش تمرکز کودکان

خلق اثر هنری با مسواک

فرزندتان را بیشتر از همسرتان دوست دارید؟

آموزش تبدیل شلوار بابا به لباس بچگانه !

اگر در رابطه جنسی با همسرتان مشکل دارید، بخوانید

زندگی دختری که با سندرم داون به مدرسه عادی می‌رود!

چطور گرمای شدید را تحمل کنیم و دچار گرمازدگی نشویم؟

مشکل زنان ایرانی هستند!

زمان مناسب و آمادگی برای ازدواج مجدد

جراحی زیبایی و زنان و زایمان بیشترین شکایات از قصور پزشکی

دلتنگی مادر "فائزه" و شهاب" / عبدالحمید عاشق چشم های فائزه شد

مدل های لاکچری تاج عروس

ساخت وسایل کاربردی با چنگال‌

سیر تا پیاز بده‌بستان همکاری سلبریتی‌ها با مزون‌های لباس

آموزش اعداد با یک بازی هیجان انگیز

5 حقیقتی که عکس پروفایل‌ درباره شخصیت‌ شما افشا می‌کند

آموزش شینیون خطی به صورت گام به گام

استایل های مختلف لباس عروس پوشیده و شیک

ایجاد نشاط اجتماعی نیازمند خانواده‌ای بانشاط است

ایجاد یک‌سوم اشتغال جدید کشور توسط کمیته امداد

بوتاکس مو چیست؟

انواع کلاه آفتابی اسپرت دخترانه

جدیدترین مدل‌های مانتو تابستانی

آموزش مانیکور ناخن در خانه

نگاهی به سنت «بچه‌پوشی» در افغانستان

چطور در خانه توت فرنگی پرورش دهیم؟

دلتنگی مادر "فائزه" و شهاب"

چرا برای ازدواج فقط آزمایش خون کافی نیست؟

خطرات لوازم آرایشی و بهداشتی برای کودکان

چرا برخی از کودکان لکنت زبان می‌گیرند؟

در صورت پریدن غذا در گلو چه باید کرد؟

ماجرای دختر بجنوردی و پل عابر سوژه شد

7 نشانه دوست داشتن واقعی در زنان و مردان از روی زبان بدن