آریا بانو

آخرين مطالب

اورژانس پوست و مو در تابستان خانه داري

اورژانس پوست و مو در تابستان

  بزرگنمايي:

آریا بانو -
اورژانس پوست و مو در تابستان
٢٨
٠
خراسان / ممکن است شماگزینه های متعددی را برای ضدآفتاب بررسی کنید اما خوب است روی مواد داخل آشپزخانه تان هم کمی تمرکز کنید.مطمئنا غذاهایی که می خوریم می تواند به ما برای محافظت از پوست کمک کند. به گفته یکی ازکارشناسان آکادمی پوست آمریکا ، حفاظت از نورخورشید با کرم های ضد آفتاب ، عینک و کلاه مهم است اما من مواد غذایی را ترجیح می دهم .حتی در زمانی که فکر می کنید درمعرض نورآفتاب قرار ندارید هم ممکن است از آسیب آن درامان نباشید بنابراین باید مواد مغذی بدن تان به اندازه کافی باشد تا دربرابرآسیب اشعه خورشید درامان باشید. غذا های مختلفی وجود دارند که درمقابل چین و چروک پوست مقاومت می کنند اما راه حل اصلی آن آنتی اکسیدان است.
ساز وکار ترکیبات ضد پیری
کاروتنوئیدها رنگدانه میوه هاست، این رنگدانه ها همراه با EGCG چای سبز ورزوراترول انگور قرمز واسید الازیک انواع توت، محافظ قوی دربرابر نورخورشید است.
ساز و کار عمل آن ها طوری است که کاروتنوئیدها و پلی فنول ها در پوست جمع می شود و طیف نور خورشید را جذب
می کند .
درست به همین دلیل تنوع رنگ را در میوه های این فصل شاهد هستیم .
پوست این میوه ها به دلیل ترکیبات آنتی اکسیدانی ، ویتامین C و Eاز آسیب رادیکال های آزاد به سلول هایی که درمعرض اشعه UV قرار می گیرند، محافظت می کند.در واقع آسیب به پروتئین مانند کلاژن و الاستین باعث چین وچروک ، ازدست رفتن خاصیت کشسانی و بروز لکه های قهوه ای روی پوست می شود.
تمهیدات خاصی وجود دارد که می‌توان با آگاهی از این روش‌ها، پوستی سالم داشت.
صورت را با آب بشویید
این کار بهترین اقدامی است که برای مراقبت از پوست می توان انجام داد.
استفاده از تونر بعد از شست ‌وشو مناسب است. بهترین هیدروسل‌ها یا تونر برای مراقبت از پوست، روغن‌های استوقودوس و رز است که پوست را برای جذب محصولات پوستی آماده می‌کند.
ضد آفتاب را به استخر هم ببرید !
در استخرهای روباز هم بهتر است از ضد آفتاب استفاده کنید تا دچار سوختگی پوست و قرمزی بعد از استخر نشوید.
برای پوشش موها حتما از کلاه استفاده کنید.
نوجوان ها و کرم ضد آفتاب
نوجوان هایی که جوش و آکنه مهمان ناخوانده صورت شان است، بهتر است از کرم هایی که درصد چربی کمتری دارد، استفاده کنند.
در این روزها چون موها نیز خشک است و رطوبت کمی دارد، بهتر است از لوازمی که مو را خشک تر می کند استفاده نکنید مانند اتوی مو و سشوار . از ماسک های آبرسان برای موها استفاده کنید.
اگر زیاد فست فود می خورید!
اگر تغذیه مناسبی ندارید، در هفته چند بار فست فود میل می کنید و آب کافی هم مصرف نمی کنید، موهای شما چه تقصیری دارد که این کم آبی را تحمل کند؟ همه ما دوست داریم در هر شرایطی موهای زیبا و خوش رنگ داشته باشیم . از ماسک تقویت مودر این فصل بیشتر استفاده کنید به ویژه اگر موهایتان فر است و در هوای آلوده هم زندگی می کنید.
استفاده از دستکش
برای شست و شو حتما از دستکش استفاده کنید تا دست در تماس با شوینده خشک نشود .
اگر مجبور هستید دست ها را ضد عفونی کنید، به جای الکل ازژل های هیدرو الکلیک استفاده کنید .
نویسنده : مهین رمضانی | خبرنگار





نظرات شما

ارسال دیدگاه

Protected by FormShield

ساير مطالب

8 توصیه برای بوتاکس اولی‌ها

کاردستی خلاقانه برای دختردارها

چند مدل مو برای مو‌های فر و وز دخترانه

رویه های زیبا و شیک برای ناهارخوری بدوزید

9 دکوری برای زیبا شدن پذیرایی

قیافه خودم را دوست ندارم

کفش های کهنه را دکوری کنید

10 روش تشخیص ادکلن اصل از تقلبی

پنج نکته اساسی برای انتخاب لباس زنانه در مهمانی‌های دوستانه

20 مدل مانتو مجلسی و پوشیده

دکوراسیون خانه 70 متری

تمیز کننده همه کاره!

قبل از حمام آفتاب بخوانید

کیف آرایشی تان را پاک سازی کنید

طرز تهیه دسر لایه ای لیوانی

تبدیل دستمال توالت به آویز با چاشنی خلاقیت

طرز تهیه کباب سلطانى

ماسکی برای تقویت موهای خشک و شکننده

تأثیرات بخور پوست صورت

آموزش دوخت کیف دخترانه

سس سفید (سس قارچ)

طرز تهیه بستنی چوبی پودینگی با روکش شکلاتی

ژلیش ناخن چیست؟

بهترین نوشیدنی در گرما؛ خاکشیر و تخم شربتی

نگاه خلاقانه به چسب حرارتی

آموزش حرکت شکم در ایروبیک بانوان

گلچینی از لباس های جدید مجلسی

آموزش تهیه کوسن هایی منحصر به فرد

آموزش ساخت آویزهای برای زیباتر شدن منزل

طراحی های زیبا روی ناخن مصنوعی

رازهای طلایی برای نگهداری از گل و گیاه در تابستان

قصه امشب؛ داستان جالب مرد کلاه فروش

مدل شومیز مجلسی شیک 2019

آموزش بافت میوه تزیینی توت فرنگی

آموزش 2 مدل قنداق نوزاد

آویز رنگی رنگی برای تزیین دیوار+تصاویر

آموزش تزئین ظروف شیشه ای با تکنیک دکوپاژ +تصاویر

نکاتی که هنگام خرید ضدآفتاب باید به آنها توجه کنیم

تقاوت دئودرانت،اسپری و مام زیر بغل در چیست؟

طرز تهیه دیپ ذرت و هالوپینو

چه راهکارهایی برای جلوگیری از آب رفتن لباس وجود دارد؟

 آشنایی با نحوه نگهداری از گل حنا

4 ایده برای تزیین خرما +تصاویر

طرز تهیه روغن دنبه به‌عنوان یکی از روغن‌های سالم حیوانی

ساخت کاردستی های هنری و کاربردی با وسایل بازیافتی

دکوراسیون تابستانی و شاد برای خانه شما!

در خانه چند مدل شینیون مو یاد بگیرید

پنج نکته اساسی برای انتخاب لباس مجلسی در مهمانی‌

مدل شینیون مجلسی برای موی بلوند

تمیز کردن کفش با چند روش جالب