پایگاه خبری تحلیلی آریا بانو

آخرين مطالب

چگونه از دوست داشتن کسی که ما را نمی خواهد دست برداریم؟ گوناگون

چگونه از دوست داشتن کسی که ما را نمی خواهد دست برداریم؟

  بزرگنمايي:

بانو نیوز - علاقمند شدن به کسی که نمی توانید او را داشته باشید تاثیرات منفی روی اعتماد به نفس شما می گذارد. دیگر شاد نیستید، از خودتان راضی نیستید و در نهایت افسرده و غمگین می شوید. باید هر چه زودتر از شر این احساسات منفی خلاص شوید. در این مطلب به شما خواهم گفت چگونه این عشق یک طرفه را رها کنید و یک زندگی جدید را شروع کنید. این توصیه ها به شما کمک می کند درد شکست عشقی را هر چه زودتر فراموش کنید.
شکست عشقی
این واقعیت را بپذیرید که او به شما نیازی ندارد
اگر عشقتان یک روز شما را عاشقانه دوست دارد اما یک هفته کاملا ناپدید می شود یعنی هیچ عشق و علاقه ای در این رابطه وجود ندارد. سعی کنید از یک جنبه دیگر به این رابطه نگاه کنید. اگر به این نتیجه رسیدید که او به اندازه شما دوستتان ندارد اشتباه نکرده اید. در قرار ملاقات و یا تماس بعدی به احساسی که نسبت به شما دارد بیشتر دقت کنید. وقتی به او نشان می دهید چقدر به او اهمیت می دهید و مراقبش هستید او با نادیده گرفتنتان شما را تحقیر می کند. آیا دوست دارید برده ای باشید که دائم برای اربابش تعظیم می کند؟ بهتر است کاری انجام دهید که برای خودتان هم لذتبخش باشد.
حواستان را پرت کنید
“از دل برود هر آن که از دیده رود” اگر می خواهید از یک شکست عشقی خلاص شوید این ضرب المثل را شعار خود کنید. تا جایی که می توانید از او دور شوید. اگر برایتان مقدور است به سفری بروید که دسترسی به اینترنت نداشته باشید و نتوانید اکانت شبکه های اجتماعی او را چک کنید. اگر نمی توانید از دیدن این شخص جلوگیری کنید ذهنتان را از او دور کنید. حتی اگر این شخص با شما در یک اتاق هم باشد به این معنی نیست که باید فکرتان را معطوفش کنید. رشته افکارتان را به جهت دیگری سوق دهید. به رویاهای خودتان فکر کنید نه به خوشحالی در رابطه.
با شخصی که مشکلی مشابه شما دارد ارتباط برقرار کنید
شما تنها کسی نیستید که مشکل رابطه ای دارد.خیلی ها شکست عشقی را تجربه کرده اند و آن را گذرانده اند. به آن ها درباره احساستان بگویید و بپرسید که چگونه این درد را تحمل کرده و از آن نجات پیدا کرده اند. گاهی اوقات تنها چیزی که نیاز دارید شنیدن جملات ساده ای مثل “می دانم چه احساسی داری” است. نیازی نیست که دائما درباره این مشکل با هم صحبت کنید. با این کار دائما به او فکر می کنید و هرگز نمی توانید او را فراموش کنید. تنها چند گفتگوی کوتاه برای این که احساس بهتری پیدا کنید کافی است. اگر دوست ندارید درباره مسائل شخصی خود با دیگران صحبت کنید به سمت فیلم و کتاب بروید. کتاب ها و فیلم های زیادی هستند که به شما در غلبه به این مشکل کمک می کنند.
به خودتان برسید
وقتی غرق در افکار تیره و تار هستید خودتان را فراموش می کنید. حتی زمانی که احساس بدبختی می کنید و نمی توانید هیچ کاری انجام دهید خودتان را فراموش نکنید. به سلامت و ظاهر خود رسیدگی کنید. حمام نمک بروید، دمنوش درست کنید و با لذت بنوشید، خرید کنید، لباس های جدید بخرید و مدل موها راعوض کنید. به سیگار کشیدن فکر نکنید و تصمیم عجولانه ای نگیرید که سلامت و زندگی تان را به خطر بیندازد. تصورتان از این که او با دیدن شما در این وضعیت پشیمان می شود اشتباه است. با این کار فقط خودتان صدمه می بینید.
ورزش کنید
راه های زیادی برای بازگرداندن تعادل عاطفی وجود دارد و بهترین آن ها ورزش کردن است. ورزش به شما کمک می کند از منفی گرایی خلاص شوید. هر روز صبح پیاده روی کنید، باشگاه ثبت نام کنید یا سوارکاری یاد بگیرید. ارتباط برقرار کردن با حیوانات احساس و انرژی مثبتی به انسان ها می دهد. آهنگ مورد علاقه تان را روشن کنید و برقصید. به کلاس رقص بروید هم شاد می شوید و هم خوش هیکل.
به خودتان امید واهی ندهید
یک ضرب المثل هندی هست که می گوید “اگر اسب تان مرده از آن پیاده شوید” خودتان را درگیر امیدهای واهی نکنید. منتظر نشوید تا او هم شما را دوست داشته باشد. اگر می بینید که به شما هیچ توجهی نمی کند تاییدش نکنید. آن ها برای نشان دادن علاقه خجالت نمی کشند بلکه اصلا احساسش نمی کنند. اگر کسی شما را دوست نداشته باشد هزاران بهانه برای وقت نگذراندن با شما می آورند. تصور کنید اگر خودتان نخواهید به یک مهمانی بروید چه بهانه هایی می چینید.
عصبانی نشوید
شکست عشقی بخشی از زندگی ما انسان هاست. اگر یک رابطه طبق برنامه های شما پیش نرفت از خودتان یا از جنس مخالف متنفر نشوید. باور داشته باشید که آن روز خوب خواهد رسید و برای او آرزوی بدبختی نکنید آن ها مجبور نیستند به خاطر شادی شما خودشان را قربانی کنند. خودتان را جای او بگذارید آیا دوست دارید برای دلسوزی با کسی زندگی کنید؟ فقط به خاطرات خوبی که با هم داشتید فکر کنید و با لبخند به زندگی خود ادامه بدهید.
در چنین شرایطی مثل یک فیلسوف فکر کنید، یک شعار برای خودتان داشته باشید و هر زمان که احساس افسردگی کردید شعار را به خاطر بیاورید. این جمله کوتاه آرامش درونی را به شما باز می گرداند و باور آینده ای بهتر را در ذهن تان می سازد. “این نیز بگذرد” این جمله را به خاطر بسپارید تا زندگی آسان تر شود.




