آریا بانو

آخرين مطالب

از این عارضه سالمندی پیشگیری کنید گوناگون

از این عارضه سالمندی پیشگیری کنید

  بزرگنمايي:

آریا بانو -
شکستگی لگن:BMI پایین یک عامل خطر جدی برای شکستن استخوان لگن در میان مردان میانسال در مقایسه با زنان است.
خطر شکستگی لگن در مردان کم وزن با مصرف کاروتنوئیدها کاهش می یابد.
محققان دانشگاه ملی سنگاپور و وزارت بهداشت این کشور در سمینار پوکی استخوان آسیا اعلام نمودند که مصرف کاروتنوئیدها موجب کاهش خطر شکستگی استخوان لگن در مردان میانسال کم وزن می شود. مردان کم وزن (با شاخص توده بدن یا BMI کمتر از 20) بیشتر در معرض خطر شکستگی استخوان لگن قرار دارند.
در این مطالعه پژوهشگران ارتباط بین کاروتنوئیدهای آنتی اکسیدان موجود در رژیم غذایی و خطر شکستگی لگن را در مقادیر مختلف BMI در 63257 مرد و زن 45 ساله بررسی کردند.
در این گروه 1630 مورد شکستگی لگن در فاصله سال های 1993 تا 2010 مشاهده شد. نکته مهم این بود که این مطالعه نشان داد BMI پایین یک عامل خطر جدی برای شکستن استخوان لگن در میان مردان میانسال در مقایسه با زنان است.
همچنین مشخص شد که با افزایش مصرف سبزیجات و کاروتنوئیدها به ویژه بتا کاروتن، خطر شکستگی لگن در مردان کاهش می یابد. این اثرحفاظتی در مردان لاغر بیشتر از سایر مردان بود. این ارتباط در زنان مورد مطالعه مشاهده نشد.
کاروتنوئیدها که در میوه و سبزیجات (به ویژه در سبزیجات با رنگدانه زرد و نارنجی) یافت می شوند، در بدن به ویتامین A تبدیل می شوند. نتایج این مطالعه برای تدوین برنامه های پیشگیری از شکستگی استخوان لگن به ویژه در آسیا حایز اهمیت است.
منبع: سیمرغ






نظرات شما

ارسال دیدگاه

Protected by FormShield

ساير مطالب

یکی از زیباترین تجربیات، دوچرخه سواری تو جنگل هست

سفر به روستای تاریخی «رقه»

زیباترین سواحل تایلند

ارگ تاریخی «گوگد» در گلپایگان

سفری به کوه های مریخی در سیستان و بلوچستان

شما حاضرید به عشق علی چیکار کنید؟

جالب ترین استودیوی موسیقی جهان کجاست؟

معروف ترین خیابان بانکوک

رفتار کودکان برونگرا چگونه است؟

کاخ گلستان تهران، گنجینه‌ای تاریخی در همسایگی بازار بزرگ

ویدیویی زیبا از تیمچه مظفریهِ بازار بزرگ و تاریخی تبریز

دریاچه زیباى سیاهرود در شهر فیروزکوه

بزرگترین باغ وحش‌ های دنیا

چرا ترس از حیوانات وحشی نباید مانع از سفر شود؟

امکانات هواپیمای امارات برای مسافران فرست کلاس

نگاه روانشناسان به استفاده صحیح از مترو

خانه مهربان، حس مهربانی در شلوغی پایتخت

باغبان باشی/ دلیل خم شدن کاکتوس ها چیست؟

با این تست جالب دقت و حواس‌جمعی خود را محک بزنید

قیمت یک خانه اعیانی، 120 سال پیش در تهران

چیدمان هنری با عنوان ادای احترام به مهاجران

نواختن دوتار و موسیقی خراسانی در روستای کنگ

نجات معجزه آسای یک زن پس از سقوط از هواپیما در کانادا

طراحی مبتکرانه‌ای با قطعات لگو

نقاشی سه بعدی که مغز شما را درگیر می‌کند

اقامه نماز زیر بارش رحمت الهی در مسجدالحرام

زوج خوشبخت با اختلاف سنی بیش از 4 دهه!

افراد با هوش هیجانی بالا هر روز این کارها را انجام می‌دهند

کاسه‌های دست‌ساز با چوب و رزین

تولید برق از موج دریا

مسدود شدن جاده توسط شیر‌های آفریقایی

آثار ظریف از دل سنگ‌های موجود در طبیعت

نابینا شدن در اثر انفجار تخم مرغ پخته شده در مایکروویو

روش عجیب یک زن و شوهر برای کسب درآمد در اینستاگرام

شوخی خرسکی با آقای گردشگر

صوت/ سوره‌ای که خواندنش تا قیامت قبر انسان را نورانی می‌کند

چگونه در سفرهای جاده ای سالم بمانیم؟

رفتار یک حیوان آزار در اینستاگرام جنجالی شد

تفال/ در دیر مغان آمد یارم قدحی در دست

ساخت اثر هنری با دوچرخه‌های قراضه

مشهورترین خیابان‌های دنیا کدامند؟

قدیما چه قدر همه چی خوب بود!

بهترین نقاط دبی برای ثبت زیباترین تصاویر اینستاگرام

چگونه افکارمان را کنترل کنیم؟

ورود یوزپلنگ به ماشین گردشگران‎

تا حالا صدای وال را شنیده بودید، این ویدئو جالب را حتما ببینید

بزرگترین ماکت فرودگاه جهان در هامبورگ آلمان

زدن یکدیگر تا مرز خونریزی به بهانه شناخت ارزش انسان!

داستان واقعی/ ظرف شستن شهید باکری در سنگر

واکنش دیدنی کارمند متعهد فروشگاه در مقابل دزد!