آریا بانو

آخرين مطالب

وقتی همسرتان در هم شکسته است، چه باید بکنید روانشناسي

وقتی همسرتان در هم شکسته است، چه باید بکنید

  بزرگنمايي:

بانو نیوز -
بهترین همسر
بهترین زمان برای کمک کردن به همسرتان همین الان است‎
چنین زن‌هایی را همه جا می‌بینید: در میوه‌فروشی، محل‌کار، زمین بازی یا جلو مدرسه ابتدایی.
زن‌هایی که اشک‌های فرزندشان را از روی صورتشان پاک می‌کنند، زن‌هایی که بدون کوچکترین خودخواهی هر روز را بدون هیچ چشمداشت تشکر یا قدردانی خدمت می‌کنند، آنهایی که کار بیرون و تربیت بچه‌ها را همزمان اداره می‌کنند، زن‌هایی هم شوهرانشان را می‌پرستند، زن‌هایی که حواسشان به خواسته‌ها و نیازهای همه به جز خودشان هست. آنها زن‌هایی هستند که با آرامش در حال گرداندن جهان‌اند.
و اگر شما که این مقاله را می‌خوانید یک زن هستید، منظورمان خود شما هستید.
نگاه چشمانتان را خیلی خوب می‌شناسم. می‌دانم چه معنی دارد وقتی همه چیزت را می‌دهی و هیچوقت تصور نمی‌کنی که کافی بوده است. می‌دانم چه حسی دارد وقتی بیدار شوی و به این فکر کنی که تا آخر روز را با این حجم کار چطور باید سپری کنی. فقط باید بدانید که شما تنها نیستید.
شوهرها با شما هستم. ما به شما نیاز داریم. ما می‌دانیم که نمی‌توانیم مسیر زندگی را به تنها طی کنیم. وقتی بیفتیم، به شما نیاز داریم که بلندمان کرده و کمکمان کنید که سر پا بایستیم. به شما نیاز داریم که اشک را از روی گونه‌هایمان پاک کنید و آنقدر سفت در آغوشمان بگیرید که دیگر حتی نفس کشیدن برایمان سخت شود. به شما نیاز داریم که قوتی تحمل کردن زندگی سخت شد، آراممان کنید.
شاید برای مردها سخت باشد که بدانند چه باید بکنند. می‌دانم که گاهی پیدا کردن جملات درست کار سختی می‌شود. ما می‌خواهیم به شما کمک کنیم که کمکمان کنید. به همین دلیل از زنان سراسر دنیا خواستم که تصورشان را درمورد اینکه چطور شوهرانشان می‌توانند در زمان‌های سختی و استرس کمکشان کنند، بگویند. امیدوارم که این ایده‌ها برای شما هم مفید باشد.
1. از مسئولیت‌های او آگاه باشید.
چه همسرتان سر کار برود و چه خانه‌دار باشد، آیا می‌دانید که روزش را چطور سپری می‌کند؟ اگر نمی‌دانید از او بپرسید. برنامه کاری روزانه او مطمئناً پر از انبوه کارهایی فرای زمان و انرژی اوست. حواستان به نیازهای او باشد و ازخودگذشتگی‌هایش را قدردان باشید.
2. قبل از عصبانی شدن خودتان را وارد جریان کنید.
بهترین زمان برای کمک کردن به همسرتان همین الان است. نباید منتظر بنشینید که ناامید و سرخورده و درهم‌شکسته شود تا به دادش برسید.
3. شرکت‌کننده‌ای فعال باشید.
برای بچه‌دار شدن به دو نفر نیاز است. برای خوب بودن یک ازدواج هم به مشارکت هر دو نفر نیاز است. اداره خانه هم دو نفر می‌خواهد. سعی کنید در هر مرحله از زندگی خانواده‌اید فعال باشید. کار کردن سخت است ولی وضعیت کاری‌تان به شما این اجازه را نمی‌دهد که از بار مسئولیت‌های خانه شانه خالی کنید.
4. سعی نکنید مشکلاتش را حل کنید.
