آریا بانو

آخرين مطالب

خواص خرمالو برای سرماخوردگی گوناگون

خواص خرمالو برای سرماخوردگی

  بزرگنمايي:

آریا بانو - خوردن خرمالو برای سرماخوردگی نه تنها ضرری ندارد بلکه به دلیل داشتن ویتامین ث. فراوان، به پیشگیری و درمان این بیماری شایع کمک می‌کند. بهبود علائم سرماخوردگی، درمان گلودرد و سرفه‌های خشک پاییزی، از مهمترین خواص خرمالو برای سرماخوردگی است.

سرویس سلامت - خرمالو از میوه‌های خوشمزه و پرطرفدار پاییزی است که ارزش غذایی و خواص درمانی منحصر به فردی دارد. این میوه جزو میوه‌های بومی کشور چین است و بسیار شبیه به گوجه فرنگی است، اما طعم شیرین‌تر و رنگ متفاوتی دارد.
جالب است بدانید، یکی از مهمترین خواص خرمالو، کمک به پیشگیری و درمان سرماخوردگی است. این میوه سرشار از ویتامین ث. و بتاکاروتن است و به طور کلی به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک می‌کند. بهبود سلامت چشم، کاهش علائم پیری، جلوگیری از انواع مختلف سرطان، بهبود هضم، کاهش کلسترول، افزایش متابولیسم، تقویت استخوان‌ها، تقویت عملکرد شناختی، کاهش فشار خون و مراقبت از پوست از دیگرخواص خرمالو است. برای آشنایی با خواص خرمالو برای سرماخوردگی و فواید مصرف این میوه پاییزی، ادامه مطلب را بخوانید.
خواص خرمالو برای سرماخوردگی
خوردن خرمالو به چند دلیل عمده در فصل پاییز، توصیه می‌شود. مهمترین دلایل مصرف این میوه عبارتند از:
1. پیشگیری از سرماخوردگی
میزان ویتامین ث. موجود در یک خرمالوی رسیده، 21 درصد نیاز روزانه فرد را به این ویتامین تامین می‌کند. این ویتامین نقش مهمی در پیشگیری از سرماخوردگی دارد.
2. کاهش دوره سرماخوردگی
از دیگر خواص خرمالو برای سرماخوردگی، کاهش دوره این بیماری است. همانطور که گفته شد، خرمالو همانند پرتقال، نارنگی و لیمو شیرین سرشار از ویتامین ث. است و از مهمترین خواص ویتامین ث، می‌توان به کوتاه‌تر شدن طول دوره سرماخوردگی و بهبود سریع‌تر آن اشاره کرد.
3. کاهش علائم سرماخوردگی
میزان بالای ویتامین ث. موجود در خرمالو باعث می‌شود، مصرف این میوه به کاهش و بهبود سریع‌تر علائم سرماخوردگی کمک کند. جالب است بدانید از ویژگی‌های ویتامین ث، کاهش میزان هیستامین در خون است. هیستامین موجب گرفتگی بینی و آبریزش از چشم می‌شود و مصرف میوه‌های دارای این ویتامین، به این فرایند کمک می‌کند. همچنین خوردن خرمالو برای سرماخوردگی، برای عملکرد بهتر غشا‌های موکوسی و راه‌های تنفسی مفید است.
4. خاصیت ضد عفونی کننده
خرمالو دارای خواص ضدمیکروبی است که از عفونت‌های ویروسی، قارچی و باکتریایی جلوگیری‌می‌کند.
5. درمان گلودرد
مصرف آب خرمالو برای درمان گلودرد مفید است و خوردن میوه رسیده خرمالو، سینه را نرم می‌کند.
6. افزایش انرژی
خرمالو مواد مغذی زیادی دارد که موجب تولید انرژی و رفع خستگی می‌شود. بنابراین یکی از مهمترین خواص خرمالو برای سرماخوردگی، افزایش انرژی و کمک به رفع کسلی و بی حالی ناشی از این بیماری است.
7. درمان سرفه
علاوه بر استفاده از میوه خرمالو برای سرماخوردگی، استفاده از برگ درخت خرمالو نیز برای بهبود علائم سرماخوردگی به ویژه درمان سرفه مفید است. به این منظور لازم است از جوشانده برگ خرمالو استفاده شود. متخصصان طب سنتی معتقدند، جوشانده برگ خرمالو یک دمنوش مناسب برای بهبود سرفه‌های خشک فصل پاییز است. برگ این درخت حاوی ماده‌ای به نام astragalin است که خاصیت آنتی‌هیستامین داشته و واکنش‌های آلرژیک را کاهش می‌دهد.
به طور کلی طبع گرم و‌ تر میوه خرمالو باعث شده است، این میوه برای فصل پاییز که طبع سرد و خشکی دارد، بسیار مناسب باشد؛ چرا که بر اساس توصیه‌های طب سنتی، دقیقا طبع آن مخالف این فصل است و مصرف آن به متعادل کردن مزاج بدن کمک می‌کند.
با این وجود، اگرچه خرمالو خواص بسیار زیادی دارد، اما خوردن بیشتر از یک تا دو عدد در روز توصیه نمی‌شود. توجه داشته باشید، میوه خرمالو هرچه رسیده‌تر و شیرین‌تر باشد، میزان ویتامین ث. آن نیز کمتر خواهد بود، بنابراین هرچند خرمالو‌های رسیده شیرین‌تر و خوشمزه‌تر هستند، اما توصیه می‌شود در زمان سرماخوردگی، از میوه نارس خرمالو استفاده کنید.
مهناز پیرزاده





