آریا بانو

آخرين مطالب

آسیب ستون فقرات در اثر کم‌تحرکی و استفاده روزافزون از وسایل دیجیتالی پزشکي

آسیب ستون فقرات در اثر کم‌تحرکی و استفاده روزافزون از وسایل دیجیتالی

  بزرگنمايي:

آریا بانو - سلامانه: نایب رئیس انجمن فیزیوتراپی استان تهران، نسبت به آسیب ستون فقرات در اثر کم تحرکی و استفاده روز افزون از وسایل دیجیتالی، هشدار داد.
به گزارش انجمن فیزیوتراپی، همایون آبائی در مورد اهمیت نقش فیزیوتراپی در بیماری های اسکلتی عضلانی گفت: با توجه به شعار سازمان بهداشت جهانی مبنی بر «کمترین تهاجم بر بدن»، لذا در بیماری های اسکلتی عضلانی، فیزیوتراپی می تواند نقش اول درمان را ایفا کند.
وی با بیان اینکه نقش فیزیوتراپی به عنوان خط اول درمان با شعار سازمان بهداشت جهانی هم خوانی دارد، افزود: به دلیل زندگی های ماشینی بیماری های ناشی از مشکلات عضلانی و اسکلتی بیش از پیش جامعه را درگیر کرده است. لذا، اهمیت درمان هایی که کمترین عارضه را برای بیماران به همراه دارد، بیش از پیش نمایان می شود.
این فیزیوتراپیست اظهار داشت: با توجه به استفاده روز افزون از وسایل ارتباط جمعی از جمله تلفن همراه و رایانه، مشکلات ناشی از استفاده مکرر از این وسایل باعث ضعف عضلات، انحراف ستون مهره ها و همچنین کم تحرکی ناشی از آنها باعث اضافه وزن شده و این اضافه وزن تبعات زیادی به دنبال دارد و همه اینها در صورت عدم توجه به موقع باعث صدمات و بیماری های بسیار ناتوان کننده می شود.
وی تصریح کرد: توصیه می شود ضمن رعایت اصول بهینه استفاده از وسایل دیجیتالی و الکترونیکی، در صورت بروز مشکل جهت مشاوره و درمان به متخصصین فیزیوتراپیست مراجعه و راهکارهای لازم را دنبال کنند.
به گزارش ایرنا، ستون فقرات از 33 استخوان تشکیل شده که روی همدیگر قرار گرفته اند. این استخوان ها توسط رباط ها و ماهیچه ها به یکدیگر متصل هستند و در راستای به خصوصی قرار گرفته اند. ستون فقرات اصلی ترین نقطه اتکا بدن است و قامت فرد بر روی آن استوار است. به کمک ستون فقرات می‌توانید خم و راست شوید و بدن خود را به طرفین بچرخانید.
در واقع در مورد آناتومی ستون فقرات می توان گفت که طناب نخاعی از درون استخوان های ستون فقرات عبور می کند و از طریق آن تمامی عصب های بدن به مغز متصل می شوند و مغز حرکت دست و پاها را کنترل می کند. ستون فقرات در صورتی سالم تلقی می شود که در ام آر آی ستون فقرات مشخص شود دارای عضلات و استخوان های قوی، رباط ها و تاندون های انعطاف پذیر و ریشه های عصبی فعال و حساس باشد. در صورتی که قصد دارید زندگی شاداب و پرتحرکی بدون تجربه کمر درد داشته باشید، تلاش برای سالم نگه داشتن ستون فقرات از اهمیت بالایی برخوردار است.
منبع خبر:
ایرنا


نظرات شما

ارسال دیدگاه

Protected by FormShield

ساير مطالب

خطرات ابتلا به ویروس آبله مرغان در دوران بارداری

درمان شقاق و بیماری های آنورکتال با روش های خانگی

هوای جگرت را داشته باش!

وقتی گیاه‌خواری در برابر سلامتی می‌ایستد

پیچ‌خوردگی مچ پا در کمین سالمندان

طب سنتی به گیاهی تغییر پیدا کرده است

پوست و مو/ فواید روغن آرگان بر بدن

روغن سرخ کردنی التهاب روده را تشدید می‌کند

پیاز درمانی برای ناباروری مردان و زنان

جراحی چال گونه چگونه انجام می شود؟ + تصاویر

علل سردی پا و درمان آن

چاق شدن سریع فقط در یک هفته!

آیا بوی بد ادرار همیشه نشانه یک نوع بیماری است؟

تولید داروی ژن‌درمانی برای سرکوب تومور سرطان

توصیه‌های تغذیه‌ای به بیماران مبتلا به سرطان

چرا عضلاتم می‌گیرند؟/علل رایج گرفتگی عضلانی

این 5 مورد را با دستمال کاغذی تمییز نکنید

8 نوع سردرد و چگونگی رفع آن‌ها

کمبود کدام ویتامین و املاح موجب بی‌خوابی می‌شود؟

چاپ بافت زیستی در چند ثانیه

کشف یک رویکرد جدید برای درمان اعصاب آسیب‌دیده

گیاهانی که کاهش‌دهنده میل جنسی زنان هستند

رفع سوختگی و تسکین درد با روغن هوفاریقون

مصرف آنتی‌بیوتیک احتمال رماتیسم مفصلی را افزایش می‌دهد

خطوط چهره‌تان چه می‌گویند

پیشگیری از سرطان و بیماری قلبی با سیب و چای

پای پرانتزی، ارمغان تلخ بد نشستن

ویتامین‌هایی برای دردهای عضلانی بعد از تمرینات ورزشی

کدام میزان کافئین بیشتری دارد؛ قهوه، چای یا کاکائو؟

سه سوته التهاب عنبیه را درمان کنید

چطور از ابتلا به سرماخوردگی و آنفلوآنزا جلوگیری کنیم؟

چرا طحال بزرگ می شود؟

راهکارهای غذایی برای درمان یبوست

بی حسی دست ها نشانه چیست؟

صبح ها ورزش نکنید

اگر دچار اختلال خواب هستید، گوش به زنگ باشید

آنتی بیوتیک چیست و مصرف بیش از حد آن چه عوارضی دارد؟

بهترین و بدترین مواد غذایی برای مبتلایان به ام‌اس

چرا عصرها و بعد از شام، تمایل به خوردن شیرینی بیشتر می‌شود؟!

سکته مغزی در کمین بیماران مبتلا به اختلالات ضربان قلب

شربتی شگفت‌انگیز که شما را جوان می‌کند

خانم‌هایی که اختلال خواب دارند، گوش به زنگ باشند

چطور بدون رژیم گرفتن وزن خود را کم کنیم؟

ضروری‌ترین ویتامین‌هایی که زنان باید دریافت کنند

استرس زاترین مواد غذایی که باید از خوردن آن اجتناب کنید

اگر معده تان ترش می کند اینها را بخورید

آخرین خبرها از تولید داخلی واکسن یک سرطان زنانه

مقایسه علایم و نشانه‌های سکته قلبی و مغزی

این مواد غذایی استرس‌تان را چند برابر می‌کنند!

با آزمایش‌های قبل از ازدواج آشنا شوید