آخرين مطالب

همسرتان نسبت به شما سرد و بی توجه شده؟راه حل شما اینجاست!! خانواده

همسرتان نسبت به شما سرد و بی توجه شده؟راه حل شما اینجاست!!

  بزرگنمايي:

بانو نیوز -
در زندگی زناشویی هیچ چیزی به اندازه همکاری دونفره نمی‌تواند در حل مشکلات کمک کند
گاهی در زندگی زناشویی پیش می آید که یکی از طرفین نسبت به دیگری سرد و بی توجه می شود. شما هم اگر در این موقعیت قرار گرفتید بهترین راهکار برای شما چیست؟
با خودتان درباره انتظارات از خودتان صادق باشید
اولین گام مهمی که باید بردارید، تشخیص دادن این مساله است که دقیقا در چه حالت‌ها و موقعیت‌هایی احساس خوبی به شما دست نمی‌دهد. با این‌حال، باید از خودتان بپرسید که آیا واقعا خود رابطه مشترک‌تان به چنین حسی منجر می‌شود یا مسائل حاشیه‌ای؟
بعضی از افراد بدون این‌که بدانند، همه مسائل را به همسرشان مربوط می‌کنند و درواقع همه چیز را در نسبت با او می‌فهمند. این درحالی است که اگر ما همه انتظارات خودمان را به رابطه با همسرمان معطوف کنیم، دیگر جای تعجبی نخواهد داشت که احساس کنیم همه نیازهای‌مان برطرف نمی‌شود. این وضعیت هم نتیجه‌ای ندارد جز این احساس که نسبت به ما بی‌توجهی شده است.
متخصصان می‌گویند که انتظارات انسان‌های امروزی از رابطه با همسرشان، بسیار فراتر و گسترده‌تر از این انتظارات در نسل‌های گذشته است. درواقع، انسان‌های امروزی می‌خواهند که همسرشان درعین حال که شدیدا عاشق‌شان است، بهترین دوست‌شان باشد. یعنی هم بتوانند با او صحبت کنند، هم زندگی سازگارانه‌ای را در کنار همدیگر تجربه کنند و هم جهان‌بینی مشابهی با همدیگر داشته باشند.
بنابراین، باید به این نکته توجه داشته باشید که بعضی از نیازهای بشری باید توسط دیگر افراد یا دیگر فازهای زندگی تامین شوند؛ مثل دوستان صمیمی، اعضای خانواده، رسیدگی به امور شغلی و علاقه‌مندی‌های مختلف. اگر این نکته را جدی بگیرید، دیگر همسرتان را بابت هر چیزی تحت فشار قرار نخواهید داد.
با همسرتان صادق باشید
مرحله دوم، این است که کاملا با همسرتان صداقت داشته باشید. بسیاری از افراد انتظار دارند که همسرشان بتواند ذهن‌شان را بخواند و در هر شرایطی و در هر موقعیتی، کاملا از خواسته‌ها و نیازهای آنان آگاه باشد. در این وضعیت، اگر چیزی که مورد توقع‌شان است دقیقا اتفاق نیفتند، یا همه‌چیز به‌درستی پیش نرود، یا احساس کنند که نیازشان برطرف نشده است، احساس سرخوردگی می‌کنند.
بنابراین، هر فردی باید تلاش کند تا خواسته‌ها و نیازهایش را کاملا واضح به همسرش انتقال بدهد. در ضمن، این انتقال خواسته‌ها باید به‌صورتی انجام شود که بازخوردن مثبتی را در همسرتان به‌وجود بیاورد و او را به حالت دفاعی فرو نبرد.
ذهنیت متمرکز بر راه‌حل داشته باشید
اگر می‌خواهید که در برقراری ارتباط با همسرتان صادقانه‌تر رفتار کنید و در این زمینه موفق‌تر باشید، بهتر است که نسبت به خواسته‌های خود با همسرتان واضح‌تر عمل کنید.
متخصصان در این موارد توصیه می‌کنند که ذهنیت متمرکز بر راه‌حل داشته باشید. بنابراین، به‌ جای فکر کردن دائمی به احساس بی‌توجهی، به این فکر کنید که چه کارهایی می‌توانند به حل مشکل و برطرف کردن این احساس کمک کنند. در این مرحله باید از خودتان بپرسید که دقیقا چه چیزی از همسرتان می‌خواهید و باید برای تغییر دادن مسائل دقیقا چه کارهایی انجام بدهید. توجه داشته باشید که در یک زندگی مشترک، هر دو طرف در شکل‌گیری هنجارها نقش اساسی دارند. بنابراین، هیچ چیزی به اندازه همکاری دونفره نمی‌تواند در حل مشکلات به شما کمک کند.
منبع : salamatism.com





