آریا بانو

آخرين مطالب

علت سفيد شدن موهاي سر در زنان و راه هاي پيشگيري مقالات

علت سفيد شدن موهاي سر در زنان و راه هاي پيشگيري

  بزرگنمايي:

بانو نيوز - در گذشته سفيد شدن موهاي سر را نشانه پيري و بالا رفتن سن مي دانستند ولي امروزه شاهد آن هستيم که افراد زيادي حتي در سنين جواني و در دهه سوم عمر خود موهايشان سفيد مي شود .
مسلما اين مشکل دليل ديگري غير از پيري دارد و بايد علت اين سفيدي زودرس را در عوامل ديگري جستجو کرد.
زنان معمولا زودتر از مردان به اين مشکل دچار مي‌شوند و متاسفانه سفيد شدن موهاي سر قبل از بالا رفتن سن مي‌تواند موجب ناراحتي و حتي خجالت زدگي اين دسته از زنان شود.
اين خانم ها بايد بدانند که پير نشده اند، بلکه عادات و سبک زندگي شان نادرست است! اين سبک زندگي نادرست موجب مي‌شود تا توليد ملانين در موها متوقف شود و موهاي مشکي خاکستري و بي رنگ بشوند.
در ادامه اين مطلب در سايت بانوان ايراني  به شما خواهم گفت که چه عاداتي مي‌تواند موجب توقف توليد ملانين در فوليکول‌هاي مو و سفيدي پيش از موعد موها شود.
1 – نقش استرس در سفيد شدن موزنان معمولا  استرس بيشتري را در زندگي شان تجربه مي‌کنند. گاهي اوقات اين استرس‌ها در همه سطوح و وجوه زندگي نمايان است. مثلا خانمي‌در موقع رانندگي و يا حتي برخورد با افراد جامعه و حتي بي هيچ دليلي در منزل استرس دارد.
داشتن ميزان کمي‌استرس در همه افراد طبيعي است اما وقتي اين ميزان بالاتر از حد معمول شود مي‌تواند بر توليد ملانين تاثير گذاشته و توليد آن را ضعيف نمايد. پس از مدتي تعداد موهاي سفيد در سر اين افراد رو به ازدياد خواهد گذاشت.
استرس مي‌تواند روي ژن‌هاي بدن انسان تاثير فراواني بگذارد بنابراين با استفاده از راهکارهاي مختلف استرس را از خود دور کنيد چرا که سفيد شدن موها فقط يکي از بي خطرترين آسيب‌هايي است که خواهيد ديد!
2 – سيگار کشيدنسيگار کشيدن در ميان زنان جوان بسيار بيشتر از قبل مشاهده مي‌شود و اين يکي از دلايل سفيدي زودرس موها است. سيگار نه تنها به ريه‌ها آسيب جدي وارد مي‌کند، حتي مي‌تواند به ناباروري نيز منجر شود.
مطالعات نشان داده که زنان سيگاري 4 برابر بيشتر از ساير زنان در معرض سفيدي زودرس موها هستند. مواد سرطانزاي موجود در سيگار موجب آسيب به فوليکول‌هاي مسئول توليد ملانين در مو مي‌شوند.
3 – نقش رژيم غذايي نامناسب در سيد شدن موغذايي که مي‌خوريم براي سلامتي همه بدن مهم است. يکي از اين اعضا موهاي ما هستند.
در موهاي سر ما پروتئيني به نام کراتين وجود دارد که که به فوليکول‌هاي مو براي توليد ملانين کمک مي‌کند.
وقتي بدن خود را از محصولات لبني مانند شير و پنير و يا سبزيجاتي مانند اسفناج و ساير مکمل‌هاي پروتئيني محروم مي‌کنيد، توليد ملانين در موها بسيار ضعيف خواهد شد و موهاي سر رنگ خود را از دست خواهند داد.
4 – شامپوي نامناسب
گاهي ممکن است شامپويي که استفاده مي‌کنيد محتوي مواد شيميايي فراوان و خشني باشد که به رنگدانه‌هاي مو آسيب مي‌رساند و موجب از دست دادن رنگدانه‌ها و نهايتا سفيدي مو مي‌گردد.
اگر از چنين شامپويي استفاده مي‌کنيد هر چه زودتر آن را تغيير دهيد.
بهترين راه استفاده از مواد طبيعي و يا يک شامپوي ملايم براي شستشوي سر است. اگر شما خانمي‌هستيد که در اواخر دهه 20 يا اوايل دهه 30 زندگي تان شاهد موهاي سفيد روي سرتان هستيد حتما نگاهي به شامپوي مورد استفاده تان بيندازيد!
5 – اختلال در تيروئيداختلال در عملکرد غده تيروئيد مي‌تواند يک ياز دلايل سفيد شدن موهاي سر باشد. اين اختلال مي‌تواند نشانه‌ها و آسيب‌هاي ديگري در بدن داشته باشد.
بنابراين حتما با يک آزمايش از سلامت غده تيروئيد مطمئن شويد و اگر مشکلي وجود داشت آن را با دارو و تحت نظر پزشک درمان کنيد.
6 – استفاده از ژل و اسپري مواستفاده از ژل و اسپري‌هاي مو و حتي روغن‌هاي معطر بر روي مو مي‌تواند آسيب فراواني به فوليکول‌هاي موها وارد کند. بنابراين اجازه ندهيد که موهايتان در معرض اين مواد شيميايي پر ضرر قرار بگيرند.
7 – عدم آبرساني به موهاعدم چرب کردن منظم و عدم آبرساني به موها موجب خشک شدن آن‌ها مي‌شود. اين مساله با يک شامپوي خوب جبران نمي‌شود و نياز دارد که شما با مواد طبيعي آن‌ها را به موهايتان برسانيد.
هر کدام از موارد بالا به تنهايي و يا با موارد ديگر مي‌تواند موجب سفيد شدن زودرس موها شود. بنابراين احتمالا با ترک اين عادات بتوانيد از سفيدي زودرس مو نجات بيابيد.
اگر تجربه اي در اين زمينه داريد با ما درميان بگذاريد.




