آریا بانو

آخرين مطالب

زوجهای مطلقه تعطیلات نوروز را چگونه با فرزندانشان سپری نمایند؟ روانشناسي

زوجهای مطلقه تعطیلات نوروز را چگونه با فرزندانشان سپری نمایند؟

  بزرگنمايي:

آریا بانو - زوجهای مطلقه و تعطیلات عید عید نوروز، یکی از بزرگترین و طولانی ترین تعطیلات ماست که همگی انتظار داریم به بهترین نحو، مدیریت شود و بهمون خوش بگذره.شاید بیشترین زمان تعطیلی است که می توانیم در کنار خانواده بهمون خوش بگذره.اما آن دسته از بچه هایی که پدر و مادرشان از هم جدا شده اند، […]

زوجهای مطلقه و تعطیلات عید
عید نوروز، یکی از بزرگترین و طولانی ترین تعطیلات ماست که همگی انتظار داریم به بهترین نحو، مدیریت شود و
بهمون خوش بگذره.
شاید بیشترین زمان تعطیلی است که می توانیم در کنار خانواده بهمون خوش بگذره.
اما آن دسته از بچه هایی که پدر و مادرشان از هم جدا شده اند، وضعیت متفتوت تری دارند که
پدر و مادر این بچه ها، باید بیشتر از همیشه مراقب فرزندانشان در این تعطیلات باشند.وقتی که طلاق در خانواده‌ای
اتفاق افتاده باشد، بسیاری از والدین و بچه‌های این خانواده‌ها در خودشان احساس آشفتگی، ناامیدی، تعارض و ناکامی می‌یابند.
در این زمان از سال مهم است که به یاد داشته باشید، موقعیت تعطیلات بعد از طلاق، استرس‌زا نیست و
زمانی است که والدین قادرند در وهلهٔ اول به نیازهای کودکانشان رسیدگی کنند.
در ادامه چند شاخص ارائه شده است که با کمک آن‌ها جشن سال نو در دوران بعد از طلاق، می‌تواند
برای شما و بچه‌هایتان کم‌تر استرس‌زا باشد.

درک کنید که نیاز به انطباق با انتظاراتتان دارید
تلاش کنید بر نیازهای بچه‌هایتان تمرکز کنید و متوجه باشید که چگونه تصمیماتتان دربارهٔ تعطیلات به طور مستقیم بر آن‌ها
تاثیر می‌گذارد.
به آنچه آن‌ها تمایل دارند فکر کنید و اینکه چه چیزهایی برای آن‌ها در این روزها مهم‌تر هستند.برنامه‌هایتان دربارهٔ تعطیلات
را به بچه‌ها اطلاع دهیدبچه‌ها نیاز دارند بدانند در تعطیلات کجا می‌روند و با چه کسی.
از کودکتان برای داشتن ارتباط با والد دیگر و اعضای فامیل در طی این زمان خاص حمایت کنید.از بحث‌کردن دربارهٔ
اینکه بچه‌ها تعطیلاتشان را در کجا بگذارنند پرهیز کنیدبه خاطر داشته باشید آنچه برای بچه‌ها مهم است این نیست که
آن‌ها با چه کسی روزهای عیدشان را سپری می‌کنند.
برای آن‌ها مهم است که والدینشان دربارهٔ اینکه چه کسی با او در تعطیلات باشد، با هم جنگ نکنند.
بعد از طلاق، تقسیم روزهای تعطیلات عید برای والدین جداشده چالش‌برانگیز است؛ اما به خاطر بچه‌ها، با هم دعوا نکنید
و سعی کنید تنش‌هایتان را به حداقل برسانید.
اگر می‌خواهید با فرزندتان به مسافرت بروید، به والد دیگر اطلاع دهید
اگر می‌خواهید همراه با فرزندتان به سفر بروید به والد دیگر اطلاع دهید.
به او جزییات سفرتان را بگویید که چه موقع و کجا می‌روید و نیز اینکه چگونه او می‌تواند با فرزندش
در تماس باشد.به بچه‌تان کمک کنید هدایایی را برای والد دیگر بخرد یا بسازدبچه‌ها نیاز دارند که در این روزها
شادی هدیه‌دادن را تجربه کنند.
با کمک به او برای خریدن یا ساختن یک هدیه برای والد دیگر به فرزندتان پیام می‌دهید که شما، علی‌رغم
طلاق، حامی رابطه‌اش با والد دیگر هستید.بر داشتن یک تعطیلات خاص و متفاوت تمرکز کنیدکودکتان را دعوت کنید تا به
شما برای داشتن یک مراسم جدید و متفاوت برای عید کمک کند.
این خوب است که او هم در خانه پدر و هم در خانه مادرش به روش‌های متفاوتی امکان برگزاری جشن
سال نو را داشته باشد.
ممکن است تمایل داشته باشید که با فرزندتان دربارهٔ مراسم سال نو در سال‌های قبل صحبت کنید و از او
بخواهید که فکر کند تا روش‌هایی را برای نوشدن شیوه‌های برگزاری این جشن در نظر گیرد.
می‌توانید روش‌های قدیمی و نو را با هم ترکیب کنید.تلاش نکنید در طول تعطیلات احساس گناه داشته باشیدوالدین فرزندان طلاق
اغلب دربارهٔ اینکه طلاق چقدر برای بچه‌هایشان سخت است احساس گناه می‌کنند.
گاهی اوقات ما به این احساس گناه حاصل از طلاق، با افراط در بخشش کودکانمان و نادیده‌گرفتن رفتارهای منفی او
در طول تعطیلات واکنش نشان می‌دهیم.با همسر سابقتان رقابت نکنیداز افتادن در رقابت با همسر سابقتان در دادن هدیه به
فرزندتان یا خرید هدایایی که می‌دانید همسر سابقتان با آن موافق نیست یا در خانه دارید اجتناب کنید.
تا جایی که امکان دارد تلاش کنید در انتخاب هدیه برای فرزندتان با همسر سابقتان هماهنگ باشید.
تلاش کنید شوخ‌طبع و انعطاف‌پذیر باشید
گاهی اوقات نیاز است که برای وفق‌یافتن با نیازهای فرزندانتان در برنامه‌هایتان برای تعطیلات سال نو تجدیدنظر کنید یا آن
را تغییر دهید.
موقعی که با یک تصمیم دربارهٔ تغییر برنامه‌ها مواجه می‌شوید، ممکن است این سئوال کمکتان کند که از خود بپرسید،
چه چیزی این سال را با تعطیلات سال‌های گذشته متفاوت کرده است؟زمان‌هایی که فرزندتان با همسر سابقتان است از زمانتان
به صورت مثبت استفاده کنیدصرف روزهای تعطیلات سال نو بعد از طلاق، بدون حضور فرزندتان واقعاً سخت است.
برای اینکه سختی این روزها را کم کنید با دوستان نزدیکتان و اعضای خانواده‌تان برنامه‌هایی را ترتیب دهید یا از
این زمان برای انجام کاری ویژه برای خودتان استفاده کنید.
دکتر سلام




