آریا بانو

آخرين مطالب

سرایت چاقی به کودکان زیر 2 سال اجتماعي

سرایت چاقی به کودکان زیر 2 سال

  بزرگنمايي:

آریا بانو -
سرایت چاقی به کودکان زیر 2 سال
٥٦
١
جام جم / شاید باورش سخت باشد، ولی وقتی چاقی به شکل بیمار‌گونه در کودکان شکل بگیرد، دیدن کودک دوساله‌ای با 22 کیلو وزن غیر‌ممکن نخواهد بود ! متاسفانه در سال‌های اخیر کودکان گرفتار اضافه‌وزن و چاقی شده‌اند و این مساله حتی برای کودکان زیر دو سال هم بروز یافته است. در حالی‌که اضافه‌وزن و چاقی کودکان، سلامت آنها را در آینده به خطر می‌اندازد و سبب ابتلای‌شان به بیماری‌های مختلف می‌شود. بنابراین توجه به تغذیه کودکان امری ضروری به شمار می‌رود. با توجه برگزاری کنگره انجمن تغذیه کودکان ایران پای صحبت‌های دکتر بهشته النگ، فوق‌تخصص تغذیه کودکان و دبیر علمی این کنگره نشسته‌ایم.
متاسفانه‭ ‬فرهنگ‭ ‬تغذیه‌ای‭ ‬در‭ ‬کشور‭ ‬ما‭ ‬ضعیف‭ ‬است‭.‬نهادهای‭ ‬مسؤول‭ ‬در‭ ‬زمینه‭ ‬تغذیه‭ ‬کشور‭ ‬به‭ ‬صورت‭ ‬یکپارچه‭ ‬عمل‭ ‬نمی‌کنند‭. ‬نبود‭ ‬اتفاق‭ ‬نظر‭ ‬در‭ ‬این‭ ‬زمینه‭ ‬باعث‭ ‬بروز‭ ‬مشکلاتی‭ ‬شده‭ ‬است‭. ‬متأسفانه‭ ‬خیلی‭ ‬از‭ ‬خانواده‌ها‭ ‬و‭ ‬والدین‭ ‬نمی‌دانند‭ ‬کدام‭ ‬غذا‭ ‬ناسالم‭ ‬است‭. ‬از‭ ‬آن‭ ‬ناراحت‌کننده‌تر‭ ‬آن‌که‭ ‬هرچقدر‭ ‬هم‭ ‬که‭ ‬مردم‭ ‬به‭ ‬عدم‭ ‬مصرف‭ ‬غذاهای‭ ‬ناسالم‭ ‬ترغیب‭ ‬می‌شوند،‭ ‬همچنان‭ ‬شاهد‭ ‬تبلیغات‭ ‬غذاهای‭ ‬ناسالم‭ ‬هستیم‭.‬
‭ ‬گناه‭ ‬چاقی‭ ‬بر‭ ‬گردن‭ ‬کودک‭ ‬نیست‭ ‬
