آریا بانو

آخرين مطالب

خودتان اسکراب جوان‌کننده‌ی پوست بسازید پزشکي

خودتان اسکراب جوان‌کننده‌ی پوست بسازید

  بزرگنمايي:

آریا بانو -
خودتان اسکراب جوان‌کننده‌ی پوست بسازید
k ٣.٦
٠
مجله اینترنتی تناسب اندام / مهم نیست که در تابستان از چه مقدار کرم ضد آفتاب استفاده کرده باشید، با آمدن فصل‌های سرد پوست شما به مراقبت‌های خاصی نیاز پیدا می‌کند. ما در ابتدا یک اسکراب بدن لوکس را پیشنهاد می‌کنیم، اما می‌دانیم که اسپا، با بودجه‌ی همه سازگاری ندارد. بنابراین برای کسانی که نمی‌توانند به اسپا بروند، ما لیستی از 4 دستور اسکراب آسان که می‌توانید در خانه درست کنید، تهیه کرده‌ایم. با یک هاون (یا یک کارد پلاستیکی) و چند ماده موجود در آشپزخانه، پوست شما سرزنده و شاداب خواهد شد.
نکته: هر چه از اسکرابی که ساخته‌ای بماند، می‌توانید آنرا در یک شیشه‌ی دردار نگهداری کرده تا بعدا بتوانید از آن استفاده کنید. بیشتر اسکراب‌ها می‌توانند تا یک ماه یا بیشتر ماندگاری داشته باشند.
اسکراب خنک کننده‌ی نعناع و شکر
جنیفر لوگو، موسس Verefina که این دستور اسکراب را تهیه کرده می‌گوید: اسکرابهای شکری یک راه بسیار خوب برای احیای پوست در تابستان که پوست بیش از حد در معرض نور خورشید بوده است هستند. شکر موجود در این اسکراب‌ها لایه برداری می‌کند و یک منبع طبیعی از آلفا هیدروکسی اسید می‌باشد. این اسید، چسبندگی بین سلول‌های مرده‌ی پوست را از بین می‌برد و جدا شدن آنها از پوست را آسانتر می‌کند.
مواد لازم:
3 قاشق غذاخوری روغن زیتون
2 قاشق غذاخوری روغن آفتابگردان
5 قطره اسانس نعناع
دو سوم فنجان شکر سفید
یک عدد چای کیسه ای نعناع (اختیاری)
طرز تهیه:
1. روغن زیتون، روغن آفتابگردان، و اسانس نعناع را با هم مخلوط کنید.
2. شکر را در یک کاسه‌ی جداگانه بریزید. چای کیسه‌ای نعناع را برش دهید و یک چهارم قاشق چایخوری از آن را به شکر اضافه کنید و بهم بزنید.
3. شکر و روغن را با هم مخلوط کنید.
4. هنگام دوش گرفتن، از 2 قاشق غذاخوری از این اسکراب استفاده کنید و با حرکت دایره‌ای از شانه به سمت پایین، پوستتان را پاکسازی کنید.
اسکراب عسل و آرد ذرت
عسل، به پوست‌های خشک، مواد مغذی می‌رساند و آرد ذرت، خشکی را برطرف می‌کند.
مواد لازم:
نصف فنجان عسل
نصف فنجان آرد ذرت ریز
طرز تهیه:
1. عسل و آرد ذرت را کاملا با هم مخلوط کنید.
2. این اسکراب باید روی پوست مرطوب استفاده شود، به آرامی اثر کند، و سپس شسته شود.
اسکراب نارگیل و اسطوخودوس
کریستین بوکانگرا، فرمول این اسکراب را برای مادران باردار تهیه کرده است، اما این دستور می‌تواند هر نوع پوست خشک یا آفتاب سوخته را ترمیم کند.
مواد لازم:
2 فنجان روغن نارگیل
2 فنجان نمک دریای خالص یا شکر دانه ریز
نصف قاشق چایخوری روغن اسطوخودوس
1 قاشق غذاخوری اسطوخودوس خشک شده (اختیاری)
1 قاشق غذاخوری رز ماری خرد شده تازه (اختیاری)
طرز تهیه:
1. تمام مواد را در یک مخلوط کن با هم ترکیب کنید.
2. این مخلوط را در قالب‌های یخی مکعبی بریزید و در فریزر قرار دهید تا کاملا سفت شود.
3. پس از شستشو با صابون، یکی از این مکعب‌ها را روی تمام پوستتان مالش دهید و سپس با آب گرم بشویید.
اسکراب قهوه و نارگیل
برای پوست‌های حساس، قهوه‌ی آسیاب شده مانند یک لایه بردار عالی عمل می‌کند. کارولین دویی، مدیر مرکز اسپا در هتل Umstead می‌گوید: این اسکراب، مخلوطی است از قهوه که سرشار از آنتی اکسیدان است، روغن نارگیل که مرطوب کننده است، و عصاره‌ی خوشبوی وانیل. این اسکراب، ترکیبی از مواد طبیعی برای لایه برداری و ترمیم پوست‌های زبر است.
مواد لازم:
نصف فنجان روغن نارگیل خالص
نصف فنجان قهوه
نصف قاشق چایخوری عصاره وانیل
طرز تهیه:
1. تمام مواد را با هم مخلوط کنید.
2. هنگام دوش گرفتن، این اسکراب را با حرکات دایره‌ای برای لایه برداری روی پوست مالش دهید و سپس با آب گرم بشویید.


