آریا بانو

آخرين مطالب

زنان، الگوسازان مشارکت خانواده در ورزش همگانی مقالات

زنان، الگوسازان مشارکت خانواده در ورزش همگانی

  بزرگنمايي:

بانو نیوز - افزایش بیماری‌، تنش‌های عصبی و اجتماعی و اختلالات ارتباطی بین افراد، ضرورت ورزش برای تمامی افراد جامعه را دوچندان کرده است. در این میان، فعالیت های ورزشی زنان به دلیل نقش برجسته الگویی آنان در خانواده و تولید نسلی سالم و فعال و نیرومند، بیش از ورزش مردان از اهمیت برخوردار است.

به گزارش گروه پژوهش و تحلیل خبری ایرنا، مدال‌آوری بانوی ٨١ ساله ایرانی در مسابقات بین‌المللی دوومیدانی چین خبری بود که علاوه بر شاد کردن علاقه‌مندان به ورزش، جرقه امیدی در دل زنان ایرانی که پا به سالمندی میانسالی نهاده و هر کاری را غیرممکن و طاقت فرسا می انگارند، روشن کرد. زنانی که به دلیل تغییر سبک زندگی، شهرنشینی، استفاده از ابزار و وسایلی همچون کامپیوتر و موبایل و تبلت که یکجا نشستن را تشدید می کند، با ناراحتی های مختلفی مانند درد عضلانی، استخوانی، کلسترول و دیابت دست و پنجه نرم می کنند. غافل از این که با افزایش تحرک بدنی و ورزش، سلامت خود و خانواده را تحت الشعاع قرار داده و الگوی سلامت سایر افراد خواهند شد.
امروزه در کشورهای پیشرفته دنیا، ورزش به عنوان عاملی ضروری برای سلامتی جسمانی و روانی شناخته شده است و این باور که ورزش موجب کاهش فشار خون، پایین آوردن تعداد ضربان قلب و افزایش ظرفیت هوازی همراه با کاهش درصد چربی بدن، جلوگیری از پوکی استخوان و کاهش دهنده سرطان سینه در زنان می شود، زنان را به فضاهای ورزشی کشانده است. موضوعی که در کشورهای در حال توسعه همچنان پایین تر از حد استاندارد عنوان می شود.
تشویق زنان به انجام فعالیت های ورزشی و اثربخشی آن بر سلامت آنان و سایر اعضای خانواده، گروه پژوهش و تحلیل خبری ایرنا را برآن داشت تا با «محمد جواد شکاری اردکانی» متخصص پزشکی ورزشی گفت و گو کند.
به بیان این پزشک ورزشی، زنانِ پیشگام در فعالیت های جسمانی و ورزشی، الگوی مشارکت همگانی اعضای خانواده در ورزش به شمار می روند که علاوه بر تضمین شادی و نشاط، از بیماری هایی همچون سرطان، دیابت، فشار خون بالا و گرفتگی قلب و عروق و غیره، مصون می شوند.




نظرات شما

ارسال دیدگاه

Protected by FormShield

ساير مطالب

تست با ملاحظه بودن؛ تا چه اندازه مستعد کمک به دیگران هستید؟

انسانیت را مشق می کنند

روش "رفتار درمانی شناختی" عوارض جانبی دارد

راهکارهای طلایی برای سوزاندن کالری

زوج درمانی چیست؟ آیا شما به آن نیاز دارید؟

احزاب زنان در ایران چه می‌کنند/ بی‌تاثیر یا واقعی؟

ندانم گرایی یا آگنوستیک چیست؟

سلبریتی هایی که به جای بچه، گربه بزرگ می کنند!

مهریه قابل جایگزینی به‌وسیله شرط ضمن عقد نیست

مجموعه انشا درمورد اربعین

نظریه بهداشت و تندرستی در پوشاک از منظر مکتب طب ایرانی

آیا اختلاف سنی در ازدواج مهم است؟

وقف در قانون مدنی

بچه ها به صف؛ اینجا تفاوت بی‌ تفاوت!

همسایگی مذهب و طبیعت در سرزمینی با نماد سلامت سیب و عسل/حسینیه‌هایی مشهور به چنار + تصاویر

«خون بازی» در مدارس!

بیماری‌های روحی‌ از سخت‌ترین بیماری‌ها

الهام‌بخش مثل این آدم

مهارت هایی برای حفظ رابطه عاشقانه!!

چه موضوعاتی در مدارس سرتاسر دنیا تدریس می شود؟

لایحه تامین امنیت زنان در برابر خشونت؛ زهر یا پادزهر؟

آنچه دختران مجرد باید بدانند

نشانه های بارز یک مرد هوسباز؛ مردان هوسباز چگونه رفتار می‌کنند؟

شرایط ارتداد چیست و چه حکمی دارد؟

منفی نگری و افکار مریض را چگونه از خود دور سازیم؟

بررسی ارتداد از نگاه مراجع، متفکران و نواندیشان معاصر

تاسوعا و عاشورا 97 چه روزی است؟

احکام ازدواج موقت از نگاه مراجع تقلید معاصر شیعه

انگار از راز همه چیز سر درآورده!

آسیب های کودکان پس از زلزله - فرهاد شرف پور*

ناجنبش‌های اجتماعی؛راه جدید اصلاح درخاورمیانه -فاطمه نباتیان

فریب در ازدواج چیست و چه مجازاتی در پی خواهد داشت؟

انواع مهریه؛ زندگی زوجین در اسارت چند سکه

آسیا و چالش جدیِ تحولات جمعیتی

بهترین روش‌های پاک کردن مخاطبین تلگرام در آیفون

ازدواج خانم کوچولوها در یزد زیاد شده؟

خصوصیات عشق حقیقی،یک عشق حقیقی چه خصوصیاتی دارد؟

به نام «نذر آب» به کام «زندگی»

چالشی به نام تعدد زوجین

زنانه سیاست کنید!

ازدواج کودکان؛ واقعیتی آسیب‌زا

غنی یا فقیر، کدام قانون‌مدارترند؟

آزار جنسی در محل کار، چگونه با آن برخورد کنیم؟

حقوق زن چیست؟ زنان چقدر با حقوق خود آشنا هستند؟

وقتی موج جای واقعیت را می‌گیرد

عاملی که زمینه فساد زنان را فراهم می‌کند

ایجاد انگیزه برای مدیران میانی

شكست در مقابل مافیای تست‌زنی

از اجرای قانون منحرف نشویم

طلاق صوری برای دریافت مستمری؟