چاقی‭ ‬در‭ ‬تمام‭ ‬دنیا‭ ‬شیوع‭ ‬بیشتری‭ ‬یافته‭ ‬است‭. ‬کما‭ ‬این‭ ‬که‭ ‬در‭ ‬20‭ ‬سال‭ ‬گذشته‭ ‬مشکل‭ ‬کم‌وزنی‭ ‬کودکان‭ ‬مطرح‭ ‬بود،‭ ‬ولی‭ ‬اکنون‭ ‬این‭ ‬قضیه‭ ‬جای‭ ‬خود‭ ‬را‭ ‬به‭ ‬پر‭ ‬وزنی‭ ‬و‭ ‬چاقی‭ ‬کودکان،‭ ‬حتی‭ ‬در‭ ‬سنین‭ ‬پیش‭ ‬از‭ ‬دو‭ ‬سالگی‭ ‬داده‭ ‬است‌‭. ‬ناگفته‭ ‬نماند‭ ‬که‭ ‬وزن‭ ‬مادر‭ ‬نیز‭ ‬در‭ ‬اضافه‌وزن‭ ‬بچه‌ها‭ ‬تا‭ ‬دو‭ ‬سالگی‭ ‬نقش‭ ‬دارد‭ ‬و‭ ‬از‭ ‬آنجا‭ ‬که‭ ‬جمعیت‭ ‬زنان‭ ‬چاق‭ ‬کشور‭ ‬بیشتر‭ ‬شده‭ ‬است،‭ ‬شاهد‭ ‬افزایش‭ ‬تعداد‭ ‬بچه‌هایی‭ ‬هستیم‭ ‬که‭ ‬مستعد‭ ‬اضافه‌وزن‭ ‬از‭ ‬اوان‭ ‬کودکی‭ ‬هستند‭.‬
ما‭ ‬برای‭ ‬کنترل‭ ‬و‭ ‬پیشگیری‭ ‬از‭ ‬اضافه‌وزن،‭ ‬شیر‭ ‬مادر‭ ‬را‭ ‬توصیه‭ ‬می‌کنیم‭ ‬که‭ ‬از‭ ‬لحاظ‭ ‬میزان‭ ‬چربی،‭ ‬پروتئین‭ ‬و‭ ‬قند‭ ‬مناسب‭ ‬است،‭ ‬اما‭ ‬با‭ ‬توجه‭ ‬به‭ ‬این‌که‭ ‬درصد‭ ‬تغذیه‭ ‬انحصاری‭ ‬با‭ ‬شیر‭ ‬مادر‭ ‬نیز‭ ‬پایین‭ ‬آمده‭ ‬و‭ ‬مصرف‭ ‬شیر‭ ‬خشک‭ ‬بیشتر‭ ‬شده‭ ‬است،‭ ‬شاهد‭ ‬بروز‭ ‬اضافه‌وزن‭ ‬در‭ ‬درصد‭ ‬زیادی‭ ‬از‭ ‬کودکان‭ ‬زیر‭ ‬دو‭ ‬سال‭ ‬و‭ ‬بالاتر‭ ‬هستیم‭.‬
‭ ‬اهمیت‭ ‬تغذیه‭ ‬هزار‭ ‬روز‭ ‬اول
دفتر‭ ‬بهبود‭ ‬تغذیه‭ ‬وزارت‭ ‬بهداشت،‭ ‬درمان‭ ‬و‭ ‬آموزش‭ ‬طرحی‭ ‬را‭ ‬شروع‭ ‬کرده‭ ‬به‭ ‬نام‭ ‬اطرح‭ ‬تغذیه‭ ‬هزار‭ ‬روز‭ ‬اولب‭ ‬که‭ ‬هدف‭ ‬آن‭ ‬بهبود‭ ‬تغذیه‭ ‬از‭ ‬دوره‭ ‬بارداری‭ ‬مادر‭ ‬تا‭ ‬سال‭ ‬دوم‭ ‬رشد‭ ‬کودک‭ ‬است‭. ‬اهمیت‭ ‬چنین‭ ‬طرحی‭ ‬در‭ ‬این‭ ‬است‭ ‬که‭ ‬اگر‭ ‬مادری‭ ‬از‭ ‬سنین‭ ‬کودکی‭ ‬تا‭ ‬بعد‭ ‬از‭ ‬بلوغ‭ ‬و‭ ‬سن‭ ‬ازدواج‭ ‬بدرستی‭ ‬تغذیه‭ ‬شود،‭ ‬مطمئنا‭ ‬فرزندی‭ ‬سالم‭ ‬خواهد‭ ‬داشت‭.‬
‭ ‬بازی‌های‭ ‬دیجیتال‭ ‬به‌جای‭ ‬قایم‭ ‬باشک‭!‬
