آریا بانو

آخرين مطالب

همسرتان نسبت به شما سرد و بی توجه شده؟راه حل شما اینجاست!! خانواده

همسرتان نسبت به شما سرد و بی توجه شده؟راه حل شما اینجاست!!

  بزرگنمايي:

بانو نیوز -
در زندگی زناشویی هیچ چیزی به اندازه همکاری دونفره نمی‌تواند در حل مشکلات کمک کند
گاهی در زندگی زناشویی پیش می آید که یکی از طرفین نسبت به دیگری سرد و بی توجه می شود. شما هم اگر در این موقعیت قرار گرفتید بهترین راهکار برای شما چیست؟
با خودتان درباره انتظارات از خودتان صادق باشید
اولین گام مهمی که باید بردارید، تشخیص دادن این مساله است که دقیقا در چه حالت‌ها و موقعیت‌هایی احساس خوبی به شما دست نمی‌دهد. با این‌حال، باید از خودتان بپرسید که آیا واقعا خود رابطه مشترک‌تان به چنین حسی منجر می‌شود یا مسائل حاشیه‌ای؟
بعضی از افراد بدون این‌که بدانند، همه مسائل را به همسرشان مربوط می‌کنند و درواقع همه چیز را در نسبت با او می‌فهمند. این درحالی است که اگر ما همه انتظارات خودمان را به رابطه با همسرمان معطوف کنیم، دیگر جای تعجبی نخواهد داشت که احساس کنیم همه نیازهای‌مان برطرف نمی‌شود. این وضعیت هم نتیجه‌ای ندارد جز این احساس که نسبت به ما بی‌توجهی شده است.
متخصصان می‌گویند که انتظارات انسان‌های امروزی از رابطه با همسرشان، بسیار فراتر و گسترده‌تر از این انتظارات در نسل‌های گذشته است. درواقع، انسان‌های امروزی می‌خواهند که همسرشان درعین حال که شدیدا عاشق‌شان است، بهترین دوست‌شان باشد. یعنی هم بتوانند با او صحبت کنند، هم زندگی سازگارانه‌ای را در کنار همدیگر تجربه کنند و هم جهان‌بینی مشابهی با همدیگر داشته باشند.
بنابراین، باید به این نکته توجه داشته باشید که بعضی از نیازهای بشری باید توسط دیگر افراد یا دیگر فازهای زندگی تامین شوند؛ مثل دوستان صمیمی، اعضای خانواده، رسیدگی به امور شغلی و علاقه‌مندی‌های مختلف. اگر این نکته را جدی بگیرید، دیگر همسرتان را بابت هر چیزی تحت فشار قرار نخواهید داد.
با همسرتان صادق باشید
مرحله دوم، این است که کاملا با همسرتان صداقت داشته باشید. بسیاری از افراد انتظار دارند که همسرشان بتواند ذهن‌شان را بخواند و در هر شرایطی و در هر موقعیتی، کاملا از خواسته‌ها و نیازهای آنان آگاه باشد. در این وضعیت، اگر چیزی که مورد توقع‌شان است دقیقا اتفاق نیفتند، یا همه‌چیز به‌درستی پیش نرود، یا احساس کنند که نیازشان برطرف نشده است، احساس سرخوردگی می‌کنند.
بنابراین، هر فردی باید تلاش کند تا خواسته‌ها و نیازهایش را کاملا واضح به همسرش انتقال بدهد. در ضمن، این انتقال خواسته‌ها باید به‌صورتی انجام شود که بازخوردن مثبتی را در همسرتان به‌وجود بیاورد و او را به حالت دفاعی فرو نبرد.
ذهنیت متمرکز بر راه‌حل داشته باشید
اگر می‌خواهید که در برقراری ارتباط با همسرتان صادقانه‌تر رفتار کنید و در این زمینه موفق‌تر باشید، بهتر است که نسبت به خواسته‌های خود با همسرتان واضح‌تر عمل کنید.
متخصصان در این موارد توصیه می‌کنند که ذهنیت متمرکز بر راه‌حل داشته باشید. بنابراین، به‌ جای فکر کردن دائمی به احساس بی‌توجهی، به این فکر کنید که چه کارهایی می‌توانند به حل مشکل و برطرف کردن این احساس کمک کنند. در این مرحله باید از خودتان بپرسید که دقیقا چه چیزی از همسرتان می‌خواهید و باید برای تغییر دادن مسائل دقیقا چه کارهایی انجام بدهید. توجه داشته باشید که در یک زندگی مشترک، هر دو طرف در شکل‌گیری هنجارها نقش اساسی دارند. بنابراین، هیچ چیزی به اندازه همکاری دونفره نمی‌تواند در حل مشکلات به شما کمک کند.
منبع : salamatism.com





