آریا بانو

آخرين مطالب

به این مُدهای جدید در دنیای سلامت اعتماد نکنید! پزشکي

به این مُدهای جدید در دنیای سلامت اعتماد نکنید!

  بزرگنمايي:

آریا بانو -
به این مُدهای جدید در دنیای سلامت اعتماد نکنید!
k ١٦
٧
روزیاتو / گاهی اگر گرایشات جدید سلامتی را دنبال کنید نه تنها سالم‌تر نمی‌شوید، بلکه به خودتان هم آسیب وارد می‌کنید. دلیلش این است که تولیدکننده این محصولات افراد جوان را هدف قرار داده‌اند که بدن‌های سالمی دارند.
اما کسانی که بیماری‌های مزمن دارند یا افراد دارای کسالت باید مراقب باشند که چه چیزی را استفاده می‌کنند. آنها نباید از همه مدهای جدید سلامتی و زیبایی پیروی کنند.
در زیر برخی از موارد هشداردهنده را برایتان نوشته‌ایم که بهتر است در زندگی خود به آنها توجه داشته باشید.
1- ورزش‌های سنگین در باشگاه
افرادی که رویای اندام خوش‌فرم و تراشیده را در ذهن می‌پرورانند، سعی می‌کنند با ورزش‌های سنگین به این هدف دست پیدا کنند. اما محققان در دانشگاه Rutgers ثابت کرده‌اند انجام دادن تمرینات ورزشی با سرعت و شدت زیاد خطر ابتلا به التهاب زانو و شانه را در فرد افزایش می‌دهد.
برای انجام چنین تمریناتی حتما باید مطمئن شوید که بدن شما آمادگی انجام آن را دارد. اما اگر تازه‌کار هستید و فقط قصد دارید با ورزش کردن وزن خود را از دست بدهید، این ایده خوبی نیست که سراغ دستگاه‌ها و تمرینات سنگین ورزشی بروید.
در ضمن، پیش از هر ورزشی حتما نرمش کنید تا بدن آمادگی کامل برای انجام فعالیت‌ها را داشته باشد.
2- خمیردندان زغالی

در سال‌های اخیر از زغال فعال نه تنها برای پاکسازی معده، بلکه برای زیبایی و بهداشت نیز استفاده می‌شود. اگر قصد دارید از خمیردندان زغالی استفاده کنید باید این را به خاطر داشته باشید که این نوع خمیردندان «ساینده» است. چنین خمیردندان‌هایی با برداشتن یک لایه ظریف از مینای دندان، آنها را سفید و درخشان می‌کنند. اما باید بدانید مینای دندان شما دیگر ترمیم نمی‌شود و این امر باعث می‌شود تا دندان‌ها به مرور تیره و حساس شوند.
بعلاوه، ممکن است زغال موجود در خمیردندان در فضاهای خالی بین دندان‌ها گیر کند و فرد را اذیت کند.
3- سیگار الکترونیکی

سیگارهای الکترونیکی با کاست‌های قابل تعویض هر روز بیشتر از قبل مورد استفاده مردم در دنیا قرار می‌گیرند. تصور عموم این است که این سیگارها ضرر کمتر از سیگارهای معمولی دارد. اما از آنجا که سیگار الکترونیک نیز دود نیکوتین بیرون می‌دهد که حاوی تنباکو و مواد شیمیایی است، از سیگارهای معمولی هم ممکن است خطرات بیشتری داشته باشد.
مطالعات اخیر دانشمندان ثابت کرده کسانی که IQOS می‌کشند، بیشتر از مردم عادی به نایژه (برونش)های خود آسیب می‌رسانند. سیگار الکترونیکی سبب بروز التهاب، استرس اکسیداتیو و مشکلات جدی در ریه و سیستم تنفسی می‌شوند.
در طولانی مدت، استعمال سیگار الکترونیک سبب بروز انسداد ریوی و سرطان می‌شود.
دوش واژینال

این روش شست‌وشوی اندام تناسلی زنان سبب بروز التهاب، خارش و باکتریال شدن ارگان‌های داخلی دستگاه تناسلی می‌شود. همچنین ثابت شده استفاده از دوش واژینال خطر ابتلا به سرطان دهانه رحم را در زنان افزایش می‌دهد.
معمولا هدف این کار برای از بین بردن بوی نامطبوع واژن، شستن ترشحات قاعدگی پس از پریود و جلوگیری از بیماری‌های مقاربتی و جلوگیری از بارداری پس از آمیزش جنسی است. هرچند که این روش جهت پیشگیری از بارداری مؤثر نیست. علاوه بر آن دوش واژینال مضراتی برای سلامتی دارد و موجب مشکلاتی مانند سرطان دهانه رحم ،بیماری التهابی لگن و همین‌طور افزایش بیماری‌های آمیزشی می‌شود.
اگر مشکلی در اندام شرمگاهی دارید حتما به پزشک متخصص مراجعه کنید و از درمان‌های خانگی به شدت بپرهیزید.
مصرف ویتامین بدون نسخه و دستورالعمل

