یک نوشیدنی ساده اما سرشار از مواد مغذی
خانه داري
بزرگنمايي:
بانو نیوز - این نوشیدنی که ترکیبی از آب میوه و سبزیجات است سرشار از مواد مغذی و ویتامین هاست. اگر روزانه یک لیوان از این نوشیدنی میل کنید بسیاری از بیماری ها را از خودتان دور خواهید کرد.
زمان مورد نیاز: 10 دقیقه
مواد لازم:
چغندر پوست گرفته و خرد شده 1 عدد
خیار خرد شده 1 عدد
زنجبیل تازه خرد شده 2 عدد
1 قاشق غذاخوری پودر زردچوبه
آب 1 تا 3 عدد لیمو
سیب خرد شده 1 عدد
اسفناج 1 دسته بزرگ خرد شده
هویج خرد شده 2 عدد
میوه و سبزیجات" width="315" height="215" srcset="/Uploads/News/20171219092712183.jpg 600w, http://bedunim.ir/wp-content/uploads/2017/12/juice-2-300x215.jpg 300w" sizes="(max-width: 600px) 100vw, 600px" />
تمام مواد را داخل مخلوط کن هم بزنید. سپس آن را از صافی رد کنید و تفاله ها را بگیرید.
داخل لیوان بریزید و نوش جان کنید.
این آبمیوه مفید را می توانید به مدت یک هفته در یخچال نگه دارید و هر روز یک لیوان از آن بنوشید.
میوه و سبزیجات" width="315" height="215" srcset="/Uploads/News/20171219092712274.jpg 600w, http://bedunim.ir/wp-content/uploads/2017/12/juice-3-300x217.jpg 300w, http://bedunim.ir/wp-content/uploads/2017/12/juice-3-278x202.jpg 278w, http://bedunim.ir/wp-content/uploads/2017/12/juice-3-373x270.jpg 373w, http://bedunim.ir/wp-content/uploads/2017/12/juice-3-567x410.jpg 567w, http://bedunim.ir/wp-content/uploads/2017/12/juice-3-475x342.jpg 475w" sizes="(max-width: 600px) 100vw, 600px" />
-
سه شنبه ۲۸ آذر ۱۳۹۶ - ۹:۲۷:۱۲ AM
-
۳۷۴ بازديد
-
بدونیم - آشپزی
-
آریا بانو
لینک کوتاه:
https://www.aryabanoo.ir/Fa/News/27103/