فقط گوش کنید. این تنها کاری است که لازم است انجام دهید. و اگر بخواهد راه‌حلی برایش پیدا کنید، مطمئن باشید که خودش از شما می‌خواهد.
همسر خوب بودن
برای خوب بودن یک ازدواج به مشارکت هر دو نفر نیاز است‎
5. در آغوشش بگیرید.
بچه‌ها را به کاری سرگرم کنید و بعد همسرتان را در آغوش بگیرید و به او بگویید که چه اندازه دوستش دارید. او را محکم در آغوش بگیرید و بگذارید اگر خواست در آغوشتان گریه کند.
6. بگذارید تا زمانی که می‌خواهد برایتان حرف بزند.
گاهی‌اوقات بهترین راه برای انگیزه یافتن دوباره یک زن این است که همه افکارش را بیرون بریزد. بگذارید همسرتان درمورد احساسات و مشکلات خود با شما حرف بزند. با او همدلی کنید. خوب به حرف‌هایش گوش دهیداز او سوال بپرسید و کاملاً فعالانه با او گفتگو کنید.
7. شریکش باشید.
ازدواج یعنی شریک شدن یک زندگی با هم. یعنی به دوش کشیدن دشواری‌های زندگی همدیگر. یعنی گریه کردن با هم، خندیدن با هم. یعنی حمایت کردن از همدیگر در مواقع سختی. ازدواج یعنی دوست، پشتیبان و عاشق هم بودن. شما فقط دو انسان که با هم زندگی می‌کنند نیستید، شما یک اتحاد زیبا از دو انسانی هستید که می‌خواهند تا آخر عمر همدیگر را دوست داشته باشند.
8. به او امید بدهید.
تشویقش کنید. به او بگویید که چه ویژگی‌هایش را دوست دارید. کاری کنید نقاط مثبت را هر موقعیتی ببیند. وقتی ناامید و خسته است، به او امید و انگیزه‌ی دوباره دهید.
9. مفید باشید.
عادت کنید همیشه چشمتان به دور و بر خانه باشد تا چیزی که نیاز به تعمیر دارد را درست کنید. آیا ظرف‌شویی پر از ظرف است؟ لازم است سگتان را برای پیاده‌روی بیرون ببرید؟ لامپ‌های لوستر سوخته است؟ نباید صبر کنید تا همسرتان به شما بگوید، خودتان زودتر دست به کار شوید!
10. بگذارید یک روز را فقط مختص خودش داشته باشد.
هیچ چیز بیشتر از یک مانیکور، پدیکور، اصلاح موها، ماساژ و یک لباس جدید به خانم‌ها حس خوب نمی‌دهد. بگذارید یک روز دیرتر از خواب بیدار شود، یک حمام داغ بکند و تا آخر روز را تنها به کارهایی که خودش دوست دارد سپری کند. از او حمایت کنید و سعی کنید کارهای روزانه‌اش را آن روز به گردن بگیرید تا او بتواند بدون دغدغه به خودش برسد.
11، برایش دعا کنید.
درست قبل از خواب، با هم کنار تختتان زانو بزنید و دست در دست‌های همدیگر دعا کنید. به خدا بگویید تا چه اندازه همسرتان را دوست دارید و بگذارید بداند که چه چیزهایی را در او تحسین می‌کنید. از خداوند کمک بخواهید. از او بخواهید که نشانتان دهد که چطور می‌تواند همسر بهتری باشید و از خداوند برای همسرتان آرامش بخواهید.
12. از او بپرسید که چطور می‌توانید به او کمک کنید.
همسرتان می‌داند که شما برای کمک کردن به او چه می‌توانید بکنید. مطمئن باشید خیلی بیشتر از آنچه فکر می‌کنید خوشحال خواهد شد. چون می‌دانید چرا؟ او هم شما را خیلی دوست دارد و هر روز برای کمک‌هایی که به او می‌کنید قدردانتان خواهد بود.
منبع: مردمان





