آریا بانو

آخرين مطالب

خواص کندر برای لاغری پزشکي

خواص کندر برای لاغری

  بزرگنمايي:

آریا بانو - به جرات می‌توان گفت کندر یکی از معجزه‌های طبیعت است. خواص کندر برای لاغری باعث شده هیچ یک از حکمای طب سنتی از تجویز آن غافل نباشند. اگر شما هم از طرفداران طب سنتی هستید بیایید با کندر و عملکرد قدرتمندش آشنا شوید.


سرویس سلامت – در طب سنتی چاقی ناشی از غلبه رطوبت است. برای همین افرادی که طبع گرم و‌ تر یا سرد و‌ تر دارند، بسیار مستعد چاق شدن هستند. در طب سنتی هم همواره تاکید بر تعادل است بنابراین برای چاقی (خصوصا چاقی بلغمی یا ناشی از غلبه خلط سرد و تر) دست به دامان استفاده از دارو‌های گرم و خشک می‌شوند. یکی از این دارو‌های گرم و خشک قوی کندر است. حالا بیایید ببینیم اصلا کندر از کجا تهیه می‌شود؟ برای لاغری چه خواصی دارد و باید چگونه مصرف شود؟
کندر چیست؟
کُندُر (Olibanum) گیاهی دارویی است از راسته ناترک سانان (Sapindales) که از صمغ آن هم به عنوان خوشبو کننده استفاده می‌شود. صمغ کندر را معمولاً با اسپنددانه می‌سوزانند. نام علمی این گیاه Boswellia thurifera یا B. sacra و همچنین B. carteriii است. طعم این صمغ بسیار تلخ است. در حقیقت آنچه که شما در نسخ طب سنتی با آن سر و کار دارید، بیشتر همین صمغ خشک شده است.
بیشتر بخوانید: خواص کندر چیست؟ ( آشنایی با مضرات و خواص کندر)

خاستگاه کندر آفریقای جنوبی خصوصاً سومالی، عمان و یمن است. کندر از درختی به نام Olibanum به دست می‌آید. شهرت درخت کندر، به خاطر این است که پس از بریدن تنه‌اش به قسمت‌های کوچک‌تر، شیره‌ی سفید شیر مانندی از آن خارج می‌شود که این قطرات با گذشت کمتر یا بیشتر از دو هفته پس از از دست دادن رطوبتش و خشک شدن (غلیظ شدن) تبدیل به یک صمغ نارنجی – قهوه‌ای می‌شود که با نام کندر (Frankincense) شناخته می‌شود؛ نیمه‌ی اول نام آن (Frank) به معنی خالص و پاک و قسمت دوم آن به معنی دود کردن است.
کندر از زمان‌های بسیار قدیم توسط درمانگران طب سنتی برای درمان بسیاری از بیماری‌ها مورد استفاده بوده و امروزه نیز به 3 صورت خوراکی، موضعی و بخور مصرف می‌شود.
خواص کندر برای لاغری

همانطور که گفته شد طبع کندر گرم و خشک است. مواد گرم و خشک اصولا سوخت و ساز بدن را بالا می‌برند. کندر هم به همین شکل با تجمع بلغم در بدن مبارزه می‌کند. به همین خاطر است که خواص کندر برای لاغری و اثرات مفید کندر در کاهش قند خون، کاهش چربی خون و محافظت از کبد کاملا اثبات شده است.
درمانگران طب سنتی برای درمان خواب‌آلودگی و بی‌حالی ناشی از تجمع بلغم در بدن، نسخه‌ای دارند که به کمک آن می‌توان بلغم زائد بدن را دفع کرد و به درمان بی‌خوابی و حتی بوی بد دهان پرداخت (بوی بد دهان بیشتر مواقع بخاطر همان تجمع بلغم و سردی معده و سیستم گوارش بدن است).
برای تهیه نسخه‌ای که بتوانید از خواص کندر برای لاغری و بهبود سلامت بهره برد، کافی است یک نخود کندر را با یک نخود مصطکی و یک فندق سقز ترکیب کرده و آن را بجوید. برای تهیه این مواد می‌توانید به داروخانه‌های گیاهی در سطح شهر مراجعه کرده و با تهیه این مواد و جویدن آن علاوه‌بر بی‌خوابی، بوی بد دهان خود را نیز درمان کنید. علاوه‌بر این همین نسخه می‌تواند ترکیب بسیار مناسبی برای افرادی باشد که به کمر درد یا درد مفاصل از قبیل درد زانو مبتلا هستند. مصرف این نسخه موجب کاهش و تسکین درد‌های مفصلی نیز می‌شود. چراکه همه این درد‌ها و امراض گفته شده بخاطر تجمع بلغم و سردی در نواحی مختلف بدن ایجاد شده‌اند.

نحوه مصرف کندر
بهترین راه مصرف کندر اینست که آنرا کوبیده (یا آسیاب کنید) و هر روز صبح ناشتا یک قاشق مربا خوری از آنرا در یک استکان آب حل کرده و مصرف نمایید. فراموش نکنید هر نسخه طب سنتی که ناشتا مصرف شود اثر بسیار قوی‌تری برروی بدن دارد. همچنین می‌توانید آنرا در دهان گذاشته و مثل جویدن آدامس آن را بجوید؛ البته کمی تلخ است و اگر هم از جویدن دست بردارید ممکن است کمی به دندان‌هایتان بچسبد.
در مورد میزان مصرف کندر گفته‌اند که نباید مصرف آن از یک و نیم گرم در روز بیشتر شود. ضمنا دوره درمانی که با کندر شروع کرده‌اید نباید بیش از دو هفته طول بکشد. یعنی بعد از 2 هفته مصرف کندر باید به بدنتان استراحت بدهید.

