سالاد خیار و شوید رژیمی، یک شام عالی برای شب های تابستان
خانه داري
بزرگنمايي:
آریا بانو - سالاد یکی از بهترین ایده ها یبرای یک شام سبک تابستانی است. مخصوصا اگر یک سالاد رژیمی باشد. به همین بهانه در این مقاله طرز تهیه سالاد خیار و شوید رژیمی را برای شما گردآوری کرده ایم
سالاد خیار و شوید رژیمی
خیار : 2 عدد بزرگ خرد شده
پیاز قرمز : 1/4 خرد شده شده
ماست : 1/4 فنجان
لیمو بزرگ : 1 عدد برای مزه دار کردن ( به جای لیمو می توانید از 1/4 فنجان سرکه سفید استفاده کنید )
شوید تازه خرد شده : 2 قاشق غذاخوری
نمک و فلفل : به مقدار لازم
سیر رنده شده : 1 عدد
بیشتر بدانید : سالاد سبزیجات رژیمی برای کسانی که رژیم لاغری دارند
طرز تهیه سالاد خیار و شوید رژیمی
خیار خرد شده،
پیاز خرد شده و شوید خرد شده را با هم مخلوط کنید.
آب لیمو را اضافه و مخلوط کنید.
نمک، فلفل را اضافه و مخلوط کنید.
سری رنده شده و ماست را اضافه کرده و بگذارید برای یکی دو
ساعت درون یخچال باشد تا مزه دار شود.
سپس سرو کنید.
بیشتر بدانید : سالاد اسفناج و انار، یک سالاد پاییزی با طعمی فوق العاده
بیشتر بدانید : 25 روش برای سوزاندن 500 کالری در یک روز
بیشتر بدانید : 10 غذای رژیمی خوشمزه ای که لاغرتان می کند!!
بیشتر بدانید : سالاد کینوا، یک سالاد رژیمی و واقعا کم کالری
بیشتر بدانید : کاهش وزن با یک سالاد رژیمی خوشمزه!!
بیشتر بدانید : سالاد رژیمی تخم مرغ و آووکادو، یک شام کم کالری خوشمزه +
فیلم تهیه و ترجمه : گروه سبک زندگی سیمرغ
seemorgh.com/lifestyle
اختصاصی سیمرغ
-
سه شنبه ۴ خرداد ۱۴۰۰ - ۰۸:۲۸:۵۹
-
۱۶ بازديد
-
-
آریا بانو
لینک کوتاه:
https://www.aryabanoo.ir/Fa/News/593994/