نظرات شما

ارسال دیدگاه

Protected by FormShield

ساير مطالب

چگونگی تاثیر شبکه‌های اجتماعی بر افراد

تست خوش‌ بینی و بدبینی

چطور رابطه‌تان را با کسی که به شما آسیب زده بازسازی کنید

تست انعطاف پذیری؛ آیا بیش از اندازه انعطاف‌ناپذیر هستید؟

مهارت های ارتباطی؛‌ انواع،‌ اهمیت و راه های تقویت آن

تست ترس از موفقیت؛ آیا از موفقیت فرار می‌کنید؟

چگونه قلب شکسته را درمان کنیم و دوباره لبخند بزنیم

چه رفتارهایی باعث بدخلقی‌ در پاییز می شوند

تست شناخت مشکلات کودک برای والدین و آموزگاران

خانمها از انجام این کارها در زندگی زناشویی شان به شدت دوری نمایند

تست تغییر شغل؛ آیا نیاز است شغلتان را تغییر دهید؟

مخرب ترین رفتارهای عاطفی در زندگی زناشویی

تست دوستی؛ چطور دوستی هستید؟

تست محبوبیت؛‌ چقدر نزد دیگران محبوب هستید؟

تست روانشناسی خودافشایی؛‌ چقدر خود واقعی‌تان را بروز می‌دهید؟

تست همدلی؛ چقدر با دیگران همدل هستید؟

تست روانشناسی توانایی عاشق شدن؛ چرا نمی‌توانم عاشق شوم؟

رابطه بین خوشحالی و پول و خوشبختی چیست؟

افسردگی خندان چیست؟ و چه علائمی دارد؟

تفاوت‌های ارتباطی ونوس و مریخ!

شخصیت شناسی و شناخت سلامت افراد از روی گروه خونی

چگونه فشار روحی و عصبی خود را تخلیه کنیم؟

شباهت به یکدیگر در انتخاب همسر آینده چقدر اهمیت دارد

بیسکویت یا شیرینی شخصیتی شما چه مزه ای است؟

استرس و رابطه مستقیم آن با دیابت

خودگویی منفی چیست و چه تاثیراتی دارد

تست روانشناسی جسارت؛ چقدر جسور هستید؟

شیرین شدن زندگی با این روش ها

روانشناسی رنگها در روحیه افراد

کنترل احساسات را چگونه به کودکانمان بیاموزیم

همسر عصبانی خود را با این روش ساده و دوست داشتنی کنترل کنید

چرا گاهی احساس بدبختی به سراغمان می آید

علت حسادت کردن از موفقیت های دیگران چیست؟

رابطه افسردگی با دکوراسیون منزل شما چیست

با دخترهای پرتوقع چطور باید رفتار کرد؟

چرا رابطه‌ی جنسی وابستگی می‌آورد؟

کاهش اضطراب دانش‌ آموزان با این روش ها

کودک پرخاشگر را با این جملات کلیدی را آرام کنید

6 نکته برای داشتن یک ازدواج موفق

خانواده های شاد اینگونه رفتار می کنند و از زندگی لذت می برند

بلایی که طلاق عاطفی بر سر کودکان می آورد

استرس ‌در کودکان و روش درمان آن

چرا مردان با زنان بزرگتر از خود ازدواج می‌کنند؟

آیا مرا دوست دارد؟ (تست دوست داشتن همسر)

خیانت نامزد | نامزدتان با بهترین دوستتان به شما خیانت کرده، رفتار درست چیست؟

30 تمرین برای زناشویی عاشقانه

درمان بیماری وسواس شستشو با این روش ها

دعوا و مشاجره با همسرمان را چگونه مدیریت کنیم؟

چرا یک فرد اقدام به خودکشی می‌کند؟

از بین بردن تیک‌های عصبی کودکان با این راه‌کارها