آخرين مطالب

همسرتان نسبت به شما سرد و بی توجه شده؟راه حل شما اینجاست!! خانواده

همسرتان نسبت به شما سرد و بی توجه شده؟راه حل شما اینجاست!!

  بزرگنمايي:

بانو نیوز -
در زندگی زناشویی هیچ چیزی به اندازه همکاری دونفره نمی‌تواند در حل مشکلات کمک کند
گاهی در زندگی زناشویی پیش می آید که یکی از طرفین نسبت به دیگری سرد و بی توجه می شود. شما هم اگر در این موقعیت قرار گرفتید بهترین راهکار برای شما چیست؟
با خودتان درباره انتظارات از خودتان صادق باشید
اولین گام مهمی که باید بردارید، تشخیص دادن این مساله است که دقیقا در چه حالت‌ها و موقعیت‌هایی احساس خوبی به شما دست نمی‌دهد. با این‌حال، باید از خودتان بپرسید که آیا واقعا خود رابطه مشترک‌تان به چنین حسی منجر می‌شود یا مسائل حاشیه‌ای؟
بعضی از افراد بدون این‌که بدانند، همه مسائل را به همسرشان مربوط می‌کنند و درواقع همه چیز را در نسبت با او می‌فهمند. این درحالی است که اگر ما همه انتظارات خودمان را به رابطه با همسرمان معطوف کنیم، دیگر جای تعجبی نخواهد داشت که احساس کنیم همه نیازهای‌مان برطرف نمی‌شود. این وضعیت هم نتیجه‌ای ندارد جز این احساس که نسبت به ما بی‌توجهی شده است.
متخصصان می‌گویند که انتظارات انسان‌های امروزی از رابطه با همسرشان، بسیار فراتر و گسترده‌تر از این انتظارات در نسل‌های گذشته است. درواقع، انسان‌های امروزی می‌خواهند که همسرشان درعین حال که شدیدا عاشق‌شان است، بهترین دوست‌شان باشد. یعنی هم بتوانند با او صحبت کنند، هم زندگی سازگارانه‌ای را در کنار همدیگر تجربه کنند و هم جهان‌بینی مشابهی با همدیگر داشته باشند.
بنابراین، باید به این نکته توجه داشته باشید که بعضی از نیازهای بشری باید توسط دیگر افراد یا دیگر فازهای زندگی تامین شوند؛ مثل دوستان صمیمی، اعضای خانواده، رسیدگی به امور شغلی و علاقه‌مندی‌های مختلف. اگر این نکته را جدی بگیرید، دیگر همسرتان را بابت هر چیزی تحت فشار قرار نخواهید داد.
با همسرتان صادق باشید
مرحله دوم، این است که کاملا با همسرتان صداقت داشته باشید. بسیاری از افراد انتظار دارند که همسرشان بتواند ذهن‌شان را بخواند و در هر شرایطی و در هر موقعیتی، کاملا از خواسته‌ها و نیازهای آنان آگاه باشد. در این وضعیت، اگر چیزی که مورد توقع‌شان است دقیقا اتفاق نیفتند، یا همه‌چیز به‌درستی پیش نرود، یا احساس کنند که نیازشان برطرف نشده است، احساس سرخوردگی می‌کنند.
بنابراین، هر فردی باید تلاش کند تا خواسته‌ها و نیازهایش را کاملا واضح به همسرش انتقال بدهد. در ضمن، این انتقال خواسته‌ها باید به‌صورتی انجام شود که بازخوردن مثبتی را در همسرتان به‌وجود بیاورد و او را به حالت دفاعی فرو نبرد.
ذهنیت متمرکز بر راه‌حل داشته باشید
اگر می‌خواهید که در برقراری ارتباط با همسرتان صادقانه‌تر رفتار کنید و در این زمینه موفق‌تر باشید، بهتر است که نسبت به خواسته‌های خود با همسرتان واضح‌تر عمل کنید.
متخصصان در این موارد توصیه می‌کنند که ذهنیت متمرکز بر راه‌حل داشته باشید. بنابراین، به‌ جای فکر کردن دائمی به احساس بی‌توجهی، به این فکر کنید که چه کارهایی می‌توانند به حل مشکل و برطرف کردن این احساس کمک کنند. در این مرحله باید از خودتان بپرسید که دقیقا چه چیزی از همسرتان می‌خواهید و باید برای تغییر دادن مسائل دقیقا چه کارهایی انجام بدهید. توجه داشته باشید که در یک زندگی مشترک، هر دو طرف در شکل‌گیری هنجارها نقش اساسی دارند. بنابراین، هیچ چیزی به اندازه همکاری دونفره نمی‌تواند در حل مشکلات به شما کمک کند.
منبع : salamatism.com