نظرات شما

ارسال دیدگاه

Protected by FormShield

ساير مطالب

تست با ملاحظه بودن؛ تا چه اندازه مستعد کمک به دیگران هستید؟

انسانیت را مشق می کنند

روش "رفتار درمانی شناختی" عوارض جانبی دارد

راهکارهای طلایی برای سوزاندن کالری

زوج درمانی چیست؟ آیا شما به آن نیاز دارید؟

احزاب زنان در ایران چه می‌کنند/ بی‌تاثیر یا واقعی؟

ندانم گرایی یا آگنوستیک چیست؟

سلبریتی هایی که به جای بچه، گربه بزرگ می کنند!

مهریه قابل جایگزینی به‌وسیله شرط ضمن عقد نیست

مجموعه انشا درمورد اربعین

نظریه بهداشت و تندرستی در پوشاک از منظر مکتب طب ایرانی

آیا اختلاف سنی در ازدواج مهم است؟

وقف در قانون مدنی

بچه ها به صف؛ اینجا تفاوت بی‌ تفاوت!

همسایگی مذهب و طبیعت در سرزمینی با نماد سلامت سیب و عسل/حسینیه‌هایی مشهور به چنار + تصاویر

«خون بازی» در مدارس!

بیماری‌های روحی‌ از سخت‌ترین بیماری‌ها

الهام‌بخش مثل این آدم

مهارت هایی برای حفظ رابطه عاشقانه!!

چه موضوعاتی در مدارس سرتاسر دنیا تدریس می شود؟

لایحه تامین امنیت زنان در برابر خشونت؛ زهر یا پادزهر؟

آنچه دختران مجرد باید بدانند

نشانه های بارز یک مرد هوسباز؛ مردان هوسباز چگونه رفتار می‌کنند؟

شرایط ارتداد چیست و چه حکمی دارد؟

منفی نگری و افکار مریض را چگونه از خود دور سازیم؟

بررسی ارتداد از نگاه مراجع، متفکران و نواندیشان معاصر

تاسوعا و عاشورا 97 چه روزی است؟

احکام ازدواج موقت از نگاه مراجع تقلید معاصر شیعه

انگار از راز همه چیز سر درآورده!

آسیب های کودکان پس از زلزله - فرهاد شرف پور*

ناجنبش‌های اجتماعی؛راه جدید اصلاح درخاورمیانه -فاطمه نباتیان

فریب در ازدواج چیست و چه مجازاتی در پی خواهد داشت؟

انواع مهریه؛ زندگی زوجین در اسارت چند سکه

آسیا و چالش جدیِ تحولات جمعیتی

بهترین روش‌های پاک کردن مخاطبین تلگرام در آیفون

ازدواج خانم کوچولوها در یزد زیاد شده؟

خصوصیات عشق حقیقی،یک عشق حقیقی چه خصوصیاتی دارد؟

به نام «نذر آب» به کام «زندگی»

چالشی به نام تعدد زوجین

زنانه سیاست کنید!

ازدواج کودکان؛ واقعیتی آسیب‌زا

غنی یا فقیر، کدام قانون‌مدارترند؟

آزار جنسی در محل کار، چگونه با آن برخورد کنیم؟

حقوق زن چیست؟ زنان چقدر با حقوق خود آشنا هستند؟

وقتی موج جای واقعیت را می‌گیرد

عاملی که زمینه فساد زنان را فراهم می‌کند

ایجاد انگیزه برای مدیران میانی

شكست در مقابل مافیای تست‌زنی

از اجرای قانون منحرف نشویم

طلاق صوری برای دریافت مستمری؟