آریا بانو

آخرين مطالب

همسرتان نسبت به شما سرد و بی توجه شده؟راه حل شما اینجاست!! خانواده

همسرتان نسبت به شما سرد و بی توجه شده؟راه حل شما اینجاست!!

  بزرگنمايي:

بانو نیوز -
در زندگی زناشویی هیچ چیزی به اندازه همکاری دونفره نمی‌تواند در حل مشکلات کمک کند
گاهی در زندگی زناشویی پیش می آید که یکی از طرفین نسبت به دیگری سرد و بی توجه می شود. شما هم اگر در این موقعیت قرار گرفتید بهترین راهکار برای شما چیست؟
با خودتان درباره انتظارات از خودتان صادق باشید
اولین گام مهمی که باید بردارید، تشخیص دادن این مساله است که دقیقا در چه حالت‌ها و موقعیت‌هایی احساس خوبی به شما دست نمی‌دهد. با این‌حال، باید از خودتان بپرسید که آیا واقعا خود رابطه مشترک‌تان به چنین حسی منجر می‌شود یا مسائل حاشیه‌ای؟
بعضی از افراد بدون این‌که بدانند، همه مسائل را به همسرشان مربوط می‌کنند و درواقع همه چیز را در نسبت با او می‌فهمند. این درحالی است که اگر ما همه انتظارات خودمان را به رابطه با همسرمان معطوف کنیم، دیگر جای تعجبی نخواهد داشت که احساس کنیم همه نیازهای‌مان برطرف نمی‌شود. این وضعیت هم نتیجه‌ای ندارد جز این احساس که نسبت به ما بی‌توجهی شده است.
متخصصان می‌گویند که انتظارات انسان‌های امروزی از رابطه با همسرشان، بسیار فراتر و گسترده‌تر از این انتظارات در نسل‌های گذشته است. درواقع، انسان‌های امروزی می‌خواهند که همسرشان درعین حال که شدیدا عاشق‌شان است، بهترین دوست‌شان باشد. یعنی هم بتوانند با او صحبت کنند، هم زندگی سازگارانه‌ای را در کنار همدیگر تجربه کنند و هم جهان‌بینی مشابهی با همدیگر داشته باشند.
بنابراین، باید به این نکته توجه داشته باشید که بعضی از نیازهای بشری باید توسط دیگر افراد یا دیگر فازهای زندگی تامین شوند؛ مثل دوستان صمیمی، اعضای خانواده، رسیدگی به امور شغلی و علاقه‌مندی‌های مختلف. اگر این نکته را جدی بگیرید، دیگر همسرتان را بابت هر چیزی تحت فشار قرار نخواهید داد.
با همسرتان صادق باشید
مرحله دوم، این است که کاملا با همسرتان صداقت داشته باشید. بسیاری از افراد انتظار دارند که همسرشان بتواند ذهن‌شان را بخواند و در هر شرایطی و در هر موقعیتی، کاملا از خواسته‌ها و نیازهای آنان آگاه باشد. در این وضعیت، اگر چیزی که مورد توقع‌شان است دقیقا اتفاق نیفتند، یا همه‌چیز به‌درستی پیش نرود، یا احساس کنند که نیازشان برطرف نشده است، احساس سرخوردگی می‌کنند.
بنابراین، هر فردی باید تلاش کند تا خواسته‌ها و نیازهایش را کاملا واضح به همسرش انتقال بدهد. در ضمن، این انتقال خواسته‌ها باید به‌صورتی انجام شود که بازخوردن مثبتی را در همسرتان به‌وجود بیاورد و او را به حالت دفاعی فرو نبرد.
ذهنیت متمرکز بر راه‌حل داشته باشید
اگر می‌خواهید که در برقراری ارتباط با همسرتان صادقانه‌تر رفتار کنید و در این زمینه موفق‌تر باشید، بهتر است که نسبت به خواسته‌های خود با همسرتان واضح‌تر عمل کنید.
متخصصان در این موارد توصیه می‌کنند که ذهنیت متمرکز بر راه‌حل داشته باشید. بنابراین، به‌ جای فکر کردن دائمی به احساس بی‌توجهی، به این فکر کنید که چه کارهایی می‌توانند به حل مشکل و برطرف کردن این احساس کمک کنند. در این مرحله باید از خودتان بپرسید که دقیقا چه چیزی از همسرتان می‌خواهید و باید برای تغییر دادن مسائل دقیقا چه کارهایی انجام بدهید. توجه داشته باشید که در یک زندگی مشترک، هر دو طرف در شکل‌گیری هنجارها نقش اساسی دارند. بنابراین، هیچ چیزی به اندازه همکاری دونفره نمی‌تواند در حل مشکلات به شما کمک کند.
منبع : salamatism.com





