آخرين مطالب

افسانه ماست و سلامتي! مقالات

افسانه ماست و سلامتي!

  بزرگنمايي:

fiogf49gjkf0d
متخصصان از سال‌ها قبل در بررسي‌هاي خود همواره بر فوائد مصرف ماست تاکيد کرده‌اند اگرچه اين تاثير هرگز به طور قطع ثابت نشده است. در حقيقت تاکنون در تعداد محدودي از مطالعات به طور خاص رابطه بين مصرف مرتب ماست و «کيفيت زندگي مرتبط با سلامت» مورد بررسي قرار گرفته‌ است.

در بررسي جديد پزشکان اسپانيايي به دنبال آن بودند که رابطه بين مصرف ماست و بهبود وضعيت رواني و جسمي در شاخص «کيفيت زندگي مرتبط با سلامت» را در افراد بزرگسال مشخص کنند.

در مدت انجام اين مطالعه که بيش از سه سال طول کشيد بيش از 4000 نفر تحت بررسي قرار گرفتند و مشاهده شد بين مصرف ماست به تنهايي با کيفيت زندگي مرتبط با سلامت ارتباطي وجود ندارد.

متخصص ارشد اين مطالعه گفت: در مقايسه افرادي که به طور مرتب ماست مصرف مي‌کردند با گروهي که اين ماده خوراکي در رژيم غذايي‌شان وجود نداشت، مشاهده کرديم که در شاخص «کيفيت زندگي مرتبط با سلامت جسميِ» گروه اول بهبود چشمگيري حاصل نشده و از نظر رواني و روحي بهبود ناچيزي بدست آمد اما چشمگير نبود.

متخصصان با بيان اينکه مشخص نيست چرا برخي افراد بر اين باورند که ماست براي سلامتي مفيد است، اظهار داشتند: با وجودي که در هيچ مطالعه‌اي به طور قطع تاثير مثبت اين ماده خوراکي بر سلامتي تاييد نشده‌ اما در برخي مطالعات ادعا شده که مصرف ماست به طور مستقيم يا غيرمستقيم بر کيفيت زندگي مرتبط با سلامت تاثيرگذار است. به طور مثال در برخي مطالعات عنوان شده که ماست سرشار از کلسيم است و استخوان‌ها را حفظ کرده و با بيماري‌هاي اسکلتي عضلاني که بيشترين تاثير منفي را بر سلامتي دارند، مقابله مي‌کند. همچنين مصرف ماست موجب مي‌شود فرد کمتر دچار اضافه وزن شود و با فشارخون پايين و کاهش نرخ ابتلا به بيماري‌هاي قلبي عروقي مرتبط است.

به گزارش نيچر ورلد نيوز، اين در حالي است که نتايج مطالعه جديد با بررسي‌هاي پيشين که مصرف مرتب ماست را با فوائد بسيار آن براي سلامتي مرتبط مي‌داند، تناقض دارد و هيچ يک از تاثيرات فوق در بررسي اخير تاييد نشده است. البته يافته جديد به اين مفهوم نيست که افراد از مصرف ماست خودداري کنند بلکه مهمترين نکته در مصرف موادغذايي حفظ تعادل است.




نظرات شما

ارسال دیدگاه

Protected by FormShield

ساير مطالب

تجاوزجنسی و پس‌لرزه‌های روانی

والدینی که مانع رشد کودک می‌شوند

انواع خشونت علیه کودکان و راه‌های جلوگیری از آن

حقوق زنان؛ حق حضانت فرزند برای مادران

بن‌بست فلاکت

چرا باز هم باید نگران لایه اُزُن باشیم؟

حقوق کودک؛ ازدواج کودکان و نابودی دنیای کودکی

قدرت زندگی‌بخش درختان شهری را دست‌کم نگیرید

شاهکارهای مفقود شده!

پیچ و خم های تصویب یک لایحه

دردسرهای دخالت بزرگترها

آیا با سالمند تر شدن شادتر می‌شویم؟

حقوق کودک؛ اهمیت بازی کودکان و کودکی‌کردن

درد عشقی کشیده ام ، اما بپرس!

در دوران نامزدی لطفا زن و شوهر واقعی نباشید!!

چگونه از سخنرانی در مقابل جمع نترسیم؟

حقوق کودک؛ کودکان کار معضل بزرگ جوامع امروزی

لایحه تامین امنیت زنان و غفلت از طرح موضوع حجاب در آن

این افراد جذاب‌ شما را بدبخت می‌کنند

ازدواج با مردی با این خصوصیات، ممنوع!!

حقوق کودک؛ نگاهی به آزار جنسی کودکان و راه‌های پیشگیری

حقایق زیست‌محیطی؛ آیا پاک‌کننده‌های حاوی میکروبید ضرر زیادی دارند؟

چرا بهتر است مدارس دیرتر باز شوند؟

صعود طلاق در سراشیبی زندگی

خصومت یا خشونت؛ کدام‌یک برای زندگی مشترک خطرناک‌تر است؟

مادران مجرد/ از ساعت به وقت تورنتو

ازدواج بی دردسر با خانم کارمند

وقتی عشق حد و مرز نمی شناسد

ترفندهای زنانه برای نگه داشتن همسر!!

«دوست بودن» واقعا بهتر از ازدواج است؟

بی مهری به فضای سبز در نوروز - علی حبیبی*

علائم و نشانه‌های مصرف مواد مخدر چیست؟

برای مادر - علی حبیبی*

در ارتباط عاشقانه با همسرتان این باورهای غلط را فراموش کنید

8 چیزی که نباید از شوهرتان انتظار داشته باشید

آنچه مادران امروز فراموش کرده‌اند

چرا زنان در رهبری از مردان موفق تر هستند؟

ویژگی های افرادی که ازدواج سالمی داشته اند چیست؟

8 توصیه تغذیه‌ای مهم برای زنان جوان

ازدواج پایدار - علی حبیبی*

حقایقی در مورد رابطه زن و گل

انتظارات خارج از محدوده

جنسی که دیگر لطیف نیست

نه "زن محوری"؛ بلکه تقابل با تبعیض علیه زنان

خطرات عرض اندام در اتاق شیشه ای !

حقایق زیست‌محیطی؛ تاثیر خودروهای پاک‌تر در آلودگی هوا

خدمات درمان اعتیاد مشخص،کمک به خانواده معتاد نامشخص

تفاوت های عشق واقعی و وابستگی

حق می دهیم، مسوولیت می خواهیم

آیا رابطۀ بین پاک‌سازی‌ هوا و گرم شدن زمین رابطه‌ای معکوس وجود دارد؟