بزرگنمايي:

خواص باميه , مواد اصلي موجود در باميه فلاونوئيد، موسيلاژها، پروتئين‌هاي بوسيديک، ديفن‌سين‌ها
و تيونين است. باميه منبع بسيار خوبي براي تامين ويتامين C، ويتامين A و تا حدودي منيزيم است.
جالب است بدانيد ترکيبات موجود در اين گياه و خواص باميه مانع از اتصال باکتري
هليکوباکترپيلوري به عنوان عامل اصلي زخم‌معده و اثني‌اشعر به مخاط معده و روده مي‌شوند و از اين
رو يکي از مهم‌ترين و شناخته شده‌ترين
خواص باميه کمک به درمان و ناراحتي‌هاي دستگاه گوارش است.طبع باميه سرد و ‌تر است.
تقويت استخوان‌هاکلسيم موجود در باميه براي تقويت استخوان‌ها و پيشگيري از پوکي‌استخوان مفيد
است. همچنين يکي ديگر از خواص باميه پيشگيري از آرتروز و روماتيسم است.
کمک به کاهش قند و چربي‌خونفيبر موجود در گياه باميه به کلسترول موجود در غذا چسبيده و از جذب‌شدن آن توسط
سلول‌هاي بدن پيشگيري مي‌کند.همچنين به‌دليل دارا بودن باميه از مقدار کافي پتاسيم، براي بيماران
مبتلا به فشارخون خوراکي مفيدي محسوب مي‌شود.
افرادي که دچار چربي‌خون و فشارخون بالا هستند بهتر است باميه را در رژيم غذايي خود قرار دهند.

رفع کم‌خوني باميه سرشار از فولات و آهن است و بنابراين مصرف آن براي رفع کم‌خوني مفيد است. موادمغذي
و ويتامين‌هاي موجود در باميه به‌طور کلي باعث افزايش قواي جسماني بدن مي‌شوند.
تقويت سيستم ايمني بدنيکي از خواص باميه تقويت سيستم ايمني بدن است. وجود انواع ويتامين‌ها به ويژه ويتامين
Cمي‌تواند حدود 36‌درصد از نياز روزانه بدن به اين ويتامين را تامين مي‌کند.
ويتامينC يکي از مواد موثر براي تقويت سيستم ايمني بدن در برابر عفونت‌ها و… است.
درمان يبوست و کمک به کاهش وزنفيبر بالاي موجود در باميه باعث شده که يکي از خواص اين گياه استفاده از آن
در رژيم‌هاي لاغري و کاهش وزن باشد. همچنين مصرف باميه نيز همانند ساير سبزيجات به درمان
مشکل يبوست در افراد مبتلا کمک مي‌کند.
درمان ناراحتي‌هاي گوارشي مصرف باميه باعث بهبود اختلال و التهابات گوارشي نظير زخم و ورم‌معده، روده تحريک‌پذير
و ساير مشکلات دستگاه گوارش مي‌شود. همچنين باميه
داراي خاصيت ضدعفوني‌کننده دارد و کرم‌معده و کرمک را از بين مي‌برد.
مفيد براي مبتلايان به گواتردر برگ و ساقه‌ باميه، مقدار زيادي يد وجود دارد، در نتيجه براي بيماران گواتر مفيد است.
کمک به درمان عفونت‌هاي مجاري تنفسي
لعاب و مواد لزج در باميه، سينه‌هاي خسته و کوفته را نرم و گرفتگي صدا آواز را باز مي‌کند.