آریا بانو

آخرين مطالب

چطور جنین را از خواب بیدار کنیم؟ پزشکي

چطور جنین را از خواب بیدار کنیم؟

  بزرگنمايي:

بانو نیوز -
برای اینکه جنین در رحمتان حرکت کردن را آغاز کند، می‌توانید راه‌های مختلفی را امتحان کنید
اولین باری که وجودش را با تکان خوردنش به شما ثابت می‌کند، هیجان زده اما گیج می‌شوید. احساس می‌کنید تکان خوردن محسوس او در شکم‌تان، یک سوء‌تفاهم بوده و با اشتیاق، به انتظار تکرار شدن این لحظه می‌نشینید. حس کردن تکان خوردن جنین در شکم، یکی از لذت‌بخش‌ترین اتفاقاتی است که در این نه ماه تجربه می‌کنید. اما این سکه روی دیگری هم دارد؛ حس کردن چرخش او در شکم لذت بخش است، اما اگر یک روز وجودش را با این راه به شما ثابت نکند چه؟ اگر فاصله بین تکان خوردن‌هایش بیش از اندازه طولانی شود یا احساس کنید به اندازه روزهای قبل، در رحم شما چرخ نمی‌زند چطور؟
اغلب مادران باردار، درست مثل شما نگران کند یا کم شدن ضرباتی هستند که از روبه‌راه بودن حال جنین خبر می‌دهد. سوالهای متعددی که مادران در هر ملاقات با پزشک در این مورد می‌پرسند، بهانه ما برای نوشتن این مطلب شد. در ادامه، به شما خواهیم گفت که اگر چند ساعت خبری از ضربه‌های جنین به دیواره رحم‌ نشود، چه راه‌هایی را برای به حرکت درآوردنش باید امتحان کنید.
یک لیوان آب سرد بخورید
برای اینکه جنین در رحمتان حرکت کردن را آغاز کند، می‌توانید راه‌های مختلفی را امتحان کنید. راه‌هایی که می‌توانند اطمینان شما نسبت به طبیعی بودن وضعیت بارداری‌تان را بیشتر کند. نوشیدن یک لیوان آب سرد، یکی از راه‌های هیجان وارد کردن به جنین و به راه انداختن اوست. وقتی آب سرد دمای بدن شما را کاهش می‌دهد، جنین در جست و جوی گوشه‌ای گرم، حرکت کردن در رحم را از سر می‌گیرد.
به شکمتان سیخونک بزنید
اما مراقب باشید که تنش زیادی به فرزندتان وارد نکنید. قرار نیست شما به خود یا جنینی که در شکم دارید آسیب بزنید، بلکه تنها قرار است او را از خواب بیدار کنید. نوزاش کردن شکم، با انگشت آرام آرام روی آن زدن و کارهایی از این دست، می‌تواند جنین شما را وادار به حرکت کند.
آب‌میوه طبیعی بنوشید
اگر چند ساعتی است که از حرکت‌های محسوس جنین در رحم‌تان خبری نشده، یک لیوان آب پرتقال یا آب‌سیب بنوشید. آب‌میوه‌های شیرین طبیعی، سطح قند خون شما را بالا می‌برند و به جنین برای دوباره حرکت کردن انگیزه می‌دهند. اما برای این اتفاق، بهتر است سراغ آب‌میوه‌های بسته‌بندی شده که قند مصنوعی دارند نروید و با خوردن یک لیوان آب سیب طبیعی، با یک تیر دو نشان بزنید؛ هم جنین را به حرکت وادار کنید و هم به بدنتان ویتامین برسانید.
آرام بگیرید
وقتی حسابی مشغول فعالیت هستید، جنین احساس می‌کند که در یک گهواره قرار گرفته و با حرکات بدن شما، آرام می‌گیرد و به خواب می‌رود. برای بیدار کردن او، بهتر است کمی از فعالیت‌های روزانه فاصله بگیرید. چند دقیقه روی صندلی بنشینید یا اینکه آرام دراز بکشید. بی‌حرکت شدن بدنتان و آرام گرفتن، جنین را حسابی سر ذوق می‌آورد.
آواز بخوانید
لالایی خواندن را برای ماه‌های بعد از تولد نگذارید. فرزند شما از همین حالا می‌تواند صدایتان را بشنود و به آن خو بگیرد. پس برای سرخوش کردنش زیر آواز بزنید یا لالایی‌هایی که قرار است بعدها با آن آرام شود را از همین حالا برایش زمزمه کنید. صدای مادر، حتی پیش از تولد، برای فرزندش آشنا و آرامش بخش است.
منبع: ninisite.com