نظرات شما

ارسال دیدگاه

Protected by FormShield

ساير مطالب

دکمه ری‌استارت زندگی را فشار دهید و از نو شروع کنید

بلعیده شدن بچه خرگوش توسط حواصیل!

چطور با خستگی سفرهای کاری مقابله کنیم؟

موج مکزیکی در کندو زنبورها!

جان سالم به در بردن موتورسوار؛ چیزی شبیه معجزه!

صرفه جویی در زمان در مسابقات فرمول یک طی 40 سال!

کلیپی جالب از جدول کشی آسان با دستگاه خودکار

اشتباه نکنید؛ شما در حال دیدن یک هتل به سبک سیب زمینی هستید!

دیدنی های خلخال؛ شهری رویایی و بکر در اردبیل

داره تمساح رو آرایش میکنه!

گران‌ترین عکس‌هایی که تاکنون فروخته شده اند!

اندر زیبایی های گربه، این ملوس ترین حیوان

ظرافت هنر دست رو ببینید و لذت ببرید!

ترفندهای ساده‌ی روانشناسی که واقعا به کارتان می‌آیند

مهارت زندگی/ تا دیر نشده کسب‌و‌کار سنتی خود را نجات دهید

چگونه افراد را پیش از اولین ملاقات جذب کنیم؟

احکام/ حکم شرعی تزریق و اهدای خون توسط روزه دار

صوت/ سلام اى جواب سلام خدا

کلیپی عجیب از بیرون آوردن برنج های انبار شده از کلونی توسط مورچه ها!

خارج کردن مهره مار از سر مار کبری!

8 کلید غیرکاری برای موفقیت کاری

لحظه وحشتناک آتش گرفتن آشپزخانه!

حادثه آفرینی راننده سواری برای سه تریلی

خانه ای مدرن و عجیب که در دل سنگی باستانی ساخته شده است!

سلفی‌های اینستاگرامی به روایت تصویر

نخستین مسلمانی که در کاخ سفید افطار کرد که بود؟!

کلیپی جالب از بابون های عصبانی

لحظه عجیب زنده ماندن دختر دو ساله از سقوط هولناک

دعوا و کتک کاری شدید دو راننده در کنار جاده

کودکان عجیب الخلقه ای که باور نمی‌کنید وجود دارند!

فواید رابطه جنسی

طلاق در اولین سال زندگی

وقتی اولین تلویزیون‌ها به شوروی رسیدند!

تبدیل اجساد به کود انسانی برای نخستین بار در واشنگتن!

کشته شدن گربه بی نوا با رنگ ضد آب!

رفتار عجیب دختر چینی با نامزدش در خیابان!

مناجات تأثر برانگیز حاج آقا مجتبی تهرانی در شب قدر

لحظه هولناک روشن شدن آتشفشان کوه آگونگ

تفال/ زاهد ظاهرپرست از حال ما آگاه نیست

حالِ مخصوصِ شب قدر

چه کار‌هایی را باید در شب قدر انجام داد؟

داستانی شنیدنی درباره مرحوم آیت الله مرندی

سید بحرالعلوم در شب قدر از خدا چه خواست؟

دو خانه‌ای که انسان آن را آباد می‌کند

حیدر حیدر مداحی زیبای حاج محمود کریمی

بهترین دعا در شب‌های قدر چیست؟

قبرستانی که مردگان آن دفن نمی‌شوند!

ساندویچ استیک 340 دلاری با روکش طلا!

تلاوت زیبای سوره آل‌عمران با صدای استاد شحات انور

مرد بی گناهی که 46 سال در زندان بود!