نظرات شما

ارسال دیدگاه

Protected by FormShield

ساير مطالب

تلخ و شیرین های دوران نامزدی

مهارت هایی که هر مردی در زندگی زناشویی باید بلد باشد!!

والدین فرق لمس خوب و بد را به کودکان بیاموزند

قواعد شوخی در زندگی مشترک !

مجردها بخوانند

راه‌هایی ساده برای داشتن رابطه جنسی موفق

بهترین شیوه تنبیه کودک با 4 گام موثر

هشداری به والدین در خصوص "کودک آزاری آنلاین"

نگاه ها به ازدواج عوض شده

اختلاف های هشداردهنده در ازدواج

چگونه از همسرم انتقاد کنم؟

وقتی همسرتان ناراحت است به او نگویید ببخشید!

6 کلید طلایی برای حل اختلافات زندگی مشترک‏

اثرات مثبت یوگا در زندگی سالمندان

در رابطه جنسی مردان نگران چه مسائلی هستند؟

مردان رنگ به رنگ در نقش همسر

7 باور غلطی که درباره ازدواج داریم!!

صمیمیت بروز شده همسران

نشانه هایی که می گویند همسرتان به شما خیانت کرده است

رابطه زناشویی تان اگر این نشانه ها را دارد، یک رابطه شاد است!

شوهر خوب این خصوصیات را دارد!!

علائمی که پیش بینی کننده طلاق هستند

از کدام سبک برای دعوا با همسرتان پیروی می کنید؟!

چطور باشید تا مردها ستایشتان کنند؟

10 خواسته ای که مردان از همسرشان دارند!

18 پیش شرط یک گله گذاری خوب از همسرتان!

نابغه‌ترین پدر بزرگ جهان + عکس

وظایفی که در متاهلی به عهده مردان است!!

نداشتن این ویژگی عامل طلاق خیلی ها است

خصوصیات یک مرد واقعی و شوهری ایده آل و همسری فداکار

نکوداشتی از جنس مادر

جامعه خوشبخت نیازمند مادران متعالی

کودکان در فضای مجازی به چه محتوایی نیاز دارند؟

چطور دوران بازنشستگی بهتری داشته باشیم؟

یک نسخه برای درمان خیانت

"تحصیلات" و "درآمد" مولفه‌های موثر بر سالمندی فعال

ایجاد اعتماد به نفس در کودکان با 10 گام موثر

این رازها اگر راز بمانند به زندگی زناشویی تان صدمه می زند!!

13 پرچم قرمز که در اول ازدواج تان باید جدی بگیرید!!

سوالات مهمی که باید از شریک زندگی‌تان بپرسید

معجزه ای درباره "مادر شدن" که نمی دانید

زندگی جنسی سالمندان را جدی بگیرید!

تشابه تحصیلی یکی از مهم‌ترین عوامل رضایت‌مندی زندگی زوجین

بعد از مشاجرات چگونه همسرتان را ببخشید

چه زمانی وقت طلاق است؟

34 فعالیت و بازی با کودک سه ساله

آشنایی با علائم و نشانه های خیانت زوجین

رابطه‌ای که بلاتکلیف است!

راهنمای جامع خرید حلقه نامزدی مردانه

کسب آرامش واقعی با ازدواج میسر است؟