آریا بانو

آخرين مطالب

تیلور سوئیفت در 24 ساعت شبانه‌روز چه می‌خورد؟ فرهنگي

تیلور سوئیفت در 24 ساعت شبانه‌روز چه می‌خورد؟

  بزرگنمايي:

آریا بانو -
انصافاً باید اعتراف کرد مادر طبیعت در حق تیلور سوئیفت چیزی کم نگذاشته است و این پرنده خوش‌صدای دنیای موسیقی در کنار صدای ملکوتی، ظاهری جذاب و زیبا و اندامی خوش‌تراش دارد. تیلور سوئیفت مدعی است برای تناسب اندام خود پایبند به رژیم‌غذایی خاصی است. خوشبختانه این رژیم‌غذای راز مگویی ندارند و تیلور با سخاوتمندی تمام آن را با علاقه‌مندان به اشتراک گذاشته است.
تیلور سوئیفت صبحانه‌ مفصلی می‌خورد
هواداران تیلور به‌خوبی می‌دانند که وی خواننده بسیار فعال و پرکاری است و در کنار انتشار آلبوم‌های مختلف دائم در حال سفر به ایالت‌ها و کشورهای مختلف برای برگذاری تورهای موسیقی است.
اما این موارد باعث نشده است تیلور سوئیفت صبحانه‌ها را دست‌کم بگیرید و گفته می‌شود هر روز صبحانه مفصلی نوش‌جان می‌کند. در همین راستا در وعده‌های صبحانه تیلور تخم‌مرغ، گندم‌سیاه، گوشت و پنیر را می‌توان یافت.
در کنار این خوراکی‌‌های خوشمزه تیلور سوئیفت اهمیت زیادی به خوردن آبمیوه می‌دهد و صبح‌ها حتماً باید یک لیوان آب پرتقال میل کند.

وسواس زیاد در انتخاب خوراکی‌های سالم
کارشناسان تغذیه رژیم‌های مختلفی را برای حفظ سلامتی پیشنهاد می‌کنند اما تیلور سوئیفت رژیم‌ خاص خودش را دارد و همیشه برای وعده‌های غذایی خود سراغ خوراکی‌های سالم را می‌گیرد. تیلور سوئیفت شکر را سم می‌داند و حسابی اهل خوردن سالاد و ماست است. از طرف دیگر گاهی اوقات نیز به‌عنوان میان‌وعده ساندویچ می‌خورد اما این ساندویچ باید با خوراکی‌های سالم درست شده باشد.
در این بین سوئیفت اعتراف می‌کند به‌رغم اینکه می‌داند نباید در خوردن غذا زیاده‌روی کند باز هم خیلی تمایل ندارد به خودش سخت بگیرد و به رژیم‌های سخت‌گیرانه و دست و پاگیر اهمیت نمی‌دهد.
سوئیفت مدعی است انسان‌ها به خوبی می‌دانند چه خوراکی‌هایی برای آن‌ها لازم است و چه خوراکی‌هایی ضرر دارند. در این بین گاهی اوقات دربرابر خوراکی‌های زیان‌آور وسوسه می‌شوند و به دام غذاهای فست‌فودی می‌افتند. در نتیجه بهتر است خوراکی‌های سالم بخورند و از رژیم‌های غذایی سخت‌گیرانه پرهیز کنند.

رژیم‌غذایی تیلور سوئیفت آخر هفته‌ها با سایر روزها تفاوت دارد
سوئیفت سعی می‌کند تا جایی که امکان دارد در روزهای هفته خوراکی‌های سبک میل کند اما وضعیت رژیم‌غذایی تیلور سوئیفت در آخر هفته‌ها فرق می‌کند و به جای سالاد و ماست و سایر خوراکی‌های سالم که در طول هفته خورده است آخر هفته‌ها ترجیح می‌دهد همبرگر و غذاهای آماده‌ و سرخ‌کردنی بخورد.
از طرف دیگر سوئیفت عاشق بستنی است و امکان ندارد آخر هفته‌ای بگذرد و سوئیفت بستنی نخورد. جالب است بدانید چنین رژیم‌غذایی از جانب کارشناسان تغذیه نیز توصیه می‌شود. بنا به گفته این کارشناسان در طول هفته انسان باید غذاهای سالم بخورد اما خوردن غذاهای سرخ‌کردنی و حاضری در روزهای تعطیل خیلی هم اشکال ندارد و باعث باز شدن بیشتر اشتهای افراد در طول روزهای هفته خواهد شد.

تیلور سوئیفت علاقه‌‌زیادی به خوردن غذاهای مختلف دارد
سوئیفت در کنار اینکه مواظب سلامتی و تناسب اندام خودش است علاقه زیادی به خوردن غذاهای مختلف دارد و از طرفداران خوراکی‌های آمریکای لاتین است. مرغ‌ سرخ‌کرده با طعم استوخوددوس و لیمو یکی از خوراکی‌هایی است که سوئیفت دست‌کم هفته‌ای یک بار به رستوران سفارش می‌دهد. سیب‌زنی سرخ‌ کرده نیز یکی دیگر از خوراکی‌هایی است که سوئیفت تاب مقاومت در برابر آن را ندارد.