شکی‭ ‬وجود‭ ‬ندارد‭ ‬که‭ ‬چاقی‭ ‬کودکان‭ ‬به‭ ‬دلیل‭ ‬کم‌تحرکی‭ ‬آنها‭ ‬و‭ ‬مصرف‭ ‬مواد‭ ‬غذایی‭ ‬ناسالم‭ ‬است‭. ‬طی‭ ‬سال‌های‭ ‬اخیر‭ ‬مادران‭ ‬عادت‭ ‬کرده‌اند‭ ‬که‭ ‬سر‭ ‬بچه‌های‭ ‬کوچک‌شان‭ ‬را‭ ‬با‭ ‬دادن‭ ‬تلفن‭ ‬همراه‭ ‬به‌‭ ‬آنان‭ ‬گرم‭ ‬کنند‭. ‬در‭ ‬حالی‭ ‬که‭ ‬نتیجه‭ ‬جایگزین‭ ‬کردن‭ ‬بازی‌های‭ ‬دیجیتال‭ (‬صوتی‭ - ‬تصویری‭) ‬به‭ ‬جای‭ ‬فعالیت‌ها‭ ‬و‭ ‬بازی‌های‭ ‬گروهی‭ ‬و‭ ‬پر‌تحرک،‭ ‬جز‭ ‬دریافت‭ ‬کالری‌های‭ ‬اضافه‭ ‬و‭ ‬چاقی‭ ‬نیست‭. ‬اتفاق‭ ‬بد‭ ‬دیگر،‭ ‬گنجاندن‭ ‬فست‌فودها‭ ‬در‭ ‬سبد‭ ‬غذای‭ ‬کودک‭ ‬از‭ ‬سوی‭ ‬خانواده‌هاست‭ ‬که‭ ‬بسیار‭ ‬ناسالم‭ ‬و‭ ‬پرکالری‭ ‬هستند‭ ‬و‭ ‬ذائقه‭ ‬کودک‭ ‬را‭ ‬به‌شدت‭ ‬تحت‭ ‬تاثیر‭ ‬خود‭ ‬قرار‭ ‬می‌دهند‭. ‬متاسفانه‭ ‬همچنان‭ ‬کالاهای‭ ‬آسیب‌رسان‭ ‬در‭ ‬سلامت‭ ‬کودکان‭ ‬همچون‭ ‬نوشیدنی‌های‭ ‬قنددار‭ ‬و‭ ‬چیپس‭ ‬و‭ ‬پفک‭ ‬تبلیغ‭ ‬می‌شود‭. ‬در‭ ‬حالی‭ ‬که‭ ‬خانواده‌ها‭ ‬باید‭ ‬مانع‭ ‬مصرف‭ ‬زیاد‭ ‬آنها‭ ‬توسط‭ ‬فرزندانشان‭ ‬شوند‭ ‬و‭ ‬غذاهای‭ ‬سالم‭ ‬را‭ ‬در‭ ‬دسترس‭ ‬آنها‭ ‬قرار‭ ‬دهند‭.‬
‭ ‬پای‭ ‬تغذیه‭ ‬دانش‌آموزی‭ ‬می‌لنگد‭ ‬
پای‭ ‬فرهنگ‭ ‬تغذیه‌ای‭ ‬ما‭ ‬و‭ ‬فرزندانمان‭ ‬در‭ ‬تمام‭ ‬مقاطع‭ ‬همچنان‭ ‬می‌لنگد‌‭. ‬کما‭ ‬این‭ ‬که‭ ‬با‭ ‬وجود‭ ‬تاکیدهایی‭ ‬که‭ ‬سال‌هاست‭ ‬بر‭ ‬تغذیه‭ ‬سالم‭ ‬دانش‌آموزی‭ ‬می‌شود،‭ ‬همچنان‭ ‬بعضی‭ ‬مدارس،‭ ‬غذاهایی‭ ‬مثل‭ ‬ساندویچ‭ ‬کالباس‭ ‬به‭ ‬دانش‌آموزان‭ ‬می‌دهند،‭ ‬در‭ ‬حالی‭ ‬که‭ ‬مدارس‭ ‬باید‭ ‬فرهنگ‭ ‬تغذیه‭ ‬صحیح‭ ‬را‭ ‬ترویج‭ ‬کنند‭. ‬جالب‭ ‬اینجاست‭ ‬که‭ ‬گاهی‭ ‬در‭ ‬خیابان‌های‭ ‬شهر‭ ‬تابلوهایی‭ ‬را‭ ‬می‌بینیم‭ ‬که‭ ‬مردم‭ ‬را‭ ‬به‭ ‬تغذیه‭ ‬سالم‭ ‬تشویق‭ ‬می‌کنند،‭ ‬اما‭ ‬چند‭ ‬متر‭ ‬آن‌طرف‌تر‭ ‬تبلیغات‭ ‬یک‭ ‬فست‌فود‭ ‬روی‭ ‬بیلبوردی‭ ‬بزرگ‭ ‬خودنمایی‭ ‬می‌کند‭!‬