نظرات شما

ارسال دیدگاه

Protected by FormShield

ساير مطالب

تست مقابله با فشار عصبی؛ بالاخره این همه فشار مرا می‌کشد یا نه؟!

علائم افسردگی خفیف چیست؟

علائم اختلال شخصیت پارانوئید چیست؟

علت و درمان خستگی و کسالت مداوم

عکس العمل های اشتباه زنان در رابطه جنسی

با اولین حیوانی که در تصویر می بینید شخصیت خود را بشناسید

شخصیت شناسی از روی نحوه دست گرفتن سیگار

تست حساس بودن؛ تا چه اندازه روحیه حساس و زودرنجی دارید؟

افراد "درون‌گرا" و "برون‌گرا" چه ویژگی‌هایی دارند؟

علت خستگی مفرط چیست؟

تست رئیس خوب بودن؛ در شناخت و درک کارمندان چقدر مهارت دارید؟

افراد موفق و خاص این الگوهای رفتاری را در زندگی از خود نشان میدهند

چه زمانی «بله» بگوییم؟

تست شخصیت مالی؛ نگرش شما به پول چگونه است؟

بد دهنی و فحش دادن کودکان و راهکار‌های مقابله با آن

راهکارهای برقراری ارتباط عاشقانه

10 عامل خاموش کننده نابهنگام میل جنسی زوجین

با کودکان باهوش چگونه باید رفتار کرد

3 گام برای تقویت رشد شخصی

روش‌ها و تکنیک‌های دست‌یابی به ارگاسم زنان

تست مصاحبه شغلی؛‌ حاضرید کسی مثل خودتان را استخدام کنید؟

نوعروسان مراقب افسردگی باشند

تست شخصیت سبک کار؛ در کارتان نوآور هستید یا انعطاف پذیر؟

از اعتیاد عاطفی چه می دانید؟

5 زبان عشق و دلبری که شناخت آن ها رابطه شما را دگرگون می کند

تست اضطراب اجتماعی؛ آیا حضور دیگران شما را عصبی می‌کند؟

تست خواندن زبان بدن؛ توانایی شما در تشخیص زبان بدن دیگران چقدر است؟

آموزش نه گفتن به فرزندان

آهن ربایی که قلب شما و همسرتان را جذب یکدیگر می کند

دانستنی‌های مردانه برای یک ازدواج موفق

بهترین سن برای عاشق شدن چند سالگی است؟

شک داشتن به شریک زندگیمان را چگونه کنترل نمائیم؟

گروه درمانی، روشی موثر در درمان اضطراب

تست پر شور و نشاط بودن؛ چقدر ماجراجو و پرنشاط هستید؟

تست میزان عاشق‌ پیشگی؛ تا چه اندازه عاشق‌پیشه هستید؟

انواع آسیب‌ فشارهای روانی را بشناسید/ معجزه ورزش و طبیعت برای کاهش استرس

تست روانشناسی عشق؛ دانش شما از عشق چقدر است؟

راهکارهایی برای کسانی که ابراز احساسات برایشان دشوار است

چگونه میتوان با وجود مشکلات زندگی همچنان شاد و خندان بود؟

جملات عاشقانه تاثیرگذار/ جملات تاثیرگذار مردان به زنان

با این آزمون بفهمید خشن هستید یا نه؟

مراقبتهای جنسی پدر و مادر در حضور کودک

رویای مرگ افراد مورد علاقه و آرزوی مردن آنها

چگونه میتوان با وجود مشکلات زندگی همچنان شاد و خندان بود؟

زندگی مشترک خود را با رعایت این توصیه ها از حالت یکنواختی خلاص کنید

چگونه درست تصمیم بگیریم؟| تکنیک هایی برای گرفتن تصمیمات درست در زندگی

شک داشتن به شریک زندگیمان را چگونه کنترل نمائیم؟

افراد موفق و خاص این الگوهای رفتاری را در زندگی از خود نشان میدهند

نکاتى که والدین باید در ایام امتحانات بدان توجه داشته باشند

راه بردهایی برای پیش گیری از اضطراب امتحان