نظرات شما

ارسال دیدگاه

Protected by FormShield

ساير مطالب

نکاتی مهم برای زوج‌ها در خصوص رابطه جنسی بعد از بچه دار شدن

توصیه‌هایی برای نگهداری از سالمندان

همسر مورد علاقه آقایان چه کسی است؟

مهارت هایی که هر مردی باید بلد باشد

توصیه‌هایی برای ازدواج با مردان ناموفق در ازدواج

همسرتان نسبت به شما سرد و بی توجه شده؟راه حل شما اینجاست!!

پرچم قرمزهایی که در انتخاب همسر اهمیت ندارند

نشانه هایی که می گویند همسرتان دروغ می گوید

همسر ایده آل خانم ها

سالمندان نیاز کمتری به خواب دارند

زوج های خوشبخت، چه شکلی هستند؟

4 توصیه به مردان برای موفقیت در زندگی مشترک

رفتارهای ممنوعه متاهلان در شبکه های اجتماعی!!

در سال جدید به رابطه خود سر و سامان بدهیم

مهارت هایی که باید برای حفظ رابطه داشته باشید

کودکان با «طلاق عاطفی» والدینشان احساس گناه می‌کنند

چطور در زندگی مشترک مراقب سلامتی خود و همسرمان باشیم؟

اعتیاد به پورنوگرافی در زندگی زناشویی

خانواده همسر را دوست خود کنید

کتاب «شبکه‌های مجازی و خانواده» عرضه شد

با معضل فروپاشی خانواده روبرو هستیم/ سرعت رشد آمار طلاق

بهبود سبک زندگی با بخشنامه وتبصره و قانون قابل حل نیست

استحکام خانواده مهم‌ترین دغدغه تبلیغی حوزه‌های علمیه خواهران است

ظهور تکنولوژی های نوین کارکردهای خانواده را مختل کرده است

خانواده ایرانی در وضع مطلوبی نیست/ سیاست‌ها باید بازنگری شود

«کتاب شناسی توصیفی روان شناسی خانواده» منتشر شد

حفاظت از آب و خاک برای کشور حیاتی است/ تأکید بر حفظ امید در جامعه

کتاب «چگونه به کودک خود خواندن بیاموزیم» منتشر شد

تغییر نگرش‌هاو ارزش‌های فرزندآوری/خانواده نوین ایرانی در راه است

چاپ کتابی درباره تریبت هوش جسمانی در کودکان

️خانواده عامل مهم در شکل گیری شخصیت کودک

اگر همسر شما هم ولخرج است اینگونه با او زندگی کنید

چگونه با کودک بهتر ارتباط برقرار کنیم؟

چراغ قرمزهای قبل از ازدواج

صبحانه کودک

آنچه باید قبل از ازدواج بدانید

سن مناسب خرید موبایل و تبلت برای فرزندان

زنگ خطرهای زندگی مشترک

نکات مهم در خرید تخت خواب کودک

شوهر، جوانش بهتر است یا جا افتاده‌اش؟

مردان زشت هم خیانت می کنند

مواردی که برای داشتن بارداری سالم باید رعایت کنید

چند روش ساده برای تنظیم خواب نوزاد

ویژگیهای بهترین سرویس خواب نوزاد

نوشیدنی انرژی زای خانگی درست کنیم

نیازهای اساسی زن و شوهر در زندگی زناشویی

انواع روشهای ضد عفونی کردن شیشه نوزاد

بهترین اسباب بازی برای کودک دو ساله

مدل لباس‌های ست خانواده‌ خوش‌تیپ

مدل لباس‌های ست پدر و دختر