آریا بانو

آخرين مطالب

کلسترول بد خون به هر میزان خطرناک است پزشکي

کلسترول بد خون به هر میزان خطرناک است

  بزرگنمايي:

آریا بانو -
کلسترول بد خون به هر میزان خطرناک است
٠
٠
دیجیاتو / کلسترول‌ها به طور کلی در دو دسته LDL و HDL درون بدن قرار دارند که به ترتیب کلسترول بد و خوب دانسته می‌شوند. به همین سبب علی رغم ضررهایی که کلسترول دارد، وجود این ماده نیز برای بدن سودمند است. با این اوصاف در جدیدترین پژوهش‌های حال حاضر مشخص شده که باید LDL تا حد امکان کاهش پیدا کند تا به امراض مختلف قلبی همانند بیماری‌های قلبی دچار نشوید. چرا که افزایش کلسترول بد خون می‌تواند به ایجاد لخته یا بسته شدن مویرگ‌ها بینجامد.
انجمن اروپایی قلب‌شناسی و آترواسکلروزیس دستورالعمل‌هایی را اخیرا تهیه کرده که در آن به صراحت بیان کرده که رسما دیگر هیچ محدوده امنی وجود ندارد که میزان کلسترول بد خون را در آن سطح، کاملا بی‌خطر بدانیم. HDL که نقش سودمندی در بدن دارد، کلسترول‌های بد را از خون دریافت می‌کند. اگر سطح کلسترول بد بسیار بالا باشد مثل دانه‌های شن درون شریان‌های بدن تجمع پیدا کرده و در نهایت به بسته شدن عروق ختم می‌گردد.

دستورالعمل انجمن که در تاریخ 31 آگوست به انتشار رسیده، توصیه شده تا حد امکان هر فردی باید تلاش کند تا میزان کلسترول خونش پایین باشد. طبیعی است که با افزایش میزان کلسترول بد خون، انسداد درون مویرگی به مراتب بیشتری را شاهد باشیم. به خصوص افرادی که از ریسک فاکتورهای حملات قلبی مثل چاقی و اضافه وزن رنج می‌برند.
البته انجمن قلب ایالات متحده در سال گذشته میزان LDL مطلوب را mg/dl 150 می‌دانسته که در سال جدید این رقم به حداکثر 100 کاهش یافت.
اگر بیماری زمینه‌ای مثل دیابت ندارید، کاهش کلسترول و چربی خون کار چندان سختی نیست که حتما با مصرف دارو انجام شود. می‌توان با تغییر سبک زندگی، تحرک بیشتر و صد البته مصرف غذاهای چربی‌سوز و سالم این دغدغه را تا حد قابل قبولی حل کرد. توصیه دانشمندان و پزشکان نیز در همین موضوع است تا خطر امراض قلبی تا حد امکان کاهش پیدا کند.


نظرات شما

ارسال دیدگاه

Protected by FormShield

ساير مطالب

علائم لخته شدن خون در بدن چیست؟

9 مشکل چشمی که نباید نادیده بگیرید

شربتی که آرامش را به شما بازمی‌گرداند

به این دلایل بی نظیر قبل از صبحانه آب زنجبیل بخورید

رنگ مدفوع چه نکاتی را در مورد سلامتی ما آشکار می‌کند؟

کامپوزیت و لمینت چه بلایی بر سر دندان‌ها می‌آورد؟

آیا تنش‌های عصبی باعث کمردرد می‌شوند؟

8 دلیل خوب برای مصرف پیاز قرمز

تاثیر میزان مصرف کالری بر استحکام استخوان‌ها

8 ماده غذایی به ظاهر مفید که از سیگار هم مضرترند!

احساس لاغری با عطر لیمو

درد وحشتناکی که پوشیدن لباس تنگ به جان‌تان می‌اندازد

این بوها را حتما استشمام کنید

به خاطر این 7 دلیل، صبح‌ها تخم‌مرغ بخورید

برای بچه‌ها کوله‌پشتی بخریم یا کیف‌دستی چرخ‌دار؟

خوب و بد تانن‌های موجود در چای

نقش ویتامین D در پیشگیری از افزایش قندخون دیابتی‌ها

قبل از خرید آب معدنی به برچسب روی آن دقت کنید!

راهکارهای ساده برای طولانی عمر کردن!

علایم ریفلاکس در شیرخواران

در برابر آنفلوآنزا چه کنیم؟

6 نرمش نجات‌دهنده برای درد پا، زانو و مفصل ران

برنامه‌ریزی برای خورد و خوراک دانش‌آموزان را فراموش نکنید

به این دلایل بی‌نظیر قبل از صبحانه آب زنجبیل بخورید

این عارضه در میانسالی شیوع بیشتری دارد

عادت‌های نادرستی که سلامت اسکلت دانش‌آموزان را به خطر می‌اندازد

ترفندهایی برای آشتی تازه واردها با کلاس درس

تمرین‌های اصلاحی برای رفع گودی کمر

80

با شربت زردآلو وزن اضافه کنید!

هیولایی به نام «فلاکا»، چگونه یک ماده مخدر صنعتی شما را به زامبی آدمخوار تبدیل می‌کند؟

سراغ ویتامین A را در این خوراکی‌ها بگیرید!

بیماری پوستی عجیبی که باعث مرگ می‌شود

بیماران تیروئیدی این آزمایشات را انجام ندهند

چه زمان‌هایی لازم است از ضدآفتاب استفاده کنیم؟

اگر بی‌دلیل وزن کم کرده‌اید شاید علتش این باشد!

خوشمزه‌ترین مواد غذایی که حافظه‌تان را هدف می‌گیرند!

عادت‌های نادرستی که سلامت دانش‌آموزان را به خطر می‌اندازد

چه بخوریم تا قلب سالمی داشته باشیم؟

3 روش برای سم‌زدایی بدن از طریق پاها

6 تغییر جسمی در بدن که نشان از سرطان است

پاکسازی کبد از سموم با لیموترش

دروغ‌هایی که در مورد مصرف ویتامین‌‌ها شنیده‌اید

مرطوب‌کننده‌های طبیعی پوست خشک در پاییز

5 فایده مصرف سرکه سیب هنگام صبح

‌آیا بدن‌مان پیرتر از سن‌مان است؟

به این 20 دلیل خوردن ماهی را جدی بگیرید!

فرم خوابیدن‌تان چقدر درست است؟

زنگ خطر بازگشت بیماری فلج اطفال

فایده سیب در تقویت ایمنی بدن و کاهش فشارخون