خواص انواع تخمه ها
خانه داري
بزرگنمايي:
تخمه ها منبع غني چربي هستند که هنگام رسيدن، مقدار زيادي از نشاسته خود را از دست مي دهند و به ميزان چربي آنها افزوده مي شود.
از نظر نوع چربي هم داراي اسيدهاي چرب اشباع و غيراشباع هستند که البته مقدار اسيدهاي چرب غير اشباع (مفيد) آنها بيشتر است
در ادامه به خواص برخي از انواع تخمه ها اشاره مي کنيم.
تخمه آفتابگردان: انرژي ساز
تخمه هندوانه: استخوان ساز
تخمه خربزه: خون ساز
تخمه کدو: دفع کننده کرم و افزايش هوش و تقويت حافظه
لینک کوتاه:
https://www.aryabanoo.ir/Fa/News/5944/