آریا بانو

آخرين مطالب

با انواع درمان درد سیاتیک آشنا شوید؛ کدام بهترین روش است؟ پزشکي

با انواع درمان درد سیاتیک آشنا شوید؛ کدام بهترین روش است؟

  بزرگنمايي:

آریا بانو -
با انواع درمان درد سیاتیک آشنا شوید؛ کدام بهترین روش است؟
k ٤.٣
٥
بهداشت نیوز / عصب سیاتیک بزرگترین عصب در بدن انسان است و درد عصب سیاتیک، سیاتیک (sciatica) نامیده می‌شود. ممکن است این درد مانند گرفتگی پا احساس شود یا به صورت یک درد تیرکشنده باشد که نشستن و ایستادن را تقریبا غیرممکن می‌سازد. این درد معمولا در قسمت پایین کمر تا پشت ران احساس شده و تا زیر زانو پخش می‌شود. فرد دچار سیاتیک ممکن است احساس ضعف، کرختی و سوزش یا سوزن‌سوزن شدن در قسمت پایین پا حتی در پنجه‌ها داشته باشد یا ممکن است نتواند زانوی خود را خم کرده یا پا و پنجه‌های خود را حرکت دهد.منشا این درد زانو یا مشکلات زانو نیست و درد سیاتیک است که می‌تواند به هر دو صورت ناگهانی و تدریجی ایجاد شود.
چه عواملی باعث بروز سیاتیک می‌شوند؟
به نقل از دکتر فرخانی متخصص ستون فقرات سیاتیک معمولا نشانه تحت فشار قرار گرفتن یک عصب است که در نتیجه آن یک یا تعداد بیشتری از اعصاب قسمت پایین ستون فقرات درگیر می‌شوند. این فشار ممکن است در مسیر عبور عصب، از داخل یا بیرون کانال نخاعی به آن وارد شود.
برخی عوامل ایجادکننده سیاتیک شامل موارد زیر هستند:
دیسک کمر :این عامل رایج‌ترین عامل سیاتیک است که منجر به وارد آمدن فشار به ریشه عصب می‌شود.
سندروم پیریفورمیس: این سندروم زمانی بروز می‌کند که عضله پیریفورمیس که به صورت عمقی در سرین (نشیمنگاه) قرار گرفته سفت و دچار اسپاسم شود و بنابراین روی عصب سیاتیک فشار وارد کرده و عصب سیاتیک را تحریک می‌کند.
تنگی نخاع: که به دلیل باریک شدن کانال نخاعی و در نتیجه فشار روی اعصاب ایجاد می‌شود.
اسپوندیلولیستزیس (Spondylolisthesis) : زمانی بروز می‌کند که یک مهره سر می‌خورد به طوریکه با مهره بالای آن منطبق نمی‌شود و در نتیجه دریچه‌ای که از طریق آن عصب سیاتیک خارج می‌شود تنگ می‌شود.
عوامل خطر بروز سیاتیک:
تغییر در ستون فقرات با افزایش سن مانند فتق دیسک و زائده‌های (خار) استخوانی
چاقی که باعث ایجاد فشار روی ستون فقرات می‌شود.
نشستن طولانی‌مدت
شیوه زندگی ماشینی و کم‌تحرک
دیابت
مشاغلی که نیاز به برداشتن اجسام سنگین، رانندگی برای مدت طولانی و چرخش مکرر کمر و غیره دارند.
سیاتیک چه علائمی دارد؟
علائم رایج سیاتیک شامل موارد زیر هستند:
درد قسمت پایینی کمر
درد در پشت یا پا که با نشستن تشدید شود.
درد مفصل ران
سوزش یا سوزن سوزن شدن پا
ضعف، بیحسی یا مشکل در حرکت دادن پا
درد مداوم در یک طرف پشت
دردی که تیر می‌کشد و ایستادن را دشوار می‌کند.
تشخیص
اگر از سیاتیک رنج می‌برید نیاز است به یک پزشک عمومی مراجعه کنید. پزشک عمومی با توجه به وضعیت بیمار، وی را به یک پزشک متخصص بیماری‌های استخوانی یا یک دکتر کایروپرکتیک ارجاع خواهد داد.
پزشک سابقه پزشکی بیمار، شغل و فعالیت‌های روزمره وی را جویا شده و سوالاتی از قبیل موارد زیر راجع به درد می‌پرسد:
کجا احساس درد دارید؟
آیا این درد به سمت پا منتشر می‌شود؟ آیا درد در هر دو پا احساس می‌شود؟ آیا درد در زانو متوقف می‌شود؟
به درد خود از 10-1 نمره بدهید به طوریکه 10 نشان‌دهنده بیشترین میزان درد و 1 نشان‌دهنده کمترین میزان درد باشد.
آیا در پاها و یا مچ پا به پایین احساس ضعف یا سوزن سوزن شدن دارید؟
اخیرا چه فعالیت‌هایی انجام داده‌اید که فکر می‌کنید با درد فعلی شما مرتبط است؟
چه مواردی درد را کاهش و یا باعث تشدید درد می‌شوند؟
پزشک بیمار را از نظر فیزیکی معاینه کرده و به وی توصیه می‌کند تحت بررسی نورولوژیک قرار گیرد. در معاینه فیزیکی، دکتر حالت بدن (posture)، دامنه حرکت و ستون فقرات را چک می‌کند.در طی معاینه نورولوژیک، پزشک رفلکس‌ها، قدرت عضلانی و سایر تغییرات عصب را تست خواهد کرد. همچنین ممکن است به بیمار توصیه کند تست‌های تصویربرداری، سی‌تی‌اسکن و یا یک تست MRI انجام دهد.همه این تست‌ها یک دید جامع و کلی درباره وضعیت بیمار به پزشک خواهد داد.
سیاتیک چه عوارض و مشکلاتی به دنبال دارد؟
عوارض سیاتیک نادر هستند اما در صورت بروز شامل موارد زیر هستند:
آسیب دائم به اعصاب
از دست دادن حس در پای درگیر
ضعف پای درگیر
از دست رفتن عملکرد روده و مثانه
سیاتیک چگونه درمان می‌شود؟
اغلب برای درمان سیاتیک فیزیوتراپی تجویز می‌شود. پزشک ممکن است توصیه کند فرد ورزش‌های کمر و کششی انجام دهد. چنانچه هیچ بهبودی حاصل نشد بیمار می‌تواند از پزشک بخواهد درمان‌های دیگری را روی وی پیاده کند چرا که بسیاری از بیماران با مراجعه به فیزیوتراپ، متخصص بیماری‌های استخوان و کایروپراکتور درمان می‌شوند.
در موارد سیاتیک مقاوم به درمان‌های متعارف، پزشک ممکن است تزریق استروئید در ناحیه اپی‌دورال را توصیه کند.
در موارد شدید جراحی انجام می‌شود.
ورزش
ورزش‌های سیاتیک معمولا روی تقویت و کشش ستون فقرات، عضلات و تاندون‌ها تمرکز می‌کنند. یوگا و پیلاتس به همراه شنا و پیاده‌روی برای بهبود این بیماری بسیار مفیدند. پیش از انتخاب یک برنامه ورزشی خاص برای کسب اطلاعات بیشتر در مورد ورزش‌های مناسب وضعیت بیمار، توصیه می‌شود با پزشک مشورت شود. همچنین توصیه می‌شود این ورزش‌ها تا زمانی که فرد مطمئن نشده به تنهایی می‌تواند آنها را انجام دهد تحت نظارت یک مربی مجرب انجام شوند.


