آریا بانو

آخرين مطالب

زنان، الگوسازان مشارکت خانواده در ورزش همگانی مقالات

زنان، الگوسازان مشارکت خانواده در ورزش همگانی

  بزرگنمايي:

بانو نیوز - افزایش بیماری‌، تنش‌های عصبی و اجتماعی و اختلالات ارتباطی بین افراد، ضرورت ورزش برای تمامی افراد جامعه را دوچندان کرده است. در این میان، فعالیت های ورزشی زنان به دلیل نقش برجسته الگویی آنان در خانواده و تولید نسلی سالم و فعال و نیرومند، بیش از ورزش مردان از اهمیت برخوردار است.

به گزارش گروه پژوهش و تحلیل خبری ایرنا، مدال‌آوری بانوی ٨١ ساله ایرانی در مسابقات بین‌المللی دوومیدانی چین خبری بود که علاوه بر شاد کردن علاقه‌مندان به ورزش، جرقه امیدی در دل زنان ایرانی که پا به سالمندی میانسالی نهاده و هر کاری را غیرممکن و طاقت فرسا می انگارند، روشن کرد. زنانی که به دلیل تغییر سبک زندگی، شهرنشینی، استفاده از ابزار و وسایلی همچون کامپیوتر و موبایل و تبلت که یکجا نشستن را تشدید می کند، با ناراحتی های مختلفی مانند درد عضلانی، استخوانی، کلسترول و دیابت دست و پنجه نرم می کنند. غافل از این که با افزایش تحرک بدنی و ورزش، سلامت خود و خانواده را تحت الشعاع قرار داده و الگوی سلامت سایر افراد خواهند شد.
امروزه در کشورهای پیشرفته دنیا، ورزش به عنوان عاملی ضروری برای سلامتی جسمانی و روانی شناخته شده است و این باور که ورزش موجب کاهش فشار خون، پایین آوردن تعداد ضربان قلب و افزایش ظرفیت هوازی همراه با کاهش درصد چربی بدن، جلوگیری از پوکی استخوان و کاهش دهنده سرطان سینه در زنان می شود، زنان را به فضاهای ورزشی کشانده است. موضوعی که در کشورهای در حال توسعه همچنان پایین تر از حد استاندارد عنوان می شود.
تشویق زنان به انجام فعالیت های ورزشی و اثربخشی آن بر سلامت آنان و سایر اعضای خانواده، گروه پژوهش و تحلیل خبری ایرنا را برآن داشت تا با «محمد جواد شکاری اردکانی» متخصص پزشکی ورزشی گفت و گو کند.
به بیان این پزشک ورزشی، زنانِ پیشگام در فعالیت های جسمانی و ورزشی، الگوی مشارکت همگانی اعضای خانواده در ورزش به شمار می روند که علاوه بر تضمین شادی و نشاط، از بیماری هایی همچون سرطان، دیابت، فشار خون بالا و گرفتگی قلب و عروق و غیره، مصون می شوند.




نظرات شما

ارسال دیدگاه

Protected by FormShield

ساير مطالب

تاریخ کریسمس 2019 چه روزی است؟

11 دسامبر؛ روز جهانی کوهستان

10 دسامبر؛ روز جهانی حقوق بشر

ترامپ و تحریم و تریاک

هویت چیست و چرا اهمیت دارد؟

احکام زناشویی در اسلام

9 دسامبر؛ روز جهانی مبارزه با فساد

آشغال‌های دوست‌داشتنی بچه‌های امروز

نانومتر چیست و یک نانومتر چقدر است؟

حکم ترمیم پرده بکارت در اسلام چیست؟

دعای افتتاح کدام است و موضوع آن چیست؟

علت خوابیدن باتری ماشین چیست و چگونه می‌توان آن را حل کرد؟

آموزش روتوش عکس در فتوشاپ (کک و مک، رنگ لب، گونه و چشم)

زیارت عاشورا غیر معروفه چیست؟

تلاش برای رد شدن از دیـوار!

هدف گذاری به روش اسمارت (S.M.A.R.T) چیست؟

سینما و دیگر هیچ

‌زندگی کودکانه زیر سقف‌های اجباری!

9 راهکار موثر برای افزایش خلاقیت و نوآوری

هوش اجتماعی چیست و چه اهمیتی دارد؟

حکم رابطه با زن متاهل چیست؟

عشق و درهم تنیدگی کوآنتومی

جرم خیانت در امانت و جزییات مربوط به آن

ثواب رابطه زناشویی در اسلام

شما مهم ترید یا سن شما؟!

اندر مصائب «مادرایرانی‌ها»

چرا زوجین یک رابطه شکست خورده را تمام نمی کنند؟

نشوز چیست و چه پیامد‌هایی دارد؟

حوالی شعار

زندان سلیمان؛ تجربه یک سفر ترسناک!

غار نشینی مدرن!

میزانسن در سینما و تئاتر چیست و چه اجزایی دارد؟

معایب و مزایای ازدواج دانشجویی

شما هم یکی مثل همه هستید!

تست با ملاحظه بودن؛ تا چه اندازه مستعد کمک به دیگران هستید؟

انسانیت را مشق می کنند

روش "رفتار درمانی شناختی" عوارض جانبی دارد

راهکارهای طلایی برای سوزاندن کالری

زوج درمانی چیست؟ آیا شما به آن نیاز دارید؟

احزاب زنان در ایران چه می‌کنند/ بی‌تاثیر یا واقعی؟

ندانم گرایی یا آگنوستیک چیست؟

سلبریتی هایی که به جای بچه، گربه بزرگ می کنند!

مهریه قابل جایگزینی به‌وسیله شرط ضمن عقد نیست

مجموعه انشا درمورد اربعین

نظریه بهداشت و تندرستی در پوشاک از منظر مکتب طب ایرانی

آیا اختلاف سنی در ازدواج مهم است؟

وقف در قانون مدنی

بچه ها به صف؛ اینجا تفاوت بی‌ تفاوت!

همسایگی مذهب و طبیعت در سرزمینی با نماد سلامت سیب و عسل/حسینیه‌هایی مشهور به چنار + تصاویر

«خون بازی» در مدارس!