آریا بانو

آخرين مطالب

زنان، الگوسازان مشارکت خانواده در ورزش همگانی مقالات

زنان، الگوسازان مشارکت خانواده در ورزش همگانی

  بزرگنمايي:

بانو نیوز - افزایش بیماری‌، تنش‌های عصبی و اجتماعی و اختلالات ارتباطی بین افراد، ضرورت ورزش برای تمامی افراد جامعه را دوچندان کرده است. در این میان، فعالیت های ورزشی زنان به دلیل نقش برجسته الگویی آنان در خانواده و تولید نسلی سالم و فعال و نیرومند، بیش از ورزش مردان از اهمیت برخوردار است.

به گزارش گروه پژوهش و تحلیل خبری ایرنا، مدال‌آوری بانوی ٨١ ساله ایرانی در مسابقات بین‌المللی دوومیدانی چین خبری بود که علاوه بر شاد کردن علاقه‌مندان به ورزش، جرقه امیدی در دل زنان ایرانی که پا به سالمندی میانسالی نهاده و هر کاری را غیرممکن و طاقت فرسا می انگارند، روشن کرد. زنانی که به دلیل تغییر سبک زندگی، شهرنشینی، استفاده از ابزار و وسایلی همچون کامپیوتر و موبایل و تبلت که یکجا نشستن را تشدید می کند، با ناراحتی های مختلفی مانند درد عضلانی، استخوانی، کلسترول و دیابت دست و پنجه نرم می کنند. غافل از این که با افزایش تحرک بدنی و ورزش، سلامت خود و خانواده را تحت الشعاع قرار داده و الگوی سلامت سایر افراد خواهند شد.
امروزه در کشورهای پیشرفته دنیا، ورزش به عنوان عاملی ضروری برای سلامتی جسمانی و روانی شناخته شده است و این باور که ورزش موجب کاهش فشار خون، پایین آوردن تعداد ضربان قلب و افزایش ظرفیت هوازی همراه با کاهش درصد چربی بدن، جلوگیری از پوکی استخوان و کاهش دهنده سرطان سینه در زنان می شود، زنان را به فضاهای ورزشی کشانده است. موضوعی که در کشورهای در حال توسعه همچنان پایین تر از حد استاندارد عنوان می شود.
تشویق زنان به انجام فعالیت های ورزشی و اثربخشی آن بر سلامت آنان و سایر اعضای خانواده، گروه پژوهش و تحلیل خبری ایرنا را برآن داشت تا با «محمد جواد شکاری اردکانی» متخصص پزشکی ورزشی گفت و گو کند.
به بیان این پزشک ورزشی، زنانِ پیشگام در فعالیت های جسمانی و ورزشی، الگوی مشارکت همگانی اعضای خانواده در ورزش به شمار می روند که علاوه بر تضمین شادی و نشاط، از بیماری هایی همچون سرطان، دیابت، فشار خون بالا و گرفتگی قلب و عروق و غیره، مصون می شوند.





نظرات شما

ارسال دیدگاه

Protected by FormShield

ساير مطالب

بالا رفتن سن ازدواج و تبعات تجردگرایی

از قوانین حضانت فرزندان بعد از طلاق اطلاع دارید؟

نگاهی به فمینیسم و آثار فمینیستی در سینمای ایران

آرایش مو و صورت زنان از صفویه تا قاجار

21 شغل‌ رو به افول!

صحبت‌های یک معلم با والدین دانش‌آموزان

ای دوش تا دوش پیمبر تا همیشه / تو در میان خیل زنان بهترین شدی / اشعاری در رثای وفات حضرت خدیجه(س)

راز طلاق های سه سوته این دهه هفتادی ها چیست؟

مامان بزرگ یا من؟

شما چه تیپی هستید؟

شنبه جدید،بشقاب جدید

نمک می خوریم به قیمت آجیل

لوازم آرایشی یا لوازم مرگبار!

چگونه از ریا دوری کنیم؟

مشاهدات عجیب مردی درباره خروج روح از بدن!!!

ابهامات مجازات «والدین سهل‌انگار»

بحران هویت در کمین خانواده ها

رنج بیماری، درد بی کسی

گوناگون/ 10 فرهنگ غذایی عجیب از سراسر جهان

تازیانه تعصب بر پیکر زنان سرپرست خانواده

انتخاب همسری با فرهنگ

نقش پُر رنگ پدر در تربیت فرزندان

مهارت زندگی/ چگونه به کتاب خواندن عادت کنیم؟

فواید و قواعد پیاده روی سالمندان

به مناسبت روز معلم: از قدیم تا جدید

سیلی خشونت بر پیکر نحیف

چگونه می توان در مصرف آب در آشپزخانه صرفه جویی کرد؟

سونامی سالمندی و ضرورت حفظ سرمایه اجتماعی

ما انسان‌ها چه بلایی بر سر جنگل‌های دنیا آورده ایم؟

اصول‌ معاشرت‌ صحیح

حکمت غیبت امام زمان عج الله تعالی فرجه الشریف چه میباشد؟

آغاز هفته گرافیک؛ زنان طراح از گذشته تا امروز

همسر هستید یا مادر؟

نان در روغن ترجمه های تکراری!

طنز/ با 440 هزار تومان چه می شود کرد؟

استفتائات رهبری درباره اذن شوهر برای فعالیت زن در فضای مجازی تا دف زدن در جشنها

دختران مجازی!- امیر ناظمی *

شناخت حجت خدا و گمراهی از دین

چه کسانی موفق به توبه می‌شوند؟

بن‌مایه‌های فرهنگ "مهدویت" در تفکر شیعی / 10 کتاب درباره صاحب الزمان (ع)

پیش نیاز سبک زندگی مهدوی به مناسبت نیمه شعبان

زوج های جوان و هفت خان هزینه های عروسی!

جوانان بی خرد در آرزوی ازدواج!

مهارت زندگی/ چگونه اهداف واقع‌گرایانه برای کسب و کار خود تعیین کنیم؟

لب‌های ورقلمبیده و گونه‌های برآمده؛ چرایی اوج گرفتن جراحی‌های زیبایی

چگونه سفر دونفره عاشقانه داشته باشیم؟

به گِل نشسته ایم- مهناز بیرانوند

چرا نمی‌توانیم از این شنبه شروع کنیم؟

مخالفت بی‌جهت «ولی» با نکاح دختر مجردش

٨ راهکار برای لذت بخش کردن سفر