آریا بانو - آیا علائم گرسنگی نوزادان را می‌شناسید؟ نوزادان به روش‌های گوناگونی گرسنگی خود را اعلام می‌کنند. با توجه به حالات و رفتار‌های آن‌ها می‌توانید این نشانه‌ها را بشناسید. اگر به نشانه‌های اولیه گرسنگی در آن‌ها توجه نکنید، با گریه‌های خود شما را فرا می‌خوانند.


سرویس مادر و کودک - تغذیه نوزادان برای مادران فرایندی پر استرس است. آن‌ها همواره نگران گرسنگی نوزاد، تعداد دفعات شیر خوردن نوزاد و مسایلی از این دست هستند. بهترین پاسخ برای این پرسش‌ها نزد نوزاد شماست! تعجب نکنید! نوزاد شما به روش‌هایی به شما می‌فهماند که چه زمانی گرسنه است.
به جای محاسبه فواصل شیردهی و تعداد دفعات آن، هر زمانی که احساس کردید نوزاد گرسنه است، به او شیر بدهید. به رفتار او توجه ویژه داشته باشید تا سیگنال‌هایی که می‌دهد را دریافت کنید.
بیشتر پدر و مادر‌ها فکر می‌کنند که گریه نوزاد نشانگر گرسنگی اوست. خوب است بدانید که گریه آخرین راه اعلام گرسنگی توسط نوزاد است. نوزاد با علائم دیگری گرسنگی خود را پیش از گریه کردن اعلام می‌کند. اگر اولین علائم گرسنگی نوزادان را تشخیص دهید، راحت‌تر می‌توانید به او شیر بدهید.
علائم گرسنگی نوزادان
نشانه‌های اولیه
لیسیدن و مکیدن لب‌ها از اولین علائم گرسنگی نوزادان است. مکیدن دست‌ها، لب‌ها، انگشتان پا، لباس‌ها، اسباب‌بازی‌ها و انگشتان. البته از حدود هشت هفتگی به بعد، نوزاد شروع به شناخت پیرامون خود از راه دست‌ها و دهانش می‌کند. ممکن است او برای کشف انگشتانش آن‌ها را به دهان ببرد. هم چنین هنگامی که نوزاد دندان درمی‌آورد، دستانش را در دهانش می‌کند و می‌مکد. باز و بسته کردن دهان بیرون آوردن و چرخاندن زبان حرکت دادن سر از سویی به سوی دیگر، گویی که به دنبال چیزی می‌گردد. به این حرکت "واکنش اساسی" گویند. در هفته اول تولد، هنگامی که گونه نوزاد را نوازش می‌کنید، او به واسطه یک واکنش طبیعی به سمت پستان مادر یا شیشه شیر، سر می‌چرخاند.
پستان مادر می‌چرخاند" src="/Uploads/News/20180814030834152.jpg" alt="علایم گرسنگی نوزادان، از مکیدن لب‌ها تا گریه‌های گوشخراش" width="315" height="215" align="" />
نشانه‌های فعال
تلاش در جهت قرار گرفتن در موقعیت شیردهی و کشیدن لباس مادر چرخش سر به سمت سینه کسی که او را در آغوش گرفته است افزایش حرکت دست‌ها و پا‌ها پریدن از خواب و به خواب رفتن دوباره در فواصل زمانی کوتاه اظهار ناراحتی با درآوردن صدا‌هایی شبیه ناله کردن و نق زدن نفس نفس زدن بی قراری و پیچ و تاب خوردن ضربه زدن به دست‌ها و سینه مادر حرکت سریع چشم‌ها در هنگام خواب. اگر مدتی است که نوزاد شیر نخورده و خواب است، بهترین زمان برای شیر دادن اوست.
نکته مهم: نوزادان در اولین روز‌های تولد بسیار خواب آلود هستند. پیش از یک ماهگی نوزاد، بایستی هر 4 ساعت در طول شب و هر دو ساعت در طول روز، او را از خواب بیدار کرده و به او شیر بدهید. این کار را تا زمانی که نوزاد به خوبی وزن بگیرد و تعداد دفعات دفع او در طول روز طبیعی شود، ادامه دهید. کودک گرسنه ممکن است حتی پس از خوردن یک شیشه شیر یا مکیدن از یک پستان، باز هم تمایل به مکیدن داشته باشد. بایستی در این زمان شیر بیشتری به او بدهید.
نوزاد چهار ماهه و بزرگتر، هنگام مکیدن پستان مادر لبخند می‌زند که به معنای تمایلش برای ادامه خوردن شیر است.