تیلور سوئیفت عاشق غذاهای حاضری است
همان‌گونه که اشاره کردیم سوئیفت سخت‌گیری زیادی در رژیم‌ غذایی خودش ندارد و از طرفداران پروپاقرص نوشیدنی‌هایی است که از میوه‌های پاییزی درست می‌شود. این خواننده خوش‌صدا و زیبارپ از هر فرصتی برای سفارش غذا به رستوران‌های معروف استفاده می‌کند و لاته فروشگاه‌های قهوه‌فروشی زنجیره‌ای استارباکس را خیلی دوست دارد.
سوئیفت در جایی نیز اشاره کرده که عاشق کدو‌تنبل با ادویه‌های خوشمزه است و از خوردن کدو تنبل سیر نمی‌شود.
تیلور سوئیفت تا می‌تواند آب می‌نوشد
بانوان زیبارو به خوبی از معجزه‌ای که نوشیدن آب برای بدن به دنبال دارد باخبر هستند و می‌دانند نوشیدن آب باعث شادابی و سلامت پوست می‌شود. تیلور سوئیفت نیز که از این واقعیت باخبر است در کنار خوردن نوشیدنی‌های حاوی کافئین از هر فرصتی برای نوشیدن آب استفاده می‌کند.
در همین زمینه تیلور سوئیفت گفته است در روز چیزی حدود 10 بطری آب‌معدنی می‌نوشد. لازم به ذکر است که نوشیدن بیش از حد آب ممکن است به کلیه‌ها صدمه بزند در نتیجه پیشنهاد می‌کنیم تعادل را در آب‌خوردن حفظ کنید.

تیلور سوئیفت عاشق غذاهای کبابی است
تجربه نشان داده است مردها بیشتر اهل منقل و کباب کردن خوراکی‌های مختلف هستند اما داستان تیلور سوئیفت فرق می‌کند و از کباب‌ کردن غذا روی منقل حسابی لذت می‌برد. تیلور در کنار کباب‌کردن گوشت، علاقه‌زیادی به سبزیجات کبابی نیز دارد و این خوراکی‌های کبابی زیادی را در رژیم‌غذایی تیلور سوئیفت می‌توان پیدا کرد.
تیلور سوئیفت قناد ماهری است
تیلور سوئیفت نه‌تنها علاقه‌ زیادی به خوردن شیرینی دارد بلکه حسابی اهل شیرینی‌‌پزی است و در گذشته عکس‌های مختلفی را در اینستاگرام سوئیفت شاهد بودیم که عکس شیرینی‌های دست‌پخت خودش را با هواداران به اشتراک گذاشته بود.
سوئیفت از درست کردن شیرینی‌های مختلف لذت می‌برد و یکبار شاهد پخت کیک خوشمزه‌ای بویدیم که سوئیفت برای سلنا گومز درست کرده بود. گفته می‌شود سوئیفت در زمانی که خانه نیست و در مسافرت‌های کاری به‌سر می‌برد نیز در زمان‌های آزاد خود برای سرگرمی و تفریح شیرینی می‌پزد.

رژیم‌غذایی تیلور سوئیفت در روزهای سرد سال تفاوت دارد
تجربه نشان داده است مردم در روزهای سرد به خوراکی‌های گرم علاقه پیدا می‌کنند، سوئیفت نیز از این قائده مستثنی نیست و علاقه‌ زیادی به خوراکی‌های زمستانی دارد. به همین منظور پخت نان زنجبیلی و شکلات‌های خوشمزه و خوردن آن‌ها از مواردی است که تیلور سوئیفت را در روزهای سرد سال در حال انجام آن‌ها مشاهده خواهید کرد.
در این قسمت به پایان فهرست خوراکی‌هایی رسیدیم که تیلور سوئیفت دوست‌داشتنی در طول روز میل می‌کند. در پایان پیشنهاد می‌کنیم اگر شما هم رژیم‌غذایی سالمی و ویژهی‌ای را رعایت می‌کنید در قسمت نظرات ما و سایر کاربران را در جریان خوراکی‌های که در طول روز میل می‌کنید قرار دهید.
برترین ها





نظرات شما

ارسال دیدگاه

Protected by FormShield

ساير مطالب

چهره ها/ تفکر عمیق کمند امیرسلیمانی

چهره ها/ جمله کنایه‌آمیز بازیگری که با سریال کلاه پهلوی معروف شد

کارگردان برزیلی جایزه بخش «نوعی نگاه» جشنواره کن را بُرد

چهره ها/ دردی که قلب علی کریمی دارد

بازیگر وضعیت سفید از کار جدیدش می‌گوید

استعداد جواد نکونام را چه کسی کشف کرد؟

هفته سیاه سینما با افشای پول‌های کثیف!