نظرات شما

ارسال دیدگاه

Protected by FormShield

ساير مطالب

برای ورزش کردن چه کفشی مناسب است؟

چرا صبحانه خوردن انقدر مهم است؟

باید‌ و نباید‌های استفاده از ماسک صورت

طبی که اضطراب را با فشار بیرون می‌راند

زردچوبه شما را از سرطان معده نجات می‌دهد!

از این توده خوش‌خیم غافل نشوید!

5 میوه تابستانی برای کنترل فشار خون

نوشیدن بیش از حد آب هنگام ورزش مرگبار است!

افراد با گروه خونی AB چه ویژگی‌هایی دارند؟

حقایقی درباره چای سبز که نمی‌دانستید!

چرا برآمدگى پشت گوش بوجود می آید و درمان آن چیست؟

وقتی رنگ سفیدی چشم تغییر می کند

نشانه هایی که خبر از التهاب معده می دهد

اختلال تومور شبکیه در کودکان

بهترین سبزی ها برای دیابت نوع 2

چه کنیم تا سنگ کلیه نگیریم؟

بی حسی صورت نشانه چه بیماری است؟

آیا هر روز حمام رفتن برای سلامتی مضر است؟

آیا پیشگیری از هموفیلی ممکن است؟

گام های طلایی برای کنار آمدن با درد آرتروز

طرز تهیه ماسک جلبک و خواص آن برای سلامت پوست

رژیم غذایی که مانع از پرخوری می‌شود

بهترین ساعت برای صرف شام چه زمانی است؟

چطور موهای خود را دیتاکس کنیم تا از شر چربی، پوسته و شوره خلاص شویم؟

علائم و روش‌های درمانی مسمومیت غذایی

افسانه‌‍ زیبایی که زنان آفریقایی را به مرز طاسی رسانده!

وحشتناک‌ترین بیماری‌های انسان؛ یکی از یکی عجیب‌تر!

دستور ابن سینا برای داشتن پوستی سالم و زیبا

پروتئین می‌تواند کلیه‌ها را تخریب کند!

نقش تغذیه در پیشگیری از بیماری‌ها

کارمندان پشت میز نشین بخوانند!

ارتباط باورنکردنی و عجیب طبیعت با بدن انسان

اثر فشارخون بر رابطه جنسی

علت سرگیجه در بارداری و راههای درمان آن

ضرورت مشاوره ژنتیک قبل از ازدواج

7 روش برای سالم نگه‌داشتن کلیه‌ها

پرقندترین و کم‌قندترین میوه‌ها را بشناسید

اگر می‌خواهید چاق نشوید، برای دریافت کالری ساعت کوک کنید!

خوراکی‌های زرد رنگ؛ علاج افسردگی!

قبل از ورزش، قهوه را فراموش نکنید!

احساس ضعف و بی‌حسی در صورت را جدی بگیرید

خونریزی نشانه کمبود کدام ویتامین در بدن است؟

صوت/ به کمک این 10 روش‌ می‌توانید خواب بهتری داشته باشید

9 آجیل کم کربوهیدرات که برای رژیم‌های غذایی مناسب‌اند

چطور از شر جوش‌های سرسفید خلاص شویم؟

فرمول غذایی عالی برای داشتن لثه و دندان سالم

7 نشانه‌ای که می‌گویند آلرژی دارید حتی اگر خودتان اینطور فکر نمی‌کنید!

روش‌های مراقبت از پوست صورت قبل از خواب

فواید «آب لیمو» برای پوست و بیماری‌های پوستی

کاری که «شکلات» با مغز شما می‌کند!