آخرین نشانه‌ها
حرکت مداوم سر از یک سو به سوی دیگر گریه به عنوان آخرین نشانه گرسنگی است. گریه گرسنگی معمولا آرام، کوتاه و با افت و خیز‌های متعدد است. کودک گریان را ابتدا آرام کنید. سپس به او شیر بدهید. ترجیحا تماس پوستی با نوزاد در هنگام شیردهی برقرار کنید و اجازه دهید نوزاد به راحتی پستان‌ها را لمس کند.
برای شیردهی منتظر گریه نوزاد نباشید، زیرا باعث ایجاد مشکلات تغذیه‌ای در نوزاد و استرس مادر و نوزاد می‌شود.
بیشتر بخوانید: 15 مورد از مشکلات شیردهی و راه حل آن‌ها
علائم گرسنگی نوزادان در هر بازه سنی

بازه سنی	علائم گرسنگی نوزادان
کمتر از 5 ماهگی	مکیدن مشت بیداری از خواب گریه و نق زدن باز کردن دهان
5 تا 6 ماهگی	گریه و نق زدن زل زدن به مادر خندیدن و غان و غون کردن در هنگام شیر خوردن به معنای تمایل تغذیه بیشتر نزدیک کردن سر به سمت شیشه شیر یا پستان مادر
6 تا 9 ماهگی	نزدیک شدن به غذا اشاره کردن به غذا
9 تا 11 ماهگی	رساندن خود به غذا اشاره کردن به غذا هیجان زدگی هنگام دادن غذا
11 تا 12 ماهگی	درخواست یک غذای مشخص با بیان آن یا نشان دادن

مزایای توجه به علائم گرسنگی نوزادان
بهتر است به جای تغذیه نوزاد بر اساس جدول زمانی، با توجه به نشانه‌های گرسنگی او را تغذیه کنید. مزایای توجه به علائم گرسنگی نوزادان به شرح زیر است:
باعث شناخت بیشتر شما از نوزادتان می‌شود. شیردهی را راحت‌تر می‌کند. گرسنگی و تشنگی نوزاد را به موقع برطرف می‌کند. باعث ایجاد اعتماد بین شما و نوزادتان می‌شود. به شما اعتماد به نفس می‌دهد. احساس خوشایندی در شیردهی برای شما و نوزادتان ایجاد می‌کند. باعث تولید شیر به مقدار کافی می‌شود.
نشانه‌ های سیری نوزاد
هنگامی که نوزاد سیر و راضی است، نشانه‌هایی برای شما می‌فرستد، مانند بستن لب‌ها، توقف یا کاهش سرعت مکیدن، به خواب رفتن، آرام و راحت شدن و رها کردن نوک پستان یا شیشه شیر. نوزادان بزرگتر از چهار ماه پس از سیری به اطراف نگاه می‌کنند و توجهشان به چیزهای دیگر جلب می‌شود.
مهم است که نشانه‌های سیری نوزاد را مانند نشانه‌های گرسنگی آن‌ها دریابید. اگر به نشانه‌های سیری نوزاد توجه نکنید و تغذیه را ادامه دهید، نوزاد احساس گرسنگی و سیری را به درستی درک نمی‌کند و نسبت به حجم غذای مورد نیازش آگاهی پیدا نمی‌کند. بدین گونه در دوران کودکی در معرض ابتلا به چاقی قرار می‌گیرد.
مادر نشان می دهد" src="/Uploads/News/20180814030836511.jpg" alt="علایم گرسنگی نوزادان، از مکیدن لب‌ها تا گریه‌های گوشخراش" width="315" height="215" align="" />
و نکته پایانی اینکه اگر نسبت به گرسنگی نوزاد خود شک دارید، به او شیر بدهید. این کار موجب می‌شود:
نوزاد در صورت گرسنگی، شیر خورده و سیر می‌شود. اگر نوزاد شیر مادر می‌خورد، باعث افزایش تولید شیر می‌شود. باعث احساس آرامش و امنیت نوزاد می‌شود.
اگر نوزاد شما به طور مرتب شیر می‌خورد، اما به نظر ناراحت می‌رسد و نق می‌زند، ممکن است دچار نفخ یا دل درد شده باشد. مطالعه مقاله انواع دل درد نوزادان و کودکان و دلایل آن در این زمینه می‌تواند راه گشا باشد.
برگرفته از: momjunction
لیدا محمودی