شناخت کندر اصل و مرغوب
بهترین نوع کندر، کندری است که خالص، تازه و نرم باشد، ظاهرش سفید بوده و خیلی زود شکسته نشود. وقتی هم آن را می‌شکنیم داخلش یک حالت چسبنده و زرد و طلائی رنگ داشته باشد. اگر باز هم موفق به شناخت کندر اصل نشدید، می‌توانید با بردن کبریت یا فندک به داخل مغازه‌ی عطاری و آتش زدن یک نخود از آن کندر، راستگویی عطار را بیازمایید. اگر این کندر خوب سوخت و آتش گرفت یعنی اینکه کندر خالصی است. اگر هنگام آتش زدن به خوبی نسوخت و فقط دود کرد، احتمالا کندر واقعی نبوده و صمغ صنوبر است که هنگام آتش زدن فقط دود می‌کند. این کندر از لحاظ ساختاری و درمانی هیچ شباهتی به کندر مرغوب و خالص ندارد.

شما تا به حال کندر مصرف کرده‌اید؟ چه تغییری در روند لاغری شما حاصل کرده است؟ لطفا تجربیات خود را زمینه مصرف کندر برای لاغری با ما درمیان بگذارید.
پریسا رودحله





نظرات شما

ارسال دیدگاه

Protected by FormShield

ساير مطالب

تصمیم‌های سلامتی برای سال جدید

بایدها و نبایدهای طب ایرانی در مورد تغذیه در فصل بهار

آیا کمربند لاغری باعث کاهش چربی‌های شکم می‌شود؟

بهترین روش‌ها برای سحرخیزی و زود بیدار شدن در صبح

کم پشتی مو در زنان و 7 باور غلط!

صوت/ بیماری شایع در نسل گجت‌زده

این 6 ماده غذایی را قبل از خواب نخورید!

اگر این نشانه ها را دارید فوراً به پزشک مراجعه کنید؛ از خروپف تا پا درد

بد بویی دهان‌تان شاید تقصیر بینی‌تان باشد!

6 ماسک صورت مخصوص شب برای داشتن پوستی رویایی

خوراکی‌هایی که در فصل بهار بدن و کبد را پاکسازی می‌کنند

راهکار‌هایی برای رهایی از کمردرد‌های هنگام رانندگی

کاهش وزن مجاز در ماه چند کیلو است؟

در دید و بازدید عید چه بخورید و چه نخورید؟

یک روتین روزانه برای داشتن حداکثر انرژی

رژیم خوراکی ضد استرس ویژه تعطیلات نوروز

راهکارهای طب سنتی ایرانی برای رهایی از آلرژی‌های بهار

15 عادت روزانه‌ای که صدمه زیادی به پوست ما می‌زنند

چاق شدن صورت؛ این روش‌های شگفت انگیز را امتحان کنید!

دکتر سلام/ آیا سرطان آپاندیس قابل درمان است؟

تناسب اندام/ چگونه در عید وزن اضافه نکنیم؟

دندان های سفید می خواهید، این نکات را رعایت کنید

چقدر احتمال دارد کودک شما اوتیسم بگیرد؟

با کمک ذهن، دردتان را تسکین دهید

آلرژی بهاره از کجا می‌آید؟

چرا هنگام دویدن قفسه سینه ام درد می‌گیرد؟

چطور دست‌ها را جوان نگه داریم؟

ارتباط کم خوابی و بیماری قلبی عروقی

خوراکی هایی برای کُندکردن روند پیری

علت یبوست در مسافرت چیست؟

صوت/ 10 نکته تناسب اندام برای افراد شاغل

تأثیر تغذیه و ورزش بر کاهش عوارض سرطان پروستات

روش‌های علمی برای پیشگیری از بروز عفونت مجاری ادراری

خوراکی‌هایی که در کُند کردن روند پیری به شما کمک می‌کنند

داشتن استخوان‌های سالم‌تر با مصرف تخم مرغ

مراقب آب چشمه‌ها و چاه‌های محلی در مسافرت باشید!

توصیه‌های مهم تغذیه‌ای ویژه ورزشکاران

ارتباط علائم یائسگی و افزایش ریسک بیماری قلبی عروقی

بهترین دمنوش‌های گیاهی برای کاهش کلسترول

عوارض هولناک مصرف خودسرانه آنتی بیوتیک

مبتلایان به کلسترول بالا، 6 تمرین ورزشی را فراموش نکنند!

17 فایده شگفت انگیز پای مرغ برای سلامتی

خطر‌هایی که آخرین روز سال 97 شما را تهدید می‌کند

چگونه در عید وزن اضافه نکنیم؟

صوت/ گیاهان دارویی و مکمل‌ها برای درمان افسردگی

برای سلامت مغزتان خمیازه بکشید

در استفاده از نخ دندان کوتاهی نکنید

عوارض عجیب شام نخوردن برای بدن

دانستنی‌هایی درباره فشار خون بالا

بیماری‌های تشدید کننده التهاب مثانه