آریا بانو

آخرين مطالب

35 ساله‌ام و پدرم حتی درباره زمان خوابیدنم نظر می‌دهد! روانشناسي

35 ساله‌ام و پدرم حتی درباره زمان خوابیدنم نظر می‌دهد!

  بزرگنمايي:

آریا بانو -
35 ساله‌ام و پدرم حتی درباره زمان خوابیدنم نظر می‌دهد!
١٧٨
١
خراسان / پدری 35 ساله‌ و دارای سه فرزند هستم. مشکلم این است که پدرم بعد از این همه سال، هنوز کاملا من را زیر نظر دارد و برای تک تک رفتارها و تصمیم‌های زندگی‌ام نظر می‌دهد. اگر هم گوش ندهم ناراحتی و اوقات تلخی راه می‌اندازد. هر روز می‌پرسد فلان قرضت را پس دادی یا نه، فلان اضافه کار را چرا نمی‌روی؟ شب‌ها زودتر بخواب و ... . در ضمن پدرم کلا دو تا پسر دارد و این مشکل هر دو نفر ماست. لطفا راهنمایی ام کنید.
مخاطب محترم، ضمن این‌که برای پاسخ گویی جامع‌تر به این موضوع نیاز به اطلاعات بیشتری احساس می‌شود ولی چند نکته را برای کمک به شما ذکر می‌کنم.
شاید اعتماد پدرتان را جلب نکردید: قبل از هر چیز، بهتر است دلایل بروز این رفتار پدرتان را بررسی کنید تا بهتر بتوانید برای رفع آن علت‌ها تلاش کنید. به عنوان مثال آیا اتفاق خاصی در زندگی ایشان یا برای شما و برادرتان و سایر اعضای خانواده در گذشته رخ داده که پدرتان را نگران می‌کند یا نداشتن توانمندی شما و برادرتان در جلب اعتماد وی باعث شده که احساس کند باید شما را مدیریت کند یا علت‌های دیگری که ممکن است برای این رفتار متصور باشد.
تغییر رویه بدهید:
یکی از علت‌هایی که باعث می‌شود پدرتان در همه موارد راهکار بدهد، این است که از همه چیز خبر دارد و ممکن است خودتان این جزئیات را منتقل یا این‌که در یک محل زندگی می کنید. بنابراین سعی کنید به تدریج و نه به صورت ناگهانی در این خصوص تغییر رویه بدهید و به جای گفت‌وگو کردن درباره جزئیات با پدرتان، سبک کلی گویی را در پیش بگیرید.
مخالفت صریح نداشته باشید:
درخصوص این‌که مطرح کردید اگر با پدرتان مخالفت کنید، ناراحت می‌شود باید خدمت‌تان عرض کنم که به طور طبیعی چون از نظر ایشان نه تنها اشتباهی درکار نیست بلکه در حق شما و برادرتان لطف می‌کند بنابراین انتظار مخالفت ندارد و به همین دلیل هم لازم نیست با صراحت مخالفت خود را اعلام کنید. بهتر است بعضی از موارد را نشنیده بگیرید، بعضی مواقع نه تایید و نه رد کنید، گاهی از پاسخ دادن طفره بروید و موضوع بحث را عوض کنید.
استقلال‌تان را ثابت کنید:
اعتماد به نفس خود را تقویت و استقلال‌تان را در عمل اثبات کنید. یقینا اگر بتوانید در تصمیم‌گیری‌ها و رفتارتان و در عمل توانمندی و اقتدار خود را به اثبات برسانید بهتر می توانید پدرتان را متقاعد کنید که نیازی به این همه نگرانی نیست. نکته آخر این‌که از افرادی مثل مادرتان کمک بگیرید تا نادرست بودن این رویه را به پدرتان یادآوری کند ولی به دنبال تغییر کامل پدرتان نباشید زیرا در این سن شاید برای وی خیلی راحت نباشد. مراجعه حضوری به مشاور نیز توصیه می‌شود زیرا در جلسات مشاوره موضوع بهتر ریشه‌یابی و منجر به راهکار می‌شود.
نویسنده : دکتر حسین محرابی | روان شناس


نظرات شما

ارسال دیدگاه

Protected by FormShield

ساير مطالب

خسته‌ام از شغلم!