‭ ‬روان‭ ‬و‭ ‬جسم‭ ‬ناسالم‭ ‬در‭ ‬لباس‭ ‬چاقی
نداشتن‭ ‬الگوی‭ ‬تغذیه‌ای‭ ‬سالم‭ ‬در‭ ‬کودکی‭ ‬به‭ ‬بروز‭ ‬عوارضی‭ ‬چون‭ ‬دیابت،‭ ‬بیماری‌های‭ ‬قلبی‭ - ‬عروقی‭ ‬و‭ ‬فشار‭ ‬خون‭ ‬در‭ ‬سنین‭ ‬نوجوانی،‭ ‬جوانی‭ ‬و‭ ‬بالاتر‭ ‬منجر‭ ‬خواهد‭ ‬شد‌‭. ‬معمولا‭ ‬کودکانی‭ ‬که‭ ‬در‭ ‬سنین‭ ‬کودکی،‭ ‬چاقی‭ ‬مرضی‭ ‬یا‭ ‬چاقی‌ای‭ ‬دارند‭ ‬که‭ ‬ایجاد‭ ‬عوارض‭ ‬کرده‭ ‬است،‭ ‬در‭ ‬سنین‭ ‬بالاتر‭ ‬مبتلا‭ ‬به‭ ‬دیابت،‭ ‬افزایش‭ ‬کلسترول،‭ ‬کبد‭ ‬چرب‭ ‬با‭ ‬درجه‭ ‬2‭ ‬به‭ ‬بالا‭ ‬و‭ ‬عوارض‭ ‬مفصلی‭ ‬به‭ ‬علت‭ ‬وزن‭ ‬بالا‭ ‬می‌شوند‭. ‬همچنین‭ ‬احتمال‭ ‬بلوغ‭ ‬زودرس‭ ‬و‭ ‬نیز‭ ‬اختلالات‭ ‬ناباروری‭ ‬بر‭ ‬اثر‭ ‬چاقی‭ ‬نیز‭ ‬در‭ ‬این‭ ‬دسته‭ ‬کودکان‭ ‬مطرح‭ ‬است‭. ‬از‭ ‬سوی‭ ‬دیگر‭ ‬این‭ ‬دسته‭ ‬از‭ ‬کودکان‭ ‬در‭ ‬سنین‭ ‬بالاتر‭ ‬با‭ ‬عوارض‭ ‬روانی‭ ‬و‭ ‬شخصیتی‭ ‬ناشی‭ ‬از‭ ‬چاقی‭ ‬روبه‌رو‭ ‬بوده‭ ‬و‭ ‬معمولا‭ ‬یا‭ ‬منزوی‭ ‬یا‭ ‬خیلی‭ ‬قلدر‭ ‬هستند‭.‬
‭ ‬درمان‭ ‬چاقی،‭ ‬کودک‭ ‬و‭ ‬بزرگسال‭ ‬نمی‌شناسد‭ ‬
اگر‭ ‬اضافه‌وزن‭ ‬در‭ ‬کودک‭ ‬به‭ ‬سمت‭ ‬چاقی‭ ‬برود‭ ‬می‌تواند‭ ‬به‭ ‬درجات‭ ‬مختلف‭ ‬و‭ ‬بسته‭ ‬به‭ ‬میزان‭ ‬چاقی،‭ ‬دردسرساز‭ ‬و‭ ‬با‭ ‬عوارض‭ ‬شدید‭ ‬همراه‭ ‬شود‌‭. ‬پس‭ ‬به‭ ‬تعویق‭ ‬انداختن‭ ‬درمان‭ ‬چاقی‭ ‬به‭ ‬بهانه‭ ‬کودکی‭ ‬می‌تواند‭ ‬در‭ ‬برخی‭ ‬موارد‭ ‬با‭ ‬عوارض‭ ‬جبران‌ناپذیر‭ ‬همراه‭ ‬باشد‭.‬
حتی‭ ‬گاهی‭ ‬در‭ ‬چاقی‌های‭ ‬شدید‭ ‬با‭ ‬هدف‭ ‬پیشگیری‭ ‬از‭ ‬قطع‭ ‬تنفس‭ ‬و‭ ‬بی‌حرکتی‭ ‬کودک،‭ ‬ناگزیریم‭ ‬که‭ ‬از‭ ‬درمان‭ ‬جراحی‭ ‬کمک‭ ‬بگیریم‌‭. ‬پس‭ ‬پیشگیری‭ ‬از‭ ‬چاقی‭ ‬را‭ ‬نباید‭ ‬به‭ ‬بهانه‭ ‬کودکی‭ ‬به‭ ‬تعویق‭ ‬انداخت‭. ‬