افت ادامه‌دار فروش در گیشه

افخمی: اجرای تلویزیونی به اعتبار بنیامین و گلزار ضربه می‌زد

حمید عسکری از پایان دوران ممنوع الکاری اش خبر داد

دومین جایزه رسمی کن2019 اهدا شد/نماینده برزیل برگزیده «نوعی نگاه»

هنرمندانی که از مد پایدار استفاده می‌کنند/ از اما واتسون تا جسیکا آلبا

جلوه‌ای از مفهوم خانواده در یک تراژدی مدرن / نگاهی به نمایش "لانه خرگوش" نوشته دیوید لیندزی ابیر و کارگردانی مهدی صباغی

سرگردانی دانشگاه در میانه آموزش و قدرت / نگاهی به نمایشگاه "دانشگاه" در پلتفرم 3

چهره ها/ دل‌نوشته محسن چاوشی برای شهر کوچک زیبا

چهره غم‌زده امیر جعفری در مراسم ختم پدر امیرحسین رستمی

چهره ها/ پولاد کیمیایی از اشتباهاتش هراس ندارد

چهره ها/ شاهرخ استخری و دختر لُپ گلی‌اش

چهره ها/ بهنوش طباطبایی وقتی که سیندرلا بود

چهره ها/ افطاری سردار آزمون با دوستانش

چهره ها/ سحر قریشی خودی نشان داد

چهره ها/ سلفی سپند امیر سلیمانی با اسکلت!

چهره ها/ اندیشه فولادوند با ژست‌های خاصش

چهره ها/ ادای احترام سلمان خان به هوادارانش

چهره ها/ شاهزاده ویلیام همراه همسر و فرزندانش در دامان طبیعت

خبر درگذشت بازیگر مشهور ترکیه تکذیب شد

چهره ها/ خاطره اسدی آسمان را مالِ خود کرد

چهره ها/ ظاهر عزادار مهربانو

امین تارخ؛ مارلون براندوی سینمای ایران

چهره ها/ افطاری خبری خانم مجری

مراقبت ویژه از دوبلور پیشکسوت در منزل

چهره ها/ خوشبختی از نگاهِ آرش مجیدی

مراقبت ویژه از پرویز بهرام در منزل/ وضعیت عمومی بهتر است

شایعه ممیزی سریال «از یادها رفته» به واقعیت پیوست!

برنامه‌های تلویزیونی دیگر جریان‌ساز نیستند / سال‌ها باید بگذرد تا کسی مثل علی حاتمی پیدا شود / با جمشید گرگین از گزارشگری ورزشی تا اجرا و بازیگری

امیر مهدی ژوله، مهدی کوشکی و شهروز دل افکار در "منطق الغرایز" / نمایشی برگرفته از تاریخ بیهقی

فریدون ناصحی: هنرمندان عرصه موسیقی راحت‌طلب شده‌اند

یک پیام، یک یادگاری از هنرمندان و اندیشمندان ایرانی / نگاهی به نمایشگاه "پیامی جدید به اروپا" در نروژ

بررسی معماری اندیشه در فرهنگستان هنر / سید غلامرضا اسلامی: تمرکز بر کلیت در روش‌های تحقیقی ضروری است

مریم فامیل سماک جلالی: نباید دور سوزن‌دوزی‌های سیستان و بلوچستان دیوار کشید

جزیره هرمز می‌‌تواند تبدیل به یک منطقه فرهنگی و هنری شود / روایت مرتضی نیک‌نهاد از نخستین آرت اکسپو هرمز

امام علی (ع) در نگاه اندیشمندان جهان / علی بن ابی‌طالب پرهیزگارترین، فاضل‌ترین و خطیب‌ترین افراد عرب به شمار می‌رفت

"ما بر آن عهد که بودیم کماکان هستیم" غزلی که رهبری پیش از نماز خواندند /مصطفی محدثی‌خراسانی: دیدار رهبر انقلاب با شاعران تبدیل به سنت ادبی شده است

چهره ها/ عکس مبهوت عروس فاطمه گودرزی

خبر درگذشت بازیگر معروف ترکیه که در ایران به فخرالدین مشهور بود، تکذیب شد

برکناری عوامل دخیل در ماجرای توهین به اهل سنت در مداحی شبکه 5

چهره‌ ها/ عکس صبا راد و مانی رهنما در مسجد جامع خرمشهر

رویاهای مهربانو و مهراد در سریال از یادها رفته

چهره ها/ لذت همکاری سیما تیرانداز با دو رفیق کاربلدش

چهره ها/ خبرهای خوبی از دیوید بکهام در راه است