آریا بانو

آخرين مطالب

زنان، الگوسازان مشارکت خانواده در ورزش همگانی مقالات

زنان، الگوسازان مشارکت خانواده در ورزش همگانی

  بزرگنمايي:

بانو نیوز - افزایش بیماری‌، تنش‌های عصبی و اجتماعی و اختلالات ارتباطی بین افراد، ضرورت ورزش برای تمامی افراد جامعه را دوچندان کرده است. در این میان، فعالیت های ورزشی زنان به دلیل نقش برجسته الگویی آنان در خانواده و تولید نسلی سالم و فعال و نیرومند، بیش از ورزش مردان از اهمیت برخوردار است.

به گزارش گروه پژوهش و تحلیل خبری ایرنا، مدال‌آوری بانوی ٨١ ساله ایرانی در مسابقات بین‌المللی دوومیدانی چین خبری بود که علاوه بر شاد کردن علاقه‌مندان به ورزش، جرقه امیدی در دل زنان ایرانی که پا به سالمندی میانسالی نهاده و هر کاری را غیرممکن و طاقت فرسا می انگارند، روشن کرد. زنانی که به دلیل تغییر سبک زندگی، شهرنشینی، استفاده از ابزار و وسایلی همچون کامپیوتر و موبایل و تبلت که یکجا نشستن را تشدید می کند، با ناراحتی های مختلفی مانند درد عضلانی، استخوانی، کلسترول و دیابت دست و پنجه نرم می کنند. غافل از این که با افزایش تحرک بدنی و ورزش، سلامت خود و خانواده را تحت الشعاع قرار داده و الگوی سلامت سایر افراد خواهند شد.
امروزه در کشورهای پیشرفته دنیا، ورزش به عنوان عاملی ضروری برای سلامتی جسمانی و روانی شناخته شده است و این باور که ورزش موجب کاهش فشار خون، پایین آوردن تعداد ضربان قلب و افزایش ظرفیت هوازی همراه با کاهش درصد چربی بدن، جلوگیری از پوکی استخوان و کاهش دهنده سرطان سینه در زنان می شود، زنان را به فضاهای ورزشی کشانده است. موضوعی که در کشورهای در حال توسعه همچنان پایین تر از حد استاندارد عنوان می شود.
تشویق زنان به انجام فعالیت های ورزشی و اثربخشی آن بر سلامت آنان و سایر اعضای خانواده، گروه پژوهش و تحلیل خبری ایرنا را برآن داشت تا با «محمد جواد شکاری اردکانی» متخصص پزشکی ورزشی گفت و گو کند.
به بیان این پزشک ورزشی، زنانِ پیشگام در فعالیت های جسمانی و ورزشی، الگوی مشارکت همگانی اعضای خانواده در ورزش به شمار می روند که علاوه بر تضمین شادی و نشاط، از بیماری هایی همچون سرطان، دیابت، فشار خون بالا و گرفتگی قلب و عروق و غیره، مصون می شوند.




نظرات شما

ارسال دیدگاه

Protected by FormShield

ساير مطالب

نشانه های بارز یک مرد هوسباز؛ مردان هوسباز چگونه رفتار می‌کنند؟

شرایط ارتداد چیست و چه حکمی دارد؟

منفی نگری و افکار مریض را چگونه از خود دور سازیم؟

بررسی ارتداد از نگاه مراجع، متفکران و نواندیشان معاصر

تاسوعا و عاشورا 97 چه روزی است؟

احکام ازدواج موقت از نگاه مراجع تقلید معاصر شیعه

انگار از راز همه چیز سر درآورده!

آسیب های کودکان پس از زلزله - فرهاد شرف پور*

ناجنبش‌های اجتماعی؛راه جدید اصلاح درخاورمیانه -فاطمه نباتیان

فریب در ازدواج چیست و چه مجازاتی در پی خواهد داشت؟

انواع مهریه؛ زندگی زوجین در اسارت چند سکه

آسیا و چالش جدیِ تحولات جمعیتی

بهترین روش‌های پاک کردن مخاطبین تلگرام در آیفون

ازدواج خانم کوچولوها در یزد زیاد شده؟

خصوصیات عشق حقیقی،یک عشق حقیقی چه خصوصیاتی دارد؟

به نام «نذر آب» به کام «زندگی»

چالشی به نام تعدد زوجین

زنانه سیاست کنید!

ازدواج کودکان؛ واقعیتی آسیب‌زا

غنی یا فقیر، کدام قانون‌مدارترند؟

آزار جنسی در محل کار، چگونه با آن برخورد کنیم؟

حقوق زن چیست؟ زنان چقدر با حقوق خود آشنا هستند؟

وقتی موج جای واقعیت را می‌گیرد

عاملی که زمینه فساد زنان را فراهم می‌کند

ایجاد انگیزه برای مدیران میانی

شكست در مقابل مافیای تست‌زنی

از اجرای قانون منحرف نشویم

طلاق صوری برای دریافت مستمری؟

درد دل مادر یک کودک کم شنوا: برای همین بتهوون هرگز در ایران به دنیا نیامد

ترس از سخنرانی چیست و چگونه می‌توان سخنران خوبی بود؟

ضرورت رعایت حقوق دختران از سوی والدین

کارتن‌خواب‌ها در ایستگاه گورستان

ازدواج کودکان؛ اقدامی خطرناک با پایانی تلخ

از طلاق رسمی تا طلاق عاطفی

متن لایحه حمایت از اطفال و نوجوانان

حقوق زن و راهکار سازمان‌های جهانی برای آن

تعریف موفقیت از دیدگاه موفق ترین کارآفرینان

نان آوران مرگ

حکایت ازدواج‌های شرطی

از شکلات و شمر زمانه تا بیلبورد هالیوودی بوشهر

از فردوسی پور تا کی روشی پور!

تکنیک های ضد پیری که می توانید در خانه انجام دهید

هیس؛ به کسی نگو آبروریزی میشه!

پول‌های کثیفی که به بهره‌کشی از کودکان دامن زده است

این پسران هرگز با شما ازدواج نمی کنند !

حق زندگی کودکان حقی فراموش شده

ترکتازی اسب خوش رکاب بازیگر زن روی بیلبوردهای رایگان؟!

بیلبوردهایی که پس داده شدند

رسانه و نگرش زنان به هویت جنسیتی خود

واقع بینانه به زنان سرپرست خانوار نگاه کنیم