آریا بانو

آخرين مطالب

تیلور سوئیفت در 24 ساعت شبانه‌روز چه می‌خورد؟ فرهنگي

تیلور سوئیفت در 24 ساعت شبانه‌روز چه می‌خورد؟

  بزرگنمايي:

آریا بانو -
انصافاً باید اعتراف کرد مادر طبیعت در حق تیلور سوئیفت چیزی کم نگذاشته است و این پرنده خوش‌صدای دنیای موسیقی در کنار صدای ملکوتی، ظاهری جذاب و زیبا و اندامی خوش‌تراش دارد. تیلور سوئیفت مدعی است برای تناسب اندام خود پایبند به رژیم‌غذایی خاصی است. خوشبختانه این رژیم‌غذای راز مگویی ندارند و تیلور با سخاوتمندی تمام آن را با علاقه‌مندان به اشتراک گذاشته است.
تیلور سوئیفت صبحانه‌ مفصلی می‌خورد
هواداران تیلور به‌خوبی می‌دانند که وی خواننده بسیار فعال و پرکاری است و در کنار انتشار آلبوم‌های مختلف دائم در حال سفر به ایالت‌ها و کشورهای مختلف برای برگذاری تورهای موسیقی است.
اما این موارد باعث نشده است تیلور سوئیفت صبحانه‌ها را دست‌کم بگیرید و گفته می‌شود هر روز صبحانه مفصلی نوش‌جان می‌کند. در همین راستا در وعده‌های صبحانه تیلور تخم‌مرغ، گندم‌سیاه، گوشت و پنیر را می‌توان یافت.
در کنار این خوراکی‌‌های خوشمزه تیلور سوئیفت اهمیت زیادی به خوردن آبمیوه می‌دهد و صبح‌ها حتماً باید یک لیوان آب پرتقال میل کند.

وسواس زیاد در انتخاب خوراکی‌های سالم
کارشناسان تغذیه رژیم‌های مختلفی را برای حفظ سلامتی پیشنهاد می‌کنند اما تیلور سوئیفت رژیم‌ خاص خودش را دارد و همیشه برای وعده‌های غذایی خود سراغ خوراکی‌های سالم را می‌گیرد. تیلور سوئیفت شکر را سم می‌داند و حسابی اهل خوردن سالاد و ماست است. از طرف دیگر گاهی اوقات نیز به‌عنوان میان‌وعده ساندویچ می‌خورد اما این ساندویچ باید با خوراکی‌های سالم درست شده باشد.
در این بین سوئیفت اعتراف می‌کند به‌رغم اینکه می‌داند نباید در خوردن غذا زیاده‌روی کند باز هم خیلی تمایل ندارد به خودش سخت بگیرد و به رژیم‌های سخت‌گیرانه و دست و پاگیر اهمیت نمی‌دهد.
سوئیفت مدعی است انسان‌ها به خوبی می‌دانند چه خوراکی‌هایی برای آن‌ها لازم است و چه خوراکی‌هایی ضرر دارند. در این بین گاهی اوقات دربرابر خوراکی‌های زیان‌آور وسوسه می‌شوند و به دام غذاهای فست‌فودی می‌افتند. در نتیجه بهتر است خوراکی‌های سالم بخورند و از رژیم‌های غذایی سخت‌گیرانه پرهیز کنند.

رژیم‌غذایی تیلور سوئیفت آخر هفته‌ها با سایر روزها تفاوت دارد
سوئیفت سعی می‌کند تا جایی که امکان دارد در روزهای هفته خوراکی‌های سبک میل کند اما وضعیت رژیم‌غذایی تیلور سوئیفت در آخر هفته‌ها فرق می‌کند و به جای سالاد و ماست و سایر خوراکی‌های سالم که در طول هفته خورده است آخر هفته‌ها ترجیح می‌دهد همبرگر و غذاهای آماده‌ و سرخ‌کردنی بخورد.
از طرف دیگر سوئیفت عاشق بستنی است و امکان ندارد آخر هفته‌ای بگذرد و سوئیفت بستنی نخورد. جالب است بدانید چنین رژیم‌غذایی از جانب کارشناسان تغذیه نیز توصیه می‌شود. بنا به گفته این کارشناسان در طول هفته انسان باید غذاهای سالم بخورد اما خوردن غذاهای سرخ‌کردنی و حاضری در روزهای تعطیل خیلی هم اشکال ندارد و باعث باز شدن بیشتر اشتهای افراد در طول روزهای هفته خواهد شد.

تیلور سوئیفت علاقه‌‌زیادی به خوردن غذاهای مختلف دارد
سوئیفت در کنار اینکه مواظب سلامتی و تناسب اندام خودش است علاقه زیادی به خوردن غذاهای مختلف دارد و از طرفداران خوراکی‌های آمریکای لاتین است. مرغ‌ سرخ‌کرده با طعم استوخوددوس و لیمو یکی از خوراکی‌هایی است که سوئیفت دست‌کم هفته‌ای یک بار به رستوران سفارش می‌دهد. سیب‌زنی سرخ‌ کرده نیز یکی دیگر از خوراکی‌هایی است که سوئیفت تاب مقاومت در برابر آن را ندارد.