نظرات شما

ارسال دیدگاه

Protected by FormShield

ساير مطالب

ازدواج دختران به یک بحران تبدیل شده است

دوران زیبای عقد

سۆالاتی که طرح آن در خواستگاری خطرناک است

چرا مرد‌ها دختران سرسخت را بیشتر دوست دارند؟

در مورد مسائل جنسی از چه سنی و چگونه با کودک صحبت کنیم؟

ازدواج با کسی که فرزند دارد

چگونه در درگیری ها ذهن طرف مقابل را بخوانیم

اثرات سوء فشار محیط تحصیل بر کودکان فرزند خوانده

علت سکوت همسر چیست؟

12 رمز رابطه زناشویی اثر بخش

مهارت‌هایی که زندگی مشترک‌تان را نجات می‌دهند

با چه مردانی نباید ازدواج کرد؟

بهم زدن نامزدی

با مردهای وابسته به مادر چه باید کرد؟!

بهترین برخورد با همسر خودشیفته چیست؟

4 موردی که مردان نسبت به همسرشان باید برتری داشته باشند!

ربات‌ها جایگزین خواهر و برادر برای تک فرزند‌ها (+تصاویر)

وقتی سوزن همسرت گیر می‌کند

دلشوره‌های موهای نقره‌ای

کنترل زنان حساس!

مهارت‌هایی که نداشتنش‌ زوجین را به سمت «طلاق» می‌برد

در دوران نامزدی همسرتان را بشناسید

نکاتی مهم در تحقیق ازدواج

چگونه مانند روزهای اول ازدواج عاشق بمانیم؟

ازدواج هایی که دیدتان را به ایده آل ها تغییر می دهند

اما و اگرهای اذن پدر برای ازدواج

چطور با همسر بدبین کنار بیاییم؟

مهارتهایی مهم برای همسران عقد کرده

مدت زمان ممنوع برای مشاهده تلویزیون/ تمرینی برای روان صحبت‌کردن کودک

راه حل آشتی کردن با همسر بعد از دعوا

خودتان را در دل خانواده نامزدتان جا کنید !!

ویژگی های یک رابطه شاد و سالم

کی با کی ازدواج کنه؟

نیازهای غذایی برای زنان سالمند!!

ویژگی هایی که مرد زندگی تان را به شما وابسته می کند

ازدواج با مخالفت خانواده ها ممکن است؟

اگر تازه نامزد کرده‌اید بخوانید

یک زن و شوهر تمام عیار شوید!!

تأخیر ازدواج (علل و راه کار)

زنان میانسال و یائسگی

7 جمله دردسر ساز در دعواهای زناشویی

در رابطه جنسی خود تجدید نظر کنید!

همسران سعادتمند

مرمت یک جراحت خانوادگی

6 راه برای گرم کردن رابطه زناشویی تان

9 راز زنانه برای جذب همسر!!

نکاتی مهم برای زوج‌ها در خصوص رابطه جنسی بعد از بچه دار شدن

توصیه‌هایی برای نگهداری از سالمندان

همسر مورد علاقه آقایان چه کسی است؟

مهارت هایی که هر مردی باید بلد باشد