آریا بانو

آخرين مطالب

برای پیشگیری از عفونت ادراری بعد از رابطه جنسی چه کنیم؟ پزشکي

برای پیشگیری از عفونت ادراری بعد از رابطه جنسی چه کنیم؟

  بزرگنمايي:

آریا بانو -
مصرف میان وعده بعد از رابطه جنسی انتخاب خوبی است
حتی اگر نیازی به ادرار کردن حس نمی کنید باید بعد از رابطه جنسی دستشویی رفته و ادرار کنید به خصوص زنانی که سابقه عفونت ادراری دارند باید این نکته را رعایت کنند
بعد از رابطه جنسی برای پیشگیری از عفونت ادراری چه نکاتی را باید رعایت کنید
بعد از رابطه جنسی ادرار کنید
حتی اگر نیازی به ادرار کردن حس نمی کنید باید بعد از رابطه جنسی دستشویی رفته و ادرار کنید به خصوص زنانی که سابقه عفونت ادراری دارند باید این نکته را رعایت کنند.
به گفته دکتر الیسا دویک Alyssa Dweck,، پزشک متخصص زنان، در هنگام دخول باکتری های اطراف مقعد به دهانه واژن نزدیک می شوند که باعث ایجاد عفونت خواهد شد. ادرار کردن بعد از رابطه جنسی باعث از بین رفتن این باکتری ها می شود.
مصرف مکمل کرن بری
زنانی که سابقه عفونت ادراری دارند باید پس از رابطه جنسی از مکمل کرن بری استفاده کنند.
بهتر است روزانه یک بار از مکمل کرن بری استفاده کنید.
شستشو بعد از رابطه جنسی
بعد از رابطه جنسی معمولا به دلیل ترشح لوبریکات یا بزاق دهان احساس تمیزی ندارید.
بزاق، لوبریکات و باکتری های انگشت و دهان و مقعد می تواند احتمال ابتلا به عفونت باکتریایی و مخمری را افزایش دهد.
بنابراین بهتر است بعد از رابطه جنسی با صابون غیر معطر یا آب گرم اطراف واژن را از جلو به عقب بشویید.
دوباره تاکید می کنم که به هیچ عنوان داخل واژن را نشویید.
قبل و بعد از رابطه جنسی
بعد از رابطه جنسی ادرار کنید
پیشگیری از عفونت ادراری با نشستن در وان حمام بعد از رابطه جنسی
مقداری روغن نارگیل به آب گرم وان اضافه کرده و برای آبرسانی به ناحیه اطراف واژن روزی 15 دقیقه به خصوص بعد از رابطه جنسی در وان بنشینید.
استراحت در وان هر گونه تحریک و تورم وازن را از بین می برد.
این کار احتمال ابتلا به عفونت واژینال را کاهش میدهد.
به هیچ عنوان از محصولات بهداشتی و شستشوی حمام در وان استفاده نکنید چون باعث تحریک پذیری واژن خواهند شد.
از لباس های نخی استفاده کنید
استفاده از لباس زیر نخی کمک می کند که هوا بهتر اطراف واژن در عبور باشد و این ناحیه خشک نگه داشته می شود.
از پوسیدن لباس زیر خای نایلونی و تنگ برای مدت طولانی اجتناب کنید.
این لباس ها باعث مرطوب نگه داشتن واژن شده و رشد باکتری ها را افزایش می دهند.
خوراکی های غنی از پروبیوتیک بخورید
مصرف میان وعده بعد از رابطه جنسی انتخاب خوبی است.
بنابراین بهتر است از میان وعده هایی استفاده کنید که سلامت واژن شما را تضمین می کنند.
ماست، کیمچی، کامبوچا و سایر خوراکی های تخمیر شده باکتری های خوب و مفیدی برای واژن دارند.
مصرف خوراکی های غنی از پروبیوتیک بعد از رابطه جنسی باعث بهبود جمعیت باکتری های خوب واژن شده و به کاهش خطر ابتلا به عفونت مخمری کمک می کند.
منبع: سیمرغ






نظرات شما

ارسال دیدگاه

Protected by FormShield

ساير مطالب

برای ورزش کردن چه کفشی مناسب است؟

چرا صبحانه خوردن انقدر مهم است؟

باید‌ و نباید‌های استفاده از ماسک صورت

طبی که اضطراب را با فشار بیرون می‌راند

زردچوبه شما را از سرطان معده نجات می‌دهد!

از این توده خوش‌خیم غافل نشوید!

5 میوه تابستانی برای کنترل فشار خون

نوشیدن بیش از حد آب هنگام ورزش مرگبار است!

افراد با گروه خونی AB چه ویژگی‌هایی دارند؟

حقایقی درباره چای سبز که نمی‌دانستید!

چرا برآمدگى پشت گوش بوجود می آید و درمان آن چیست؟

وقتی رنگ سفیدی چشم تغییر می کند

نشانه هایی که خبر از التهاب معده می دهد

اختلال تومور شبکیه در کودکان

بهترین سبزی ها برای دیابت نوع 2

چه کنیم تا سنگ کلیه نگیریم؟

بی حسی صورت نشانه چه بیماری است؟

آیا هر روز حمام رفتن برای سلامتی مضر است؟

آیا پیشگیری از هموفیلی ممکن است؟

گام های طلایی برای کنار آمدن با درد آرتروز

طرز تهیه ماسک جلبک و خواص آن برای سلامت پوست

رژیم غذایی که مانع از پرخوری می‌شود

بهترین ساعت برای صرف شام چه زمانی است؟

چطور موهای خود را دیتاکس کنیم تا از شر چربی، پوسته و شوره خلاص شویم؟

علائم و روش‌های درمانی مسمومیت غذایی

افسانه‌‍ زیبایی که زنان آفریقایی را به مرز طاسی رسانده!

وحشتناک‌ترین بیماری‌های انسان؛ یکی از یکی عجیب‌تر!

دستور ابن سینا برای داشتن پوستی سالم و زیبا

پروتئین می‌تواند کلیه‌ها را تخریب کند!

نقش تغذیه در پیشگیری از بیماری‌ها

کارمندان پشت میز نشین بخوانند!

ارتباط باورنکردنی و عجیب طبیعت با بدن انسان

اثر فشارخون بر رابطه جنسی

علت سرگیجه در بارداری و راههای درمان آن

ضرورت مشاوره ژنتیک قبل از ازدواج

7 روش برای سالم نگه‌داشتن کلیه‌ها

پرقندترین و کم‌قندترین میوه‌ها را بشناسید

اگر می‌خواهید چاق نشوید، برای دریافت کالری ساعت کوک کنید!

خوراکی‌های زرد رنگ؛ علاج افسردگی!

قبل از ورزش، قهوه را فراموش نکنید!

احساس ضعف و بی‌حسی در صورت را جدی بگیرید

خونریزی نشانه کمبود کدام ویتامین در بدن است؟

صوت/ به کمک این 10 روش‌ می‌توانید خواب بهتری داشته باشید

9 آجیل کم کربوهیدرات که برای رژیم‌های غذایی مناسب‌اند

چطور از شر جوش‌های سرسفید خلاص شویم؟

فرمول غذایی عالی برای داشتن لثه و دندان سالم

7 نشانه‌ای که می‌گویند آلرژی دارید حتی اگر خودتان اینطور فکر نمی‌کنید!

روش‌های مراقبت از پوست صورت قبل از خواب

فواید «آب لیمو» برای پوست و بیماری‌های پوستی

کاری که «شکلات» با مغز شما می‌کند!