نظرات شما

ارسال دیدگاه

Protected by FormShield

ساير مطالب

با خستگی چشم چه کنیم؟

دانستنی هایی شگفت انگیز درباره عروق خونی

اگر شیر پاستوریزه را بجوشانیم کیفیت آن از بین می‌رود؟

ارتباط نوعی اختلال گوارشی با درد مفصل گیجگاهی

اگر دیابت ندارید با خیال راحت این میوه را بخورید

چرا نباید از مصرف کلاژن غافل شوید؟

10 حرکت برتر یوگا که تسکین‌دهنده درد کمر است

«آب مروارید» چگونه ایجاد می‌شود؟

7 عادت روزمره که به ناخن‌هایتان آسیب می‌رساند

چرا نباید به نوزاد آب‌قند بدهیم؟

شغل‌هایی که شنوایی شما را کم می‌کنند

مضرترین داروهای رایجی که مغزتان را هدف می‌گیرند

بهترین ماسک‌ها برای درمان جوش صورت

باورهای اشتباه درباره تخم مرغ را اصلاح کنید!

روده‌های ناسالم چه بر سر ما می‌آورند؟

خوبی‌ها و بدی‌های مصرف لبنیات

مهم‌ترین علل ناباروری در زنان

خوردنی‌ های خطرناک در بارداری | غذاهایی که بلای جان مادران است!!

غذاهایی که می‌تواند برای مادران باردار مرگبار باشد

چرا فشار خون بالا کُشنده است؟

مواظب این ماده سمی در نرم‌کننده‌ها باشید!

نخستین فروشگاه آنلاین دارو راه اندازی شد

تاثیر عملکرد روده‌ها بر سلامت بدن

پیشگیری ازعوارض یائسگی زودرس

بیش از 50 درصد در رفتگی‌های مفاصل در شانه اتفاق می افتد

چه بخوریم که قلب‌مان سالم بماند؟

اگر بیش از حد به دستشویی می‌روید، بخوانید!

کیست دهانی که غذاخوردن را دردناک می‌کند

سالادی شگفت انگیز که لاغرتان می‌کند

6 خوراکی که باعث پیری پوست می‌شوند

آیا استفاده از مایکروویو برای سلامتی مضر است؟

چگونه بفهمیم فشار خون‌مان بالاست یا پایین؟

صفر تا صد «سرطان مغز استخوان»

کدام رژیم لاغری برای من مناسب‌تر است؟

5 خوراکی که باعث پیری پوست می‌شوند

از کدام نوع غلات دوری کنیم و کدام‌ها را بخوریم؟

تب کریمه کنگو چگونه باعث مرگ می‌شود؟

چگونه از بیرون‌زدن رگ‌های روی دست جلوگیری کنیم؟

این غذاها التهاب بدن‌تان را آرام می‌کند

بعد از کاهش وزن، اینجوری از پوست‌تان مراقبت کنید!

در خانه‌تان باشگاه بدنسازی راه بیندازید!

کدام مواد غذایی آسان‌تر هضم می‌شوند؟

«ویپ» و بیماری‌های ریه، تفریح جدید جوانان

نقش میزان کلسیم در عملکرد سلول‌های خاص در مغز

«پیر چشمی» چیست؟

6 راهکار ساده برای اینکه قند خون‌تان را کنترل کنید

پیاز و خواص باورنکردنی اش را بیشتر بشناسید

رازهای ساده سلامتی که جدی‎شان نمی گیریم

استخر و پارک های آبی، عامل بیماری های پوستی

تشخیص عینی و زودهنگام اوتیسم به دو روش جدید