نظرات شما

ارسال دیدگاه

Protected by FormShield

ساير مطالب

راه‌حل چین برای جلوگیری از پیری جمعیت

آنچه گیاه‌خواران باید در رژیم غذایی‌شان رعایت کنند

کمبود ید 15 درصد ضریب هوشی را کاهش می‌دهد

چگونه چین و چروک‌های گردن را از بین ببریم؟

وقتی ورزش بر سلامت دندان‌ها تأثیر منفی می‌گذارد!

اگر سنگ کلیه دارید، این نوشیدنی‌ها را نخورید!

چگونه در عرض یک ماه لاغر شویم؟

6 توصیه برای آن‌هایی که اهل ورزش‌اند

چگونه بی‌خوابی شبانه را جبران کنیم؟

امگا 3 را برای مراقبت از پوست‌تان فراموش نکنید!

ورزش در فضای باز خطرناک است!

با این رژیم هم از گیاهخواری و هم از غذاهای دریایی لذت ببرید!

اینفوگرافی، وضعیت شاخص سلامت در ایران و جهان

5 نکته مهم برای پیشگیری از ریزش مو

این موادغذایی مثل قرص ضدافسردگی‌اند

غذاهای آلوده کنسروی که فلجتان می‌کند

بهترین موادغذایی برای درمان شکستگی استخوان

آخرین خبرها از تولید داخلی واکسن HPV

بهترین دمنوش‌های گیاهی که خانم‌ها باید مصرف کنند

تفریح ارزانی که بلای جان‌تان می‌شود

اگر این علائم را دارید، دچار پوکی استخوان هستید

کدام قسمت‌های مرغ را بهتر است نخوریم؟

این قسمت از میوه‌ها و سبزیجات را دور نریزید!

خطرات ابتلا به ویروس آبله مرغان در دوران بارداری

درمان شقاق و بیماری های آنورکتال با روش های خانگی

هوای جگرت را داشته باش!

وقتی گیاه‌خواری در برابر سلامتی می‌ایستد

پیچ‌خوردگی مچ پا در کمین سالمندان

طب سنتی به گیاهی تغییر پیدا کرده است

پوست و مو/ فواید روغن آرگان بر بدن

روغن سرخ کردنی التهاب روده را تشدید می‌کند

پیاز درمانی برای ناباروری مردان و زنان

جراحی چال گونه چگونه انجام می شود؟ + تصاویر

علل سردی پا و درمان آن

چاق شدن سریع فقط در یک هفته!

آیا بوی بد ادرار همیشه نشانه یک نوع بیماری است؟

تولید داروی ژن‌درمانی برای سرکوب تومور سرطان

توصیه‌های تغذیه‌ای به بیماران مبتلا به سرطان

چرا عضلاتم می‌گیرند؟/علل رایج گرفتگی عضلانی

این 5 مورد را با دستمال کاغذی تمییز نکنید

8 نوع سردرد و چگونگی رفع آن‌ها

کمبود کدام ویتامین و املاح موجب بی‌خوابی می‌شود؟

چاپ بافت زیستی در چند ثانیه

کشف یک رویکرد جدید برای درمان اعصاب آسیب‌دیده

گیاهانی که کاهش‌دهنده میل جنسی زنان هستند

رفع سوختگی و تسکین درد با روغن هوفاریقون

مصرف آنتی‌بیوتیک احتمال رماتیسم مفصلی را افزایش می‌دهد

خطوط چهره‌تان چه می‌گویند

پیشگیری از سرطان و بیماری قلبی با سیب و چای

پای پرانتزی، ارمغان تلخ بد نشستن