از حرف زدن در جمع می‎ترسم

آیا افسردگی زنان، محصول دنیای «مردسالارانه» است؟

تست خودشناسی جنبه تفریحی + جالب

به دنیای مجازی معتاد شده اید؟ (تست روانشناسی)

علت ایجاد یکنواختی و دلزدگی در روابط عاشقانه +تست

مادر؛ اولین کسی که شرمندگی از ظاهر را به دخترش یاد می‌دهد!

اختلالات روانی که پیش از «بله» گفتن سر سفره عقد باید بشناسید

وسواس احتکار چیست و چگونه می توان به فرد مبتلا کمک کرد؟!

چرا خانم‌ها به یکدیگر حسودی می‌کنند؟

بهترین مدل از خودت باش

نقش مشاوره در مقاطع مختلف زندگی

7 خصوصیت خانم ها که آقایان را شیفته خود می کند

شوهرم مرد خوبی بود ولی چون به دلم نمی‌نشست طلاق گرفتم!

مثبت اندیش باش و با اعتماد به نفس

نداشتن حد و مرز در زندگی مشترک لازم است؟

چرا خواستگارهایم پا پس می‌کشند؟

جدیدترین تست روانشناسی در آمریکا!

من چقدر تاثیرگذار هستم؟ تست روانشناسی

علت ترس از آسانسور و روش‌های غلبه بر آن

روانشناسی جالب پنیر (تست روانشناسی)

دوقلو‌ها را اینگونه تربیت کنیم

مهمترین نشانه اختلالات اضطرابی در افراد

آموزش باید ترکیبی از دانش، مهارت‌های زندگی و تفکر انتقادی باشد

بی توجهی به کودکان منجر به اختلال رفتاری می‌شود

در این وقت‌ها با کودک حرف نزنید

فرزندانی که با پدر رابطه عاطفی دارند، بسیار موفق هستند

چرا کودکم در خواب کابوس می‌بیند؟

6 مهارت برای مدیریت اختلاف‌ها در زندگی مشترک

زوج‌های خوشبخت چقدر شخصیتشان شبیه به هم است؟

هر آنچه باید در مورد «سندروم فرزند میانی» بدانید

چرا بعضی زن‌ها با هم‌نوعان خود دشمنی می‌کنند؟

سن واقعی شما چقدر است؟+ (تست بسیار جالب)

با همسری که وسواس احتکار دارد چه کنیم؟

راه های تقویت حافظه و افزایش تمرکز در کودکان

چگونه با کودک در مورد خشونت و ترس صحبت کنیم؟

در ذهن دختران نوجوان چه می گذرد؟

«دوستت دارم»‌های غیرکلامی را بشناسید

چطور مانند فینالیست‌های عصر جدید استعدادم را کشف کنم؟!

شوهرم می‌گوید چون به من نمی‌خورد که ازدواج کرده باشم، باهم بیرون نرویم!

چطور خیانت همسرم را ببخشم؟

چگونه صبوری را در خود تقویت کنیم؟

قبل از دوستی با همکار خود به این نکات توجه کنید!

راه های مقابله با حسادت دیگران

آیا توانایی دوست داشتن دارید؟ (تست جالب)

تست دکتر فیل : دیگران شما را چطور می بینند؟

تست شخصیت شناسی جالب!

چند تست هوش محاسبتی بسیار جالب!

3 تست روانشناسی جدید (عملکرد مغز شما در مقابل آلزایمر)

علائم دلتنگی در مردان پس از جدایی و پایان رابطه عاشقانه