آریا بانو

آخرين مطالب

افسانه ماست و سلامتي! مقالات

افسانه ماست و سلامتي!

  بزرگنمايي:

fiogf49gjkf0d
متخصصان از سال‌ها قبل در بررسي‌هاي خود همواره بر فوائد مصرف ماست تاکيد کرده‌اند اگرچه اين تاثير هرگز به طور قطع ثابت نشده است. در حقيقت تاکنون در تعداد محدودي از مطالعات به طور خاص رابطه بين مصرف مرتب ماست و «کيفيت زندگي مرتبط با سلامت» مورد بررسي قرار گرفته‌ است.

در بررسي جديد پزشکان اسپانيايي به دنبال آن بودند که رابطه بين مصرف ماست و بهبود وضعيت رواني و جسمي در شاخص «کيفيت زندگي مرتبط با سلامت» را در افراد بزرگسال مشخص کنند.

در مدت انجام اين مطالعه که بيش از سه سال طول کشيد بيش از 4000 نفر تحت بررسي قرار گرفتند و مشاهده شد بين مصرف ماست به تنهايي با کيفيت زندگي مرتبط با سلامت ارتباطي وجود ندارد.

متخصص ارشد اين مطالعه گفت: در مقايسه افرادي که به طور مرتب ماست مصرف مي‌کردند با گروهي که اين ماده خوراکي در رژيم غذايي‌شان وجود نداشت، مشاهده کرديم که در شاخص «کيفيت زندگي مرتبط با سلامت جسميِ» گروه اول بهبود چشمگيري حاصل نشده و از نظر رواني و روحي بهبود ناچيزي بدست آمد اما چشمگير نبود.

متخصصان با بيان اينکه مشخص نيست چرا برخي افراد بر اين باورند که ماست براي سلامتي مفيد است، اظهار داشتند: با وجودي که در هيچ مطالعه‌اي به طور قطع تاثير مثبت اين ماده خوراکي بر سلامتي تاييد نشده‌ اما در برخي مطالعات ادعا شده که مصرف ماست به طور مستقيم يا غيرمستقيم بر کيفيت زندگي مرتبط با سلامت تاثيرگذار است. به طور مثال در برخي مطالعات عنوان شده که ماست سرشار از کلسيم است و استخوان‌ها را حفظ کرده و با بيماري‌هاي اسکلتي عضلاني که بيشترين تاثير منفي را بر سلامتي دارند، مقابله مي‌کند. همچنين مصرف ماست موجب مي‌شود فرد کمتر دچار اضافه وزن شود و با فشارخون پايين و کاهش نرخ ابتلا به بيماري‌هاي قلبي عروقي مرتبط است.

به گزارش نيچر ورلد نيوز، اين در حالي است که نتايج مطالعه جديد با بررسي‌هاي پيشين که مصرف مرتب ماست را با فوائد بسيار آن براي سلامتي مرتبط مي‌داند، تناقض دارد و هيچ يک از تاثيرات فوق در بررسي اخير تاييد نشده است. البته يافته جديد به اين مفهوم نيست که افراد از مصرف ماست خودداري کنند بلکه مهمترين نکته در مصرف موادغذايي حفظ تعادل است.





نظرات شما

ارسال دیدگاه

Protected by FormShield

ساير مطالب

10 ترفند طلایی که به رشد کسب و کار شما کمک خواهد کرد

نقدی بر رویکرد مدیریت شهری در نمای ساختمان‌ها

شناخت و بررسی معیارهای معماری سنتی ایران

انتشار کتابی مطالعاتی درباره علل گرایش مخاطب به موسیقی مصرفی

با چشم دیگران انتخاب نکنید

گرفتن مهریه به چه صورتی انجام می شود ودر چه مواردی مهریه به زن تعلق نمی گیرد

افزایش کودک آزاری‌های روانی در قاب «اینستاگرام»

با این افراد اصلا ازدواج نکنید

آقایان رابطه عاشقانه را این گونه می خواهند

عواقب همسرگزینی اینترنتی

مراسم عجیب به نام جشن طلاق

درخشش در قاب های انقلابی

جای او هنوز هم خالیست!

سالمندان و روزه داری

بررسی اشتغال زنان پس از انقلاب اسلامی

ورود ممنوع‌ حتی زیر یک سقف!

نگاهی بر راهبرد مدیریتی یا تصمیمات شهروندی

واکاوی مهمترین عامل طلاق

«تامین امنیت زن» یا «تضعیف اهلیت خانواده»؟!

کاهش ازدواج؛ دغدغه ای برای تمام فصول

آسیب های ناشی از کودک همسری را جدی بگیریم

یادگیری شنا در زندگی زناشویی

تحلیلی بر جریان‌های زیباسازی شهر

حکایت پنج ضلعی دوست داشتنی

امضای دستی کودکانه بر سند زندگی

اصلا چرا باید ازدواج کنیم؟

کارکردهای «مهریه‌» برای زنان

دخترانی که تمایلی به "بله گفتن" ندارند...

عقده نگشاده برخی ایرانی‌ها با شرایط خاص!

دوستت دارم اما ازدواج نمی کنم!

بچه هایی که به پای هم پیر نمی شوند

تک فرزندی؛ تنهایی بی پایان

معضل بی‌اعتنایی در روابط همسایگی

6 تمرین ذهنی برای کسانی که مشغله کاری زیادی دارند

چرا مرا نمی فهمی؟!

چرا ساز را در تلویزیون نشان نمی‌دهند؟

تو در شکم مادرت بودی، من در قلبش

جنگ اول به از صلح آخر

مامانم اینا-مامانت اینا

«شرط ضمن عقد» تضمینی برای تامین امنیت شغلی زنان

آموزش مهارت‌های زندگی، نوشدارو پیش از جدایی

ریشه های اجتماعی بستر ساز خشونت

ملاک‌های ازدواج؛ زیبای پولدار من

کودکان و نوجوانان در چنبره ی خشونت های رسانه ای

رویاهایی که روی دار بافته می شود

تاریخچه ای از آراء مشارکت زنان در انتخابات

عوارض شب بیداری و تاثیرات منفی آن بر سلامتی

تاریخ کریسمس 2019 چه روزی است؟

11 دسامبر؛ روز جهانی کوهستان

10 دسامبر؛ روز جهانی حقوق بشر