تیلور سوئیفت عاشق غذاهای حاضری است
همان‌گونه که اشاره کردیم سوئیفت سخت‌گیری زیادی در رژیم‌ غذایی خودش ندارد و از طرفداران پروپاقرص نوشیدنی‌هایی است که از میوه‌های پاییزی درست می‌شود. این خواننده خوش‌صدا و زیبارپ از هر فرصتی برای سفارش غذا به رستوران‌های معروف استفاده می‌کند و لاته فروشگاه‌های قهوه‌فروشی زنجیره‌ای استارباکس را خیلی دوست دارد.
سوئیفت در جایی نیز اشاره کرده که عاشق کدو‌تنبل با ادویه‌های خوشمزه است و از خوردن کدو تنبل سیر نمی‌شود.
تیلور سوئیفت تا می‌تواند آب می‌نوشد
بانوان زیبارو به خوبی از معجزه‌ای که نوشیدن آب برای بدن به دنبال دارد باخبر هستند و می‌دانند نوشیدن آب باعث شادابی و سلامت پوست می‌شود. تیلور سوئیفت نیز که از این واقعیت باخبر است در کنار خوردن نوشیدنی‌های حاوی کافئین از هر فرصتی برای نوشیدن آب استفاده می‌کند.
در همین زمینه تیلور سوئیفت گفته است در روز چیزی حدود 10 بطری آب‌معدنی می‌نوشد. لازم به ذکر است که نوشیدن بیش از حد آب ممکن است به کلیه‌ها صدمه بزند در نتیجه پیشنهاد می‌کنیم تعادل را در آب‌خوردن حفظ کنید.

تیلور سوئیفت عاشق غذاهای کبابی است
تجربه نشان داده است مردها بیشتر اهل منقل و کباب کردن خوراکی‌های مختلف هستند اما داستان تیلور سوئیفت فرق می‌کند و از کباب‌ کردن غذا روی منقل حسابی لذت می‌برد. تیلور در کنار کباب‌کردن گوشت، علاقه‌زیادی به سبزیجات کبابی نیز دارد و این خوراکی‌های کبابی زیادی را در رژیم‌غذایی تیلور سوئیفت می‌توان پیدا کرد.
تیلور سوئیفت قناد ماهری است
تیلور سوئیفت نه‌تنها علاقه‌ زیادی به خوردن شیرینی دارد بلکه حسابی اهل شیرینی‌‌پزی است و در گذشته عکس‌های مختلفی را در اینستاگرام سوئیفت شاهد بودیم که عکس شیرینی‌های دست‌پخت خودش را با هواداران به اشتراک گذاشته بود.
سوئیفت از درست کردن شیرینی‌های مختلف لذت می‌برد و یکبار شاهد پخت کیک خوشمزه‌ای بویدیم که سوئیفت برای سلنا گومز درست کرده بود. گفته می‌شود سوئیفت در زمانی که خانه نیست و در مسافرت‌های کاری به‌سر می‌برد نیز در زمان‌های آزاد خود برای سرگرمی و تفریح شیرینی می‌پزد.

رژیم‌غذایی تیلور سوئیفت در روزهای سرد سال تفاوت دارد
تجربه نشان داده است مردم در روزهای سرد به خوراکی‌های گرم علاقه پیدا می‌کنند، سوئیفت نیز از این قائده مستثنی نیست و علاقه‌ زیادی به خوراکی‌های زمستانی دارد. به همین منظور پخت نان زنجبیلی و شکلات‌های خوشمزه و خوردن آن‌ها از مواردی است که تیلور سوئیفت را در روزهای سرد سال در حال انجام آن‌ها مشاهده خواهید کرد.
در این قسمت به پایان فهرست خوراکی‌هایی رسیدیم که تیلور سوئیفت دوست‌داشتنی در طول روز میل می‌کند. در پایان پیشنهاد می‌کنیم اگر شما هم رژیم‌غذایی سالمی و ویژهی‌ای را رعایت می‌کنید در قسمت نظرات ما و سایر کاربران را در جریان خوراکی‌های که در طول روز میل می‌کنید قرار دهید.
برترین ها