نظرات شما

ارسال دیدگاه

Protected by FormShield

ساير مطالب

راه های تشخیص عشق و هوس

ازدواجی که آخرش خوش نیست

کلاس‌های آموزشی پیش از ازدواج چقدر کارآمد است؟

آیا خود شیفته‌ها هم می‌توانند عاشق شوند؟

عکس کیک تولد پسرانه با تم‌های جالب و جدید

تعبیر خواب زن - دیدن زن و همسر در خواب چه تعبیری دارد؟

هنرمندی که استاد کشیدن آبشار‌ است

پیرترین تمساح جهان درگذشت!

حیواناتی که نمی‌دانستید می‌توانند حرف بزنند

فروش کلاه کمیابی که از موی ماموت سیبری ساخته شده است

گورستان فولکس‌واگن‌ها در عکس روز نشنال جئوگرافیک

حمله گله شیر گرسنه به بچه زرافه (+تصاویر)

روش کار توربین‌ بادی و انواع آن

بیش از 130 اسم دوقلو دختر و پسر

آشنایی با ساز نقاره

چرا مردان خیانت می کنند؟ 8 کار زنانه که باعث خیانت می شود!!

مصرف چای سبز در بارداری چه عوارضی دارد؟

مراقب باشید،محبوب بمانید!

با این نکات دیگر به همسرتان نیش نمی زنید

چگونه یک همسر تمام عیار داشته باشیم؟

طالع بینی هفتگی عشق (بیست و هفتم مرداد تا سوم شهریور)

راز مقاومت فیل‌ها در برابر سرطان آشکار شد

تعبیر خواب کچل شدن - دیدن کچل شدن در خواب چه تعبیری دارد؟

راهنمای خرید، نگهداری و انتخاب باتری خودرو

تعبیر خواب دمپایی - دیدن دمپایی در خواب چه تعبیری دارد؟

تعبیر خواب قیچی - دیدن قیچی در خواب چه تعبیری دارد؟

آهن زنگ نزن چیست و چه کاربرد‌هایی دارد؟

نگاهی به برلیانس h330 و بررسی زیر و بم این خودرو

روش کاشت اسطوخودوس در منزل و نگهداری از آن

نکاتی برای تمیز‌کردن موبایل

شنای گروهی پنگوئن‌ها در عکس روز نشنال جئوگرافیک

پذیرش یک غاز در دانشگاه شانگهای چین

یخ زدن قدیمی‌ترین دریاچه جهان (+عکس)

آتش بازی در مالت (+تصاویر)

فرش «گُل» در بروکسل

خاص ترین بچه های دنیا که از عجایب خلقت به حساب می آیند

چه طور همسرتان را غافلگیر کنید؟

بهبود رابطه جنسی با تحریک حسی

مکان های زیبایی که هر کسی باید قبل از مرگ ببیند

3 سوالی که در اولین جلسه آشنایی حتماً باید بپرسید

در جواب “دوستت دارم” کسی که دوستش نداریم چه بگوییم؟

مدل های احمقانه و باورنکردنی لباس های جین

نکاتی درباره "مهریه" در داستان ازدواج موسی(ع)

تبریک سالگرد ازدواج؛ مجموعه کامل عکس و متن تبریک

انتخاب حلقه نامزدی بر اساس ماه تولد

وقتی درازدواج دختران از پسران بزرگ ترند

سوپرمن‌های زندگی

رژیم غذایی مناسب در دوران بارداری

عواملی که باعث طلاق عاطفی بین زوجین می‌شود

میانگین قد مردم هر کشور چگونه است؟