نظرات شما

ارسال دیدگاه

Protected by FormShield

ساير مطالب

عکس‌ های زیبا از لباس محلی زنان سیستان و بلوچستان

هشدار زن آمریکایی به خانواده های ایرانی

علت تاری دید در بارداری چیست؟

آموزش دوخت روبالشتی بند دار ساده و زیبا برای جهیزیه

حافظه رویدادی زنان بهتر است یا مردان؟

ایده های جذاب برای عاشقان کاکتوس

تعدادی از بازنشستگان مقابل مجلس تجمع کردند

افتتاح شهرک صنعتی دارویی برکت / هدف‌گذاری برای کاهش 500 میلیون دلاری واردات دارو

ورود روزانه ١5٠ جوان به چرخه اعتیاد/ کشف ٧5 درصد تریاک در جهان توسط ایران

جمعیت جهان در 2050 به 9.7 میلیارد نفر می‌رسد

تیپ جین مردانه از کژوال تا رسمی

شستن لباس با سرکه؛ مزایا و روش انجام

روش‌های از بین بردن بوی بد فاضلاب سرویس بهداشتی و آشپزخانه

32 ساله ام وصورتم چاله زیادی دارد، باید جراحی کنم؟

ترفندهای بستن کاغذ کادوی شیک و رسمی

32 ساله ام وصورتم براثر جوش، چاله زیادی دارد . باید جراحی کنم؟

زن هنرمند معلولی که هیچ وقت اسیر دستانش نشد

علاقه‌ام به پسرعمویم را چطور از بین ببرم؟

تاثیر پدر و مادرها بر روان فرزندان

چالش 2 داور عصرجدید درباره ظرف شستن آقایان در خانه

پیامک های دل انگیز صبح بخیر

با قاشق یکبار مصرف چراغ خواب فانتزی بسازید

آیا بعد از سزارین می‌توان زایمان طبیعی داشت؟

توقف آهنگ رشد مصرف مواد در کشور/ طرح نو برای مبارزه با مواد مخدر

آیا با این هزینه در ایران، می توان ازدواج کرد؟

عامل مهمی که رابطه را سرد می‌کند

ترفندهای ساده برای کاهش دردسرهای گردش در ساحل

کاردستی جذاب دخترانه با هنر اوریگامی

"نازدار" مادری که شهید شد

چند مدل لباس مجلسی آستین دار

چیزهایی که باید در مورد اشتهای کودکان بدانید

از جزئیات لغو اجرای طرح زوج و فرد تا واکنش پلیس به احتمال تولید سواری‌های دیزلی

جذاب‌ترین شکل های تزیین دستمال سفره برای قاشق و چنگال

حقایق جالب درباره بارداری

شبکه روابط جنسی در دبیرستان‌های آمریکا

معیارهای نامناسب برای ازدواج در برنامه «هزار راه نرفته»

آماری عجیب از آزار جنسی زنان در ارتش آمریکا

حقایق جالب که نگاه شما را به بارداری عوض می‌کند

این نشانه‌ها به شما می‌گوید عاشق شده اید

جوان‌ترین خلبان زن در جهان

پیشنهادات ویژه برای تغییر دکوراسیون داخل منزل

5 پنهان کاری مردان از همسرشان

یخ در بهشت با طعم لیمو، پرتقال و توت فرنگی!

نحوه آرایش لب باریک و حجیم کردن آن ها

روش صحیح بغل کردن نوزاد به چه صورت است؟

عدم پرداخت به موقع تسهیلات بازسازی منازل مناطق سیل‌زده از سوی بانک‌ها

ابلاغ بخشنامه بخشودگی جرائم کارفرمایان خوش حساب

ویدئو / زاینده‌رود زنده می‌ماند؟

5 ست لباس پیشنهادی با مانتوی سبز

آموزش تهیه کیف لاکچری 2019