آریا بانو

آخرين مطالب

دفترچه‌ای جادویی برای موفقیت هر خانمی خانه داري

دفترچه‌ای جادویی برای موفقیت هر خانمی

  بزرگنمايي:

آریا بانو -
دفترچه‌ای جادویی برای موفقیت هر خانمی
٢٣١
٠
خراسان / رمز و رازهای تبدیل یک دفترچه برنامه‌ریزی معمولی به جادویی برای این‌که از امروز به بعد به همه کارهایتان برسید.
یکی از کارهایی که باید همه ما و به خصوص هر خانمی برای موفقیت در زندگی انجام دهد، داشتن برنامه‌ریزی روزانه است. خانه ای که توسط مادر یا همسری با برنامه و منظم مدیریت شود، امکان رشد و تعالی شوهر و فرزندانی موفق در آن چشمگیر خواهد بود. اگر زندگی‌نامه هر انسان بزرگی را مرور کنید، متوجه خواهید شد هیچ فردی به صورت اتفاقی موفق نشده بلکه پشت همه افتخارات و دستاوردهای او ممارست و برنامه‌ریزی‌های مداوم نهفته است. برنامه‌ریزی کردن کار راحتی است اما انجام دادن فهرست کارها، معمولا به تعویق می‌افتد. برای حل این مشکل شما باید در خودتان انگیزه ایجاد کنید. ما به شما درست کردن یک دفتر برنامه‌ریزی را پیشنهاد می‌کنیم تا با داشتن این دفترچه، انگیزه‌ لازم برای انجام کارهای روزانه و وظایف هفتگی را در خود ایجاد کنید. دفترچه‌ای که جادویی خواهد بود.
نوشتن یک جمله امیدبخش در بالای هر صفحه
در قدم اول شما نیاز به دفترچه ای معمولی دارید اما فراموش نکنید که می‌خواهید با این دفترچه معمولی به اهداف بزرگی برسید پس به آن به چشم یک دفتر جادویی نگاه کنید. هر دو صفحه دفترچه را به یک روز هفته اختصاص دهید و در بالای آن اسم روز را بنویسید. درکنار اسم روز هفته، یک جمله امیدبخش و انگیزشی یادداشت کنید. این جمله می‌تواند خیلی ساده و خودمانی باشد، مثل «اینو یادت نره، تو یک جنگجویی و کم نمیاری». با این کار شما انگیزه لازم برای انجام کارهای آن روز را در خودتان ایجاد می کنید. در زیر این قسمت باید شماره‌‌گذاری کنید و کارهای روزانه‌تان را در این قسمت به صورت فهرست وار بنویسید.
صفحه دوم را 3 قسمت کنید
حالا به سراغ صفحه روبه‌رویی می‌رویم. صفحه دوم را به سه قسمت تقسیم کنید. در ادامه نکاتی را درباره این سه قسمت و کارایی‌شان مطرح خواهیم کرد.
قسمت اول را «پیگیری» بنامید
در این بخش کارهایی را که در صفحه اول فهرست کردید، پیگیری کنید، این‌که آیا فهرست کارها انجام شده یا نه و اگر انجام نشده، چه دلیلی سبب شده است که انجام نشود؟
قسمت دوم را «یادداشت» بنامید
این بخش برای شما یک استراحتگاه است. در این‌جا می‌توانید صحبت‌ها و اتفاقات خوب و بدی که در روز برای شما رخ داده است یا جملاتی را که از ذهن‌تان می‌گذرد، یادداشت کنید یا حتی شاید دل‌تان بخواهد یک نقاشی کوچک بکشید. مهم این است در این قسمت حال‌تان را هر طوری که می‌شود خوب کنید.
قسمت سوم را «بازخورد» بنامید
این بخش تقریبا مثل کارنامه است و در آخر شب آن را پر می‌کنید و به خودتان نمره می‌دهید. باید حساب کنید چند درصد از برنامه‌ ریزی‌هایتان را انجام دادید و در انتها برای خودتان جایزه تعیین کنید. مثلا اگر بالای 80 درصد کارهایتان تیک خورده است، خود را به یک فنجان قهوه دعوت کنید اما یادتان نرود سعی کنید سخت‌گیر باشید تا به میزان 100 درصد کارهای انجام شده دست یابید.
نویسنده : مهسا کسنوی


نظرات شما

ارسال دیدگاه

Protected by FormShield

ساير مطالب

غذای ملل/ بورک مرغ؛ اشتهایتان را باز می کند

آش سبزی شیرازی؛ اصیل و مقوی

3 غذای خوشمزه و مغذی با سبزیجات

کیک متفاوت و جدید با پنیر

پنیر لاکتیکی خانگی و بدون مواد نگهدارنده

شام/ فلافل و دیگر هیچ

شیرینی ها/ بستنی یخی با موز و آجیل

دستور تهیه 4 کیکی که بدون تخم مرغ آماده می شوند

اسموتی هندوانه با بوراک سرآشپز

طبع من/ فواید و خواص آب دوغ خیار

طرز تهیه چای زعفران و نکاتی که باید در مصرف آن رعایت کنیم

روش های اصولی برای نگهداری از رب گوجه فرنگی

عصرانه/ دستور تهیه کیکی ساده

آشتی با غذاهای شرقی با بال مرغ تایلندی

خوراک شلغم و سبزیجات

عصرانه/ دستور تهیه کیکی سلده

آموزش تهیه پنکیک کودک

کوکوی کدو غذایی سالم و رژیمی

ابروهای کم پشت را دریابیم!

چگونه مواد غذایی را در خانه، سالم و تازه نگه داشت؟

میز اردور/ بورک پیازچه میان وعده خوش عطر

طرز تهیه براونی در ماگ

مربای آلو سیاه؛ رهاورد انتهای تابستان

مرطوب کننده های طبیعی پوست خشک در پاییز

نکات کلیدی برای درست کردن جوجه کباب

غذای ملل/ ماکودا کتلت مراکشی

تا بامیه تمام نشده برای تهیه چاشنی بی نظیر دست به کار شوید

غذای اصلی/ خوراک مرغ و توپک سیب زمینی؛ فانتزی و لذیذ

کلم پلوی ویژه با گوشت

دستور تهیه دسر خوشمزه ای که نیاز به پخت دارد

میز اردور/ طرز تهیه دسر هویج کلاسیک

از شما/ حلوا

غذای اصلی/ پیتزای سالاد باغ، سالم و هیجان انگیز!

کیک موزی شکلاتی با رویه گاناش

شام/ پاستای قارچ و اسفناج؛ مغذی و فوری

غذای ملل/ سالاد بادمجان کبابی ترکی؛ پیش غذایی لذیذ

بمب ویتامین با دسر سنتی کرمان

ذائقه ها/ با دلمه سبزیجات رژیم‌ تان را حفظ کنید

با بستنی خانگی مهمان ها را شگفت زده کنید

عصرانه/ دستور تهیه «اسکون پنیر چدار»

آموزش پخت غذای حاضری برای آدم‌های خسته

کلوچه خرمایی با عسل

طرز تهیه بستنی زغالی خانگی خوشمزه و لذیذ

ست شلوار با نیم بوت مردانه شیک و خاص

میزاردور/ نان باگت خانگی

شیرینی ها/ کیک قاشقی عربی «صب‌القفشه»

کیک موزاییکی به روشی بسیار آسان

پذیرایی از زنان با سینی آرامش!

مدل مقنعه بافتنی زنانه و بچه گانه

پاک کردن رژلب از وسایل مختلف با چند راهکار ساده