نظرات شما

ارسال دیدگاه

Protected by FormShield

ساير مطالب

مجموعه تلویزیونی «سلام آقای مدیر» در سال 98 به روی آنتن می‌رود

فیلم کارگردان زن ایرانی در نپال جایزه گرفت

«برونو گانز» بازیگر نقش هیتلر درگذشت

اکران فیلمی با بازی نوید محمدزاده از اسفند/ ماجرای یک قاتل فراری

احسان علیخانی از «ماه عسل» می‌رود؟

نویسنده‌ پیام روز جهانی تئاتر در جشنواره سی و هفتم

یک کلیپ رسانه‌ای، تبلیغاتی و شعاری / نگاهی به نمایش خیابانی "اخطار به مشترک پر مصرف" به نویسندگی و کارگردانی حسنا قبادی

حضور وزیر ارشاد در سی و هفتمین جشنواره بین‌المللی تئاتر فجر

"واژه‌های هم‌معنا" برنده خرس طلای جشنواره برلین شد

چرا تماشاگران بازیگر زن «شبی که ماه کامل شد» را نشناختند؟

چالش مستندمسابقه «خانه ما» برای خانواده‌ها/ مدیریت مالی کنید

تصویربرداری «مر قانون» از نیمه گذشت

اولین برندگان جشنواره برلین معرفی شدند

فیلم ژاپنی در برلین خریدار پیدا کرد/ اثری که همه را به گریه انداخت

آکادمی اسکار به طور کامل عقب نشست/ پخش زنده تمامی جوایز

موسیقی راک با رنگ‌وبوی سنتی

میزبانی فرانسوی‌ها و لبنانی‌ها در ششمین روز از جشنواره تئاترفجر

شیراز 10 روز میزبان گروه‌های موسیقی فجر است

تمدید نمایش موی سیاه خرس زخمی در تالار حافظ/ سالن سینما و تئاتر کودک باغ کتاب تهران افتتاح شد/ بازگشت "هامان کشان" به صحنه/ "سالگشتگی" امیررضا کوهستانی به صحنه می‌رود

اکران اینترنتی فیلم "نجف دریابندری، یک دور تمام" / رونمایی از کتاب "یک گفت‌وگو"

"سالانه هنرهای تجسمی ایران" توسط انجمن‌های هنری در تهران و سایر استان‌ها بر گزار می‌شود

هفتمین دوسالانه ملى هنرهاى تجسمى "آفرینش" به ایستگاه پایانی رسید

ترجمه رمان مرداک منتشر شد

سرگشتگی نشانه‌ها / نگاهی به نمایش "دخترِ سطلی" به کارگردانی فاتح بادپروا

ترجمه آثار کودک و نوجوان به 5 زبان زنده دنیا

سه شهر فارس در جمع نامزدهای اصلی پایتختی کتاب ایران

برگزاری شب رشیدالدین میبدی در یزد

"بی‌صدا" در موزه سینما روی پرده می‌رود / آغاز اکران از اول اسفند

فراخوان انتخاب شعار سی‌‌ودومین نمایشگاه کتاب تهران / انتخاب مشاور قائم مقام نمایشگاه کتاب

"مولانا" از روی فیلمنامه‌ای نوشته ژان کلود کریر ساخته می‌شود

استقبال از "مگرالن" در جشنواره برلین

برونو گانتس بازیگر فیلم "سقوط" درگذشت

معرفی نامزدهای "لاک‌پشت پرنده"

فرم کهن و اجرای تازه‌ مجید کیانی

بحران میان‌سالگی با اثری از فلوریان زلر در جشنواره تئاتر فجر / تئاتر در گیلان مخاطبان زیادی دارد / روایت مجید کاظم‌زاده مژدهی از نمایش "مادر"

اجرای گروه رستاک گرمابخش روز سوم جشنواره موسیقی فجر شد

محمدمهدی احمدی: کتاب باید به فضیلت و برند علمی تبدیل شود

غائله در ساربان برپا شد

مارکوس زونر یا زبان جهانی تئاتر / جُستاری پیرامون حضور کارگردان‌های به نام در جشنواره بین‌المللی تئاتر فجر

رونمایی از چهار کتاب رضا اسکندری آذر

اجرایی چندگانه و شلوغ / نگاهی به نمایش "شفیره" به نویسندگی و کارگردانی مهدی شاه‌پیری

سریال خانگی نهنگ آبی هم سانسور شد!

عکس قدیمی و دیده نشده از بهنوش بختیاری و الناز شاکردوست

تفاوت پیام تسلیت آناهیتا همتی برای یک تروریست و شهدای حادثه زاهدان

عکس قدیمی شبنم قلی‌ خانی وقتی اِپُل و فوکول مد بود!

مجریان معروف تلویزیون برنامه ها را با چه جمله ای شروع می کنند؟

سومین شب از سی و چهارمین جشنواره موسیقی فجر

ستاره «آکوامن» در نقش استاد شمشیرباز/ «تل‌ماسه» یکی دیگر از بازیگرانش را شناخت

گلایه وحید تاج از مسئولان موسیقی فجر/ نام مرا حذف کردند

استقبال مخاطبان فجر از کنسرت گروه آهنگ / از "سر سودا" تا "مطرب مجلس"