آریا بانو

آخرين مطالب

چند راه حل برای آن‌ها که خوردن دارو را فراموش می‌کنند پزشکي

چند راه حل برای آن‌ها که خوردن دارو را فراموش می‌کنند

  بزرگنمايي:

آریا بانو -
چند راه حل برای آن‌ها که خوردن دارو را فراموش می‌کنند
k ١
١
ایرنا / داروهای تجویزی توسط پزشکان باید به شما کمک کنند، احساس بهتری داشته باشید و در مسیر بهبودی حرکت کنید. بنابراین، وقتی شما آنها را دقیقاً مطابق زمان در نظر گرفته شده توسط پزشک مصرف کنید، نتیجه بهتری خواهید گرفت. اما اغلب ما که درگیر فشارهای زندگی روزمره هستیم، زمان درست مصرف دارو را فراموش می‌کنیم. همین از یادبردن‌های ناخواسته گاهی، روند درمان یک بیماری را کندتر می‌کند. نکات زیر می تواند به شما کمک کند که برنامه منظم‌تری برای مصرف داروهایتان داشته باشید.
از جعبه قرص هفتگی استفاده کنید
اگر در ساعات مختلف روز داروها مصرف می‌کنید ، اطمینان حاصل کنید که جعبه قرص برای هر روز (7روز هفته) زمان‌های مختلف روز را مشخص کرده باشد. برخی از جعبه‌های قرص، روزهای هفته و برخی از آنها زمان‌های مختلف روز را مشخص کرده‌اند.
زمان‌های مصرف دارو را با داروخانه چک کنید
از مسولین داروخانه بخواهید که بر اساس زمان (و اگر تجویز شده روز مصرف دارو) ، حتما دسته‌بندی داروها را درست و خوانا مشخص کنند.
از تقویم استفاده کنید و روز ، زمان و دوز هر دارو را یادداشت کنید
استفاده از این روش، می‌تواند به شما کمک کند تا داروهایی را که هفته‌ای یک بار ، یک بار در ماه یا مدت کوتاهی (مانند آنتی‌بیوتیک) مصرف می‌کنید ، فراموش نکنید.
از خانواده یا دوستان خود برای یادآوری زمان مصرف دارو کمک بخواهید
روش سنتی‌تر برای خیلی از ما هنوز همین است. به اعضای خانواده یا دوستان نزدیکتان بسپارید که زمان درست مصرف دارو را به شما یادآوری کنند.
برنامه درمانی خود را با برنامه روزمره خود ، مثل خوردن وعده های غذایی ، رفتن به رختخواب و مسواک زدن، مطابقت دهید.
از یادداشت‌ها و زنگ‌های هشدار استفاده کنید
یادداشت یادآوری را بر روی یخچال، تلفن، کابینت یا آینه حمام و سرویس بهداشتی خود قرار دهید. زنگ هشدار را بر روی تلفن همراه خود تنظیم کنید تا به شما یادآوری کند، زمان آن است که داروها را مصرف کنید .


نظرات شما

ارسال دیدگاه

Protected by FormShield

ساير مطالب

بیماری «ام اس ای» متفاوت از «ام اس» است

کمبود اقلام دارویی کشور یک سوم مدت مشابه است

آب آلوده روزانه جان 800 کودک را می‌گیرد

ترزیق بدون درد دارو در یک دقیقه

زیباترین کودک‌ها با مصرف این خوردنی‌ها در دوران بارداری

با فیزیوتراپی وزن کم کنید!

9 عادتی که باید در دوران بارداری از آن‌ها دوری کنید

راه‌حل چین برای جلوگیری از پیری جمعیت

آنچه گیاه‌خواران باید در رژیم غذایی‌شان رعایت کنند

کمبود ید 15 درصد ضریب هوشی را کاهش می‌دهد

چگونه چین و چروک‌های گردن را از بین ببریم؟

وقتی ورزش بر سلامت دندان‌ها تأثیر منفی می‌گذارد!

اگر سنگ کلیه دارید، این نوشیدنی‌ها را نخورید!

چگونه در عرض یک ماه لاغر شویم؟

6 توصیه برای آن‌هایی که اهل ورزش‌اند

چگونه بی‌خوابی شبانه را جبران کنیم؟

امگا 3 را برای مراقبت از پوست‌تان فراموش نکنید!

ورزش در فضای باز خطرناک است!

با این رژیم هم از گیاهخواری و هم از غذاهای دریایی لذت ببرید!

اینفوگرافی، وضعیت شاخص سلامت در ایران و جهان

5 نکته مهم برای پیشگیری از ریزش مو

این موادغذایی مثل قرص ضدافسردگی‌اند

غذاهای آلوده کنسروی که فلجتان می‌کند

بهترین موادغذایی برای درمان شکستگی استخوان

آخرین خبرها از تولید داخلی واکسن HPV

بهترین دمنوش‌های گیاهی که خانم‌ها باید مصرف کنند

تفریح ارزانی که بلای جان‌تان می‌شود

اگر این علائم را دارید، دچار پوکی استخوان هستید

کدام قسمت‌های مرغ را بهتر است نخوریم؟

این قسمت از میوه‌ها و سبزیجات را دور نریزید!

خطرات ابتلا به ویروس آبله مرغان در دوران بارداری

درمان شقاق و بیماری های آنورکتال با روش های خانگی

هوای جگرت را داشته باش!

وقتی گیاه‌خواری در برابر سلامتی می‌ایستد

پیچ‌خوردگی مچ پا در کمین سالمندان

طب سنتی به گیاهی تغییر پیدا کرده است

پوست و مو/ فواید روغن آرگان بر بدن

روغن سرخ کردنی التهاب روده را تشدید می‌کند

پیاز درمانی برای ناباروری مردان و زنان

جراحی چال گونه چگونه انجام می شود؟ + تصاویر

علل سردی پا و درمان آن

چاق شدن سریع فقط در یک هفته!

آیا بوی بد ادرار همیشه نشانه یک نوع بیماری است؟

تولید داروی ژن‌درمانی برای سرکوب تومور سرطان

توصیه‌های تغذیه‌ای به بیماران مبتلا به سرطان

چرا عضلاتم می‌گیرند؟/علل رایج گرفتگی عضلانی

این 5 مورد را با دستمال کاغذی تمییز نکنید

8 نوع سردرد و چگونگی رفع آن‌ها

کمبود کدام ویتامین و املاح موجب بی‌خوابی می‌شود؟

چاپ بافت زیستی در چند ثانیه