نظرات شما

ارسال دیدگاه

Protected by FormShield

ساير مطالب

قدرت لمس کردن در تقویت رابطه

تفاوت‌های سالمندی در خانه سالمندان و منزل

باور کنم که دوستم داری؟

دلایل خیانت زوج های عاشق پیشه به یکدیگر

دعوا با همسر؛ بی خیالی و یک دندگی ممنوع!

دخترخانم‌ها برای مراسم عقد محضری چه بپوشند؟

افسردگی را از اتاق خواب خود بیرون کنید

اختلال شخصیت بدگمان ها همسر بدگمان خود رابیشتر بشناسید

بخت یعنی بخت اول؟

خانم همسایه، شوهرخوبی دارد!

بهترین شریک زندگی دنیا این شکلیه!

کلمات جادویی برای نجات زندگی مشترک

واسطه‌ای برای ازدواج نیازمندیم

بزرگ‌ترین اشتباهات زوج‌ها در اولین سال زندگی مشترک

اصلا از بارداریتان خبر دارید؟!

بررسی تخصصی خیانت در روابط

ازدواجی که آخرش خوش نیست

دخترخانم‌ها در مراسم خواستگاری چه لباسی بپوشند؟!

آداب خواستگاری

سوالات جا مانده در ازدواج

چگونه هدیه ای مناسب برای آقایان تهیه کنیم؟

با وجود این نشانه های بد از شوهرتان، هرگز از او طلاق نگیرید!

به جایگاه پدر نخندیم

بعد از دعوا با همسرتان هرگز این کار‌ها را نکنید

راهنمای کامل آموزش و رشد نوزاد یازده ماهه

راهنمای کامل آموزش و رشد نوزاد نه ماهه

اندرخم اولین کوچه ازدواج

رفتارهایی که خیانت همسر را می رساند!!

ازدواج، یک خیال دور

آیا کودکان نیز به تنهایی نیاز دارند؟

فرمانبردار بی چون و چرای نامزدتان هستید؟!

10 روش برای افزایش رضایت از زندگی

چیدمان جهیزیه عروس

9 کاری که مردها باید در فرهنگ غربی بدانند

کدام مسائل را قبل از ازدواج مطرح کنیم؟

فوت و فن‌های برگزاری جشن پاتختی

بعد از خیانت چگونه به همسرم اعتماد کنم؟

چطور شوهرتان را برای بچه دار شدن متقاعد کنید

راهکارهایی برای افزایش قدرت باروری

ابراز محبت و عشق ورزیدن در زندگی زناشویی

راهنمای عاشقانه زندگی کردن کنار یکدیگر

ازدواج و شاغل بودن

ضعف جنسی و راه‌های رفع آن با مواد غذایی

پروندۀ مو: کلید طلایی برای داشتن موهایی حجیم و زیبا

برای حریم و مرزهای همسر خود ارزش قائل شوید

ازدواج دختران به یک بحران تبدیل شده است

دوران زیبای عقد

سۆالاتی که طرح آن در خواستگاری خطرناک است

چرا مرد‌ها دختران سرسخت را بیشتر دوست دارند؟

در مورد مسائل جنسی از چه سنی و چگونه با کودک صحبت کنیم؟