ویتامین‌ها همان‌قدر که مفید هستند، مصرف خودسرانه آنها می‌تواند مشکلاتی را برای بدن بدنبال داشته باشد. به طور مثال، مصرف بیش از حد ویتامین C سبب شکل‌گیری سنگ کلیه می‌شود.
اگر فکر می‌کنید بدنتان به ویتامین نیاز دارد، سعی کنید رژیم غذایی خود را تغییر دهید تا مواد معدنی و ویتامین‌ها لازم را دریافت کنید.


نظرات شما

ارسال دیدگاه

Protected by FormShield

ساير مطالب

چطور با آلوئه‌ورا پوست‌مان را طراوت ببخشیم؟

با هرم غذایی بیشتر آشنا شوید!

اگر عضلات پایتان می‌گیرد، به این بیماری مشکوک شوید

علائم سکته قلبی و مغزی چه فرقی با هم دارند؟

50درصد معتادان تزریقی به هپاتیت مبتلا هستند

14 تا 20 درصد کودکان به دندان‌قروچه مبتلا هستند

درمان بیماری‌های چشمی با پروتئین‌ها

بی‌خوابی احتمال سکته مغزی و حمله قلبی را افزایش می‌دهد

کاهش 50 درصدی سکته قلبی و مغزی با مصرف مستمر قرص «پلی پیل»

عوامل اصلی در تصادفات جاده‌ای از زبان وزیر بهداشت

چگونه پوست‌مان را مرطوب نگه داریم؟

کدام عضلات بر روی کمر درد تاثیر دارند؟

به این دلایل با دوستان خود قهوه بنوشید

صبح زود زمان مناسبی برای ورزش نیست

کدام کافئین بیشتری دارد؛ قهوه، چای یا کاکائو؟

فیزیوتراپی، چاره کمردرد شما

عفونت‌های ادراری را با این نوشیدنی از بین ببرید

برای به تأخیر انداختن مرگ چه کنیم؟

آب انار بخورید، سرطان نگیرید!

باید‌ها و نباید‌های تغذیه‌ای برای مبتلایان به التهاب روده

عارضه خطرناک در کمین خانم‌هایی که پاشنه بلند می‌پوشند

7 داروی طبیعی برای آرام شدن آدم‌های عصبانی!

شبه مخدرهایی که بلای جان می‌شوند!

نشست سازمان جهانی بهداشت با حضور پزشک ایرانی در چین

لیست غذاهای پروتئین دار برای بدنسازی

اندازه طبیعی طحال و ارتباط آن با سلامتی چیست؟

علت‌هایی که باعث افزایش چاقی شکمی می‌شود؛ شکم در موقعیت آفساید!

5 اقدام ساده خانگی برای از بین بردن علائم عفونت ادراری

مصرف بی‌رویه آنتی‌بیوتیک خطر سرطان روده را افزایش می‌دهد

دکتر سلام/ علائم تشنج را بشناسید

دو خط کتاب/ بچه ها خود به خود فیلسوف هستند

آیا دیابت با تراکم معدنی استخوان ارتباط دارد؟

خطراتی که مادر دوقلوها را تهدید می‌کند

کلسترول خوب خونتان را با مصرف این روغن افزایش دهید

میوه ای که با سرطان کولون مقابله می کند

عارضه‌ای که سلامت زنان باردار را تهدید می‌کند

چه زمانی پیوند کبد ضروری است؟

چگونه از بروز چین و چروک‌های پیشانی جلوگیری کنید؟

نور لیزر چه اثری برچشم ها دارد؟

بهترین غذا برای کسانی که فشار خون دارند

خار پاشنه را بدون جراحی درمان کنید

طبع تخم مرغ چیست و مصلح های آن کدام است؟

اما و اگرهایی که باید در بدنسازی بدانید

آیا دمنوش بابونه خواب‌آور است؟

اگر به سبزیجات علاقه ندارید، بخوانید

بعد از شنا اینطوری از پوست‌تان مراقبت کنید!

کیستی که به نخاع شما آسیب می‌زند

معاون تحقیقات و فناوری وزارت بهداشت: مصرف ماده مخدر تریاک سرطان زا است

اپلیکیشن‌هایی در خدمت زنان؛ از مدیریت استرس یا یادآوری عادت ماهانه

8 علت اصلی که خطر ابتلا به سنگ کلیه را تشدید می‌کنند