آریا بانو

آخرين مطالب

آیا ویتامین A خطر ابتلا به سران پوست را کاهش می‌دهد! پزشکي

آیا ویتامین A خطر ابتلا به سران پوست را کاهش می‌دهد!

  بزرگنمايي:

آریا بانو - سلامانه: ویتامین A یک ماده مغذی است که برای حفظ سلامتی ضروری است اما آیا مصرف آن می تواند به کاهش خطر ابتلا به سرطان پوست کمک کند؟ نتایج یک مطالعه جدید نشان می دهد که، بین مصرف ویتامین A و کاهش خطر ابتلا به سرطان پوست ارتباط وجود دارد. به نقل از شفقنا، در یک رژیم متعادل، نیاز به ویتامین های مناسب برای حفظ سلامتی وجود دارد.
یکی از ویتامین هایی که انسان برای سالم ماندن به آن نیاز دارد ، ویتامین A است که از رشد و نمو و همچنین سلامت چشم، سلامتی تولید مثل و سلامت پوست پشتیبانی می کند.
ویتامین A در محصولات حیوانی مانند مرغ و تخم مرغ، بوقلمون یا جگر گاو وجود دارد. به ویتامین A با منشأ حیوانی رتینول گفته می شود.
این ویتامین همچنین در بسیاری از میوه ها و سبزیجات به شکل های بتاکاروتن، آلفا کاروتن و بتا کریپتوکسانتین وجود دارد. بعضی از میوه ها و سبزیجات که منبع خوبی از ویتامین A هستند عبارتند از سیب زمینی شیرین، هویج، کلم، کدو تنبل، کلم بروکلی، زردآلو و پاپایا.
افراد می توانند با مصرف مکمل های رژیم غذایی ، میزان ویتامین A را تقویت کنند، اگرچه مردان بالغ نباید بیش از 900 میکروگرم از این ویتامین و زنان بالغ نباید بیش از 700 میکروگرم از این ویتامین را در روز مصرف کنند.
طبق تحقیقات کارسینوم سلول سنگفرشی دومین شکل شایع سرطان پوست است، از آنجا که این نوع سرطان بسیار رایج است، یافتن راهکارهای پیشگیری بهتر برای کاهش خطر ابتلا به آن در افراد بسیار مهم است.
براساس تجزیه و تحلیل ها، محققان دریافتند که با مصرف ویتامین A می توان احتمال بروزاین نوع سرطان را کاهش داد.
مصرف کافی ویتامین A می تواند به جلوگیری از پیشرفت سرطان پوست کمک کند.
بین مصرف ویتامین A و کاروتنوئیدها و خطر ابتلا به بیماری پوستی (سنگفرش سلول سنگفرشی) رابطه معکوس وجود دارد، ویتامین A در برابر [سرطان سلول سنگفرشی] نقش محافظتی دارد که ممکن است در جلوگیری از [سرطان سلول سنگفرشی] مفید باشد. 
منبع: www.medicalnewstoday.com
منبع خبر:
شفقنا


نظرات شما

ارسال دیدگاه

Protected by FormShield

ساير مطالب

با خستگی چشم چه کنیم؟

دانستنی هایی شگفت انگیز درباره عروق خونی

اگر شیر پاستوریزه را بجوشانیم کیفیت آن از بین می‌رود؟

ارتباط نوعی اختلال گوارشی با درد مفصل گیجگاهی

اگر دیابت ندارید با خیال راحت این میوه را بخورید

چرا نباید از مصرف کلاژن غافل شوید؟

10 حرکت برتر یوگا که تسکین‌دهنده درد کمر است

«آب مروارید» چگونه ایجاد می‌شود؟

7 عادت روزمره که به ناخن‌هایتان آسیب می‌رساند

چرا نباید به نوزاد آب‌قند بدهیم؟

شغل‌هایی که شنوایی شما را کم می‌کنند

مضرترین داروهای رایجی که مغزتان را هدف می‌گیرند

بهترین ماسک‌ها برای درمان جوش صورت

باورهای اشتباه درباره تخم مرغ را اصلاح کنید!

روده‌های ناسالم چه بر سر ما می‌آورند؟

خوبی‌ها و بدی‌های مصرف لبنیات

مهم‌ترین علل ناباروری در زنان

خوردنی‌ های خطرناک در بارداری | غذاهایی که بلای جان مادران است!!

غذاهایی که می‌تواند برای مادران باردار مرگبار باشد

چرا فشار خون بالا کُشنده است؟

مواظب این ماده سمی در نرم‌کننده‌ها باشید!

نخستین فروشگاه آنلاین دارو راه اندازی شد

تاثیر عملکرد روده‌ها بر سلامت بدن

پیشگیری ازعوارض یائسگی زودرس

بیش از 50 درصد در رفتگی‌های مفاصل در شانه اتفاق می افتد

چه بخوریم که قلب‌مان سالم بماند؟

اگر بیش از حد به دستشویی می‌روید، بخوانید!

کیست دهانی که غذاخوردن را دردناک می‌کند

سالادی شگفت انگیز که لاغرتان می‌کند

6 خوراکی که باعث پیری پوست می‌شوند

آیا استفاده از مایکروویو برای سلامتی مضر است؟

چگونه بفهمیم فشار خون‌مان بالاست یا پایین؟

صفر تا صد «سرطان مغز استخوان»

کدام رژیم لاغری برای من مناسب‌تر است؟

5 خوراکی که باعث پیری پوست می‌شوند

از کدام نوع غلات دوری کنیم و کدام‌ها را بخوریم؟

تب کریمه کنگو چگونه باعث مرگ می‌شود؟

چگونه از بیرون‌زدن رگ‌های روی دست جلوگیری کنیم؟

این غذاها التهاب بدن‌تان را آرام می‌کند

بعد از کاهش وزن، اینجوری از پوست‌تان مراقبت کنید!

در خانه‌تان باشگاه بدنسازی راه بیندازید!

کدام مواد غذایی آسان‌تر هضم می‌شوند؟

«ویپ» و بیماری‌های ریه، تفریح جدید جوانان

نقش میزان کلسیم در عملکرد سلول‌های خاص در مغز

«پیر چشمی» چیست؟

6 راهکار ساده برای اینکه قند خون‌تان را کنترل کنید

پیاز و خواص باورنکردنی اش را بیشتر بشناسید

رازهای ساده سلامتی که جدی‎شان نمی گیریم

استخر و پارک های آبی، عامل بیماری های پوستی

تشخیص عینی و زودهنگام اوتیسم به دو روش جدید